Влияние зубной пасты на зубы, зубов на организм

Содержание

Как пользоваться зубной пастой Мгновенный эффект: состав, применение пасты для чувствительных зубов

Влияние зубной пасты на зубы, зубов на организм

Достаточно заглянуть в любую аптеку, чтобы убедиться, насколько большой выбор различных зубных паст там предлагается. И каждая из них обладает своими полезными свойствами.

Правда, об этом можно судить только по описанию на ярких упаковках. Среди предлагаемых новинок очень популярна паста «Сенсодин Мгновенный эффект».

Она предназначена для людей со сверхчувствительными зубами, а производит ее английская компания Glaxo Smith Kline.

За последние годы эта паста для чувствительных зубов стала настолько популярной, что ее можно приобрести практически в любой стране.

Немало полезной информации можно получить из отзывов покупателей. По их словам, регулярно используя «Sensodyne Мгновенный эффект», можно быстро снять боли во рту.

Правда, у некоторых потребителей могут возникнуть сомнения относительно безопасность пасты.

Это связано с входящими в ее состав компонентами, которые, по мнению покупателей, могут оказать отрицательное воздействие на здоровье.

Что такое гиперестезия?

Для понимания того, как работает паста Sensodyne для чувствительных зубов, вначале необходимо рассказать о сверхчувствительности зубов.

Если у человека зубы не могут спокойно переносить воздействие внешних раздражителей, то это считается ненормальным. У врачей подобное состояние принято называть гиперестезией.

Главным ее симптомом является кратковременная острая боль. Чаще всего она возникает из-за употребления пищи определенной температуры или вкуса.

Сверхчувствительность зубов возникает часто в результате химического отбеливания эмали, удаление зубного камня, а также употребления лимона, кислых напитков, соусов и других продуктов. По мере развития гиперестезия приводит к повышенному стиранию эмали, иногда возникают травмы, наследственные нарушения, определенные дефекты зубов.

Специалисты различают три степени гиперестезии:

  • Первая степень, при которой боль в зубах возникает при употреблении холодной и горячей пищи.
  • Вторая степень. Это состояние может быть вызвано температурными или биохимическими раздражителями.
  • Третья степень. Наиболее тяжелая форма заболевания, при которой болевой дискомфорт человеку причиняют все известные раздражители.

Зубная паста «Мгновенный эффект» показана пациентам с первой и второй степенью гиперестезии, но в случае ее назначения при третьей степени этого может оказаться недостаточно. Необходимого эффекта можно добиться только при проведении дополнительных мероприятий.

Характеристики и особенности

Паста « Sensodyne Мгновенный эффект» имеет достаточно скромное оформление. На тюбике приводится краткая информация об основном заболевания, причинах его появления, принципе действия препарата и инструкция по применению.

Сам тюбик с лечебной пастой изготовлен из ламината, что позволяет без особых усилий выдавливать все содержимое до последнего грамма. Достаточно удобным является широкий колпачок, позволяющий держать тюбик вертикально.

При его установке в этом положении паста начинает сама стекать в область отверстия.

Потребители, которые имели опыт использования зубной пасты, отмечают ее белый цвет и наличие запаха ментола. Во время чистки она не создает пышной пены, но при этом обеспечивает приятный эффект свежести.

Содержимое тубы имеет низкоабразивную структуру, поэтому не стоит рассчитывать на отбеливающий эффект. Основная задача пасты — очистить зубы от налета.

Учитывая особенности ее действия, не рекомендуется пастой Sensodyne чистить зубы перед едой, поскольку тогда она блокирует вкусовые рецепторы языка.

Как использовать?

Необходимые сведения о правильном применении приведены на упаковке и тюбике. В соответствии с указаниями инструкции, применять зубную пасту «Sensodyne Мгновенный эффект» могут дети в возрасте старше 12 лет.

Для этого необходимо выдавить необходимое количество содержимого на зубную щетку и нанести на поверхность зубов, а по завершении чистки тщательно прополоскать рот. Производитель обращает особое внимание на то, что глотать пасту нельзя.

Также необходимо соблюдать график применения: использовать ее можно не чаще 2 раз в сутки.

Если зубы имеют высокий порог чувствительности, то вместо обычной чистки можно наносить аппликации из пасты при помощи пальцев.

Для этого нужно выдавить необходимое количество пасты, размазать ее по поверхности зубов ближе деснам, поскольку именно в этих участках толщина эмали минимальная. Обычно паста начинает действовать уже через минуту.

Чтобы добиться максимального эффекта от использования пасты, по отзывам, ее необходимо применять в течение одного месяца.

Состав пасты

Если внимательно изучить упаковку и тюбик, то там можно увидеть информацию о составе зубной пасты Сенсодин. Правда, не всем может быть понятна эта информация.

Безвредные ингредиенты

Попытаемся вначале расшифровать компоненты, не представляющие опасности для здоровья человека.

  • Вода (aqua).
  • Заменитель сахара сорбитол (sorbitol). Известная добавка, которая широко используется в кулинарии. Вред на зубы не оказывает за исключением тех случаев, когда проникает в организм в больших количествах.
  • Глицерин. Это вещество бывает двух видов: изготовленное из натуральных ингредиентов или полученное искусственным путем. Используется для максимального продления свежести пасты.
  • Кремниевая кислота (hidrated silica). Сырьем для нее являются природные минералы. По сути, она является абразивом, который оказывает мягкое воздействие на эмаль, удаляя с нее налет. Польза кремниевой кислоты заключается в придании пасте вязкости.
  • Мягкий ПАВ. Для его изготовления используется молочко кокоса. Оказывает мягкий очищающий эффект.
  • Подсластитель (sodium saccharin). Добавка, которая не представляет никакого вреда для здоровья.
  • Натуральный ароматизатор(limonene). Ещё один безопасный компонент, который получают из цитрусовых.
  • Искусственный ароматизатор (aroma). Благодаря его присутствию в составе паста приобретает специфический вкус и запах, делает дыхание свежим. Но не все специалисты разделяют мнение, что это вещество безопасно для здоровья.

Опасные ингредиенты Сенсодина

Паста «Мгновенный эффект» для чувствительных зубов содержит и ряд компонентов, которые могут привести к появлению серьезных проблем со здоровьем:

  • Загуститель Е415, или ксантановая камедь (xanthan gum). Специалисты высказывают мнение, что эта добавка может вызывать у человека стоматит. Если ей удастся проникнуть в желудок, может спровоцировать диарею, боль, приступы рвоты и тошноты.
  • Титановые белила, или диоксид титана (titanium dioxide). Вещество, которое обуславливает белый цвет пасты. Если этот компонент проникнет в желудок, то по мере распространения по организму может вызвать заболевания печени и почек. В составе пасты используется в качестве дополнительного загустителя.
  • Ацетат стронция, закупоривающий канальцы в дентине (strontium acetate). У ряда покупателей сложилось мнение, что стронций является радиоактивным веществом, способным провоцировать раковые заболевания. В действительности радиоактивными могут быть только его изотопы, которые оказывают негативное воздействие на организм — вызывают разрушение костей, развитие фиброза и другие серьезные заболевания. Беспокоиться по поводу солей стронция стоит лишь в том случае, если они попадут в организм в количестве, превышающем допустимые нормы. В составе пасты ацетат стронция играет важную роль — благодаря ему уменьшается чувствительность зубов.
  • Парабены sodium propilparaben и methylparaben. Эти вещества не дают размножаться бактериям, а также грибку. Также они обладают свойствами антисептика и фунгицидов. Это ускоряет процесс заживления ранок на деснах. Считается, что парабены опасны для здоровья из-за того, что могут провоцировать раковые заболевания и гормональные нарушения. Это предположение было подтверждено исследованиями, связанными с изучением рака груди у женщин, регулярно применявших антиперспиранты с этим веществом. Но пока не удалось получить подтверждение того, что парабены, входящие в состав зубных паст, небезопасны для здоровья.

Фтор

Этому элементу, который содержится во многих пастах, в том числе и «Сенсодин Мгновенный эффект», хочется уделить особое внимание.

Фторид натрия (sodium fluoride) присутствует здесь для того, чтобы помешать бактериям вырабатывать кислоты, вызывающие разрушение зубной эмали и создавать специальный защитный слой, препятствующий вымыванию из зубов минеральных элементов.

Польза фторида состоит еще и в том, что он помогает уменьшить чувствительность зубов и обеспечивает наилучшую защиту от кариеса.

Есть страны, где фторид используют не только в качестве добавки в зубную пасту. Иногда его можно обнаружить в составе воды и молока. Однако такое практикуется не везде, в большинстве стран на подобное использование фторидов действует запрет.

Но в любом случае, если фториды поступают в организм в небольшом количестве, то они приносят пользу. Если их концентрация в ротовой полости превышает критический уровень, то это вызывает развитие флюороза, что приводит к разрушению эмали.

И со временем можно даже потерять зуб.

Также эти вещества опасны тем, что являются токсичными и негативно влияют на мыслительные способности.

Зубная паста «Мгновенный эффект» в очень редких случаях может вызвать серьезные проблемы, так как в ней все вещества, в том числе и фториды натрия, содержатся в таком количестве, чтобы вред от них был минимален.

Во избежание отрицательного эффекта рекомендуется в точности следовать инструкции, а там указано, что применять пасту можно не чаще 3 раз в сутки.

Щетки бренда «Сенсодин»

Помимо зубной пасты, производитель сумел разработать для людей со сверхчувствительными зубами и щетку, которая оказывает мягкий очищающий эффект. Щетка Sensodyne имеет скромное, но в то же время практичное исполнение: вся конструкция состоит из жесткой ручки и головки с щетинками. Все детали тщательно продуманы, что делает максимально эффективным использование щетки.

На ручке предусмотрена прорезиненная вставка, поэтому щетка надежно фиксируется в мокрой руке. Она имеет маленькую головку, благодаря которой можно удалять налет с труднодоступных участков ротовой полости.

Согласно отзывам, эти щетки могут использовать не только взрослые, но и дети. Не стоит сомневаться в эффективности мягких ворсинок — они прекрасно выполняют свои функции по очистке эмали.

На сегодняшний день производитель предлагает щетки Сенсодин в двух категориях: Soft и Extra soft.

Отзывы

Проблемы с зубами у меня были давно, и вот, наконец, я решила последовать совету подруг и приобрела зубную пасту Сенсодин с фтором. Уже после первого применения я ощутила изменения — у меня сразу пропал неприятный запах, я стала ощущать комфорт во рту.

Также я заметила необыкновенный очищающий эффект. Она мне очень понравилась даже несмотря на высокую цену. Раньше я чистила зубы пастами LACALUT sensitive, PRESIDENT, SPLAT.

В свое время они меня устраивали, но сейчас я полностью довольна пастой Сенсодин и менять ее на что-то другое не собираюсь.

Марина

С зубной пастой Сенсодин я знакома по рекламе, но в тот момент я не особо ей поверила. И хотя сейчас лето и так и тянет полакомиться холодным мороженым и выпить водички, мне приходится отказывать себе в этом.

Я решила попробовать эту зубную пасту, а уже спустя один день выпила холодной воды. Паста меня поразила, теперь я буду пользоваться только ей.

Мало того, что она очень хорошо справляется со своей задачей, так еще и недорогая.

Татьяна

Скажу сразу, что эта зубная паста не оправдала моих надежд. Теперь я буду искать ей замену. Отдала за нее такие большие деньги, а она меня разочаровала. Уже лучше бы я потратила их на 3-4 тюбика обычной пасты. Я бы во всяком случае знала, что от них ожидать. Как по мне, так это всего лишь рекламный ход производителя, а на самом деле всё обман.

Надежда

Заключение

С каждым годом следить за своим здоровьем становится все сложнее, учитывая, сколько сладких соблазнов предлагается в магазинах.

Особенно нужно быть внимательным за состоянием зубов, поскольку они раньше других органов напоминают о себе. Чтобы зубы меньше беспокоили, многие люди пытаются найти наиболее эффективную зубную пасту.

Одной из последних новинок, которые хорошо себя зарекомендовали, является паста «Sensodyne Мгновенный эффект».

Как гласят отзывы, она отлично помогает, причём оказывает быстрый эффект уже после первого применения. К тому же эта зубная паста универсальна — использовать ее могут люди, как с обычными, так и со сверхчувствительными зубами. Использовать ее очень просто — можно просто чистить зубы или же делать аппликации на зубы, после чего пасту смывают водой.

  • Анастасия Петровна Ольховская
  • Распечатать

Источник: https://stoma.guru/gigiena/chistka/zubnaya-pasta-mgnovennyy-effekt-dlya-chuvstvitelnyh-zubov.html

Зубная паста с фтором: польза и вред, влияние на зубы

Влияние зубной пасты на зубы, зубов на организм

Жизнь современного человека полна мифов, удобных производителям товаров. Вводить людей в заблуждение полуправдивыми заявлениями стало в порядке вещей. Одним из таких «камней преткновения» является фтор, входящий в состав зубной пасты, и рассуждения о его пользе и вреде.

Компании, выпускающие фторосодержащие пасты, говорят о них, как о панацее. Их оппоненты утверждают, что в больших количествах элемент опасен для жизни. Потребителю же нужно непредвзято и грамотно взглянуть на ситуацию и сделать для себя соответствующие выводы.

Влияние фтора на зубы человека

В 1990 году студенты Калифорнийского университета поставили социальный эксперимент. Они распространили тревожную информации о том, что вода загрязнена моноосксидом дигидрогена. Их заявление произвело эффект «разорвавшейся бомбы» среди общественности.

На самом деле дигидрогена монооксид – это одно из химических названий обыкновенной воды (формула H₂O).

Шутливый, но очень наглядный опыт показал, как легковерны могут быть люди, несведущие в науке, и как отсутствие элементарных знаний приводит к росту паники.

Благодаря эксперименту появился термин «Зонеризм», когда факты используются для подведения к ложным выводам. Его и используют производители зубных паст.

Ярые противники апеллируют тем, что в природе фтор в чистом виде – это ядовитый газ. Но в состав гигиенических средств для полости рта он вводится в виде соединений фторидов, имеющих совершенно иные свойства.

Стоит согласиться с тем, что в больших количествах фтор действительно вреден. Но перефразируя слова Парацельса, можно смело утверждать, что «все лекарство и все яд, разница лишь в количестве».

А для того, чтобы «накопить» элемент в опасной концентрации, его нужно проглатывать. Вряд ли кто-то так поступает с зубной пастой.

Именно поэтому прежде чем делать заключение о пользе и вреде зубной пасты с фторидом в составе, необходимо выяснить, чем на самом деле хорош или плох фтор.

Полезный фтор

Положительное влияние фтора на зубы было открыто более 100 лет назад, и уже в 1914 году американцы наладили производство фторированных зубных паст. Противокариозное воздействие элемента было доказано многочисленными исследованиями.

Его полезный эффект выражается в увеличении устойчивости эмали к разрушению от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, обитающих в ротовой полости, на 35–40%.

Фтор в различных соединениях применяется в зубных пастах до сих пор, и это ли не показатель того, что он необходим для здоровья зубов.

Основное качество фтора, благодаря которому он нужен и используется в зубной пасте, – это его противокариозная способность. Характеризуется она следующими особенностями:

  • Укрепление эмали. Фтор, растворенный в разных солях, при вступлении в реакцию со слюной высвобождает свободные ионы. Которые, в свою очередь, вступают в реакцию с соединениями кальция. Связываясь, они превращаются в прочный и устойчивый к воздействию микроорганизмов элемент фторапатит. Он-то и занимается «латанием» поврежденных участков эмали. Процесс называется реминерализацией. Пасты с фтором лучше остальных тормозят скорость развития кариеса.
  • Бактерицидное действие. Фтор, являясь природным антисептиком, оказывает антибактериальное влияние на все виды кариесогенных микроорганизмов в полости рта.
  • Борьба с зубными отложениями. После использования фтористых паст остатки пищи не прилипают к стенкам зубов, соответственно не происходит формирование камней.
  • Усиление реминерализационной способности слюны. Активное выделение слюны очень важно для насыщения эмали минералами кальция и фтора. Пасты увеличивают рабочую активность слюнных желез, чем компенсируют процесс деминерализации.
  • Участие в обменных процессах. Употребление фтора в микродозах полезно для налаживания обмена веществ. Это явление важно для женщин в период беременности, так как способствует полноценному формированию плода.

Несмотря на то что элемент отличается большим количеством положительных качеств, стоит отметить и его недостатки.

Вредный фтор

В больших количествах фтор может быть не просто вреден, но и опасен для здоровья. Он отличается своим коварным качеством накапливаться в организме, а вот вывести его практически невозможно. В случае перенасыщения, он будет распространять свою токсичность на организм и отравлять его.

Элемент влияет на появление подвижности суставов и появление хрупкости костей. Полный перечень того, чем опасен фтор, в том числе и в составе зубной пасты, для взрослого человека, выглядит так:

  • Нарушение гормонального фона. Ионы фтора со временем могут накапливаться в щитовидной железе, что сказывается на выработке гормонов. Конкретно, меняется синтез териоидов и тостестерона, что чревато развитием заболеваний репродуктивной системы у девочек и половой – у мальчиков.
  • ФлюорозИоны фтора в больших количествах провоцируют развитие канцерогенной реакции, что увеличивает риск заболеть раковым заболеванием.
  • Происходит развитие флюороза. Проблема из разряда стоматологических, но закладывается она при внутриутробном развитии, если в рационе будущей матери фтор присутствует со знаком «плюс». Заболевание протекает по-разному. При первой форме эмаль становится пятнистой, со временем пятна превращаются из желтоватых в коричневые – эмаль полностью разрушается. При второй – костная ткань скелета приобретает хрупкость, что увеличивает риск возникновения переломов и тормозит восстановительный процесс.
  • Прослеживается нейротоксическое действие на детский организм, поэтому использовать фторсодержащие пасты в этом возрасте нужно ограниченно. Детей, «отравленных» переизбытком фтора, объединяют такие отличия: проблемы с развитием речи и запоминанием.

Фтор в зубной пасте может быть вреден, даже если его там содержится минимальное количество. Просто он может стать «последней каплей» при избытке элемента в организме, и тогда негативного воздействия на все системы жизнеобеспечения не избежать.

Соединения фтора в зубных пастах

Чтобы разобраться, полезен ли фтор в пастах для зубов, нужно выяснить, каково его количественное содержание, и каким именно соединением он представлен. Поскольку в чистом виде это газообразное вещество, в состав пасты его вводят в виде растворимых солей. Разница между ними очевидна, поэтому и влияние неодинаково.

Фторид натрия в зубной пасте распадается на ионы в кратчайший период, высвобождая активный фтор. У вещества высокая реминерализирующая способность, что непосредственно влияет на возрастание противокариозного эффекта.

Фторид натрия предпочтителен для изготовления детских зубных паст.

Поскольку малыши не желают тратить много времени на гигиену полости рта, то результат должен появиться за короткий промежуток времени, что и обеспечивает паста с этим соединением.

Соли монофторфосфата натрия в зубной пасте диссоциируют на ионы довольно медленно. Такой пастой придется чистить зубы не менее трех минут, что в принципе не критично, но совершенно не подходит для детей. Для использования пасты с монофторфосфатом нужен взрослый терпеливый человек.

Аминофторид в зубной пасте имеет еще одно название – олафлур. Это фтористое соединение на сегодняшний день самое прогрессивное.

Паста с аминофторидом обладает наиболее высоким реминерализующим свойством и, помимо оказания противокариозного эффекта, создает на эмали зуба своеобразную защитную пленку, как бы запечатывая его.

Аминофторид позволяет процессу насыщения минералами длиться максимально долго.

Соединение фторида олова активно использовалось в зубной пасте с самого начала. Соль обладает высокой реминерализующей способностью, что является ее положительным качеством.

Отрицательные свойства фторида олова проявляются в том, что соединение неравномерно отбеливает зубную эмаль, высветляя некоторые ее участки сильнее. А со временем они, как это ни парадоксально, начинают темнеть.

Большинство компаний отказались от применения фторида олова, заменив его монофторфосфатом или другими солями.

Кроме вышеперечисленных солей, в состав «косметики» для зубов могут входить Sodium Monofluorophosphate, ПАВ или SLS, сахарин, кокамидопропил бетаин, хлоргексин и многое другое.

Сознательные родители стремятся проконтролировать содержание фтора в зубных пастах своих детей. Кто-то, считая, что в «нежном» возрасте он и вреден, и опасен, заменяет его продуктом с кальцием.

Другие, понимая, что для хорошего состояния зубной эмали он полезен, стремятся ограничить его влияние, выбирая товары с регламентированным содержанием фторидов.

Производители придерживаются следующих стандартов по соотношению возраста и содержания фторидов в пасте:

  • 1–4 года – до 200 ppm фторидов;
  • 4–8 лет – до 500 ppm фторидов;
  • 8 и более лет (а также для взрослых) – до 1400 ppm фторидов.

Прослеживается четкая тенденция, что чем старше ребенок, тем более насыщенную фторидами зубную пасту он может использовать. Так происходит, потому что чем старше малыш, тем меньше вероятность проглатывания им этой вкусной субстанции.

Лучшая косметика для чистки зубов та, что подходит ребенку и по возрасту, и по решению конкретной проблемы.

Если зубки подвержены поражению кариесом, то без фторсодержащей пасты не обойтись, а в случае нормального состояния зубов можно отдать предпочтение кальциевой.

Соотношение пользы и вреда фтора для зубов детей раннего возраста неоднозначно, поэтому за советом по этому вопросу нужно обращаться к стоматологу.

Где еще содержится фтор

Когда человек задумывается о том, как влияет на зубы фтор, содержащийся в пасте, можно сказать, что он «не там копает». Самое большое количество минерала люди получают из водопроводной воды, но в некоторых районах наблюдается дефицит фторида, к примеру, в Москве.

Многие думают, что если в воде мало фторида, то восполнить запас можно только использованием фторсодержащей пасты. Но волнения напрасны, поскольку минерал содержится в большом количестве обычных продуктов:

  • морская и пресноводная рыба;
  • морепродукты;
  • все сорта чая;
  • яблоки;
  • грейпфруты;
  • лук;
  • шпинат;
  • картофель;
  • тыква;
  • субпродукты (печень);
  • молочные продукты;
  • крупы (гречка, овсяная);
  • злаки (рис);
  • мед.

Для чего нужен фтор в зубной пасте

Те, кто задается вопросом, зачем фтор в зубной пасте, если необходимое количество можно получить, организовав полноценный режим питания, могут услышать такой ответ от стоматолога: разница в способе и месте активации фтора в организме. Можно съесть сколько угодно яблок, но от кариеса это не спасет. А почистив зубы, не принесешь пользу костям скелета. Полезен и первый, и второй вариант, но каждый применяется для определенной цели и в меру.

Советы для гигиены полости рта

Вместо того чтобы оценивать вред зубной пасты на организм и гнаться за псевдонатуральностью, лучше полноценно и грамотно организовать гигиену рта. Несколько советов:

  • гигиенические процедуры нужно проводить регулярно;
  • детей приучают чистить зубки как можно раньше, на первых порах без зубной пасты;
  • чистка содой допустима не чаще 1 раза в неделю;
  • полоскание ротовой полости эликсирами, использование зубной нити – отличная профилактика кариеса, пародонтита и отложения зубного камня;
  • зубная щетка меняется не реже одного раза в год;
  • чистить зубы нужно 2 раза в день – утром и на ночь.

Решение о том, какая зубная паста лучше – с фтором или без фтора – каждый принимает для себя самостоятельно. И все же нелишним будет проконсультироваться об этом со своим лечащим стоматологом.

Источник: https://StomaGet.ru/gigiena/ftor-v-zubnoj-paste-polza-i-vred

Фтор в зубной пасте – польза или вред для здоровья зубов

Влияние зубной пасты на зубы, зубов на организм

Фторсодержащие зубные пасты относятся к лечебным средствам для гигиены полости рта. Основное их воздействие направлено на профилактику развития кариеса, а также ряда других заболеваний зубов. Об эффективности и безопасности их применения уже долгое время ведутся споры, поскольку соединения фтора в больших количествах могут быть вредны для здоровья.

Для чего зубам необходим фтор и нужен ли он в зубной пасте?

Исследования о влиянии фторидов на состояние зубов и всего организма проводятся постоянно. Фторсодержащие соединения находятся не только в составе зубных паст, но и в различной пище, в лечебных минеральных водах, они добавляются в витаминные комплексы. Главное, чтобы их содержание не превышало допустимые нормы, в пределах которых отсутствует негативное влияние на человека.

Воздействие фторидов на зубную эмаль обуславливается несколькими механизмами:

  • уже при формировании молочных зубов в раннем возрасте фтор накапливается в зубной эмали, обеспечивая ее прочность;
  • у взрослых людей ионы этого минерала также постоянно концентрируются в зубах, обеспечивая их прочный эмалевый слой;
  • фтор препятствует деминерализации участков зубов и обладает бактерицидным действием.

От деминерализации отдельных участков зуба во многом зависит развитие кариеса и дальнейших его осложнений. В слюне человека находится достаточное количество бактерий, которые влияют на ее повышенную кислотность, за счет чего происходит агрессивное воздействие на поверхность эмали. В результате в ней наблюдается недостаток таких важных микроэлементов, как фосфор и кальций.

Фториды предотвращают потерю минералов и борются с микроорганизмами в слюне. При этом, токсически воздействуя на бактерий, они таким же образом оказывают неблагоприятное влияние на клеточные структуры человека.

Какой вред для зубов несет избыток фтора?

В допустимых количествах фториды оказывают положительное воздействие не только на зубную эмаль, но и на состояние организма в целом. Они влияют на скелет человека, обеспечивая его прочность и упругость, на состояние ногтей и волос.

 Их недостаток способен нарушить баланс внутренней среды организма и зубов в частности.

При этом избыток может иметь более серьезные последствия и быть причиной образования дефектов: характерной пятнистости на поверхности зубов, крошения эмали.

В стоматологии это заболевание называется флюороз – это распространенная патология, связанная с поражением эмали вследствие длительного избыточного накопления в ней соединений фтора.

Данному заболеванию более подвержены дети. Их суточная потребность в этом минерале колеблется в пределах 2-3 мг и полностью удовлетворяется с водой и пищей.

При использовании фторсодержащих паст легко может развиться его передозировка. Именно поэтому стоматологи сходятся во мнении, что дети могут использовать такие пасты только при специальном назначении врача.

Чистка зубов при этом должна проходить под присмотром взрослых.

У взрослого человека суточная потребность во фторе выше – 4-6 мг. Острая передозировка встречается редко, чаще имеет место длительное хроническое отравление фторсодержащими соединениями.

Симптомы отравления фтором и его последствия

Хроническое отравление фторидами может проявляться не только изменениями в зубной эмали, но и появлением других симптомов. К ним относятся:

  • беспричинное похудение;
  • анемия;
  • появление общей слабости и головокружений;
  • нарушения подвижности в суставах;
  • появление эндокринных заболеваний, в частности нарушение функции щитовидной железы;
  • повышенная ломкость костей.

Эти признаки могут появляться и при других заболеваниях. При этом важно обратить внимание врача на факт использования зубной пасты.

При появлении данных симптомов необходимо:

  1. Полностью исключить дальнейшее попадание фторсодержащих веществ в организм.
  2. Обратиться за специализированной помощью к врачу для дополнительных обследований и назначения симптоматического лечения.
  3. Принять меры для скорейшего выведения минерала из организма.

Случаи острого отравления в домашних условиях чаще встречаются при проглатывании детьми большого количества фторсодержащих зубных паст. Основные симптомы – появление болезненности в животе, тошнота, рвота. При тяжелых интоксикациях возможно возникновение сильных головных болей и развитие судорог.

При остром отравлении фторидами необходимо экстренно вызвать бригаду скорой помощи. До этого времени промыть желудок, выпив максимально возможное количество чистой воды.

Как вывести минерал из организма?

Вещество самостоятельно выводится из организма за определённое время. Однако существует несколько приемов, помогающих ускорить его выведение:

  1. Специальная лечебная диета. Исключить частое потребление чая, уделить внимание натуральным продуктам без промышленной обработки. Некоторые источники рекомендуют употребление большого количества свежих арбузов.
  2. Качество воды. Водопроводная вода часто подвергается фторированию для ее обеззараживания. В таком случае рекомендуется применение специальных угольных фильтров. Также для питья и приготовления пищи можно покупать специальную очищенную воду.
  3. Употребление достаточного количество йода и брома. Эти элементы помогают выведению фтора из организма. При этом важно избегать их передозировки.
  4. Сухие сауны. Они обеспечивают повышенное потоотделение, за счет которого идет усиленное выведение вещества с потом. Обязательным условием при проведении этих процедур является адекватное поддержание водного баланса. Важно не допускать дегидратацию.

Опасные фторсодержащие соединения для человека в зубной пасте

В зубных пастах фтор находится в связанном состоянии и представляет собой неактивную форму. Лишь попадая в организм, в условиях температуры тела и взаимодействия со слюной из фторсодержащих соединений выделяются его активные ионы. Основными такими соединениями являются:

  1. Монофторфосфат натрия. Характеризуется медленным распадом на ионы, за счет чего считается неэффективным в стоматологической практике. За время чистки зубов (1-3 минут) не успевает высвободиться необходимое количество фтора.
  2. Фторид натрия. Наиболее часто применяется в составе зубных паст. Соединение, активно диссоциирующее на ионы. Обладает хорошими свойствами по восстановлению минерализации зубов. Может применяться детьми.
  3. Аминофторид (офталур). Обладает высокой реминерализирующей способностью. Дополнительно создает на эмали тонкую пленку, из которой фтор еще долгое время после чистки зубов попадает в зубную эмаль. Является самым активным компонентом зубных паст.
  4. Фторид олова. В настоящее время редко используется в стоматологии, поскольку имеет ряд побочных явлений: возможное окрашивание зубных участков в темный цвет, изменение цвета пломбы, усиление воспаления при парадонтитах.

Количество фторидов в продуктах различных производителей

Ниже рассмотрены популярные фторсодержащие пасты в зависимости от количества в них этого минерала:

  • PRESIDENT Classic. Действующее вещество – фторид натрия, общее содержание фторидов – 1450 ppm. Дополнительным активным веществом в составе является ксилитол, который также обладает сильным кариесстатическим действием.
  • Colgate Максимальная защита от кариеса. Активное вещество – монофторфосфат натрия, дополнительно содержит вещество для защиты эмали – жидкий кальций, содержание фторидов – 1450 ppm. Разрешено к применению детям с 6 лет под контролем взрослых.
  • Blend-a-Med с активным фтором. Содержит фторид натрия в количестве 1450 ppm. Постоянное использование не рекомендуется, необходимо чередовать с другими пастами, не содержащими фтор.
  • Парадонтакс со фтором. Действующее вещество – фторид натрия, 1400 ppm. Производитель указывает, что средство подходит для ежедневного применения взрослыми. Детям до 12 лет не рекомендуется, поскольку значительно превышается максимально допустимое для них количество минерала (200–500 ppm).
  • SPLAT «Арктикум» – содержит фторид натрия и аминофторид. Общее их содержание невысокое – 1000 ppm, благодаря чему паста может быть рекомендована для постоянного использования

Источник: https://vseotravleniya.ru/polza-vred/zubnaya-pasta.html

Польза и вред зубной пасты

Влияние зубной пасты на зубы, зубов на организм

Чистка зубов – ежедневная обязательная процедура, необходимая для поддержания здоровья ротовой полости.

В современных аптеках и магазинах представлен широкий выбор зубных паст с различным составом и свойствами (противовоспалительными, укрепляющими, антибактериальными).

Определить подходящее средство, которое не только бы справлялось с возложенными на него функциями, но и не вредило организму – задача не из простых.

Историческая справка

Древние римляне вместо зубной пасты пользовались подручными натуральными средствами – корнями растений, древесной золой, смолой. ЗП в тюбиках появилась лишь в XIX веке – такой гигиенический продукт пришелся по вкусу общественности, поэтому он быстро вытеснил из обихода природные «аналоги».

Важно! В настоящее время в аптеках, помимо ЗП, еще можно найти зубной порошок – это химически осажденный мел, обогащенный полезными добавками и ароматизаторами. Он не безвреден: большое количество абразивных частиц в составе средства при регулярном использовании негативно сказывается на состоянии зубной эмали, травмируя, стирая ее.

Состав современных ЗП и влияние на организм

Любая ЗП содержит:

  • абразивы;
  • пенообразующие поверхностно активные вещества (ПАВ);
  • связывающие элементы;
  • консерванты, подсластители, ароматизаторы и т. д.

Остальные составляющие ЗП зависят от ее вида (гигиеническая, лечебно-профилактическая – противовоспалительная, отбеливающая и т. д.). Вред зубной пасты для организма при ежедневном использовании этого гигиенического средства заключается в постоянной «поставке» в кровь через слизистую активных веществ, негативно сказывающихся на обменных процессах и работе внутренних органов.

Стоматологи рекомендуют отдавать предпочтение белым, а не цветным ЗП

Так, рассмотрим вредные компоненты, которые содержат практически все современные зубные пасты:

Зубная паста Ajona

  • окись алюминия – вещество, которое представляет опасность для людей с почечной дисфункцией;
  • хлоргексин, метронидазол, бисаболол – антибактериальные компоненты в составе зубных паст (далее – ЗП), которые обуславливают дисбактериоз сначала ротовой, а после – кишечной слизистой. Если использовать средства, содержащие эти вещества регулярно, можно «заработать» кариес, повышенную чувствительность зубной эмали или повысить риск развития кандидоза (грибкового поражения) полости рта.
  • Триклозан – еще одна антибактериальная «добавка» ЗП, которая, попадая в кишечник, уничтожает не только вредные, но и полезные бактерии, участвующие в переваривании пищи. Отсюда – кишечный дисбактериоз.
  • В список вредных компонентов ЗП входит и сорбитол – всасываясь в кишечнике, может обуславливать диарею, проблемы со стулом (обладает слабительными свойствами).
  • Лаурил, лаурилсульфат натрия – самые «тяжелые» составляющие ЗП, могут аккумулироваться во внутренних органах и, к тому же, провоцировать развитие широкого спектра стоматологических заболеваний. В их число входят, в частности, воспалительные процессы и аллергические реакции в ротовой полости, истончение зубной эмали и т. д.

Важно! Чтобы снизить степень опасности зубной пасты, многие производители добавляют в нее ментол – это вещество, охлаждая слизистую, замедляет скорость всасывания вредных компонентов.

Зубные пасты, независимо от состава, должны хорошо удалять налет, снижать риск развития кариеса и воспалительных процессов, освежать дыхание

Какие еще компоненты ЗП могут навредить здоровью человека: рейтинг небезопасных составляющих гигиенических средств для чистки зубов возглавляет фтор и его соединения (бинарные и сложные неорганические фториды).

Фториды – это нейротоксины, негативно сказывающиеся на когнитивных способностях человека (мышлении, речи, памяти, внимании). Лидером среди этих веществ является фторид натрия – 2–5-граммовая порция этого яда способна убить ребенка. Еще один «вредитель» – аминофторид, который, по результатам исследований, присутствует в составе больше части отбеливающих ЗП.

Чтобы польза зубной пасты была максимальной, а вредоносное воздействие ее компонентов на организм, наоборот, сведено на нет, необходимо с особой тщательностью подходить к подбору этого гигиенического средства. Так, главным источником информации для покупателя является тюбик ЗП – на нем присутствуют цветные полоски, которые «транслируют» данные о составе продукта.

Черная горизонтальная полоска оповещает потребителя, что в ЗП присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать развитие (обострение) пародонтоза. Соответственно, людям, склонным к воспалительным заболеваниям десен, лучше отказаться от таких паст.

Полоска красного цвета указывает на присутствие в ЗП триклозана, лаурила, оксибензола и других опасных веществ. Какая зубная паста «помечена» синим цветом: безвредная, но содержащая в своем составе синтетические добавки. Самая безопасная зубная паста – та, которая имеет зеленую маркировку. Она полностью натуральная.

Важно! При выборе ЗП стоит обращать внимание не только на состав, но и на цвет гигиенического средства – так, зубные пасты белого цвета безопаснее цветных «собратьев».

Необходимость зубной пасты для ежедневного ухода за полостью рта неоспорима. Но поскольку не все ЗП безопасны (в первую очередь, для детей), многих людей интересует, чем лучше чистить зубы в домашних условиях.

Так, достойной альтернативой зубному порошку на основе мела является «Радетель» – натуральное средство, изготовленное на основе полезных компонентов: сухого имбирного порошка, измельченной дубовой коры, экстракта мяты перечной и пищевой соды.

Фториды, антибактериальные добавки и лаурил сульфат натрия (ПАВ) – главные «вредители» в составе ЗП

Плюсы порошка для чистки зубов «Радетель»:

  • «поставляет» в организм ценные вещества – натрий, цинк, соли калия, магния;
  • ускоряет заживление ран, микротрещин на слизистой, обладает вяжущими свойствами;
  • купирует местные воспалительные процессы;
  • освежает дыхание, убирает неприятный запах изо рта;
  • бережно очищает зубную эмаль от скопившегося налета, механически не травмируя ее;
  • подходит детям и взрослым;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • играет роль местного антисептика;
  • предотвращает развитие кариеса, гингивита и других стоматологических проблем.

Кроме этого, в аптеках появились так называемые R.O.C.S пасты – безопасные средства, которыми можно пользоваться даже для ухода за ротовой полостью у малышей при появлении первых зубов. Такие ЗП рекомендованы стоматологами для ежедневного применения, решают спектр важных лечебных и гигиенических задач:

  • реминерализуют (восстанавливают) эмаль, предотвращают появление кариозных очагов;
  • защищают десны от развития воспалительных процессов;
  • освежают дыхание;
  • обладают отбеливающими свойствами.

Важно! В список минусов таких средств входят высокая цена и неэкономичность.

Эксперты рекомендуют родителям покупать малышам ЗП, разработанные специально для детей – риск появления неприятных последствий при заглатывании гигиенического средства будет минимальным

Итак, зубная паста – гигиеническое, лечебно-профилактическое средство, предназначенное для ежедневного ухода за ротовой полостью.

ЗП должны решать массу полезных задач – удалять налета, убивать вредные бактерии – возбудители кариеса, снимать воспаление и отечность, снижать кровоточивость мягких тканей, укреплять, отбеливать зубы.

Наряду с этим, современные производители «обогащают» такие средства множеством вредных компонентов – фторидами, лаурилом, антибактериальными и синтетическими добавками.

При регулярном применении ЗП с такими веществами, не только ухудшается здоровье зубов и десен, но и страдают внутренние органы, обменные процессы в организме. При выборе ЗП рекомендуется обращать внимание на маркировку на тюбике (синяя и зеленая горизонтальная полоса свидетельствуют о ее безопасности). Альтернативой могут стать натуральные зубные порошки и тайские, R.O.C.S зубные пасты.

Источник: https://pcvoice.ru/krasota/polza-vred-zubnoy-pasty

Фтор в зубной пасте: польза и вред. Чем и как правильно чистить зубы

Влияние зубной пасты на зубы, зубов на организм

Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в состав хорошей зубной пасты обязательно должен быть включен фтор. О его важности для здоровья эмали говорят и стоматологи. Но действительно ли так необходим фтор в зубной пасте? Польза и вред этого микроэлемента описываются в этой статье.

Как ни странно, один и тот же элемент может приносить организму как несомненную пользу, так и некоторый вред. Касается это прежде всего излишка фтора: приводит он к ряду болезней, которые затрагивают и зубы. Вещество может не только укрепить эмаль, но и разрушить ее.

Важность фтора для организма

Безусловно, фтор играет большую роль для каждого организма. Именно благодаря ему удается поддерживать прочность костных тканей, от него зависят рост и состояние зубов, волос и ногтей. Особенно важен фтор в период взросления человека: без него скелет ребенка не сможет нормально развиваться.

Влияет фтор на процесс обмена веществ, и с его помощью из организма лучше выводятся опасные и тяжелые металлы. Без него невозможно поддерживать иммунитет, а железо усваивается значительно хуже.

При недостатке в организме фтора кости искривляются, становятся хрупкими и ломкими, хуже срастаются в случае перелома.

Зависят от него и зубы: эмаль, страдающая от недостатка этого вещества, постепенно истончается. Бактерии из мягкого зубного налета воздействуют на нее сильнее, в результате чего быстро развивается кариес.

Именно поэтому паста, содержащая фтор, – выбор многих людей, у которых наблюдаются проблемы с зубами.

Рекламные ролики утверждают, что паста, которая не содержит фтор, – деньги на ветер. Поддерживают это мнение и некоторые стоматологи.

Этот элемент действительно необходим для профилактики кариеса, он укрепляет эмаль и защищает ее от действия вредных бактерий.

Под его влиянием они выделяют меньше кислоты, менее активно размножаются и не так сильно влияют на эмаль. Поэтому паста, которая должна бороться с кариесом, наверняка будет содержать фтор.

Зубная паста с фтором имеет свои плюсы:

  • он оказывает антисептический эффект;
  • помогает улучшить обмен веществ;
  • улучшает реминерализующее воздействие слюны:
  • стимулирует работу слюнной железы;
  • «тормозит» превращение мягкого налета в зубной камень.

Но при этом детские пасты фтор не содержат, даже несмотря на то что он растущим зубам необходим. Добавляют элемент только в те гигиенические средства, которыми пользуются детки старше пяти лет. Молодые организмы более восприимчивы к различным веществам, поэтому более подвержены флюорозу (переизбытку фтора).

Вред фтора в пасте

Зубная паста – далеко не единственный доступный человеку источник фтора. Он содержится в некоторых продуктах питания (лучший источник – яблоки). Кроме того, элементом богата… обычная водопроводная вода.

Суточная норма фтора не должна превышать трех мг в сутки. Достаточно выпивать два литра воды в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в веществе.

Получается, что паста без фтора – выбор человека, который правильно питается и употребляет достаточно воды.

Кроме того, этот элемент несколько токсичен для организма. Он имеет свойство накапливаться в тканях, зубная эмаль не исключение. Если элемента на ней слишком много, запускается процесс разрушения – флюороз. Проявляется она белесыми пятнышками на зубной поверхности. Постепенно они желтеют, буквально разъедая эмаль.

Для сохранения эмали при флюорозе потребуется лечение. Состоять оно может из реминерализирующей терапии, фотофореза или использования специальных аппликаций. Не исключено, что зубам потребуется дополнительное отбеливание, обычной профессиональной чисткой обойтись не получится.

В каких продуктах содержится фтор

Если есть фтор в зубной пасте, польза и вред тоже имеются. Обеспечить организму суточную норму этого элемента можно за счет правильной диеты. Скорректировать питание несложно. Большинство продуктов с высоким содержанием фтора и так присутствуют практически на каждом столе.

Относятся к ним:

1. Фрукты: яблоки, грейпфрут.

2. Разнообразные орехи.

3. Любые молочные продукты.

4. Разнообразные виды мяса (особенно печень).

5. Орехи.

6. Овощи: тыква, лук, шпинат, картошка.

7. Крупы: гречневая и овсяная.

8. Натуральный мед.

9. Любые виды чая.

Как уже говорилось ранее, достаточно фтора содержит даже обычная вода. Диетологи уверены, что взрослый человек должен выпивать минимум два литра в сутки. Если придерживаться правильного питания и чаще употреблять продукты, богатые этим элементом, паста без фтора – самый оптимальный вариант.

Зубные пасты с фтором

В некоторых случаях фторсодержащие зубные пасты действительно могут быть необходимостью. Например, если в организм попадает слишком мало этого полезного элемента в другой форме.

Помочь принять решение и сделать правильный выбор должен лечащий врач-стоматолог.

Он оценит состояние полости рта и эмали, после чего будет понятно, достаточно ли зубам фтора или необходима одна из «топовых» паст с этим элементом.

Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, напоминающий тоненькую пленочку. Все вещества, опасные для эмали, уже не могут проникать в нее, их негативное воздействие в разы снижается. Антибактериальный эффект, которым обладает фтор, притормаживает размножение бактерий и развитие кариеса. Риск возникновения болезней десен значительно снижается.

Paradontax с фтором

Зубная паста от кариеса “Парадонтакс с фтором” создана специально для борьбы с этим заболеванием. В ее состав добавлен фторид натрия, который помогает запустить процесс реминерализации эмали. Кроме того, это средство отлично снимает кровоточивость десен.

Пользоваться ею могут взрослые и дети старше четырнадцати лет. От обычной линейки “Парадонтакс с фтором” отличается специфическим солоноватым привкусом. Паста подходит для длительного применения, но за состоянием зубов необходимо наблюдать. Если появятся светлые пятна, свидетельствующие о переизбытке фтора – лучше выбрать другое средство.

Colgate “Максимальная защита от кариеса”

В список популярных средств входит и “Колгейт”. Зубная паста против кариеса содержит фтор и жидкий кальций, благодаря которым укрепляет и защищает эмаль. Есть и дополнительный приятный эффект: паста уничтожает цветной налет, при длительном применении зубы становятся заметно белее.

Средство обладает приятным мятным привкусом и на долгое время помогает освежить дыхание. Несмотря на популярность марки “Колгейт”, зубная паста эта для детей не подходит, а вот для взрослых и подростков – вполне.

Blend-a-Med с активным фтором

Эта зубная паста с фтором не только укрепляет эмаль, но и осветляет ее, а также снижает скорость образования мягкого налета и зубного камня. Длительное использование избавляет от кровоточивости десен.

Укрепленная эмаль становится менее чувствительной – паста отлично подходит для людей, зубы которых слишком остро реагируют на холодное или горячее.

Пользоваться постоянно только этой пастой не рекомендуется: лучше чередовать со средствами без фтора.

Пасты без фтора

Если этого вещества в организме и так достаточно или уже начал развиваться флюороз, выбирать лучше зубные пасты, не содержащие фтор. Чаще всего главным активным компонентом становится кальций – он несколько «блокирует» излишки фтора и отлично укрепляет эмаль, делая зубы более здоровыми.

Все пасты, которые не приводят к переизбытку фтора, подходят для постоянного использования. При выборе ориентироваться можно как на рекомендации лечащего стоматолога, так и на личные предпочтения. Желательно, чтобы паста была белой: цветные красители особой пользы не приносят.

В линейке “Сплат” есть несколько паст без фтора. «Биокальций» отлично восстанавливает и полирует эмаль, заживляет мелкие ранки на слизистой ротовой полости. На вкус паста сладковатая, с легким мятным привкусом.

“Сплат Максимум” реанимирует поврежденные участки поверхности зубов, быстро и бережно ликвидирует опасный мягкий налет, блокирует размножение и распространение микробов и успокаивает воспаленные десны. Кроме того, с эмали легко удаляются пятна от сигарет или крепких цветных напитков.

PRESIDENT Unique

Эта паста уникальна тем, что в ее состав входит сразу несколько соединений кальция, которые легко усваиваются организмом. Налет образовывается медленней, а лучшая зубная щетка поможет удалить его практически полностью. За счет калиевой соли снижается чувствительность. Поэтому рекомендуется средство для людей с чувствительной эмалью, но использовать ее лучше курсами, а не постоянно.

Правила качественной чистки

Все положительные свойства любой зубной пасты значительно снижаются, если пренебрегать правилами чистки. Именно регулярные гигиенические процедуры помогают поддерживать здоровье эмали и ротовой полости в целом. Не важно, содержится ли фтор в зубной пасте, польза и вред полностью определяется качеством этой несложной процедуры.

Навыки правильной чистки прививать нужно с раннего детства, чтобы процесс был доведен до автоматизма. Если родители не могут справиться с этим самостоятельно, ребенка можно отвести к детскому стоматологу. Впрочем, получить консультацию можно в любом возрасте.

Как же правильно чистить зубы? Есть определенные правила:

1. Внешняя поверхность очищается вертикальными выметающими движениями, начинается процесс от десны.

2. Во время чистки внутренней поверхности движения дублируются.

3. Жевательные зубы нуждаются в очищении горизонтальными движениями.

Как выбрать щетку?

Как узнать, что приобретена лучшая зубная щетка? Есть некоторые секреты:

  • рабочая часть щетки должна быть короткой, не больше 3 сантиметров;
  • желательно брать с искусственными щетинками: в натуральных активнее размножаются бактерии;
  • хорошо, если на обратной стороне головки поверхность ребристая – она подходит для очищения языка.

Наименьший вред приносит не только мягкая зубная паста, для эмали с повышенной чувствительностью лучше выбирать щетки с такими же щетинками. Они меньше травмируют десны, но несколько хуже удаляют налет, поэтому чистка должна быть особенно тщательной.

Жесткие щетки подходят не всем, и пользоваться ими следует только при наличии соответствующих рекомендаций. Они хуже очищают межзубные промежутки, травмируют мягкие ткани и даже могут повредить эмаль, особенно если используется паста с твердыми абразивными частицами.

Что еще нужно для ухода за полостью рта?

Не всегда для качественного ухода за зубами достаточно просто двухразовой чистки, даже если проводится она по всем указанным правилам. Остатки пищи после еды забиваются в межзубные промежутки, особенно если есть достаточно большие «карманы». При потреблении сладкого изменяется кислотность слюны, к эмали она становится более агрессивна.

Разумеется, не всегда можно почистить зубы после каждого приема пищи. Заменить процесс помогут жевательная резинка и флосс – зубная нить.

Еще один вариант – просто полоскание ротовой полости обычной водой из-под крана.

После чистки желательно использовать специальные ополаскиватели или отвары ромашки и дубовой коры: они снижают кровоточивость десен, укрепляют их и очищают рот от лишних микробов.

Источник: https://FB.ru/article/254057/ftor-v-zubnoy-paste-polza-i-vred-chem-i-kak-pravilno-chistit-zubyi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.