Руслана Писанка – рост, вес, диета

Руслана Писанка

Руслана Писанка – рост, вес, диета

Называя Руслану Писанку большой актрисой, поклонники имеют в виду вовсе не габариты, хотя артистка и известна своей выдающейся статью, а яркий талант, который позволил ей с успехом освоить все творческие амплуа.

Блестящая кино- и театральная актриса, телеведущая, певица и режиссер Руслана Писанка одинаково органична в любой ипостаси. Зрители любят и знают ее роли в фильмах «Москаль-чаровник», «Огнем и мечом», «Такси для ангела».

Детство и юность

Руслана Писанко (так звучит настоящая фамилия актрисы) родилась 17 ноября 1965 года в Киеве. Мама по профессии инженер-связист, трудилась в проектном институте. Отец – известный советский оператор Игорь Писанко, работал в документальном кино и объездил весь мир с телекамерой в руках.

Руслана Писанка«Папа был любитель покушать. Когда он приезжал из командировок, начинались пиры: папа пытался нас накормить на радостях. Он очень хорошо готовил, и мы с братом Олегом с детства привыкли к вкусняшкам.

Поэтому я была полненькой с детства», – вспоминает актриса.

Детство Русланы было очень насыщенным. Девушка разрывалась между школой, «музыкалкой» и декоративно-прикладным кружком.

Обожала школьные утренники, которые не обходились без ее песен и танцев.

«С 5 лет я называла себя народной артисткой Советского Союза», – смеется Писанка.Руслана Писанка в молодостиБлиже к выпуску Руслана уже знала, что пойдет в артистки. И как только прозвенел последний звонок, отправилась в Москву поступать в Щукинское училище. И вот тут впервые с девушкой сыграли злую шутку ее лишние килограммы. В приемной комиссии заявили, что для поступления Руслане нужно похудеть килограмм на 20. Она не была к этому готова и уехала обратно в Киев.

Дома она еще раздумывала над выбором профессии, выбирала между археологом, художником, но пример биографии отца перевесил чашу весов. Девушка поступила в Киевский государственный институт культуры, выбрав специальность «режиссер телевидения».

Театр и фильмы

Сниматься Руслана начала еще в институте. В 1991 году дебютировала в крохотном эпизоде фильма «Круиз, или Разводное путешествие». Затем последовала роль в короткометражке «Трамвай удачи».

А вот следующая работа актрисы – единственная в своем роде.

Писанка снялась в эротической комедии Андрея Бенкендорфа «Несколько любовных историй» (1994) по мотивам «Декамерона» Боккаччо, не лишенной откровенных сцен.

Руслана Писанка в фильме «Несколько любовных историй»«На съемках я боролась за каждый сантиметр своего тела, не соглашаясь ни на что сверх оговоренного. Я могу обнажиться полностью, но я должна понимать, зачем и какая задача передо мной стоит», – объясняет свою позицию Писанка.

После этой роли за Русланой закрепилось звание секс-символа, а появившаяся узнаваемость потянула за собой новые предложения. В 1995 году девушка сыграла первую главную роль в фильме «Москаль-чародей», которая сразу отметилась успехом.

Картина взяла несколько почетных премий, а игра главной героини удостоилась Государственной премии Украины имени Александра Довженко.

Руслана Писанка в сериале «Огнем и мечом»

На новую ступень актерская игра Писанки выходит после работы с мэтром польского кинематографа – Ежи Гофманом. Видная украинка сыграла ведьму Горпину в историческом сериале «Огнем и мечом» (1999). На эту роль Руслану рекомендовал актер Богдан Ступка. С тех пор артистка считает Богдана Сильвестровича своим кинематографическим «отцом».

После ряда эпизодов, в 2001 году, в фильмографии актрисы вновь появляется крупная роль – Руслана блестяще воплотила образ матери семейства в историческом телесериале «Черная Рада». Эта работа принесла артистке почетную награду – Орден Святого Владимира.

«Мой профессиональный диапазон – от трагедии до комедии», – говорит Писанка.

Поэтому в ее актерской копилке есть и шуточные роли. Так, в 2004-м она снялась в мюзиклах «Сорочинская ярмарка» и «Три мушкетера». В последнем женщина сыграла Портоса, чем еще больше влюбила в себя поклонников.

Руслана Писанка в мюзикле «Три мушкетера»

Одна из ярких главных ролей кинодивы – писательница детективов Минна в картине «Такси для ангела» (2006). После этой работы Руслана снялась в фильме знаменитого голландского режиссера Йоса Стеллинга «Душка» (2007), сыграла мать главного героя.

Актриса снимается в кино до 2014 года, сыграв в следующих фильмах и сериалах: «Садовник» (2007), «Рука на счастье» (2008), «Сваты» (2010), «Ржевский против Наполеона» (2012), «Кавказская пленница» (2014), а потом решает сделать перерыв в кинокарьере и сосредоточиться на работе в театре.

Руслана Писанка в фильме «Такси для ангела»

На сцене Писанка дебютировала в 2007 году, став актрисой Русского независимого театра. Играла в различных постановках на сцене Украины, России, Польши.

В антрепризном спектакле «Развод по-московски» ее партнером стал Станислав Садальский, в музыкальной комедии «Вендетта-Бабетта, или Любовный капкан» – Игорь Бочкин.

Также в числе ее сценических ролей – Проня Прокоповна из постановки «За двумя зайцами».

Телевидение

«Быть телеведущей я никогда не планировала – это воля случая», – признавалась в интервью Писанка. Руслана Писанка в программе «Погода»

Артистка действительно пришла на ТВ благодаря диплому телережиссера. С 1996 года работала режиссером информационной передачи «Вести».

А потом ей предложили делать нехитрую программу «Погода», но, когда все было готово, подвел ведущий. И актрисе самой пришлось встать в кадр. Такой колоритной телеведущей, вещающей украинцам о погоде, на ТВ еще не было.

Успех долго не отпускал актрису, и она вела передачу 7 лет на канале «Интер».

«Полные женщины не всегда умеют подать себя. Мои килограммы всегда были мне только на руку», – уверенно считает Руслана.Руслана Писанка и Николай Коваленко в шоу «Танцы со звездами»

На смену «Погоде» пришел телепроект «Женский клуб», в котором Писанка ярко выступила как телеведущая. Словом, когда теледиву пригласили работать в Москву, она уже имела немалый опыт за плечами.

На российском ТВ Руслана прославилась благодаря социальному ток-шоу «Страна Советов» на канале НТВ. Артистка стала соведущей автора передачи Льва Новоженова, потом уступила место Савику Шустеру.

А в 2004-м проект и вовсе закрыли.

В 2006 году Руслана Писанка встала по ту сторону режиссерской камеры, согласившись принять участие в шоу «Танцы со звездами». Партнером кинодивы стал танцор Николай Коваленко. Пара заняла почетное 3-е место.

Доказав, что с хореографией у нее все отлично, актриса решила вступить в вокальное состязание, став участницей телепроекта «Звезда+Звезда» на канале «1+1» в 2010 году.

Руслана пела в дуэте с украинским оперным и эстрадным певцом Владимиром Гришко.

Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков в шоу «Взвешенные и счастливые»

В 2018 году Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков стали участниками реалити-шоу «Взвешенные и счастливые» («Зважені та щасливі»), объединившее знаменитых людей Украины, желающих похудеть. Руслана и Игорь продержались на проекте 8 месяцев, в ходе которых преодолевали невероятные физические нагрузки и придерживались строгой диеты.

Все это транслировалось в прямом эфире телеканала СТБ. Звездная пара не стала победителями, по продемонстрировала потрясающие результаты. Актриса похудела на 42 кг (до проекта она весила 136 кг при росте 173 см), а супруг – на 40 (до проекта весил 117). Однако это еще не предел: украинская звезда планирует сбросить еще 5-7 кг, чтобы чувствовать себя гармонично.

Руслана Писанка до и после похудения

Сразу после проекта СМИ растиражировали фотографии пары, демонстрируя разительную перемену в облике любимой артистки. К слову, эти снимки можно увидеть и в ее личном «Инстаграме». Надо сказать, что и раньше Руслана не стеснялась своей фигуры и с удовольствием выкладывала фото в купальнике и бикини.

Личная жизнь

С первым мужем Иваном актриса прожила свыше 5 лет в гражданском браке. Мужчина работал телеоператором на украинском ТВ. После расставания артистка долго не афишировала личную жизнь. Только в 2012 году стало известно, что женщина вновь счастлива.

Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков

Со вторым супругом – бизнесменом Игорем Исаковым – Писанка познакомилась в социальной сети. Мужчина воспитывает сына от предыдущего брака. Общих детей у пары нет.

«Он вникает в то, что я делаю. Когда говорит: «Не лезь!», прислушиваюсь. А главное – не чувствую, что я – «локомотив». Глава в семье – он», – делится счастливая женщина.

Руслана Писанка сейчас

В недавнем интервью украинским СМИ «Факты» актриса рассказала, что в кино у нее пока нет проектов, поскольку режиссеры предлагают только комическое амплуа.

«Хочется сыграть другую роль. Роль, в которой я могла бы показать переживания женщины среднего возраста. Рассказать истории о любви и надежде, разочаровании. Поговорить о судьбе женщины. Не комиковать, а серьезно разобраться», – призналась артистка.Руслана Писанка в 2018 году

Сейчас Писанка занята в спектакле «Поезд Одесса-мама-2», где играет с Олегом Филимоновым, и мечтает реализовать себя как театральный режиссер.

Фильмография

  • 1991 – «Круиз, или Разводное путешествие»
  • 1994 – «Несколько любовных историй»
  • 1995 – «Москаль-чародей»
  • 1999 – «Огнем и мечом»
  • 2000 – «Черная рада»
  • 2004 – «Три мушкетера»
  • 2006 – «Такси для ангела»
  • 2007 – «Душка»
  • 2007 – «Лузер»
  • 2008 – «Рука на счастье»
  • 2008 – «Садовник»
  • 2008 – «Сила притяжения»
  • 2010 – «Ночная смена»
  • 2012 – «Ржевский против Наполеона»
  • 2014 – «Кавказская пленница»

Марк Нопфлер

Рок-музыкант, певец, композитор, лидер группы Dire Straits

Источник: https://24smi.org/celebrity/9848-ruslana-pisanka.html

Как Руслана Писанка похудела на 30 кг до и после

Руслана Писанка – рост, вес, диета

Эта роскошная женщина Руслана Писанка похудела на 30 кг за полгода. Причем, без голоданий, жестких диет и изнуряющих физических упражнений. Разумные ограничения касаются вредных продуктов и, главное, все калорийные продукты — сладости и другие губительные для фигуры блюда — есть до двух часов дня.

Чтобы похудение было успешным, не нужно бросаться в крайности — то абсолютно ничего не кушать, то разрешать себе кусочек тортика или колбаски.

Именно такой позиции сегодня придерживается украинская и российская телеведущая и актриса Руслана Писанка.

А уж к ее мнению стоит прислушаться, поскольку знаменитость, по ее словам, «набила немало шишек», прежде чем выработала для себя оптимальную стратегию борьбы с лишним весом.

Своеобразная диета Русланы Писанки сегодня невероятно популярна — особенно среди тех женщин, которых природа изначально одарила пышными формами и склонностью к полноте. Сама актриса с детства была довольно упитанной, за что нередко получала изрядные порции насмешек от ровесников.

Будучи уже студенткой, неоднократно истязала свой организм «дикими» по своей сути диетами — то сидела на воде и ржаном хлебе, то питалась одними лишь белковыми продуктами, то вдруг принималась поглощать в огромных количествах грейпфруты и ананасы, которым приписывают жиросжигающие свойства.

Благодаря своей диете Руслана смогла похудеть на 30 кг. Ниже мы представляем ее законы похудения, а в других статьях мы предлагаем ознакомиться с моделью тарелки, позволяющей сбросить до 30 кг за полгода, а на этой странице вы можете посмотреть как могут выглядеть люди, похудевшие так сильно.

Диета Русланы Писанки начинается с психологических установок

Со временем Руслана поняла: если несколько килограммов и удается сбросить в процессе таких вот диет, довольно скоро «потерянный багаж» возвращается к своей обладательнице. А все потому, что на процесс похудения влияют не только изменения в питании, но и наличие мощного стимула, душевный настрой и обязательное присутствие в жизни худеющего той или иной двигательной активности.

И первое, что сделала актриса — перестроилась психологически. И minuskg.

ru считает, что диета Русланы Писанки базируется на любви к своему телу (даже если оно далеко от совершенства), на высокой самооценке, на постоянном ощущении того, что ты можешь «слепить» себе другую фигуру.

Если вы хотите добиться таких же потрясающих результатов, как Руслана (а ей удалось сделать «-30» за полгода) следует усвоить две вещи, как советует minuskg.ru:

  1. лишний вес — не приговор;
  2. в жизни, помимо еды, есть много других удовольствий.

По словам красавицы Писанки, успех ждет тех женщин, которые не станут исправлять ситуацию «с наскока». А, напротив, будут преображаться целенаправленно, не спеша, не требуя от себя сверхчеловеческих усилий.

Полюбил себя? Измени питание и не ешь после 14.00

Питаться полноценно и досыта — но только до двух часов дня. Такому правилу необходимо следовать на диете Русланы Писанки. Во второй половине дня актриса пьет только воду. Блюда готовит таким образом, чтобы в них было все — и витамины, и белки, и углеводы, и жиры (но поменьше).

Актриса нашла любимым блюдам гораздо более легкую в плане калорийности альтернативу. Например, украинский борщ Руслана готовит без мяса и картофеля. От последнего звезда и вовсе отказалась, не ест его ни в каком виде, считая, что картошка и стройная женщина — две вещи абсолютно несовместимые.

И так, главное правило еды от звезды:

  • сытный и питательный завтрак,
  • затем полноценный обед.
  • Ужина как такового нет — а если одолевают приступы голода, Писанка рекомендует «запить» его кисломолочным продуктом и пораньше лечь спать.

Руслана исключила из рациона покупные йогурты и творожки (в них много сахара и крахмала) и майонез. Иногда (если очень хочется сладенького) звезда позволяет себе полакомится конфеткой или пирожным — но также до 14.00.

Что касается активных движений, то телеведущая увлеклась танцами и…. водным поло. Умеренные физические нагрузки, по словам актрисы, не только доставляют радость, но и уберегают от появления обвислостей.

Дисциплина — значимый пункт в диете Русланы Писанки

В похудательном деле важно оставаться дисциплинированным и строго следовать принятым «правилам игры», — считает Писанка. По словам актрисы, она всегда заранее составляет рацион — планирует сегодня, что будет есть завтра. В таком случае в холодильнике всегда в наличии нужные и полезные продукты — следовательно, питаться будешь правильно, а не бросать в желудок что попало.

Всем тем, кто захочет придерживаться ее диеты, Руслана советует обзавестись весами. Не забывать контролировать изменения веса — хотя бы раз в неделю. А также после похудения — чтобы своевременно принять меры, если стрелка весов вдруг предательски поползет вверх.

Источник: https://MinusKg.ru/dietyi-zvezd/kak-ruslana-pisanka-poxudela-na-30-kg.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.