Здоровье зубов – здоровье человека

Содержание

Факты о здоровье зубов

Здоровье зубов - здоровье человека

Зубные элементы человека не способны самовосстанавливаться, поэтому на протяжении жизни требуют бережного ухода, чтобы сохранить здоровую красивую улыбку. Главное правило, которое должен помнить каждый – тщательная гигиена полости рта и плановое посещение стоматолога. Дополнительно, чтобы сохранить здоровые зубы следует обратить внимание на ряд полезных фактов.

Факты о здоровье зубов

Факт 1. Отбеливание вредить зубной эмали

Если применять регулярно отбеливающие пасты либо проводить профессиональную процедуру, то эмаль утончается

На самом деле, медицинского показания к данной процедуре не существует. Отбеливание рекомендуется проводить исключительно курильщикам и любителям кофейных напитков. В данном случае снимается образовавшийся зубной налет с минимальным воздействием на структуру эмали.

Если применять регулярно отбеливающие пасты либо проводить профессиональную процедуру, то эмаль утончается, а зубы становятся гиперчувствительными. На внешние раздражители начинает реагировать дентин. Благодаря ему зубы выглядят белыми с прозрачной эмалью. Однако с возрастом зубы будут природно приобретать желтоватый оттенок.

Чтобы минимизировать данное проявление можно использовать зубной порошок.

Факт 2. Воздействие пищевых кислот

Чтобы сохранить здоровыми и крепкими зубы, следует минимизировать воздействие пищевых кислот

Чтобы сохранить здоровыми и крепкими зубы, следует минимизировать потребление некоторых продуктов либо правильно их употреблять. Самый яркий пример – употребление вин, цитрусовых соков и газированных напитков.

Если человек медленно пьет данные напитки (так сказать, наслаждаясь вкусом), то в ротовой полости образуется кислота, негативно воздействующая на эмаль. В результате начинает возникать повышенная чувствительность, а после зубы подвергаются разрушительным процессам.

Чтобы минимизировать воздействие кислот на протяжении дня следует выпивать большое количество воды.

Факт 3. Гигиена рта больше двух раз

Необходимо проводить процедуры гигиены каждый раз после приема пищи

Общепринятое правило чистить зубы утром и перед сном. Однако стоматологи рекомендуют проводить процедуры гигиены каждый раз после приема пищи.

Таким образом, можно избежать скопления микробов в ротовой полости, что негативно сказываются на состоянии зубов.

Для того, чтобы устранить пищевые остатки между зубов (к примеру, после приема мясных блюд) необходимо воспользоваться зубной нитью (она не способна повредить десна в отличие от зубочисток).

Почему важно чистить зубы, расскажет видеоролик.

— Чистка зубов и здоровье

Немаловажно также правильно подобрать зубную пасту и ополаскиватель для рта (лучше всего проконсультироваться у стоматолога, что сможет посоветовать средства соответственно состоянию здоровья зубной полости).

Человек может не замечать, что у него воспаленные десна либо зубные ткани подвергаются разрушительным процессам, поэтому в каждом случае подбирается индивидуальное средство. Это могут быть зубные пасты, пены, гели, лаки, ополаскиватели, что благотворно влияют на десна и восстанавливают зубную эмаль.

При этом очень важны движения зубной щеткой – только вертикальные, таким образом, очищается, но не повреждается слой эмали.

Факт 4. Фторид необходим для здоровья зубов

Чтобы восстановить и укрепить зубы необходим фторид

Чтобы восстановить и укрепить зубы, врачи-стоматологи используют специальное вещество – фторид. Однако восполнить организм фторидом можно самостоятельно с помощью определенных продуктов питания. Для этого рекомендуется ввести в повседневный рацион фторированную соль, рыбу и морепродукты, зеленый чай. Благодаря им организм восполнится необходимыми для зубов веществами.

Факт 5. Лучше использовать только белые зубные пасты

Гелевые зубные пасты приносят минимум пользы

Речь пойдет о гелевых, эти зубные пасты приносят минимум пользы, поэтому от них следует отказаться.

Отдать предпочтение рекомендуется зубным пастам с содержанием лекарственных трав или другие добавок, к примеру, фосфаты, соли кальция.

Данные микроэлементы способствуют минерализации зубной эмали, а значит, предотвращают кариесное образование. Дополнить данные зубные средства нужно щетками с мягкой щетиной или щетиной средней жесткости.

Внимание! Менять зубные щетки необходимо каждые два месяца!

Факт 6. Полоскание бережет зубы

Каждый раз даже после минимального перекуса следует использовать ополаскиватель для рта

Каждый раз даже после минимального перекуса следует использовать ополаскиватель для рта. Если под рукой нет подобного средства, то с очищением полости рта от ненужных остатков пищи может справиться обычная вода.

Необходимость проведения данной процедуры объясняется тем, что не у всех людей с функцией очищения справляется слюна. Поэтому каждый раз после перекуса сладостями или другими продуктами, необходимо полоскать рот.

Факт 7. Чай – лечебное средство для зубов

Зеленый чай можно использовать в качестве профилактики против кариесных образований

Если рассматривать применение народных рецептов, то от кровоточивости десен может спасти черный чай без сахара.

Для этого следует заварить пакетик чая в кружке кипятка, дать остыть до приемлемой температуры, и полоскать два раза в день ротовую полость.

Не меньшей пользой обладает зеленый чай, который можно использовать в качестве профилактики против кариесных образований (способ приготовления аналогичен черному чаю).

Факт 8. Ровные, но с кариесом

При ношении брекетов требуется постоянная чистка зубов и использование ополаскивателей для рта

Очень часто люди прибегают к применению брекет-систем для выравнивания зубных рядов. Однако забывают главный момент, что при установленных брекетах нужна более тщательная гигиена зубов, поскольку может развиться кариес.

Объясняется это тем, что остатки пищи, застрявшие между частей брекетов создают благотворные условия для размножения бактерий, в результате чего недолго ждать образование кариеса.

В данном случае требуется постоянная чистка зубов и использование ополаскивателей для рта.

Факт 9. Осторожно, твердые продукты

Попкорн способствует образованию микротрещин на поверхности зубов

Люди очень часто не придают значения тем продуктам, которые могут повредить эмаль. К ним относятся орехи, семечки, попкорн. Как ни странно, но эти продукты способствуют образованию микротрещин на поверхности зубов.

Еще одной проблемой для зубов является пирсинг. Украшение на губе или языке пагубно влияет на состояние зубов.

Это важно! Любители пирсинга чаще на 40% чаще страдают ломкостью зубов. К тому, же металл из которого изготовлено украшение легко может вступить в реакцию со слюной и поспособствовать распространению бактерий. Также зубы могут подвергаться деформации, что в итоге приведет к их потере.

Факт 10. Профессиональная чистка полости рта каждые полгода

Посредством профессиональной гигиены максимально очищается полость рта от губительных микроорганизмов

Плановые походы к стоматологу необходимы для сбережения здоровья зубов. Посредством профессиональной гигиены максимально очищается полость рта от губительных микроорганизмов, а также предотвращается образование кариеса.

К тому же, может понадобиться замена пломб. Под устарелыми пломбами может легко развиваться вторичный кариес.

Стоит обратить внимание, что некоторые пломбы могут быть изготовлены из цементов, оказывающих токсическое воздействие на зубную ткань.

Внимание! Длительное ношение старой пломбы может привести к последующему воспалению пульпы.

Факт 11. Жевательная резинка не только полезна, но и вредна

При частом употреблении жвачки нарушаются защитные функции слюны

Несмотря на положительные стороны жвачек (устранение остатков пищи и запаха полости рта), она активно продуцирует желудочный сок. Дополнительно вырабатывается большое количество слюны, что может привести к истощению слюнных желез, а в дальнейшем к сухости слизистой с последующей вероятностью травматизма. Нарушаются защитные функции слюны.

Факт 12. Для зубов полезен сыр и творог

Чтобы компенсировать суточную дозу кальция следует употреблять ежедневно по сто грамм голландского сыра

Как известно одним из самых необходимых элементов для здоровья зубов является кальций. Чтобы компенсировать суточную дозу для организма следует употреблять ежедневно по сто грамм голландского сыра. Впрочем, это не единственная польза от него.

Регулярное употребление данного сыра способно создавать защитную оболочку на зубных элементов, таким образом, нейтрализуя воздействие кислот. Поэтому очень важно съедать ломтик сыра после приема сладостей либо продуктов с высоким содержанием лимонной кислоты. Еще одни источником кальция определен творог.

Его необходимо включить в рацион питания, как один из самых необходимых продуктов.

Факт 13. Влияние ароматерапии

Ароматерапия благотворно влияет на состав слюны

Как бы ни странно это звучало, но запахи лаванды и розмарина могут повлиять на состав слюны. Следовательно, в слюне активизируются антибактериальные компоненты, предотвращающие быстрое разрушение эмалевого покрытия. Данную теорию доказали японские ученые.

Факт 14. Регулярная смена средств для гигиены

Каждые два-три месяца следует менять зубную пасту

Как оказалось, каждые два-три месяца следует менять не только зубную щетку, но и зубную пасту. К привычному зубному средству с легкостью адаптируются бактерии ротовой полости, и уже через несколько месяцев результата от чистки зубов практически никакого не будет.

Факт 15. Скрежетание зубов разрушает эмаль

Скрежетание зубов способствует стиранию эмалевого слоя

Очень часто по той или иной причине человек скрежет зубами во сне. Подобное трение способствует стиранию эмалевого слоя. Поэтому следует устранить все факторы, провоцирующие данное явление.

— 7 интересных фактов у зубах

Источник: //expertdent.net/gigiena/zubnyie-shhetki/zdorove-zubov-faktyi.html

Здоровье зубов — надежная защита организма

Здоровье зубов - здоровье человека

Все мы прекрасно знаем, что у человека тридцать два зуба и над каждым из них неизменно весит опасность заболеть, если не уделять им должного внимания. Здоровье зубов, не менее важно, чем здоровье любой другой жизненно – важной составляющей человеческого организма.

Вы, конечно, можете мне возразить, мол, все эти правила ухода за зубами, все мы давным-давно знаем, из детства.

Однако далеко не каждого “зубные” неприятности обходят стороной. По этой причине, чрезвычайно важно знать самому и объяснить своим детям, каким образом вести правильный уход за своими зубами.

Я думаю, что почти всем известна основная функция зубов, которые предназначены для удерживания и пережевывания еды.

Попадание в желудок плохо пережеванной пищи способно принести ему серьезные проблемы, создавая весьма весомую нагрузку, перевариваясь с большими затруднениями.

Пища, прошедшая полностью процесс пережевывания, переваривается в желудке гораздо легче.

Если углубиться в анатомию зуба, то он состоит из трех основных составляющих: коронка, шейка и корень.

Последний, находится в не поле нашей видимости, он полностью погружен в десну. Узкая часть зуба, которая расположена возле десны, носит название – шейка. А та часть, которая возвышается над десной, соответственно называется коронкой.

Эмаль, дентин, цемент – основные костные вещества, входящие в состав зуба и делающие его крепким, а значит здоровым. Крепость зубов благотворно влияет на их сопротивляемость разнообразным негативным причинам, приводящим к зубной боли.

Целостность эмали можно считать ключевым фактором в вопросе о здоровых зубах.

Внезапная перемена температурных показателей принимаемой еды, при кислотно-щелочном воздействии, механических травмах может послужить весьма весомым аргументом, приводящим к нарушениям эмалевой целостности зуба.

Постоянный и профессиональный уход за своими зубами и полостью рта – это полная уверенность того, что здоровье зубов и красивая улыбка будут всегда сопровождать вас.

Убираем грязь изо рта

Зубная щетка, служащая для очищения зубов является основным инструментом для необходимого ухода за ротовой полостью. Число микробов, взятых всего лишь с одного миллиграмма зубного налета, ну просто очень большое.

Минимальное число раз, которое человеку необходимо за день проводить очищение своих зубов равняется двум (утром и вечером). Внешнюю поверхность зуба необходимо очищать движениями по кругу от десны к зубу.

Хочу заметить, что для полноценного очищения, такие круговые движения рекомендуется выполнять не менее десяти раз. Учитывая это процесс чистки зубов должен занимать не менее 3-4 минут. Еще большего оздоровительного эффекта для зубов можно достигнуть, периодически чередуя движения по кругу с вертикальными, горизонтальными.

Производить внутреннюю очистку зуба гораздо сложнее, но мероприятие это надо выполнять в обязательном порядке, поскольку бактерии и микробы чаще всего ищут себе “убежище” именно в труднодоступных местах. По окончании данного процесса необходимо произвести массаж десен и чистку языка.

В завершении всех вышеописанных очищающих процедур для ротовой полости рекомендуется использовать зубной эликсир. Его антибактериальное действие препятствует образованию налета и значительно освежает дыхание.

Возраст зубной щетки

Временной интервал, на протяжении которого, рекомендуется использовать одну и ту же зубную щетку, напрямую зависит от интенсивности ее применения и усилий, с которым происходит нажим на нее.

Средняя продолжительность жизни зубной щетки должна равняться приблизительно три месяца. За это время щетина успевает придти в ненадлежащий вид и серьезно загрязниться бактериями. Они являются основополагающим фактором к появлению в ротовой полости различных заболеваний, кроме того, способны существенно затруднить процесс выздоровления больных зубов, по причине вторичного их инфицирования.

Если Ваш организм подвергся инфекционным заболеваниям: ангина, грипп, орз, то настоятельно рекомендуется произвести замену своей зубной щетки, поскольку срок жизни бактерий оставшихся на ней после болезни может измеряться целым месяцем. Особенно это правили необходимо учитывать людям с больной пищеварительной системой.

Ну и наконец, разумеется, поскольку щетка предмет личной гигиены, то, конечно же, пользоваться нужно исключительно своим “орудием” по очистке зубов.

Молочные зубы

К возрасту шесть месяцев, у малыша начинают резаться зубки. За период с 6-12 лет все молочные зубы меняются постоянными. Для поддержания здоровья зубов на надлежащем уровне, сохранения их крепости, необходимо неустанно обучать своих детей правильному уходу за зубами.

Пока ребенок, не начнет делать это совершенно осознано, ответственность за это лежит на его родителях. У временных зубов риск заболеть кариесом гораздо выше.

Начиная с трехлетнего возраста, допускается использования детской зубной щетки и специализированной зубной пасты, при которой не пострадает пищевод малыша, поскольку он может случайно проглотить некоторое ее количество в процессе чистки.

Полностью, самостоятельно ухаживать за своими зубами ребенок обычно способен начиная с 4 лет, но это не значит, что внимание родителей над правильностью проведения данного процесса должно ослабевать.

Использовать для этих целей лучше обычные щетки, поскольку тогда шанс повреждения хрупкой зубной эмали ребенка будет гораздо ниже. Учитывая тот факт, что современные производители сегодня предлагают большой ассортимент ярких щеточек, с мягкой чистящей поверхностью, то не увлекательный на первый взгляд процесс очищения зубов, вполне можно превратить в занимательную игру.

Питание для зубов

Вопрос питания оказывает на состояние зубов очень весомое влияние. Правильное питание, хорошо сбалансированное поможет Ваши зубам долгое время сохранять крепость.

Отрицательно сказываются на состоянии зубов продукты с увеличенным содержанием сахара, другими словами, ограничьте потребление сладостей, сведите их к минимуму.

Разрушающее воздействие на зубы способны оказать слишком холодные напитки, или в противовес этому через, чур, горячие.

Благополучно воспринимают зубы продукты, с высоким содержанием фтора (рыба), кальция (молочные), железа (печень, гречка), фосфора (говядина, рыба).

Неграмотный подход к вопросу ухода за своими зубами способен привести к повреждению и дальнейшему полному разрушению зуба. Зубные боли будут повсюду преследовать Вас.

Вы должны твердо усвоить, что в профилактических целях визит к стоматологу необходимо осуществлять не реже, чем раз в полгода.

Только данная мера способна быть весомой гарантией того, что проблемы с ротовой полостью будут обходить Вас стороной.

Наполните свою жизнь смыслом, и тогда она будет долгой и счастливой.

Источник: //life5plus.ru/domashnij-doktor/zabolevaniya-zubov-i-dyosen/zdorov-e-zubov.html

Как здоровье зубов влияет на здоровье всего организма

Здоровье зубов - здоровье человека

В процессе жизнедеятельности человека у него на зубах образуются микробы, которые вредят как самим зубам, так и организму в целом.

Ученые всего мира обнаружили связь между неухоженными зубами и значительным рядом возникающих в организме патологий.

Давайте разберемся конкретнее.

Зубы и память

Бактерии, которые находятся РЅР° зубах, ведут довольно активную жизнь, результатом деятельности которой становятся кислоты, потихоньку разрушающие эмаль это РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє возникновению Рё развитию кариеса, Р° затем – пульпита Рё периодонтита. Это СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕ привести Рє потере Р·СѓР±Р°, что негативно отражается РЅР° внешности. Потеря нескольких Р·СѓР±РѕРІ добавляет человеку лишние РіРѕРґС‹, что особенно неприятно для женской аудитории. Однако это еще РЅРµ РІСЃРµ.

Во всем мире идут изучения воздействия различных систем организма друг на друга. Поразительное открытие сделали японские ученые.

РћРЅРё определили, что чем больше утеряно Р·СѓР±РѕРІ – тем хуже память.

Эксперимент над четырьмя тысячами человек старше 65 лет подтвердил непосредственную корреляцию между инфекциями, способствующими потере Р·СѓР±РѕРІ, Рё катализаторами воспаления РІ головном РјРѕР·РіРµ. РџРѕРґ действием инфекций отмирают нейроны – Рё память ухудшается. РџСЂРё этом наблюдаются еще Рё перепады настроения Рё немотивированная раздражительность.

Зубы и нервная система

Организм человека – единая взаимосвязанная система. Поэтому неудивительно, что СЃР±РѕРё РІ РѕРґРЅРѕР№ РёР· его частей отражаются РЅР° РґСЂСѓРіРёС… органах Рё системах.

Так, нервная система пронизывает все наши ткани, недуги и манипуляции с зубами незамедлительно сказываются на томограмме, а потеря каждого из зубов приводит к уменьшению чувствительности зон в мозге. Как доказали исследования, здесь дело в тройничном нерве. Он пронизывает обе челюсти и лобовую часть мозга. Заболевания или удаления зуба повреждают какую-то часть нерва, что ведет к изменениям в мозге.

Помимо этого, последствия наблюдаются и в балансе мышц, работающих с челюстями. Все эти факторы плохо влияют на нейромышечную гармонию организма в целом.

Этими вопросами занимается РЅРѕРІРѕРµ направление РІ стоматологии – функциональная или нейромышечная.

Задачей специалиста в этой области является восстановление правильного баланса между зубами, челюстями, суставами и мышцами.

Бактерии как источник заболеваний

Больной зуб является постоянным источником заражения организма в целом. �з-за банального кариеса страдает весь иммунитет.

Человек с кариесными полостями в зубах регулярно заболевает простудными и вирусными заболеваниями, у него плохо излечиваются недуги, перешедшие в хроническую форму.

Обнаружено, что в ротовой полости прекрасно себя чувствует около 350 различных видов бактерий. Часть из них способна крайне негативно воздействовать на организм.

Замечено, что по состоянию зубов можно определить дисгармонию в работе печени, поджелудочной, суставов, желудочно-кишечного тракта.

Так, роковую роль играет бактерия Helicobacter pylori, которая всегда есть в зубном налете. Доказано, что она провоцирует язву желудка.

Представители семейства gingivalis способствуют плохой сворачиваемости крови, что, в свою очередь, является причиной образования тромбов.

РќР° сегодня считается, что 70% – тот процент, РЅР° который возрастает СЂРёСЃРє получить недуг сердечно-сосудистого характер исключительно РёР·-Р·Р° некачественного СѓС…РѕРґР° Р·Р° ротовой полостью.

Здоровье зубов и состояние легких

Корень зла – РІ Р·СѓР±РЅРѕРј налете, который кишит различными микробами, РІ том числе Рё болезнетворными.

Пародонтит угрожает усилению течения пневмонии.

Курение также является катализатором различных легочных заболеваний, если у человека имеются невылеченные зубы.

Зубы и сахарный диабет

Воспаленные десна, являющиеся источником инфекции, подрывают и без того ослабленный диабетом иммунитет, может привести и к возникновению сердечно-сосудистых аномалий. Однако наблюдается и обратная связь. Диабет влияет на болезни десен, увеличивая риск потери зубов.

Зубы и сердце

Проведенные в университет �ндианы исследования влияния гигиены полости рта на работу сердца подтвердили опасения, что не только воспалительные заболевания десен, но и зубной камень и зубной налет способствуют повышению уровня лейкоцитов в крови, что является одним из провоцирующих факторов сердечного приступа.

Сам же пародонтит приводит к значительному риску инсультов и инфарктов. Бактерии распространяются по организму, ослабляют стенки сосудов, что со временем и приводит к серьезным сердечным патологиям.

Здоровье зубов и мужская сила

Хронические воспалительные процессы в ротовой полости отрицательно влияют на потенцию. �нфекции поражают сосуды, что может привести к расстройствам эректильной функции.

Зубы и желудочно-кишечный тракт

Тщательно пережеванная пища легче перерабатывается и усваивается желудочно-кишечным трактом.

Если же в связи с потерей зубов или их болезненным состоянием механическая обработка пищи недостаточна, то весь желудочно-кишечный тракт находится под угрозой.

Состояние зубов и протекание беременности

Ожидание появление новой жизни связано с гормональной перестройкой организма, которая ведет в воспалению десен. Этот процесс необходимо вовремя заметить и устранить, иначе плод может подвергнуться инфицированию.

Дисфункции, вызванные неудовлетворительным состоянием зубов

Хронические инфекции, находящиеся в зубах, являются причиной множества сбоев, наблюдаемых докторами в организме человека:

  • Эндокардит Ослера вызван кариесами Рё пульпитами;
  • РЎР±РѕРё РІ работе нервной системы Рё головного РјРѕР·РіР°;
  • Кожные заболевания;
  • РЁСѓРј РІ ушах;
  • Конъюнктивиты;
  • Выпадение волос;
  • Проблемы СЃ железами внутренней секреции;
  • РђРЅРіРёРЅС‹;
  • Подрыв иммунитета РІ целом.

Очевидно, что здоровые Р·СѓР±С‹ – налог крепкого Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РјРЅРѕРіРёС… органов Рё систем всего организма.

Он зубов зависит как слаженная работа многочисленных внутренних органов, в том числе и головного мозга, так и эстетичность внешнего вида.

ЗАП�САТЬСЯ НА ПР�ЕМ

Источник: //ds-dental.ru/blog/zdorove-zubov-vliyaet

Здоровые зубы и десны

Здоровье зубов - здоровье человека

Всем нам нравится белозубая красивая улыбка шоу звезд с экрана. Многие из нас хотели бы иметь такие же белые и здоровые зубы. Но не только красота зубов важна для человека.

Зубы играют решающую роль в пищеварении – пережевывании пищи, в произношении звуков и, даже в процессе дыхания. Кроме того, каждый зуб отвечает за работу определенного нашего внутреннего органа.

Поэтому состояние зубов непосредственно сказывается на общем здоровье человека.

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы нужно беречь их, постоянно и правильно ухаживать за ними, регулярно посещать стоматолога и следить за общим состояние своего здоровья. Поскольку помощь стоматолога в наше время – весьма не дешевая услуга, меня привлекают советы народной медицины, которая основана на принципе: что естественно для природы, то полезно и для здоровья человека.

Хотела бы поделиться советами моей соседки по даче, которой уже 80 лет, но большая часть зубов у нее свои, и проблем с деснами она не знает. Следуя ее советам, мне удалось улучшить состояние своих зубов и десен.

Итак, народные советы по сохранности и оздоровлению зубов.

Что полезно для зубов?

1. Правильное питание.

Моя соседка почти не ест конфет и сладкой выпечки, нагружает свои зубы тем, что постоянно грызет овощи и корнеплоды. Она говорит, что лучшая пища в природе та, что стоит на одной ноге (грибы, капуста, подсолнухи, и т.д.). А мясо полезно только двуногих животных, то есть птицы.

Действительно полноценное питание, включающее в себя овощи, фрукты, мясо птицы, рыбу, яйца, молочные и кисломолочные продукты, благотворно влияет на состояние зубов. В мясе, фруктах и овощах много железа и минералов, а молоко богато кальцием. Эти вещества необходимы для крепости и здоровья наших зубов.

Съедайте одно яблоко в день! Поскольку яблоки богаты железом, ваши десны укрепятся, и не будет образовываться зубной камень.

Включите в свое ежедневное меню 1 стакан молока или кефира, в котором содержится суточная норма кальция, и ваши зубы не будут болеть и крошиться!

2.Хороший уход за зубами.

Несмотря на то, что эмаль зубов – самый твердый материал в нашем теле, под воздействием множества факторов она разрушается. Этому препятствует хороший уход за зубами.

После каждого приёма пищи полощите рот или по возможности чистите зубы! Пользуйтесь зубной нитью, чтобы остатки пищи не оставались в потаенных местах! Это позволит избежать кариеса. Чистить зубы нужно минимум два раза в день после завтрака и перед сном в течение двух минут.

Используйте специальные зубные пасты с повышенным содержанием кальция, фтора, фосфора!

Меняйте зубную щётку один раз в три месяца!

3. Профилактика заболеваний десен.

От состояния десен зависит здоровье зубов. А здоровье десен в свою очередь зависит не только от правильного питания, в результате которого десны снабжаются достаточным количеством витамина C и другими витаминами, но и от профилактики заболеваний десен.

Чтобы десны не кровоточили во время чистки зубов, моя соседка использует клюквенный массаж десен. Делает она такой массаж вот уже более десяти лет ежедневно.

В рот набирает небольшую горсть клюквы, медленно разжевывает ягоды и их соком массирует десны с внутренней стороны с помощью языка. Затем массирует десны спереди подушечками пальцев, прополаскивает рот соком и сплевывает его. Вся процедура занимает 5 минут. После нее необходимо тщательно сполоснуть рот чистой водой с добавлением соды, чтобы нейтрализовать кислоту.

Клюква богата витаминами группы В, С, калием, кальцием, фосфором, железом и другими микроэлементами. Она обладает бактерицидным действием и противовоспалительными свойствами, поэтому хорошо очищает полость рта от бактерий, препятствует воспалению десен.

Для укрепления десен ежедневно перед сном полощите полость рта настоем ромашки или отваром из коры дуба (1 ч. л. на 1 ст. кипятка)! Затем помассируйте десны подушечками пальцев, что улучшит кровоснабжение в мягких тканях, а, значит, их питание.

Закаливайте десна умеренно контрастными полосканиями рта, чередуя теплую и прохладную воду.

4.Укрепление иммунитета.

Укрепляйте общее состояние своего организма с помощью лука, чеснока, облепихи, настоя шиповника, моркови, хрена, отваров лекарственных трав и витаминов

Съедайте 1 раз в неделю по одному гранату.

Ежедневно съедайте по горсточке кедровых орехов.

Пейте чай с имбирем несколько раз в день (особенно в холодное время года).

Утром делайте легкие физические упражнения, желательно на свежем воздухе.

Высыпайтесь, для этого рано ложитесь спать и рано вставайте.

Много времени проводите на природе, любуйтесь лесом, цветами, рекой или озером, облаками. Есть мнение о том, что пребывание на природе по ощущениям схоже с состоянием человека, посетившего храм.

1. Сладости.

Сахар разрушает эмаль зубов как изнутри, так и извне.

Изнутри эмаль разрушается потому, что ресурсом кальция и витаминов группы В, необходимых для усвоения и переваривания потребленного нами сахара, служит зубная ткань. Особенно быстро зубы разрушаются изнутри при чрезмерном потреблении сахара, поскольку не успевают обновить свой запас необходимых элементов. В результате – кариес и другие серьёзные проблемы с зубами.

Снаружи зубная эмаль – защитный слой зуба, истончается в результате интенсивного размножения бактерий в условиях оптимальной среды, которую мы для них создаем, поедая сладкое.

2. Кислота.

Кислые продукты размягчают, разрыхляют эмаль зубов, что способствует задержке сахара и размножению бактерий. Поэтому всегда прополаскивайте рот после употребления кислой пищи.

3. Перепады температуры.

Резкое изменение температуры питья и еды нарушают целостность эмали и приводят к развитию кариеса. Соблюдайте температурный режим, чтобы ваши зубы были здоровыми и служили вам долго.

4. Чрезмерные механические воздействия на эмаль зуба.

Не секрет, что многие из нас имеют привычки раскалывать семечки, твердые орехи зубами, откусывать нитки, открывать крышки бутылок. В результате зубы стачиваются, на них появляются трещины, которые приводят к заболеванию.

Берегите свои зубы и используйте их по назначению.

5. Курение.

У курильщиков зубы желтеют, никотин отнимает кальций, способствует образованию зубного камня, который невозможно убрать зубной щеткой. Зубной камень является угрозой целостности эмали, и в конечном итоге, приводит к заболеваниям зубов и десен.

6. Кофе.

Кофеин вымывает из костной ткани кальций, образует на зубах темные пятна, на которых скапливаются бактерии, разрушающие эмаль.

Выводы

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы, нужно знать, что для них полезно, а что вредно, уметь и хотеть заботиться о своих зубах не от случая к случаю, а регулярно.

Укрепляйте эмаль своих зубов полосканием такой смесью: 250 мл морковного сока + 80 мл сока одуванчика + 110 мл сока салата латука (все смешать).

Отбеливайте свои зубы в домашних условиях:

  • – активированным углем: растолочь таблетку активированного угля и смешать с зубной пастой. При чистке зубов этой смесью не переусердствуйте, так как от чрезмерных усилий можно повредить эмаль;
  • – раствором перекиси водорода: добавьте чайную ложку 3% раствора перекиси водорода в 100 мл воды и полощите рот после чистки зубов в течение 10 дней.

Берегите свои зубы, ухаживайте за ними регулярно с помощью натуральных продуктов, как советует народная медицина и моя 80-летняя соседка!

Источник: //anatomiya-zdoroviya.ru/zdorove-tela/ukreplenie-immuniteta/zdorovye-zuby-i-desny.html

Здоровые зубы – здоровый организм

Здоровье зубов - здоровье человека

Ни для кого не секрет, что привлекательным человека делает множество черт, к числу которых можно отнести открытую белоснежную улыбку. С человеком, который искренне улыбается, демонстрируя здоровые зубы, приятно вести беседу.

Но здоровые зубы не только позволяют нам красиво выглядеть. Вдобавок к этому они приносят немалую пользу и нашему организму. Следует знать, что зубы являются частью зубного органа в теле человека, и в случае, если они начинают болеть, начинают хуже выглядеть, то это сказывается и на состоянии организма человека.

Если же обеспечить регулярный уход за полостью рта, то мы сохраним свои зубы здоровыми и сумеем избежать большинства болезней, что поможет нам прожить значительно дольше.

Немного прописных истин

На протяжении всей жизни зубы показывают, каким здоровьем обладает человек. И это истинная правда, так как наш организм немало предпринимает усилий для того, чтобы сохранить наши зубы ровными, белоснежными, с ровным цветом и прочной эмалью, чтобы мы могли демонстрировать окружающим свою улыбку.

//www.youtube.com/watch?v=Ll1QnXTGlm8

Если в полости рта возникают проблемы, то это явный признак того, что у вас развиты болезни сердца, анемия, имеются трудности с почками, пищеварением либо дыханием.

Сердце и зубы – в чем связь

Если вы будете регулярно чистить зубы и ухаживать за всей полостью рта, то сможете избавиться от большинства проблем со здоровьем. В первую очередь это касается профилактики сердечных заболеваний.

Рот и зубы — место обитания бесчисленного множества разных микробов, среди которых достаточно имеется таких, которые приносят не пользу, а вред нашему организму.

Если недостаточно регулярно ухаживать за полостью рта, то это позволит перебраться микробам в сосуды десен, через которые они смогут проникнуть и в общую систему кровообращения. Все это приводит к поражению стенок артерий, развитию воспалительных процессов и их утолщению, в результате происходит нарушение кровообращения, тем более, если речь идет о коронарных артериях.

Возникают благоприятные условия для проявления инфаркта миокарда. В случае если вы ограничиваетесь чисткой зубов раз в день, то тем самым на 70% повышаете вероятность развития у вас болезней сердца.

Серьезную угрозу для сердца представляют зубы, где имеются признаки развития кариеса: без лечения они обеспечат проникновение в полость рта хронической инфекции. Нередки случаи, когда люди с подобными проблемами заболевают ангиной: это происходит вследствие распространения микробов из кариозных полостей на миндалины.

Одним из возможных негативных последствий ангины может выступать нарушение работы сердца и возникновение проблем с суставами. Если человек часто болеет ангиной, то это может привести к развитию ревматизма, повреждению суставов (артрит), а помимо этого микробно-аллергическому поражению сердца (порок).

Гастрит и улыбка

В случае, если вы не можете похвастаться идеальной улыбкой, у вас присутствуют разрушающиеся зубы либо вам приходилось обращаться к врачу за их удалением — вы рискуете столкнуться с проблемами пищеварения. Это приведет к тому, что вам придется лечить гастриты, колиты, а также дискомфорт в животе.

Основной причиной этого является нарушение пережевывания пищи, тем самым зубы не могут правильно выполнять свою функцию. Если в желудок и кишечник поступает не до конца пережеванная пища, то это приводит к раздражению и напряжению данных органов, а также нарушению деятельности ферментов.

Не решить данную проблему и с помощью имплантантов, которые не в состоянии стать адекватной альтернативой зубам: во время пережевывания пищи зубы создают давление, сила которого составляет порядка 100-120 кг на 1 кв. см площади.

Сила, создаваемая больным зубом либо коронкой, куда меньше и равна около 20-50 килограммов.

Зубы и простуда

Нередки случаи, когда в полость рта проникают болезнетворные вирусы и микробы. Создать невыносимые условия для их существования можно лишь, проводя регулярную чистку зубов и языка, полоская их специальными растворами и применяя зубную нить — в этом случае выделяемые слюна и секрет здоровой слизистой будут оказывать на них негативное воздействие, вызывая их гибель.

Если не уделять должного внимания зубам, то это может выразиться в ослаблении иммунитета, что приведет к учащению случаев заболевания простудой и проявления гнойных инфекций. Наряду с этим человека часто будут беспокоить бронхиты и пневмонии, а также хронические формы тонзиллита и синусита.

Диабет и улыбка

В результате наблюдений стоматологи пришли к выводу, что люди с нездоровыми зубами более подвержены диабету, поскольку наличие инфекции в зоне десен и зубов спустя время вызывает поражение поджелудочной железы, а также нарушение обмена углеводов.

Естественно, о работе данного механизма имеется недостаточно сведений, однако можно быть уверенным, что здоровье полости рта непосредственным образом отражается на предрасположенности к диабету.

Зубы и беременность

Помимо этого врачи смогли установить и следующую зависимость: здоровье зубов непосредственным образом отражается на протекании беременности. Наличие очага хронической инфекции, представленного кариозными полостями, всегда приводило к негативным последствиям. На состоянии беременных это проявляется куда сильнее.

В период беременности наблюдается физиологическое ослабление иммунитета, нарушение обмена минералов. Помимо разрушения зубов это может негативным образом сказаться на здоровье малыша. Наихудший вариант — проникновение инфекции из полости рта через кровь к ребенку, что приводит к поражению плаценты и выкидышу.

Как сохранить зубы здоровыми

Увы, но, по словам стоматологов, сегодня даже многие взрослые плохо себе представляют, как правильно ухаживать за зубами. Что уж тогда говорить про детей. Отнюдь не многие обладают достаточным терпением, чтобы каждый день утром и вечером находить 3-5 минут на чистку зубов.

Если вы хотите обеспечить здоровье своим зубам, чтобы они радовали своей белизной на протяжении многих лет, то вам необходимо следовать следующим правилам:

  • Приучите себя завершать каждую трапезу и перекус полосканием рта водой, также полезно пожевать кусочек сыра либо жвачку, причем выполнять данные процедуры следует в течение нескольких минут;
  • Каждое утро и каждый вечер регулярно чистите зубы, выделяя на это не менее 3 минут, удаляйте весь скопившийся налет со щек, десен и языка;
  • Непременно используйте зубные флоссы — нити, с помощью которых удаляют остатки пищи между зубами;
  • Не следует отказываться от использования ополаскивателей для рта, в первую очередь они необходимы тем, у кого имеются проблемы с деснами;
  • Регулярно посещайте стоматолога — это необходимо делать 2 раза в год вне зависимости от того, беспокоят вас зубы или нет.

Помимо этого следует помнить о том, что правильная гигиена начинается с правильной зубной щетки. Подойдите с большой ответственностью к ее выбору, старайтесь как можно чаще их менять. Только при соблюдении этих условий вы сможете сохранить свои зубы целыми и невредимыми, обеспечить им привлекательный вид и здоровье и, таким образом, сохранить свое здоровье на протяжении многих лет.

Источник: //RealSovety.com/medicina_zdorove/na-chem-otrazhaetsya-zdorove-zubov.html

Что зубы могут рассказать о нашем здоровье?

Здоровье зубов - здоровье человека

С помощью рентгенографии зубов можно предвидеть развитие остеопороза, — такую информацию огласили шведские ученые из Сальгренской академии. Было обнаружено, что редкая структура ткани челюстной кости у людей среднего возраста связана с последующим повышением хрупкости других костей. Это не единственная тайна, о которой может узнать опытный стоматолог, глядя вам в рот.

Если хорошо посмотреть на наши зубы, то еще на ранней стадии можно диагностировать болезни, которые коснулись совершенно других частей тела. Исследователи из Швеции после изучения челюстей более 700 женщин обнаружили взаимосвязь между редкой структурой челюстной кости, подтвержденной у пациенток в возрасте 38-54 лет, и их последующим заболеванием остеопорозом.

В нашей полости рта скрывается гораздо больше загадок. Глядя на поражения зубов, степень их декальцинации, изменения десен или языка в виде, опытный стоматолог способен увидеть симптомы, говорящие о прогрессе различных заболеваний. Такой первоначальный диагноз является сигналом тревоги для пациента, что надо пройти дополнительную диагностику.

О чем еще могут предупредить ваши зубы, десны, слизистая оболочка полости рта и язык?

Что расскажут зубы?

Вид зубов, эмали или даже форма или место возникновения дефектов могут указывать на конкретные расстройства здоровья. Можно даже диагностировать нервно-психические расстройства. Например, больные булимией не смогут скрыть свою болезнь от стоматолога.

Считается, что зубной врач это второй человек после больного, который может узнать об этой проблеме, потому что изменения в полости рта, вызванные спровоцированной рвотой, очень характерны. В основном, это большое количество дефектов, которые выступают на внутренней стороне зубов и сильно разрушенная эмаль.

Это результат частого воздействия на них желудочной кислоты. Печальную картину дополняют увеличенные слюнные железы и серьезные заболевания десен.

Другой «пожирающей зубы» болезнью является бруксизм, то есть спровоцированное стрессом сжимание и скрежетание ими. Однако, тут стоматолог сможет не только диагностировать, но и помочь. Зубы больного на бруксизм выглядят так, как будто их «подпилили».

В этом случае врач может рекомендовать ношение специальной капы, которая позволяет зубам «отдохнуть» ночью, а также правильно расположить челюсть, тем самым уменьшить болезненное напряжение.

Поскольку бруксизм является симптомом стресса, для ликвидации его причин надо научиться расслабляться: в одиночку или обратиться за помощью к психологу.

Не психическим состоянием, а дефицитом витамина С спровоцировано другое заболевание, которое влияет на вид нашей улыбки – цинга. Когда-то очень часто она была бичом моряков, в результате ее «деятельности» происходила дестабилизация и выпадение зубов.

В свою очередь, белые пятна на эмали являются признаком флюороза, то есть избытка фтора, болезни, которая приводит к значительным изменениям в форме коронки зуба. Тревожным симптомом должны быть также опухшие и синие десна, которые могут кровоточить даже от прикосновения. Таким образом в полости рта знать о себе дает лейкоз.

Это картина настолько характерная, что стоматологи могут стать первыми врачами, способными его диагностировать.

Даже малейшее разрушение зуба может говорить о проблемах в том или ином органе:

  • верхние и нижние резцы (1-2): почки, мочевой пузырь, уши;
  • клыки (3): печень, желчный пузырь;
  • коренные зубы (4-7): желудок, селезенка, легкие;
  • зубы мудрости (8): сердце, тонкий кишечник.

Покажите язык!

Мало кто знает, какое количество информации о нас скрывает такой неприметный орган как язык. Значение имеет каждая его характеристика: цвет, налет, структура, размер.

Здоровый язык имеет светло-розовый цвет, его покрывает тонкий, светлый налет. Например, лихорадка меняет его цвет на темный красный, а налета – на серый.

С другой стороны, слишком бледный оттенок этого налета может указывать на анемию или нарушения иммунной системы.

Когда края языка выглядят неровными, под увеличительным стеклом стоит рассмотреть работу щитовидной железы и желчных протоков. Когда же посередине появляется глубокая борозда, очень возможно, что есть проблемы с повышенной кислотностью.

Такое закисление организма является результатом плохой диеты, слишком бедной кальцием, но в избытке содержащей такие вещества, как углеводы, белки животного происхождения, кофе или алкоголь. Это приводит, в частности, к усиленной атаке зубов бактериями, вызывающими кариес.

Наблюдения не стоит интерпретировать самостоятельно, тем более, что многие, из, казалось бы, неестественных изменений, могут появиться в результате тривиальных причин, например, употребления горсти ягод.

Десны и слизистая оболочка рта

Следующей частью ротовой полости, по которой можно многое прочитать, являются ткани пародонта. Большое влияние на их состояние может иметь, например, сахарный диабет. Связь между ним и заболеванием десен взаимна: одно увеличивает риск развития другого.

Неконтролируемый уровень глюкозы в крови способствует риску серьезных воспалений десен и потери зубов.

О возникновении сахарного диабета могут свидетельствовать такие симптомы, как сильное заболевание пародонта, часто появляющиеся абсцессы в районе зубов, а также воспаления в уголках рта, медленное заживление язв и сухость во рту.

Если пациент знает, что болен сахарным диабетом, он должен об этом информировать стоматолога, указав при этом препараты, которые принимает. Это имеет огромное влияние на выбор методов лечения, особенно в случае неконтролируемых уровней глюкозы в крови.

Наблюдая за слизистой оболочкой рта, можно диагностировать многие вирусные заболевания. Например, в случае кори слизистая оболочка делается матовой, отекает, и на ней появляются, так называемые, пятна Коплика – крошечные отметины, которые появляются с внутренней стороны щеки на высоте моляров.

С каждым болезненным изменением в полости рта — будь то небольшая, но повторяющаяся язва или напухшие и кровоточащие десны – следует обратиться на консультацию к специалисту.

Стоит помнить, что самостоятельное диагностирование организма по полости рта ближе к угадыванию.

Точно оценить состояние полости рта и организма в целом могут только врачи: стоматологи, гастроэнтерологи, терапевты, инфекционисты, эндокринологи.

Источник: //azbyka.ru/zdorovie/chto-zuby-mogut-rasskazat-o-nashem-zdorove

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.