Влияние компьютера на здоровье и развитие ребенка

Содержание

Вред компьютера, причиняемый ребёнку, и 7 способов его избежать

Влияние компьютера на здоровье и развитие ребенка

Последнее обновление статьи: 25.03.2018 г.

На сегодняшний день трудно найти сферу, где бы не встречался компьютер. Он используется везде. Люди, не выходя из дома, могут покупать, продавать, общаться с друзьями и работать.

Почти в каждой семье есть компьютер, а у кого-то их даже несколько. Наши детки растут в этой среде. Видят, как родители постоянно смотрят в яркий завораживающий экран и нажимают интересные кнопочки.

Конечно, они спешат познакомиться с этой увлекательной «штукой» как можно раньше.

Нет ничего главнее и дороже здоровья наших детей. Его не купишь за деньги и не поменяешь, как использованную батарейку. Очень важно понимать, какие органы и системы малыша страдают от компьютера. И принять меры, чтобы этого не допустить.

В первую очередь страдают глаза. Они находятся в постоянном напряжении. При длительном пребывании у монитора возникают такие симптомы, как двоение, временная близорукость, сухость и жжение. Детские глазки быстро утомляются за счёт своей незрелости.

Зрение падает, и скоро придётся надевать очки. Чаще всего дети играют на ноутбуке или планшете, лёжа на диване, что усиливает нагрузку на глаза. За последние годы, по статистическим данным, в два раза чаще встречается миопия (близорукость) у первоклассников. Это свидетельствует о пагубном воздействии компьютера на зрение.

Вред наносит компьютер и на осанку у детей. Как правило, место для игры или обучения за компьютером не оборудовано под рост малыша. Например, он играет на ноутбуке, сидя на диване, на полу, развалившись на кресле.

Спина находится в неправильном положении. Ребёнок сутулится или сильно вытягивает шею, потому что не видит изображение. Со временем это приводит к искривлению позвоночника. Появляются жалобы на боли головы и в спине.

Слабая, ещё не до конца сформированная нервная система у детей даёт сбой при длительном контакте с компьютером. Проявляется это повышенной возбудимостью, плохим сном, резкой сменой настроения.

Снижается внимательность, появляется немотивированная агрессия. Впоследствии у детей развивается компьютерная зависимость. Кроме любимой «игрушки», зависимого ребёнка уже ничего не волнует.

  • реальный мир заменяется виртуальным;
  • теряются коммуникативные способности. Проще найти друзей в интернете, чем вживую;
  • достижения в настоящей жизни заменяются на прохождение уровня какой-нибудь игры;
  • пропадает желание куда-либо выходить, что-либо делать;
  • избегаются контакты с другими людьми;
  • снижается аппетит;
  • ухудшается сон;
  • игнорируется учёба и домашние обязанности;
  • проявляется агрессия на любую попытку ограничить контакт с компьютером.

Данное состояние требует врачебного вмешательства. Родителям в одиночку уже трудно справиться.

Дети и компьютер – очень обсуждаемая тема. Считается, что чем позже дитя познакомится с электронной вычислительной машиной, тем лучше. Но нужно рассмотреть и пользу от компьютера.

Когда малыш совсем мал и только начинает познавать мир, ему интересно посмотреть забавные картинки на мониторе и понажимать клавиши.

В таком возрасте не объяснить слова «нельзя» или «хватит». Попытка увести их от компьютера закончится плачем и истерикой. Польза от этого сомнительная.

Детям предпочтительнее начать осваивать компьютер не раньше 3 — 4 лет. Они уже понимают слово «нельзя». И с ним можно договориться о времени.

Психологи придумали формулу. При её помощи рассчитывается приблизительное время, которое малыш может проводить за компьютером без вреда для здоровья:

Возраст × 3 = количество разрешённых минут. Далее полученные минуты × 3 = время отдыха.

Пример. Малышу 5 лет. 5 × 3 = 15 минут – игра за компьютером. 15 × 3 = 45 минут – отдых.

Выбор компьютерных игр

Компьютерная игровая индустрия не стоит на месте. Регулярно выходят новые игры, и одна лучше другой. Немало хороших игр, которые помогают детям развивать память, логику, мышление. Также некоторые игры дают раскрыться природным талантам, позволяют узнать много нового, интересного и полезного.

Главное — индивидуальный подход, при котором учитывается характер и интересы маленького «геймера». Помимо пользы, есть и вред от компьютерных игр. Он проявляется в сильном увлечении, что в итоге приводит к зависимости от компьютерных игр.

Дети перестают контролировать время, которое проводят за компьютером, забывают обо всём на свете. Как результат – переутомление, ухудшение памяти, появление проблем в школе.

Обязательно смотрите презентацию к игре, которую собираетесь купить. Убедитесь, что в ней нет насилия, чрезмерной жестокости, а также эротических сцен. Неправильно подобранная под темперамент маленького пользователя игра быстро переутомит его, окажет сильное давление на психику.

Есть очень восприимчивые дети. Они часто переносят полученные впечатления в реальный мир. Это может проявиться агрессией по отношению к окружающим людям, страхами, кошмарами по ночам, замкнутостью.

Профилактика вреда от компьютера

  • организация детского места для игры в компьютер;
  • правильное положение: спина ровная, локти и колени находятся под углом 90°. Расстояние от глаз до монитора не менее 70 см;
  • хорошее и правильное освещение;
  • зарядка после пребывания за компьютером с обязательным выполнением специальных упражнений для глаз;
  • ограничение времени пользования компьютером в зависимости от возраста;
  • тщательный подбор игр, учитывая индивидуальные особенности детей;
  • контроль за сайтами, которые посещает ребёнок при помощи специальных программ.

Чем заменить компьютер?

Многие родители только рады появлению компьютеров. Ведь это ещё один способ увлечь чадо и заняться своими делами. Но для тех, кто знает о вреде компьютера и хочет побольше проводить времени с детьми, эта информация будет полезна.

Как разнообразить досуг?

  • использовать развивающие и настольные игры;
  • проявить фантазию и придумать игры с безопасными предметами, которые есть дома;
  • прогулки на свежем воздухе. Лучше позвать на прогулку других детишек или познакомиться с ними на улице;
  • посещать развивающие кружки и спортивные секции;
  • совместное чтение книг, разучивание стихов и песен, прослушивание музыки;
  • занятие рукоделием или другим творчеством.

И это далеко не весь список. С ребёнком можно заняться чем угодно. Главное – найти время и желание.

Мы живем в эпоху развитых информационных технологий. Без знания компьютера современному человеку будет сложно. Стоит относиться спокойно к тому, что наши дети рано или поздно освоят эту «чудо-машину». Это поможет им в обучении и в поисках хорошей работы.

Главное – помнить о вреде, который может принести компьютер, если не соблюдать элементарные правила пользования.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: https://kroha.info/health/lifestyle/vliyanie-kompyutera-na-detej

Влияние компьютера на развитие ребенка – Дети в безопасности

Влияние компьютера на здоровье и развитие ребенка

Считается, что компьютер детям может быть нужен исключительно для развлечения.

Это действительно так: для ребёнка компьютер представляется невероятно захватывающей игрушкой, открывающей множество возможностей.

Тем не менее, широко известно, что дети знакомятся с миром и обучаются именно в процессе игры, и чем шире функционал игрушки, тем большему малыши научатся. В этой статье изучим влияние компьютера на  детей.

Знакомство с компьютером

На сегодняшний день уже существует и регулярно создаётся масса программ для обучения детей счёту, чтению, восприятию цветов и фигур. Ребёнок может, играя, выучить названия месяцев, времён года, окружающих его предметов и животных, и при этом получить массу удовольствия.

Однако ни в коем случае не стоит забывать и о негативных факторах воздействия компьютера: проблемы со здоровьем, сложности в социализации и развитие зависимости у юных пользователей ПК.

В наше время дети учатся пользоваться компьютером примерно в возрасте трёх лет, и уже к семи годам владеют им на уровне практически профессионалов, обучая не таких «продвинутых» пользователей различным функциям. Родители же должны главным образом сосредоточиться на ограничениях для ребёнка, следить, чтобы компьютер использовался и для развития умственных способностей, а не только для развлечения.

Влияние компьютера на развитие детей

Как уже упоминалось выше, существует множество развивающих игр и программ, позволяющих в форме игры развивать интеллект ребёнка. Например:

  • Графические, музыкальные и видео редакторы, которыми можно пользоваться как на компьютере, так и на планшете
  • Программы, позволяющие собирать различные паззлы для детей от трёх лет
  • Яркие и красочные презентации со множеством картинок и музыкой
  • Программы-энциклопедии, которые позволяют не только читать, но и закрепляют информацию с помощью звуковой и визуальной составляющей
  • Различные головоломки

С помощью этих программ дети учатся размышлять и запоминать, развивают моторику, внимание и скорость реакции, а так же улучшают координацию.

Нарушение общения детей

Но ни в коем случае нельзя лишать малыша общения с окружающими, позволяя часами сидеть за компьютером.

Ребёнок должен играть не только в развивающие компьютерные игры, но и в обычные мячики и кубики, общаться с родителями и друзьями, а время за компьютером для дошкольников должно составлять не более пятнадцати минут, а для детей, учащихся в первых четырёх классах – не более тридцати минут. Позволять ребёнку садиться за компьютер можно не более двух раз в день, перерывы же должны быть не менее двух часов.

Если же нарушать норму «общения» ребёнка с компьютером, то можно вместо пользы нанести вред не только физическому здоровью ребёнка (например, искривление осанки и ухудшение зрения), но и психическому.

По статистике видно, что только количество малышей с проблемами в развитии речи увеличилось на сорок процентов, дети же с задержкой в психоречевом развитии стали встречаться аж на двадцать процентов чаще.

Врачи приписывают это именно чрезмерному отрицательному влиянию компьютера на современных детей.

Влияние компьютера на здоровье детей

Остановимся поподробнее на негативном влиянии компьютера на детей. При несоблюдении рекомендаций по времени, которое ребёнок проводит за компьютером, у малыша могут возникнуть проблемы со зрением и психикой. Может спровоцироваться нарушение осанки, возникнуть головная боль, боль в спине, шее и плечах.

Влияние компьютера на зрение детей

Утомление мышц, отвечающих за фокусировку глаз на мониторе, а также его высокочастотное мерцание и яркость могут спровоцировать проблемы со зрением юного пользователя. Развитие близорукости – частое побочное явление при нарушении режима работы за компьютером.

Также компьютер может вызывать пересыхание слизистой оболочки глаза, ведь человек, в среднем моргающий примерно двадцать пять раз в минуту, при работе за компьютером начинает моргать всего лишь один-два раза в минуту. Сухость и покраснение глаз – ещё одно неприятное последствие их переутомления.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения этих симптомов, необходимо:

  • Приобрести современный монитор с хорошим разрешением и антибликовым покрытием
  • Тщательно следить за соблюдением нормы времени по работе за компьютером
  • Не забывать про гимнастику для глаз. Желательно перед этим ещё умыться холодной водой – это поможет снять напряжение.
  • В промежутках между играми за компьютером желательно гулять на свежем воздухе или общаться с семьёй, а вот чтением, письмом или просмотром телевизора юному пользователю лучше не заниматься

Влияние компьютера на осанку детей

На самом деле, именно компьютер на осанку не влияет. К отрицательным последствиям может привести именно долгое сидение в одной позе при недостатке физической активности.

Если дети неправильно держат спину, например, вальяжно разваливаются в кресле, или сутулятся, форма позвоночника деформируется.

Это может вызвать множество неприятных последствий, в их числе: боли в голове и спине, сколиоз и даже смещение внутренних органов.

Для предотвращения подобных последствий необходимо правильно оборудовать рабочее место, обращая особенное внимание на соответствие мебели росту малыша.

Влияние компьютера на психику детей

Психика детей устроена таким образом, что в какой-то момент ребёнок начинает ассоциировать себя с героем компьютерной игры.

Если это мирная игра, например, ферма, где нужно выращивать зверюшек и цветочки, то никаких негативных последствий для психического здоровья ребёнка такая игра не принесёт.

А вот если это, к примеру, одна из «стрелялок», которые так нравятся мальчикам, или симулятор модельного бизнеса в случае с девочками, то психика детей начинает искажаться, и насилие, ложь, воровство и убийство уже не кажется им чем-то ужасным и неестественным.

Игры, требующие постоянной концентрации из-за своей излишней динамичности, например, гонки или шутеры, очень быстро приводят к утомлению юных пользователей. Они становятся более раздражёнными, подчас даже агрессивными, им становится труднее сосредотачиваться и учится, сбивается режим дня.

Задача родителей – контролировать детей, запрещая им играть в слишком динамичные, агрессивные игры или игры, вызывающие неверные представления о том, как устроен мир, например, симуляторы бизнеса. Для облегчения этой задачи существуют рейтинги игр. На каждой игре обязательно указан возраст, с которого юному пользователю можно разрешить в неё играть.

Также всегда необходимо помнить, что необходимо поддерживать здоровую атмосферу в семье, интересоваться тем, что волнует или расстраивает ребёнка, следить за тем, чтобы у него не возникало желания скрыться от реального мира в виртуальном.

Влияние компьютера на половое воспитание детей

Ещё одна проблема, связанная с отрицательным влиянием компьютера на детей, – общедоступность информации.

Ребёнок может найти в интернете не только полезную для развития информацию, но и не предназначенный для него контент, например, «сайты для взрослых».

Родителям необходимо оградить своих детей от просмотра таких сайтов, ведь их содержание может нанести непоправимый вред неокрепшей детской психике.

На помощь родителям в данном случае придёт функция «родительский контроль». Существует множество специальных программ, выполняющих данную функцию, но также её можно включить практически в любом антивирусе. Настроив её в соответствии с возрастом ребёнка, родитель может быть уверен, что с домашнего компьютера ребёнок не сможет посещать подобные сайты.

Но не все родители так ответственно относятся к контролю своих детей, поэтому не исключено, что ребёнок может просматривать подобные ресурсы с компьютера друзей. Поэтому родителям необходимо самим заниматься половым воспитанием детей, отвечать на их вопросы максимально чётко и корректно, объясняя и просвещая ребёнка, завоёвывая тем самым его доверие.

Важно, чтобы ребёнок обращался с вопросами о сексе именно к родителям, а не к интернету. Необходимо объяснить ребёнку, что секс – естественное проявление любви между взрослыми людьми, но именно взрослыми, теми, кому уже исполнилось 18. Расскажите, в чём опасность ранней половой связи, и обязательно – о средствах предохранения.

Вывод

При должном контроле со стороны родителей компьютер может стать для ребёнка полезным инструментом в познании мира. Но не нужно забывать о необходимости общения с ребёнком, прогулках на свежем воздухе и физической активности, чтобы компьютер не нанёс вреда хрупкому здоровью юного пользователя.

Что еще есть интересного на сайте по теме?

Статья “Как уберечь зрение ребенка? Кабинет охраны зрения детей”.

В видео ниже доктор Комаровский рассказывает о влиянии компьютера и интернета на ребенка. Посмотрите – это интересно!

Источник: https://my-safety.ru/zdoroviy-obraz-gizni/vliyanie-kompyutera-na-razvitie-reben/

Как влияет компьютер на вашего ребенка?

Влияние компьютера на здоровье и развитие ребенка

Влияние компьютера на ребенка и его здоровье очень велико. Компьютерная зависимость развивается молниеносно в детском организме. Я уж не говорю о том, что дети, не научившись толком держаться на ногах, уже тянутся своими маленькими ручонками к компьютерной клавиатуре. Хотя и об этом тоже стоит сказать несколько слов.

Возможно, их привлекает движущееся на мониторе изображение, а ребенку свойственно следить взглядом за всем, что двигается. Следя за перемещением предметов и картинок в пространстве, ребенок познает мир. В такие моменты формируется его зрительное восприятие и так далее.

Возможно, рефлексивно руки ребенка тянутся ко всему, что его окружает.

Во всяком случае, у малышей быстро срабатывает реакция на компьютерное оборудование, как только оно появляется вблизи.

В настоящее время очень много говорят о пользе использования компьютерных технологий в развитии дошкольников. С этим я согласна.

Но есть в их применении и отрицательные моменты для детского здоровья, о которых я и захотела написать эту статью.

Компьютер и психика детей

Давно замечено, что у детей, которые часто находятся за монитором компьютера, меняется их отношение к окружающему. Все, что находится вне компьютерного столика, ребенка уже мало интересует.

Зато за компьютером ребенок может находиться довольно длительное время. Ведь там неисчерпаемые возможности увидеть, узнать и испытать что-то новое, интересное. Порой ребенка оторвать от компьютера просто невозможно. Начинаются крики, плач, истерики.

Так можно сразу определить, что с психикой малыша уже творится что-то неладное.

И это так. От постоянно меняющейся информации, которая действует на мозг маленького человека, его психика расшатывается.

Медики называют такие пристрастия «компьютерным синдромом». Это похоже на болезнь, которая быстро не лечится. Ее можно сравнить, пожалуй, с такими тяжбами, как наркомания и т.д. Что самое страшное, что ей подвержены даже самые маленькие представители человеческого общества.

Даже у детей дошкольного возраста можно наблюдать очень серьезные психические нарушения, связанные с частым нахождением за компьютером.

Понятно, что родителям хочется отдохнуть от детей, они с удовольствием покупают им компьютеры и другие новинки информационной направленности. Дети в это время им не досаждают, сидят себе тихонько с новым гаджетом, никому не мешают.

Зато, когда родители пытаются отвлечь малыша, чтобы исполнить свой родительский долг, поиграть с ним, позаниматься, то тут вот и понимают, что теперь ребенок не хочет с ними общаться. А для общения у него теперь есть другой друг.

Вот так мы теряем детей уже маленьком возрасте. Сначала хотим его усмирить, даем ему такое «успокаивающее» средство, а потом его уже от него не оторвать.

Как влияет компьютер на здоровье и организм ребенка?

Мало того, что психика от частой «компьютеротерапии» пострадала, так еще и организм детей в это время претерпевает значительные изменения.

Понятное дело, современные компьютеры оснащены различными защитными экранами и т.п.

Но если от него не идет такой мощный поток радиации, как от старых «дореволюционных» устройств, то нельзя исключать совсем идущие от него импульсы.

Излучение идет. И для здоровья очень маленького организма оно очень даже вредно.

В первую очередь организм ребенка получает вредный эффект мерцания от монитора, что часто приводит к различного вида судорогам.

Длительное нахождение за компьютером провоцирует искривление позвоночника. А так как дети не имеют такой привычки, чтобы через каждые 15-20 минут отходить от монитора, чтобы сделать какие-либо физические движения или упражнения, то здесь еще одно негативное влияние на организм ребенка.

Работа с клавиатурой и мышкой способствует сильному напряжению кистей рук у малыша, что в дальнейшем может привести к атрофированию некоторых частей рук.

Зачастую мы любим, находясь за компьютером, испить чашечку кофе или чая. Дети также ставят возле себя различные напитки и сладости.

Но учеными доказано, что жидкость, находящаяся вблизи монитора, поглощает компьютерное излучение. Структура жидкости при этом сильно меняется, а затем, попадая внутрь, очень вредит внутренним органам и всему организму. Это чревато возникновению различных заболеваний, в том числе онкологических.

Влияние компьютера на зрение детей

И еще один фактор, несущий негативное влияние компьютера на ребенка — это его отражение на качество зрения.

Свет, который мы получаем от монитора, приводит к образованию так называемого «компьютерного зрения». Что это такое? Это не что иное, как преобразование фокуса зрения, при котором развивается близорукость. Монитор, как источник излучения света, вредит органам зрения. И это связано с различными спектрами излучения.

Поэтому, находясь за компьютером, необходимо приучать ребенка время от времени закрывать глаза, выполняя различные упражнения глаз. Освещение в комнате должно быть оптимального уровня для зрения. А находиться нужно не ближе 60 см от монитора.

Хорошо, если рядом будет находиться какой-либо предмет или картинка зеленого цвета, чтобы периодически ребенок мог отводить взгляд от компьютерных картинок на успокаивающий зрение цвет.

Итак…

К представленным в этой статье факторам негативного влияния компьютера ребенка нужно отнестись с полной серьезностью.

Я не пыталась запугать, а лишь напомнить, что все чрезмерное — вредно. Особенно для организма наших ребятишек.

Если соблюдать определенные правила поведения за компьютером, он принесет больше пользы, чем вреда. А каким образом обеспечить малышу компьютерную безопасность, об этом пойдет речь в одной из следующих статей.

Источник: https://podrastu.ru/kompyuter-rebenok/vlijanie-kompyutera-organizm-rebenka.html

Влияние компьютера на развитие ребенка

Влияние компьютера на здоровье и развитие ребенка

Многие родители убеждены, что компьютер дошкольнику или младшему школьнику нужен только для развлечений. Отчасти они правы: компьютер глазами детей действительно представляет собой невероятно притягательную и увлекательную игрушку. Однако не стоит забывать, что малыши познают мир именно через игру и чем разнообразнее будут игры, тем большую пользу они принесут.

Сегодня существует масса развивающих игр и программ для детей разных возрастов, которые позволяют в игровой форме научить ребенка различать цвета и фигуры, выучить времена года и названия предметов, научится читать и считать. Вот что говорит об этом одна из наших постоянных читательниц Юля, мама 3-х летнего малыша:

Я считаю что компьютеры и планшеты спасение родителей. ☺ Ребенок занят, ребенок развивается. Например, мы уже выучили геометрические фигуры и цвета благодаря приложению на планшете. » «

В то же время, нельзя отрицать и негативное воздействие компьютеров, чрезмерное увлечение которыми может спровоцировать проблемы со здоровьем, трудности в социализации и развитие у ребенка игровой зависимости.

Ребенок изучает компьютер

Современные дети знакомятся с компьютером в возрасте 3-4 лет, а уже к 7 годам ребенок становиться настоящим «асом», который способен научить менее «продвинутых» родственников различным компьютерным трюкам. задача родителей контролировать и направлять этот процесс, подбирая для ребенка только полезные игры и программы, способствующие развитию интеллекта.

Влияние компьютера на интеллект ребенка

Наиболее полезны для детей младшего и старшего дошкольного возраста специальные развивающие и обучающие игры. К ним относятся:

  • графические редакторы, включая простейшие «рисовалки» и «раскраски»;
  • музыкальные редакторы, особенно специальные приложения для планшетов;
  • пазлы, от самых простых на 1-2 элемента для детей от 3 лет, до сложных, собирать которые будет интересно и детям и взрослым;
  • картинки-презентации с текстовым и звуковым сопровождением, например популярные карточки Домана;
  • интерактивные детские энциклопедии;
  • логические игры-головоломки, к примеру, классический тетрис.

Такие игры стимулируют развитие ребенка, в частности развивают мелкую моторику и зрительно-моторную координацию, память и логику, внимание и скорость реакции. Кроме того, игры значительно облегчают процесс обучения и служат для подготовки ребенка к жизни в информационном обществе.

Естественно это не значит, что годовалому малышу можно вручить планшет или усадить его перед монитором на целый день и посчитать свой педагогический долг исполненным.

Для полноценного развития ребенку нужно общение с родителями и сверстниками, подвижные игры на свежем воздухе и «обычные» игрушки: пирамидки, мячики, машинки и куклы.

Общение же с компьютером для дошкольников должно ограничиваться 10-15 минутами, а для младших школьников 20-30 минутами не более 2 раз в день и с перерывами между «сеансами» не менее 2-3 часов.

Чрезмерное увлечение детей компьютером вместо ожидаемой пользы может принести значительный вред.

К примеру, замена живого общения и игр с родителями и сверстниками даже самими лучшими развивающими программами приводят к нарушениям физического и интеллектуального развития ребенка.

В частности, только за последний год количество детей с задержкой речевого развития увеличилось на 40%, детей с задержкой психоречевого развития на 20%. И педиатры связывают эти цифры именно с «компьютеризацией» нашей жизни.

Как компьютер влияет на здоровье ребенка?

Компьютер негативно влияет на ребенка, если малыш проводит перед монитором слишком много времени. Причем, в первую очередь страдают зрение и психика малыша.

Также долгие игры на компьютере вызывают переутомление и могут спровоцировать головные боли, а неправильная поза или неудобное рабочее место приводят к сколиозу, болям в спине, пояснице, плечах и шее.

Чтобы не быть голословными, остановимся на этих аспектах подробнее.

Влияние компьютера на зрение ребенка

Высокая яркость и мерцание монитора компьютера, а также необходимость постоянно фокусировать взгляд в одном направлении и на одном расстоянии, вызывают быстрое утомление глазных мышц. А регулярное переутомление глазных мышц приводит к потере остроты зрения и может вызвать развитие близорукости.

Кроме того, в норме человек моргает около 20-25 раз в минуту, а при работе за компьютером частота морганий снижается до 1-2 раз в минуту. Снижение частоты морганий приводит к пересыханию слизистой оболочки глаз – в результате появляются такие неприятные симптомы как жжение в глазах, покраснение глаз, ощущение «песка» под веками.

Для того, чтобы уменьшить негативное влияние компьютера на зрение ребенка необходимо:

  • ограничить время непрерывной работы перед монитором 10-20 минутами для дошкольников и 20-30 минутами для школьников;
  • сразу после работы за компьютером ребенку следует умыться чистой прохладной водой, а затем сделать специальную гимнастику для глаз;
  • во время отдыха от компьютера ребенку следует предложить занятия, не вызывающие напряжения зрения. В идеале подвижные игры на свежем воздухе или любая физическая активность, а вот от чтения или просмотра телевизора лучше отказаться;
  • следите, чтобы монитор компьютера не отражал свет от источников естественного или искусственного освещения в комнате. Блики на мониторе провоцируют дополнительную нагрузку глазных мышц.

Обратите внимание: Чем качественнее монитор, чем выше его разрешение и четкость изображения – тем меньший вред он оказывает на зрение. Наиболее безопасны современные мониторы со специальным антибликовым покрытием.

Влияние компьютера на осанку ребенка

Строго говоря, негативное влияние на осанку ребенка оказывает не сам компьютер, а неправильная поза ребенка во время работы на нем. Особенно негативно этот фактор сказывается на здоровье позвоночника, если ребенок проводит за монитором по несколько часов в день и не уделяет достаточно времени физической активности и спорту.

Если ребенок сидит перед компьютером, развалившись в кресле, или напротив постоянно ссутулится и нагибается вперед, его позвоночник деформируется. Это в свою очередь приводит к болям в спине, головным болям, неправильному формированию позвоночника и развитию сколиоза.

Правильная поза при работе на компьютере выглядит так:

Обратите внимание: Минимизировать нагрузку на позвоночник и обеспечить правильную позу ребенка при работе на компьютере поможет тщательно оборудованное рабочее место. При этом привычная «взрослая» офисная мебель принесет больше вреда, чем пользы: мебель должна соответствовать росту ребенка.

Влияние компьютера на психику ребенка

опасность виртуального мира для детской психики заключается в том, что ребенок отождествляет себя с героем компьютерной игры. Хорошо, если это «мирный» герой развивающей игры, который печет пироги, лечит животных или разводит цветы.

Но ведь такие игры детям быстро надоедают: мальчишки предпочитают видеть себя спасителем мира, бесстрашно уничтожающим пришельцев или монстров, девчонок привлекают виртуальные симуляторы модельного и шоу-бизнеса.

Увлечение подобными играми приводят к искаженному восприятию реальности ребенком: агрессивное поведение, физическое насилие и даже убийство перестают быть в глазах детей чем-то страшным.

Слишком динамичные игры, такие как симуляторы автомобильных гонок, возбуждают нервную систему ребенка и вызывают быстрое переутомление. В результате нарушается сон и аппетит, появляется раздражительность и агрессия, снижается концентрация внимания и способность к обучению.

Поэтому для дошкольников и детей младшего школьного возраста под абсолютным запретам находятся все «взрослые» игры с элементами агрессии и слишком динамичные игры, включая аркады и симуляторы. Такие игры оказывают негативное воздействие на психику малыша.

Обратите внимание: Для того чтобы родителям было проще подбирать игры для ребенка, созданы специальные рейтинги игр, например, в Европе используется Pan European Game Information (PEGI). Этот рейтинг состоит из двух частей: возрастного ограничения и краткого описания содержания в виде логотипа-предупреждения. PEGI разделяет игры на 5 возрастных категорий: 3+, 7+, 12+, 16+ и 18+. В России подобная система носит название РСВР – Российская Система Возрастных ов, согласно которой возрастные категории распределяются следующим образом: 0+, 6+, 12+, 16+ и 18+. Игры из первой категории подойдут для самых маленьких пользователей, игры из последней, соответственно, предназначены только для взрослых.

Вместе с тем, не следует забывать, что гораздо опаснее любых компьютерных игр для детской психики оказывается нездоровая атмосфера в семье, конфликты в детском саду или школе. Именно эти факторы часто и формируют игровую зависимость, побуждают ребенка «сбежать» от проблем в виртуальный мир.

Влияние компьютера на половое воспитание

  Интернет сделал доступной практически любую информацию, включая и содержание так называемых «сайтов для взрослых». Естественно, задача родителей оградить ребенка от посещения подобных ресурсов, ведь информация, представленная на них, мягко говоря, не предназначена для юных пользователей и способна нанести непоправимый вред нежной детской психике и дальнейшему половому развитию.

Самый простой способ – установить функцию «родительский контроль» с высоким уровнем фильтрации в настройках антивируса.

Таким образом, вы обезопасите домашний компьютер и мобильные устройства с выходом в интернет, но не получите 100% гарантии, что ребенок не ознакомиться с запретными сайтами при помощи компьютера друзей.

Именно поэтому важно, чтобы о естественных сексуальных отношениях между мужчиной и женщиной услышал от вас.

В век информационных технологий родителям следует уделять особое внимание половому воспитанию детей, подробно и корректно отвечая на их вопросы, не прикрываясь историями о капусте или аисте. Ваша задача – завоевать доверие ребенка, что бы со всеми пикантными вопросами он обращался к вам, а не к поисковой системе.

Именно вы должны объяснить ему, что секс это естественно и прекрасно, однако, только в том случае, когда он является одним из способов выражения любви между взрослыми людьми. Особенно важно подчеркнуть – что это относится только к взрослым людям. В мягкой форме предупредите об опасностях ранней половой жизни и не забудьте подробно рассказать о средствах предохранения.

Запомните: компьютер может стать надежным помощником вашего ребенка, облегчить и разнообразить процесс обучения. Однако чрезмерное увлечение им может быть опасно как для физического, так и для психического развития ребенка. Ваша задача – обучить ребенка азам компьютерной грамотности и основным правилам безопасного использования техники.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.Спасибки ;-)Всем здоровых малышей!

Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Gnomik.ru ©

Источник: https://www.gnomik.ru/articles/art-vliyanie-kompyutera-na-razvitie-rebenka/

Влияние компьютера на здоровье ребенка

Влияние компьютера на здоровье и развитие ребенка

Учитывая, что компьютер, а чаще всего и не один, сегодня есть почти в каждом доме, нет ничего удивительно в том, что младшие члены семьи с детства виртуозно владеют всевозможными гаджетами. Но каково влияние компьютера на здоровье ребенка, и как сказывается на детской психике активное использование электронных устройств — вопросы, которые беспокоят многих родителей.

Влияние на физическое здоровье

Взрослые часто жалуются на множество неприятностей со здоровьем, вызванных регулярной работой за компьютером. Устает спина, болит голова, раздражаются глаза… А вот дети, кажется, имеют какой-то особый иммунитет, т.к. они часами могут смотреть любимые мультики на ноутбуке и увлеченно играть в видеоигры. Тем временем, работа с компьютером может вызвать проблемы и у ребенка:

  • Зрение. Первым делом у детей страдают глаза. Ребенок внимательно всматривается в изображения на мониторе, и неокрепшие глазные мышцы сильно напрягаются, отчего заметно устают. Негативный эффект сначала проявляется как покраснение глаз, но может перерасти и в более серьезное последствие — ухудшение зрения и развитие близорукости.
  • Позвоночник. Проблемы с осанкой наблюдаются практически у всех детей дошкольного возраста, и одной из самых очевидных причин их возникновения является как раз работа за компьютером. Ребенок может сидеть, как ему кажется, в очень удобной позе перед монитором, однако на деле лишь единицы занимают положение, обеспечивающее правильную осанку.
  • Общее состояние. Компьютер — источник электромагнитного излучения, которое влияет на общее самочувствие. Ребенок, засиживающийся за компьютером, может испытывать головные боли, бессонницу, хроническую усталость, недомогание.

Влияние на психику

Близкое «общение» с электронными устройствами оказывает влияние на психику ребенка, которая в возрасте 3−6 лет находится еще в процессе формирования:

  • Появление зависимости. К электронным устройствам дети привязываются моментально. Они буквально требуют от родителей разрешения посидеть за компьютером, а если получают отказ, устраивают настоящие истерики.
  • Развитие агрессии. игры, даже самые, на первый взгляд, безобидные, могут вызвать у ребенка агрессию. Реакция на проигрыш иногда бывает очень яркой — ребенок может расплакаться или даже проявить агрессию по отношению к компьютеру и окружающим.
  • Новые страхи. На фоне видеоигр у детей нередко появляются или усугубляются страхи. Это особенно опасно для ребят впечатлительных, обладающих бурной фантазией.
  • Замкнутость и отрыв от реальности. Погружаясь в мир виртуальный, ребенок все сильнее отрывается от действительности. Прогулкам и играм с друзьями он предпочитает компьютерные игры, а общение с родителями отодвигается на второй план, когда выходят новые серии любимых мультфильмов. Дети становятся менее активными и общительными, часто замыкаются в себе и тяжело переживают «разлуку» с электронными устройствами.

Конечно, не стоит видеть в работе с компьютером один негатив. Компьютеры производят на ребенка и положительный эффект — развитие мелкой моторики, тренировка концентрации внимания, развитие логического мышления и т. д. Ребенок чувствует себя более самостоятельным, к тому же, получает дополнительную возможность проявить свою творческую сторону.

Как уменьшить вред компьютера на здоровье ребенка

Узнав, как влияет компьютер на здоровье ребенка, родители нередко пускаются в крайности — просто запрещают младшим членам семьи проводить время «в обществе» электронных устройств. Однако не стоит впадать в крайности: достаточно следовать нескольким простым правилам, чтобы сохранить здоровье ребенка и без строгих запретов:

  • Оборудуйте рабочее место. Выберите удобное кресло для ребенка, установите хороший свет, отрегулируйте высоту стола. Эти легкие манипуляции позволят избежать проблем со зрением и позвоночником.
  • Установите ограничения по времени. Ребенку нельзя целыми днями сидеть у компьютера — достаточно 25−35 минут в день. Если же вы позволяете ему больше времени проводить с электронными устройствами, обязательно делайте перерывы на разминку.
  • Не забывайте про родительский контроль. Детки очень любопытны, и это любопытство часто заводит их в «темные уголки» интернет-пространства. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать правила информационной безопасности ребенка в интернете, для этого установите антивирусную программу с функцией родительского контроля и фильтр безопасности.

А как вы относитесь к тому, что современные дети настолько зависимы от электронных устройств? Разрешаете ли вы своему ребенку пользоваться компьютером? Если да, то ограничиваете ли вы его по времени?

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/vliianiie-komp-iutiera-na-zdorov-ie-riebienka

Воздействие компьютера на здоровье ребёнка

Влияние компьютера на здоровье и развитие ребенка

С детства нас приучали к тому, что нельзя долго смотреть телевизор или сидеть у компьютера – “Глаза испортишь!”, “Сколиоз заработаешь!”, “Кошмары потом сниться будут!”.

Каких только ужасов нам не рассказывали, лишь бы прогнать от источника удовольствий. И вот теперь уже наши дети просиживают вечера у монитора, а мы беспокоимся об их глазах и спинах.

Но так ли страшен этот зверь? Действительно ли работа за компьютером вредит здоровью? – Попробуем разобраться.

В чём опасность

Когда речь идёт о детях, главную опасность вызывает тот факт, что воздействие оказывается на растущий, развивающийся организм. В период взросления и положительные, и негативные факторы имеют более весомое значение. Каким рискам подвергают своё здоровье дети, подолгу сидящие у монитора? Вот самые распространённые:

  • Гиподинамия. Длительное сидение перед компьютером в одной позе вместо занятий спортом и активных игр на свежем воздухе приводит к тому, что мышцы слабо развиваются, ребёнок становится раздражительным, быстро утомляется. К тому же сидячее положение негативно сказывается на спине и пояснице, портится осанка.
  • Нарушение зрения. Постоянное напряжение зрения ведёт к утомлению глазных мышц, а также негативно влияет на внутриглазные сосуды и сетчатку.
  • Концентрация внимания. Здесь всё не так однозначно. При коротких сеансах использования компьютера, внимание наоборот тренируется, а вот при длительных – концентрация утрачивается.
  • Нагрузка на руки. Во время работы за компьютером, кисти рук постоянно находятся в напряжении: они совершают однотипные движения, долгое время не меняют позицию, в результате возникает стойкое утомление мышц рук, выражающееся потом в боли суставов. Кроме того, из-за нарушения кровообращения и ухудшения нервной проходимости возможно появление судорог, нарушение координации пальцев.
  • Нагрузка на шею. Шейный отдел позвоночника во время работы за компьютером также находится в постоянном напряжении, особенно если ребёнок сидит неровно. В результате ухудшается кровоснабжение мозга, может возникнуть кислородное голодание, проявляющееся в головных болях.
  • Влияние на ЦНС. Продолжительное использование компьютера может не только стать причиной повышенной утомляемости и даже головокружений, но и вызвать другие вегето-сосудистые нарушения – дневную сонливость, пугливость, апатию, рассеянность, вспыльчивость, слабость…
  • Психологический аспект. Его тоже обязательно нужно учитывать. Часто дети, увлечённые интернет-общением, теряют способность к живой коммуникации – им сложнее находить общий язык со сверстниками, неинтересны другие активности. Кроме того, на эмоциональное и умственное развитие ребёнка могут оказать существенное влияние потоки информации, получаемой из Сети – к сожалению, далеко не всегда полезной и безопасной.
  • Проблемы с питанием. Увлечённый компьютером, ребёнок часто забывает о еде или и вовсе теряет аппетит. Другие дети, наоборот, начинают питаться неконтролируемо – перекусывая прямо перед монитором и не особо заботясь о качестве пищи.

Как уменьшить негативное воздействие?

  • Ограничить время работы ребёнка за компьютером до чётко установленного периода, соответствующего возрастным нормам (дети до 6 лет – не более 20 мин в день, 7-8 лет – до 40 мин в день, 9-11 лет – час-полтора).

  • Приучить ребёнка периодически делать перерывы, хотя бы на несколько минут отвлекаясь от компьютера и активно двигаясь, разминая всё тело и отдельное внимание уделяя кистям рук.
  • Обеспечить правильное рабочее место: компьютерное кресло должно соответствовать росту ребёнка, иметь высокую спинку и подлокотники.

    Устанавливать кресло следует на такую высоту, чтоб взгляд сидящего в нём человека упирался в центральную часть монитора. Обратите внимание на освещение компьютерного стола: лампа должна быть достаточно яркой, но не слепящей.

  • Настроить монитор – выберите оптимальную яркость, контрастность.

    Проследите, чтобы по умолчанию стоял достаточно крупный шрифт, а на рабочем столе была установлена картинка спокойных цветов. Обратите внимание, какая стоит частота обновления экрана – она должна быть максимально возможной (100 герц и более).

  • Научить ребёнка делать гимнастику для глаз и следить за тем, чтоб во время работы его лицо было за 60-70 см от монитора.

Компьютер – это, несомненно, полезное изобретение человечества, а доступ в Интернет открывает перед ребёнком огромные возможности в саморазвитии.

Не стоит лишать своих детей этих преимуществ – просто позаботьтесь, чтобы работа за компьютером не превратилась в зависимость и чтобы у ребёнка было правильно организованное рабочее место. А проконтролировать время пребывания ребёнка в сети помогут специальные программы родительского контроля, которые способны через заданное время просто блокировать компьютер.

Источник: https://www.teentor.com/ru/articles/vozdejstvie-komputera-na-zdorovje-rebenka.htm

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.