Ромашковый чай – польза и вред для детей и взрослых

Содержание

Ромашковый чай — польза для здоровья взрослых и детей, применение и рецепт приготовления!

Ромашковый чай - польза и вред для детей и взрослых
Ромашковый чай — польза для здоровья взрослых и детей, применение и рецепт приготовления!

Всем привет, ребята.

Сегодня новая статья посвящена полезным свойствам ромашкового чая.

Вы узнаете, как он действует на нервную систему, для чего его дают маленьким детям и протирают этим раствором кожу. Чем он полезен при похудении, и можно ли его пить при беременности.

А так же расскажу о противопоказаниях и поделюсь эффективным рецептом для успокоения.

Ромашковый чай очень полезен, поэтому его часто назначают даже маленьким детям. Его лечебные свойства были известны еще несколько веков назад.

Напиток применяется внешним и внутренним способом, помогая избавиться от множества болезней и защитить человеческий организм от микробов.

Польза ромашкового чая

Травяной напиток пользуется популярностью благодаря тому, что в его состав входит аскорбиновая и салициловая кислота, эфирные масла, воск, дубильные вещества, витамины, микро и макроэлементы.

Вот какая польза от ромашки для организма человека:

Седативный эффект

Чай незаменим при стрессе, бессоннице, депрессивном состоянии. Ромашка оказывает седативное действие, позволяя успокоить нервы.

Исследования доказали, что напиток снижает чувство беспокойства и его можно принимать в виде снотворного при выраженном синдроме дефицита внимания, панических атаках, повышенной тревожности, частых истериках и ночных кошмаров.

Целебное средство надо пить по 3-4 чашки, и готовится оно из пропорции 2-3 ч. л. сухого сырья на 1 ст. воды.

Лучше выбирать чай не в пакетиках, польза от натурального сырья будет существенна.

Укрепляет иммунитет

Ромашковый чай прекрасно укрепляет защитные функции организма. На биохимическом уровне он борется с вирусами и бактериями благодаря растительным фенолам.

Укрепить иммунитет можно за 2 недели, выпивая по 5 чашек напитка ежедневно.

Чай из ромашки для женщин повышает уровень аминокислот глицина, который уменьшает проявления ПМС и спазмы матки во время менструации.

При заболеваниях кожи

Внутреннее и внешнее применение напитка полезно при кожных болезнях, в особенности при опрелостях, дерматите и экземе. Только надо быть осторожным во время лечения ромашкой, ведь у некоторых людей проявляется аллергия на растение.

Омолаживает кожу

Запаренные соцветия растения помогают продлить молодость, повышая тонус кожного покрова. Настой рекомендуется принимать как в виде средства для умывания, так и внутрь натощак, польза от этого не уменьшиться.

При коликах

Детям назначается теплый чай из ромашки при жаре, расстройстве пищеварительного тракта, коликах. Чтобы избежать побочных явлений, необходимо придерживаться дозировки для детей.

Ребенку до 5 лет дозволено употреблять до ½ чашки ромашкового чая в сутки.

При стоматите

Язвы в ротовой полости и афтозный стоматит излечивается травяным напитком. Можно полоскать рот, добавляя в народное лекарство немного шалфея. Полоскания проводятся от 4 до 6 раз в сутки.

Очищает кишечник

При хронической форме болей в желудке и синдроме раздраженного кишечника ромашка способствует мягкому очищению пищеварительного тракта от токсинов. Чай полезно пить людям, страдающим язвенной болезнью желудка, диарее, гастрите.

Отзывы врачей уверяют, что ромашковый чай применяется также при геморрое, болях в спине, головной и зубной боли, отеке носовых пазух, образованном на фоне поллиноза.

Для грудничков

Маленькие дети часто страдают вздутием животика и коликами. Избавиться от проблемы помогает чай из ромашки. Перед применением напитка нужна консультация педиатра, который определит дозировку для грудничка.

В основном, доза составляет 20-30 мл перед едой.

Успокоительное свойство растения обеспечит ребенку крепкий сон.

Для приготовления лекарства требуется заварить 1 ч. л. соцветий в 1 ст. горячей воды.

После того как чай остынет до температуры 37 градусов, он фильтруется и его можно давать малышу. Капля сахарного сиропа подсластит напиток, который назначается с первого месяца жизни.

Рецепт успокоительного напитка

Для двух порция чая требуется:

  • 2 ч. л. с горкой соцветий ромашки,
  • 3 ч. л. жидкого меда,
  • цедра с половины лимона, натертая на мелкую терку,
  • ½ ч. л. сушеной мяты или 4 листика свежей.
  1. В небольшую емкость наливается 500 мл крутого кипятка, насыпается мята и ромашка.
  2. Ингредиенты должны настояться на протяжении 5 минут.
  3. После чего надо добавить лимонную цедру и настоять еще 5 минут.
  4. Напиток процеживается и подается с медом.

Во время беременности

Медики часто спорят о том, можно ли лечебный напиток употреблять женщинам, вынашивающим ребенка.

Мнения специалистов разнятся, потому что растение влияет на выброс эстрогена, что приводит к выкидышу. Если будущая мама не может обойтись без такого снадобья, то его пить надо с особой осторожностью.

Польза ромашкового чая будет, если напиток заваривается очень слабый и суточная доза составляет не более 1 чашки.

Для похудения

Ромашка уже давно применяется в борьбе с лишними килограммами. Большинство девушек не добиваются желаемого результата, потому что не знают, как растение действует на организм.

Чай не может сжигать жир, он лишь предотвращает чрезмерное его накопление.

Ромашка для похудения будет полезна тем, кто часто попадает в стрессовые ситуации или находится в депрессивном состоянии. Это обусловлено тем, что организм человека начинает запасать жир при нервных расстройствах.

Для мужчин

Лекарственное растение способно нормализовать работу внутренних органов, включая почки.

Его применяют как профилактической средство нарушений эндокринной системы. Вследствие этого представители сильного пола могут предотвратить аномалии надпочечников и яичек, сохранив в норме выработку тестостерона.

Составляющие ромашки для мужчин избавят их от переживаний и чрезмерной напряженности во время полового акта.

Ромашковый чай является целебным напитком, который борется со многими болезнями и успокаивает нервную систему.

Польза от него будет, только если он натуральный. Чай не должен содержать ароматизаторов. Перед началом лечения требуется консультация с врачом, чтобы он исключил любые противопоказания.

Противопоказания

Ромашка обладает широким спектром действия и полезных свойств, но и это растение можно не всем.

Чтобы не нанести вред организму, напиток запрещено принимать в таких случаях:

  • при индивидуальной непереносимости, вследствие чего возникает аллергия и расстройство пищеварительного тракта;
  • одновременный прием с мочегонными и успокоительными препаратами может стать причиной передозировки седативными средствами.

Травяное лекарство можно употреблять только в том случае, если вышеупомянутые противопоказания для организма отсутствуют.

На этом всё. Все напитки из лекарственных растений нужно применять с осторожностью, соблюдая дозировку. Растения — это мощные лекарства.

У новой статье я продолжу разговор о полезных растениях.

: 4.5 из 5 (4 голоса)

Источник: https://byuanov-ed.ru/romashkovyj-chaj-polza-dlya-zdorovya-vzroslyx-i-detej-primenenie-i-recept-prigotovleniya/

Ромашковый чай: польза, вред, противопоказания, как заваривать

Ромашковый чай - польза и вред для детей и взрослых

За скромным обаянием этого лучистого цветка кроется огромная польза для организма человека. Об этом знали наши cамые далёкие предки и умело пользовались  целительными свойствами ромашки аптечной. Бурное развитие фармацевтической индустрии, впрочем, не повлияло на популярность растения.

Экстракты, настои и другие препараты из ромашки применяются как самостоятельно, так и входят в состав комплексных сборов, бальзамов и эликсиров. Но есть средство, которое можно приготовить в домашних условиях всего за несколько минут, а пользы оно принесёт как целый арсенал лекарств. Речь о ромашковом чае, простом и приятном, знакомом с раннего детства.

В чём секрет пользы ромашкового чая?

Чтобы понять секретный механизм благотворного воздействия ромашкового чая на наши органы и системы, необходимо оценить химический состав ромашки. Он весьма обширен:

  • аскорбиновая кислота;
  • кумарин;
  • хризин;
  • пектин;
  • каротин;
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • макро- и микроэлементы (магний, калий, железо, кальций, цинк, марганец, медь);
  • витамины А, С, Д;
  • глицин и другие полезные аминокислоты.

Но главным действующим веществом является апигенинкоторый известен своими противовоспалительными и антигистаминными свойствами, а главное, способностью подавлять свободные радикалы и отдельные виды раковых клеток. Именно аптечная ромашка содержит в себе апигинина больше, чем какие-либо другие растения, пригодные для приёма внутрь.

Другие составляющие также важны и полезны. Снятие спазмов – заслуга глицина. Эта аминокислота расслабляющее действует на мышцы. Хризин отлично успокаивает, снимает панические атаки, уменьшает беспокойство и помогает справиться с бессонницей. Кумарин снимает отёки и проявления аллергии, а также разжижает кровь. Кстати, своим терпким ароматом ромашка обязана именно этому веществу.

Всем известная аскорбиновая кислота – органический антиоксидант и усилитель иммунного ответа, способствует пищеварению и профилактике камней в желчном пузыре.

Дубильные вещества усиливают пищеварительный эффект аскорбинки, кроме того они губительны для вредных микроорганизмов и продуктов гниения и предотвращают отложение солей тяжёлых металлов.

  Пектин также вносит лепту в очищение организма: выводит токсины и радиоактивные элементы, не подавляя естественную микрофлору.

Каротин задействован в процессах обновления клеток, поэтому замедляет старение, способствует формированию костей и зубов, активизирует иммунную систему. Эфирные масла завершают композицию своими спазмолитическим, успокаивающим и бактерицидным воздействием.

Благодаря такому набору достоинств польза фиточая из душистых цветков многогранна. При систематическом применении он действует как:

  • противовирусное, антибактериальное и антисептическое;
  • болеутоляющее и противовоспалительное;
  • спазмолитическое и противосудорожное;
  • потогонное и желчегонное;
  • успокоительное средство.

Какие проблемы со здоровьем решает чай из ромашки?

Широкий спектр лечебных свойств делает ромашковый чай целительным для:

  • желудочно-кишечного тракта;
  • верхних дыхательных путей и ЛОР-органов;
  • полости рта;
  • нервной системы.

При симптомах желудочно-кишечных проблем – гастрита, колита, язвы желудка или двеннадцатиперстной кишки, панкреатита, отравлений и ротовирусных инфекций – ромашка облегчит спазмы,  вздутия и изжогу.

На желудок эта травка действует обволакивающе и способствует расщеплению пищи, заживляет мелкие ранки и изъязвления на слизистой.

Ромашка для печени благотворна своей способностью улучшать отток желчи и выводить токсины, поэтому может облегчить даже состояние похмелья.

 Многие, столкнувшиеся с кишечной инфекцией, задаются вопросом: крепит или слабит ромашка при поносе. Оказывается, это зависит от дозировки при заваривании. То есть сравнительно крепкий отвар  поможет победить диарею, а слабый – наоборот.

При разжижении стула у взрослых заливают литром кипятка две столовые ложки сухих цветов и настаивают около часа (еще лучше добавить сюда чайную ложку сушёной мяты). В течение дня выпивают весь полученный объём.

При запорах ромашка поможет, если цвет чая будет светло-жёлтым, для этого дозировку нужно урезать вдвое.

При панкреатите отвар ромашки может на какое-то время заменять мощные синтетические препараты, которые тяжело переносятся организмом, а также использоваться в комплексном лечении этого сложного заболевания.

Антисептические ромашковые отвары и настои незаменимы при воспалениях и инфекциях полости рта, горла и верхних дыхательных путей: стоматита (молочницы), тонзиллита, фарингита, ларинготрахеита – как в качестве питья, так и полоскания, а также ингаляций.

При бронхолёгочных заболеваниях приём такого чая, особенно с липовыми лепестками или шалфеем, поможет избавиться от мучительного кашля.

Простуда, сопровождающаяся ознобом, высокой температурой и другими проявлениями интоксикации с ромашковым чаем будет протекать намного легче, ведь в нём содержится гиппурат — органический иммуностимулятор и антисептик. Ещё полезнее пить ромашку с имбирём, лимоном, мёдом.

Расшатанные нервы придут в норму при регулярном приёме травяного чая – как монокомпонентного, так и в сборе.

Тёплый чай с ромашкой  укрепляет нервы, помогает от головной боли при мигрени, успокаивает, расслабляет, создаёт ощущение комфорта.

А если принимать по чашке на ночь – можно забыть о бессоннице и тревожных снах, особенно если в дополнение зажечь в спальне ароматическую свечу с маслом лаванды.

Кроме всего перечисленного заваренная ромашка ускоряет обмен веществ, что порадует худеющих, а также помогает очистить лицо от угревой сыпи, если принимать отвар внутрь и протирать им лицо несколько раз в день. Ромашка при месячных успокоит спастические боли и улучшит общее состояние. Так что для женщины это настоящий эликсир молодости и красоты.

Противопоказания и побочное действие

Гипотоникам следует помнить: ромашковый чай способен не сильно, но всё же снижать давление. Не рекомендуется совмещать ромашку аптечную совместно с успокоительными и мочегонными препаратами, а также с разжижающими кровь антикоагулянтами. Фиточай в этом случае усилит влияние медикаментов.

ВНИМАНИЕ: Передозировка ромашкой также возможна и вызывает такие симптомы как тошнота, рвота и тахикардия. Оптимальная дозировка при длительном приёме – одна-две чашки в день. Крайне редко, но всё же встречается аллергическая реакция на ромашку, а также индивидуальная её непереносимость.

Чай из ромашки в период ожидания ребёнка

Иммунитет у беременных женщин имеет свойство снижаться, и тогда организм становится уязвим для вирусов, особенно в сезон инфекций. При этом беременным можно пить далеко не все лекарства. И тут на помощь придёт ромашковый отвар – как чай и как полоскание для горла.

А на ранних сроках беременности он к тому же поможет при токсикозе.

Но больше одной чашки в день принимать не следует: в первом триместре действующие вещества чая могут повысить тонус матки и создать угрозу выкидыша, а на поздних сроках – спровоцировать аллергию у будущего новорожденного.

Можно ли кормящей маме принимать ромашку решит педиатр. Противопоказанием при грудном вскармливании может стать только предрасположенность ребёнка или самой мамы к аллергии. В остальных случаях доктора сами рекомендуют вместо зелёного и чёрного чаёв травяные, которые успокаивают, возвращают организму силы, улучшают лактацию.

Ромашковый чай детям

Загадка про ромашку знакома нам с детства: «У лесной сторожки
стоит солнышко на ножке». Также с ранних лет многие помнят вкус и аромат отвара этого солнечного отвара. Поэтому молодые мамы часто интересуются, можно ли давать новорожденному ромашковый чай.

Педиатры рекомендуют малышам отвар ромашки для устранения кишечных колик, воспаления дёсен при прорезывании зубов и общего беспокойства. Но самостоятельно, без консультации с доктором, поить детей до года ромашкой не стоит, особенно новорожденных в возрасте до 6 месяцев.

Для грудничка польза и вред индивидуальны и определяются ответом на вопрос может ли быть аллергия на травяной чай. Стоит учитывать и возможные побочные действия при взаимодействии с синтетическими препаратами.

В абсолютном большинстве случаев в разумных дозах – до 50 мл в день в соотношении одной чайной ложки сухих цветков на литр воды – ромашка легко переносится даже самым маленьким детским организмом и часто применяется при различных воспалительных процессах и просто для успокоения. В аптеках и магазинах несложно найти уже готовый детский чай в пакетиках с нужной дозировкой таких известных торговых марок как Хипп, Baby, Бабушкино лукошко.

Ромашка детям постарше, в школьном возрасте помогает справляться переутомлением и улучшает сон при приёме чашки на ночь, а с утра, напротив, способствует концентрации внимания. Дозировка в таком возрасте – до 100 мл.

Где брать ромашку для чая?

Проще всего купить сушёную ромашку в ближайшей аптеке. Цветки продаются рассыпными в пачках, так и измельчёнными в удобных для быстрого заваривания пакетиках. Ещё один вариант – рынок, где бабушки-травницы торгуют самым разнообразным растительным сырьём.

Но лучше, конечно, выкроить время в один из летних дней, сделать вылазку в лес всей семьёй и нарвать ромашек и других полезных трав своими руками. Так вы будете уверены в качестве и гигиенической чистоте собранных цветков. Ведь вы точно выберете для этого луг как можно дальше от автомобильных дорог.

Главное – не перепутать аптечную ромашку с другими видами этого растения. У аптечной – мелкие белые лепестки и выпуклая сердцевина, а листья похожи на укроп.

Заготавливать её нужно в разгар цветения, когда лепестки находятся в строго горизонтальном положении, сушить цветки – в проветриваемом, защищённом от прямых солнечных лучей месте, тонким слоем, регулярно перемешивая.

Готовый чай с ромашкой можно найти и на прилавках большинства магазинов. Он расфасован в пакетики и идеально подходит для быстрой заварки. Например, ромашковые Гринфилд, Althaus, Эвалар и другие.

Но максимальную пользу и настоящее удовольствие принесёт конечно же чай, заботливо и неторопливо заваренный своими руками. Этот процесс можно превратить в один из любимых семейных ритуалов.

Ведь за чашкой чая так приятно собираться всем вместе.

Как заварить самый полезный ромашковый чай?

Взрослым ромашковый чай при проблемах со здоровьем эффективно пить натощак по полстакана за 20 минут до каждого приёма пищи без сахара. В профилактических целях можно ежедневно выпивать одну-две чашечки, эта дозировка совершенно безопасна. Но периодически нужно делать перерывы в приёме на пару недель.

Различные добавки помогут разнообразить чаепитие и принесут еще больше пользы. Это могут быть, например, успокаивающие мелисса, мята, шалфей. Травяные композиции бывают самыми разнообразными – это дело вкуса и медицинских показаний.

Заваривание ромашкового чая

Как и обычный чёрный или зелёный чай ромашка хорошо пьётся с лимоном, имбирём, молоком, мёдом и даже вприкуску с печеньем. При этом в отличие от чая или кофе такой напиток не содержит кофеина и других, не самых полезных веществ.

Заварить ароматный ромашковый чай можно как в стакане, так и в заварнике из расчёта 1 столовая ложка на 250 мл кипятка. Через 20 минут можно наслаждаться приятным терпким вкусом и чувствовать, как с каждым глотком прибавляются спокойствие и силы для новых свершений.

Средний рейтинг / 5.

Источник: https://www.LadyWow.ru/romashkovyy-chay.html

Особенности ромашкового чая

Ромашковый чай - польза и вред для детей и взрослых

Всегда считалось, что ромашковый чай очень полезен, и его не страшно давать детям, даже грудничкам. Ведь его целебные свойства знали еще наши предки – он помогает и при бессоннице, и при желудочных болях.

Польза чая из ромашки

Польза ромашкового чая достаточно велика, он помогает при многих недомоганиях и укрепляет организм.

    • Антисептическое свойство. Если регулярно принимать отвар из соцветий этого растения, тогда в организме прекращается рост болезнетворных бактерий.
    • Помогает при стрессовых ситуациях и бессоннице. Одно из свойств данного напитка – седативное. Помогает при панических приступах, тревожных состояниях, истериках, беспричинном страхе и бессоннице или ночных кошмарах. В таких случаях нужно употреблять 3 чашки ежедневно чая из ромашки. Готовится так: 2 ч.л. ромашки заливаются стаканом кипятка и 30 минут настаиваются.
    • Для укрепления иммунитета. Если употреблять такой чай или настой в течение двух недель, тогда организм укрепляется настолько, что ему практически нестрашны вирусы и бактерии.
    • При менструальных болях. При постоянном употреблении ромашкового чая в организме женщины повышается уровень глицина, который расслабляюще действует на нервную систему и уменьшает спазмы в матке при ПМС.
    • Кожные заболевания. При опрелостях, дерматите и экземе ромашку можно применять местно или перорально.
    • Можно использовать ромашковый чай для грудничков, которые страдают диареей или коликами, а также при жаре. Только в этом случае нельзя давать его много, дозировка для младенца такая – не более 0,5 чашки ежедневно.
    • При расстройствах пищеварения. Для больных, страдающих гастритом или язвой, диареей, также будет полезен такой чай. Он очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов, очень мягко на него воздействуя.
    • При афтозном стоматите или возникновениях в ротовой полости язвочек применяется полоскание ромашковым настоем или отваром. Делать такой процесс следует не менее 4 раз ежедневно.

Для большего эффекта можно добавлять к ромашке шалфей.

  • Помимо всего прочего, ромашковый чай полезен и при зубном, и при головном боле, поллинозе или геморрое, а также болях в спине.

Какими свойствами обладает зеленый чай с мятой и как его правильно приготовить? Читайте об этом в нашей статье далее.

Узнайте здесь, какую калорийность имеет чашка чая?

Есть ли вред от чая с ромашкой

Первоочередно это касается применения напитка при кожных заболеваниях. И если большинству людей ромашковый настой помогает избавиться от дерматита, но есть и такие пациенты, у которых проблема после его применения только усугубляется – развивается аллергическая реакция.

Читайте так же:  Оздоровление организма при помощи чая из травы душицы

Напиток имеет и другие противопоказания к применению:

    1. признанное действие ромашки – это разжижение крови, так что чай из нее не нужно принимать одновременно с антикоагулянтами, такими, как пентоксифиллин и варфарин, клопидогрел и гепарин, а также тиклопидин;
  1. с осторожностью необходимо относиться к этому напитку и людям, страдающими болезнями печени и почек.

Так что стоит пить ромашковый чай, польза и вред его по-разному влияют на организм.

Главное – не употреблять напиток больше нормы, чтобы не вызвать тошноту, рвоту и аллергию.

Какая польза или вред от ромашкового чая при беременности

Для женщины, которая пребывает в радостном ожидании маленького чуда, чай из ромашки полезен, но при условии правильного применения.

Итак, настой из этой травы при беременности полезен в следующих случаях:

  • чтобы снять стресс, а также успокоить нервы;
  • помогает при внезапных болевых спазмах, при вздутии живота;
  • снимает признаки токсикоза, например, тошноту;
  • оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее, бактерицидное и антисептическое действие;
  • можно проводить ингаляции или полоскания, если есть проблемы с верхними дыхательными путями;
  • также помогает при воспалении суставов;
  • ромашка – это источник магния и кальция.

Правильно завариваем ромашковый чай для детей

Для деток очень полезен в умеренных количествах ромашковый чай, он снимает возбудимость, если у крохи диагностировали гиперактивность или синдром дефицита внимания.

Также стоит использовать ромашковый чай для детей, чтобы улучшить сон и при частых простудных заболеваниях.

Соцветия растения (3 ч.л.) нужно залить кипятком крутым (200 мл) и настаивать около 10 минут.

Процедить, подсластить (лучше медом или фруктозой) и давать пить.

Детям с года и до пяти можно не более стакана ежедневно. Начиная уже с пятилетнего возраста можно около двух стаканов в день.

Бывает так, что молока для продолжения кормления ребенка грудью недостаточно, а вскармливание хочется продлить. В такой ситуации поможет чай для лактации. Читайте подробней в нашей статье о готовых средствах и рецептах приготовления домашних напитков.

О пользе чая с гибискусом и способах приготовления напитка смотрите в этой статье.

Невероятно вкусный десерт к чаю – слоеный пирог с лимоном. Как приготовить такую вкусность? Об этом смотрите подробней в нашей статье.

Часто ромашковый чай употребляют во время активного похудения.

Читайте так же:  Правила заваривания и употребления чая с мелиссой

Почему? Все просто:

Многие люди зачастую «заедают» свои проблемы, возникающие на рабочем месте или дома, в семье.

Но, если взять себе такую привычку, как выпивать одну-две чашечки ежедневно ромашкового чая, то со временем можно увидеть, что фигура несколько «постройнела».

Ведь действие ромашкового чая непросто выводит лишнюю жидкость, а и успокаивает нервы, благодаря чему рука уже не тянется к холодильнику при стрессовых ситуациях.

Пользоваться одной и той же заваркой ромашки можно два раза, ведь ее полезные свойства теряются только за третьим разом.

Следует сказать, что в ромашковый чай для похудения, чтобы усилить ее действие, можно добавлять и другую траву.

Например, неплохо использовать следующий сбор: взять ромашку, сенну, пустырник, укроп по 1 ст.л., бруснику и шиповник – по 1,5 ст.л., мяту и душицу – по 2 ст.л., одуванчик, череду, ламинарии, тысячелистник – по 0, 5 ст.л.

Все это перемешать, сложить в емкость – теперь можно и использовать. Нужно взять 1 ч.л. этой смеси и залить кипятком (стакан) и настаивать 8 часов.

Пить такой чай рекомендуется перед приемом пищи за полчаса.

Как видим, пользы от ромашкового чая значительно больше, чем вреда.

Если заменить обычный черный чай или кофе этим напитком, то через некоторое время можно увидеть все положительные признаки – повысится работоспособность, сон станет крепким, стрессовые ситуации будут переживаться более стойко.

Источник: https://ahotcup.com/chai/travyanye-chai/romashkovyjj-chajj-polza-ili-vred.html

Ромашка для детей: полезные свойства, правила применения

Ромашковый чай - польза и вред для детей и взрослых

Чай из цветков ромашки является практически единственным травяным напитком, разрешенным младенцам. В ромашке очень много полезных веществ, его используют для улучшения состояния всех систем организма, улучшения состояния кожи малыша. Ромашка для детей может применяться в виде чая, настоя, используют ее для приготовления ванночек для купания.

Полезные свойства ромашки

В цветках ромашки аптечной содержится большой перечень витаминов и микроэлементов. Есть в них кумарины, флавоноиды, аскорбиновая кислота, каротин, холин, полисахариды и органические кислоты. Настой из ромашки полезен для кровеносной, иммунной, нервной, пищеварительной системы. Чай из ромашки:

  • оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие;
  • снимает нервное напряжение;
  • уменьшает спазмы кишечника, улучшает пищеварение;
  • укрепляет иммунитет, активизирует защитные силы организма;
  • эффективен в борьбе с инфекциями;
  • обладает обезболивающими свойствами.

Ромашковый чай детям полезен тем, что он помогает избавиться от колик в животиках, которые не дают покоя младенцам. У грудных детей не сформирована микрофлора кишечника, пища не всегда правильно усваивается.

Из-за этого может быть повышенное газообразование, запоры или понос. Все это сопровождается болезненными ощущениями в области живота. Ребенок плачет, плохо спит, теряет в весе.

После осмотра педиатра, если он не обнаружит других причин боли и плача, можно давать малышу ромашковый чай.

Цветки ромашки могут использоваться для приготовления отвара. В нем можно купать новорожденного. Ромашка благоприятно воздействует на кожу, снимает раздражение, которое может появиться от подгузника. Хорошо помогает ромашка при потнице, аллергической сыпи. Ванны с добавлением этого растения способствуют более крепкому сну, поскольку успокаивают ребёнка.

Готовый ромашковый чай

В аптеке продается готовый ромашковый чай, именно на него стоит обратить внимание, если сбор будет использовать для грудничка. Самостоятельно собирать растение не стоит, если только цветы не были собраны на собственном дачном участке. Собирать цветы рядом с автомобильными дорогами нельзя, они пропитаны выхлопными газами, могут содержать радиоактивные вещества.

Вас может заинтересовать:  Ромашка — лечебные свойства и противопоказания

Готовые аптечные сборы выпускаются в разных формах:

  • гранулированный чай;
  • дозированный, в фильтр-пакетиках;
  • в рассыпном виде.

Гранулированная форма чая — наиболее подходящий вариант ромашки для детей до года. В гранулах содержится экстракт ромашки, их очень легко растворить в теплой воде. Некоторые производители добавляют в такой чай мальтодекстрин, чтобы подсластить чай. Грудным детям такой чай нравится.

Ромашку россыпью лучше использовать для взрослых, ее нужно готовить, тщательно соблюдая пропорции, процеживать, чтобы в чай не попали частички цветов.

Чайные пакетики с ромашкой использовать удобно. Не стоит переживать, что доза будет превышена. Один пакетик строго рассчитан на одну чашку напитка.

Как заваривать ромашку для детей

На аптечной упаковке всегда есть инструкция по приготовлению, лучше руководствоваться ею, если нет особых указаний педиатра.

Для приготовления настоя для принятия внутрь потребуется взять 1 чайную ложку сухих цветов, залить стаканом кипятка. Настаивать под крышкой 15 минут. Если малыш не желает пить чай из ромашки, можно добавить в него немного сахара. Это может быть и мед, но нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии на эту сладость.

Для приготовления настоя для полоскания 3 ч. ложки цветов нужно залить стаканом кипятка. Через 30 минут настой будет готов. Его нужно давать ребенку для полоскания горла или рта. Если малыш еще не умеет использовать полоскание, можно смачивать марлю в растворе и протирать воспаленные участки.

Чтобы приготовить отвар для принятия ванночки, потребуется 3 ст. ложки сухих цветков ромашки. Они заливаются литром кипятка, смесь доводится до кипения, плотно накрывается крышкой и оставляется на полчаса. Затем смесь тщательно фильтруется, разводится в 10 литрах теплой воды для купания.

Противопоказания и возрастные ограничения

Явного возрастного ограничения по возрасту для приема ромашки не существует, главное, соблюдать пропорции и правильно готовить отвар.

  • Противопоказанием является индивидуальная непереносимость ромашки. Следует быть осторожным, предлагая впервые малышу чай из этого растения. Начинать нужно с минимальных доз. Если возникли хоть малейшие проявления аллергии, стоит прекратить прием препарата.
  • Запрещено принимать чай из ромашки вместе с мочегонными и седативными препаратами. Ромашка обладает успокоительным и мочегонным эффектом, поэтому при приеме лекарств может возникнуть передозировка.
  • Нельзя заниматься самолечением, назначать ребенку ромашковый чай самостоятельно, без ведома педиатра.
  • Ромашка не дает железу усваиваться в полной мере, поэтому большое количество напитка из нее противопоказано детям, находящимся на грудном вскармливании.

Вас может заинтересовать:  Урологический чай

Рекомендации по приему ромашкового чая

При приеме ребенком ромашкового чая нужно строго соблюдать дозировку, назначенную врачом. Для снятия болевых ощущений, успокоения ребенка при кишечных коликах достаточно после кормления давать ему 15 мл чая.

Малышу до года нельзя выпивать более 100 мл напитка в сутки. Обязательно все время приема следить за состоянием малыша, при возникновении аллергической реакции следует обратиться к врачу, прием ромашки нужно прекратить.

Детям после 5 месяцев отвар от ромашки поможет избавиться от кашля при простуде. Отвар ромашки можно давать по 30 мл в теплом виде три раза в сутки. Детям от года до 3 лет следует увеличить дозу до 50-65 мл. Такой отвар сможет снять воспаление, окажет отхаркивающее, потогонное действие.

Источник: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/romashka-dlya-detej.html

О пользе ромашкового чая для детей

Ромашковый чай - польза и вред для детей и взрослых
Ромашковый чай — единственный чай, который разрешен детям с первых месяцев

Ромашковый чай – чуть ли не единственный напиток, который разрешен деткам первых месяцев жизни. Цветы ромашки имеют много полезных качеств, настойка содержит микроэлементы и витамины, которые так необходимы для нормального функционирования всех систем жизнедеятельности организма. Он полезен для:

  • пищеварительной;
  • кровеносной;
  • нервной;
  • иммунной системы.

Продается ромашка в виде сбора высушенных цветков. Готовить чай необходимо непосредственно перед употреблением, использовать отвар на следующий день для маленьких детей не рекомендуется.

В настойке ромашки можно купать новорожденных деток – она благоприятно влияет на кожу, увлажняя ее, снимает раздражение, вызванное подгузником, и хорошо помогает при потничке.

Пары настоя ромашки при купании успокаивают грудничка и способствуют более крепкому сну.

Полезные свойства

Ромашковый чай полезен, он:

При каких заболеваниях принимают ромашковый чай

  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • снимает нервное напряжение у детей;
  • эффективен при бессоннице;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • устраняет повышенное газообразование в кишечнике;
  • эффективно борется со многими бактериями и вирусами;
  • укрепляет иммунитет детей;
  • имеет некоторые обезболивающие функции, особенно при гастритах и язвах желудка;
  • эффективно выводит камни из желчного пузыря.

Самым важным свойством ромашкового чая является то, что он помогает от грудничковых колик. Само понятие колик не имеет четких определений – это дискомфорт в кишечнике, ими страдают и взрослые, и малыши. Но более всего им подвержены грудные дети, у которых еще не сформирована кишечная микрофлора, и пища плохо переваривается. В результате – повышенное газообразование, запоры или, наоборот, поносы, сопровождаемые коликами.

Ребенок постоянно плачет, нервный, плохо спит и медленно набирает вес. Если педиатр не обнаружил других причин возникновения такого состояния, то можно поить малыша ромашковым чаем. Многочисленные исследования доказали его эффективность.

Чай из ромашки польза и вред

Инструкция по применению

Для заваривания полезного чая из цветов ромашки рекомендуется приобретать аптечные сборы, поскольку собирать самостоятельно, не зная всех тонкостей, может быть опасным для здоровья.

Например, цветы росли вдоль автомобильной дороги и загрязнены выхлопными газами, или поблизости могут находиться радиоактивные вещества, химические отходы и прочее.

Нужно знать, в какой период цветения ромашка обладает наилучшими лечебными свойствами.

Гранулированный ромашковый чай

Готовые аптечные сборы могут продаваться в различных формах:

  • в россыпном виде;
  • дозированном, наподобие чайных пакетиков. Этот вариант значительно облегчает процесс приготовления напитка – не стоит переживать и беспокоиться о том, сколько соцветий необходимо на одну чашку воды;
  • гранулированном – эта форма распространена для детского питания. Гранулы содержат экстракт ромашки, они быстро растворяются в теплой воде. Иногда такой напиток немного подслащивают мальтодекстрином для улучшения его вкусовых характеристик. Именно этому варианту стоит отдать предпочтение при приготовлении напитка для грудных детей.

Чтобы не возникла аллергия, малышу в возрасте от 1 года до 5 лет можно давать обычную ромашковую настойку только по половине чашки в день.

Как правильно заварить?

Как заварить ромашковый чай

На каждой упаковке имеется рецепт, согласно которому следует заваривать чай для ребенка:

  • для принятия внутрь:
    • чайную ложку россыпи сухих цветов необходимо залить одним стаканом кипятка. Накрыть крышкой и кухонным полотенцем. Оставить настояться в течение 15 минут. Если ребенок отказывается пить в чистом виде, можно добавить немного меда или сахара. Следует быть внимательными с медом, поскольку от его употребления у ребенка до года может возникнуть аллергия.
  • для полоскания рта:
    • три чайных ложки сухих цветов нужно залить стаканом (200 мл) кипятка и дать настояться 15–30 минут. Если ребенок не умеет самостоятельно полоскать рот, то нужно смочить настойкой марлю и протирать проблемные места;
  • для ванночки:
    • три столовых ложки сухих цветов залить 1 л кипятка и поставить на огонь, как только отвар вскипит – отставить и плотно накрыть крышкой. Через 30 минут, процедить, затем можно развести в 10 литрах воды для купания.

Как заварить ромашку

Возрастные ограничения и противопоказания

Возрастного ограничения на ромашковый чай нет, но нужно соблюдать пропорции

Чай из цветков ромашки полезен и рекомендован к употреблению взрослым и детям с первого месяца жизни.

Поэтому как таковых возрастных ограничений у него нет. Единственным условием является соблюдение пропорций и технологии заваривания.

Действовать необходимо в строгом соответствии с инструкцией, а также удостовериться, что нет индивидуальной непереносимости данного препарата.

Настой из ромашки назначают в качестве профилактического средства и как лечебное. Для грудных детей нужно уделять особое внимание процессу приготовления и следовать инструкциям, которые дает врач-педиатр.

Есть ли противопоказания

Конечно, как и у любого лекарственного средства, есть случаи, когда употребление чая не желательно и может причинить вред организму:

Противопоказания к применению ромашкового чая

  • индивидуальная непереносимость – часто аллергия возникает непредсказуемо. Организм так реагирует на повышенное поступление какого-либо вещества или группы витаминов. Если ранее была выявлена аллергия на чай из цветов ромашки, то не стоит провоцировать ее возникновение снова и воздержаться от употребления;
  • нельзя пить ромашковый чай одновременно с другими лекарственными средствами, например, с седативными и мочегонными препаратами. Это связано с тем, что напиток из цветов ромашки также обладает успокоительными и мочегонными свойствами, может получиться передозировка;
  • нельзя заниматься самолечением, даже профилактикой, заваривать напиток «на глаз», использовать лично собранную траву;
  • детям на грудном вскармливании не нужно давать такой напиток в большом количестве. Это обусловлено тем, что ромашка препятствует усвоению железа, которого в грудном молоке и так содержится очень мало. Если активно поить малыша ромашковым настоем, то можно включить в рацион витамины, содержащие железо, особенно, когда выявлен его дефицит.

Рекомендация врача:

  • как и все лекарственные средства, его нужно использовать в соответствии с рецептом и рекомендациями специалиста;
  • для успокоения ребенка и снятия болевых ощущений от колик будет достаточно давать по 15 мл чая после каждого кормления (через 30 – 60 минут);
  • в сутки ребенку до года можно выпивать не более 100 мл такого напитка;
  • прекратить поить, если возникла аллергия, пока не выяснится причина ее появления.

Польза ромашкового чая для детей, несомненно, велика, но необходимо его правильно использовать, соблюдать советы педиатра, выбирать качественный продукт, поить ребенка в соответствии с рекомендованными дозировками.

На протяжении периода лечения или профилактики необходимо следить за состоянием малыша, чтобы не возникла аллергия.

: Ромашковый чай

Источник: https://pozdravrebenka.ru/detskoe-pitanie/romashkovyj-chaj-detyam.html

Ромашковый чай: польза и вред, отзывы

Ромашковый чай - польза и вред для детей и взрослых

Польза и вред ромашкового чая заключены в его составе. Этот прекрасный компонент народной медицины незаменим при многих заболеваниях как средство вспомогательной терапии. Однако такой чай способен не только приносить пользу, но и оказывать негативное воздействие на организм.

Химический состав и калорийность ромашкового чая

Несмотря на то, что ромашковый чай на 97,5% состоит из воды, оставшегося количества хватает, чтобы содержать необходимые витамины и микроэлементы. В состав напитка входит около 1% эфирных масел, каденин, пектин и нониловая кислота.

В 100 г чая из ромашки содержится около 12 мг провитамина А, по 1 мг витаминов А и В9. холина составляет 0,4 мг, витаминов В5 и В1 – по 1 мг.

Из микроэлементов в напитке содержится больше всего калия (9 мг), на втором месте кальций и натрий (по 2 и 1 мг соответственно). В чае из высушенных ромашек содержится также и фтор, и его концентрация, по сравнению с другими народными средствами, достаточно велика (в 100 г чая содержится 13 мкг фтора).

В источниках указывают калорийность чая, равную 1 ккал, что объясняется довольно низким содержанием в нем углеводов (около 200 мг на 100 г напитка).

Полезные свойства ромашкового чая

Благодаря содержащимся в ромашке веществам, чай из нее, прежде всего, обладает седативным эффектом, то есть является успокаивающим средством, помогающим при многих болезнях нервной системы: бессонница, стресс.

Применяется ромашковый чай при панкреатите, других заболеваниях ЖКТ, менструальных болях, многих кожных заболеваниях. Ромашка с мелиссой используется для борьбы с простудными инфекциями.

Польза ромашкового чая для женщин

Вещества, содержащиеся в ромашковом чае, помогут решить несколько важных женских проблем.

В частности, рекомендуется принимать ромашковый чай на ночь при месячных в случае сильных менструальных болей. Его также рекомендуют принимать при менструальном цикле, не имеющем четкой периодичности.

Когда начнется менопауза, именно чай из сухих ромашек поможет справиться с ней, облегчив ее течение.

Польза ромашкового чая для мужчин

В мужском организме ромашковый чай находит свое применение в качестве поддерживающей терапии при простатите. Естественно, при этом следует использовать средства основной терапии и полностью отказаться от вредных привычек.

Ромашковый чай для похудения

В последнее время стали появляться исследования о влиянии ромашкового чая на процессы сжигания лишних жиров и улучшение обмена веществ. Считается, что регулярное употребление напитка перед каждым приемом пищи приводит к увеличению объема выделяемого желудочного сока, что способствует потере веса и, как следствие, ведет к похудению.

Ромашковый чай для грудничков

Польза ромашкового чая для детей, в частности для грудничков, давно доказана клиническими испытаниями. При этом используются все особенности растения:

  • антисептическая – защищает детей от бактерий;
  • седативная – производит успокаивающее действие;
  • укрепляющая – способствует формированию у младенцев иммунитета;
  • противовоспалительная – ускоряет заживление ран, снимает воспаление.

Ромашковый чай месячному ребенку рекомендован в следующих случаях:

  • облегчение протекания простуды и приступов кашля;
  • для борьбы с кишечными расстройствами у детей; к ним относят скопление газов, колики и вздутия живота;
  • при расстройствах сна;
  • при наличии у ребенка кожных воспалений.

Польза ромашки с медом для младенцев является предметом споров, поскольку мед, как сам по себе, так и в комбинациях с различными средствами, может вызывать у младенцев аллергию и другие нежелательные явления, в частности, расстройства кишечника.

Можно ли ромашковый чай беременным и при грудном вскармливании

Ромашка считается безопасным средством и может применяться мамами как на протяжении всего периода беременности, так и при последующем уходе за ребенком и его кормлении грудным молоком. При этом используются все свойства чая, перечисленные ранее.

У мамы ромашка используется как для успокоения нервной системы, так и для нормализации работы кишечника.

Не последнюю роль играют и антисептические свойства ромашки – ее часто применяют при воспалениях и различных заболеваниях половой системы у женщин во время беременности.

В частности, широкое распространение получили спринцевания ромашкой и компрессы из нее. Также чай способен снимать некоторую симптоматику токсикоза.

Ромашковый чай кормящей маме будет полезен, поскольку, помимо своего комплексного воздействия, помогает повысить выделение грудного молока. Впрочем, излишне усердствовать не стоит, слишком большое количество чая (более 1 л в сутки), наоборот, угнетает лактацию.

От чего помогает ромашковый чай

Рассмотрим применение ромашкового чая для облегчения состояния при некоторых заболеваниях.

Ромашковый чай при кашле применяется за полчаса до еды три раза в день. Взрослым рекомендуется употреблять по 200 мл за один прием. Детям до 12 лет рекомендовано более щадящее применение – по 10 мл каждый час в течение дня. Для улучшения вкуса в напиток рекомендуется добавлять сахар, мед или лимон.

Источник: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chay-iz-romashki-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.