Провалы в памяти – причины у молодых и пожилых людей, лечение

Содержание

Провалы в памяти у пожилых людей: вспомнить всё

Провалы в памяти - причины у молодых и пожилых людей, лечение

Ухудшение памяти – одна из самых распространенных проблем среди возрастных пациентов.

Оно развивается по разным причинам и постепенно, при отсутствии адекватной медицинской помощи, приводит к снижению качества жизни самого больного и окружающих его близких людей.

Чтобы не запустить болезнь, нужно знать, что делать, если пожилой человек теряет память: вовремя обратиться к нужному врачу, выявить причину, своевременно начать индивидуально подобранную терапию.

Провалы в памяти у пожилых людей: каковы причины?

Существует множество факторов риска развития подобных явлений в пожилом, старческом возрасте. Большинство из них можно устранить или уменьшить их влияние на здоровье. Другие же являются неустранимыми, например – естественные процессы старения структур головного мозга, которые с каждым годом будут прогрессировать.

Основные причины:

  • атеросклеротическое поражение сосудов головного мозга;
  • сахарный диабет;
  • гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмии;
  • последствия черпно-мозговых травм;
  • инсульты;
  • эпилепсия;
  • дегенеративные поражения внутримозговых структур (самое распространенное заболевание – болезнь Альцгеймера);
  • длительно протекающие депрессивные расстройства;
  • изменение обмена веществ вследствие неполноценного питания (недостатка витаминов, микроэлементов);
  • гормональный дисбаланс;
  • интоксикация, побочные действия некоторых лекарственных средств (транквилизаторов, антидепрессантов, снотворных);
  • отсутствие регулярных умственных нагрузок, снижение двигательной активности;
  • наследственная предрасположенность.

У пожилого родственника провалы в памяти — что делать?

Самое сложное — вовремя заметить появление проблем у близкого человека, потому что чем раньше начать терапию, тем больших успехов можно добиться. Тогда как при развитии стойкой глубокой деменции явного положительного эффекта от лечения, даже самого дорогостоящего, может не быть.

Основные симптомы, требующие консультации врача-невролога, психиатра или рабилитолога:

  • внезапная полная амнезия – самый опасный симптом (как у пожилых, так и у молодых), свидетельствующий о серьезной мозговой катастрофе (инсульт, травма);
  • утрата воспоминаний о событиях, произошедших до (ретроградная амнезия) или после (антероградная) обострения заболевания, травмы;
  • легкая забывчивость, бытовая невнимательность (забывает выключить газовую плиту, утюг, не помнит о договоренности позвонить или встретиться);
  • неспособность воспринимать, удерживать в голове информацию, которая касается трудовой деятельности (профессиональная амнезия), человек становится медлительным, раздражительным из-за этого, не понимает, что с ним происходит и почему;
  • невозможность правильно назвать предметы, отличить растения от животных, параллельно развиваются нарушения речи, потеря ориентации;
  • утрата простых навыков ухода за собой («забывает» как чистить зубы, умываться, пользоваться столовыми приборами, в тяжелых случаях – не может вообще самостоятельно принимать пищу, не понимает, куда ходить в туалет).

Специалист тщательно опросит больного, его родственников, проведет осмотр, нейропсихологическое тестирование, назначит ряд дополнительных методов обследования для постановки правильного диагноза. Может потребоваться выполнение лабораторных анализов крови, мочи, КТ или МРТ головного мозга, УЗИ сосудов головы, шеи и других исследований по показаниям.

В зависимости от выявленной причины патологии доктор расскажет, как лечить ухудшения памяти у пожилых людей, то есть, сформулирует индивидуальный план лечения, куда помимо лекарственных препаратов обязательно входят рекомендации по режиму дня, питанию, а также – занятия с психологом. То есть, лечебное воздействие должно быть комплексным, направленным на этиологию, все звенья патогенеза и симптоматику болезни.

Питание при провалах в памяти

Питание пациентов с мнестическими проблемами должно быть разнообразным, полноценным. Врач, расписывая меню, учитывает возраст, индекс массы тела больного, наличие сопутствующих проблем (гипрехолестеринемия, сахарный диабет, подагра и другие заболевания, которых в этом возрасте может быть очень много).

В рационе питания должно быть достаточно витаминов группы В, микро и макроэлементов (железа, йода, магния, калия, кальция и других), белка, полиненасыщенных жирных кислот, сложных углеводов. Для этого нужно употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, каши, нежирное мясо или птицу, рыбу.

Ограничить или полностью убрать из рациона следует продукты с высоким содержанием простых жиров и сахаров – кондитерские изделия, выпечку, другие сладости, соленые, копченые, жареные блюда.

https://www.youtube.com/watch?v=yj2A57269nQ

Принимать пищу лучше в одно и то же время часто (5-6 раз за день).

Коррекция режима дня

Важным моментом в лечении провалов в памяти у пожилых людей является правильный режим дня. Обязательно нужно высыпаться. Причем нормализовать рекомендуется именно ночной сон – не менее 8-9 часов. При необходимости можно отдыхать также в послеобеденное время.

Родным и ухаживающим следует обеспечить физический, психологический комфорт больному: дома должна быть доброжелательная, безопасная обстановка. Пациент с мнестическими нарушениями ощущает потребность в заботе. С ним нужно больше разговаривать, хвалить за успехи, поощрять самостоятельность.

Необходимо гулять на свежем воздухе ежедневно 1-3 часа.

Обязательно нужно отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Если развилась уже тяжелая степень деменции, то необходимо организовать больному постоянный уход: вовремя кормить его, помогать передвигаться по возможности, мыть, переодевать, менять подгузники во избежание развития пролежней, пневмоний и других опасных для жизни осложнений.

Лекарства при старческих провалах в памяти

У близких может появиться вопрос, что делать, если у пожилого человека пропадает память вследствие постоянного приема каких-либо медикаментов. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности дальнейшего приема данного препарата и возможности его замены на более безопасный для когнитивных функций аналог.

Для улучшения когнитивных процессов наиболее часто назначаются следующие группы препаратов:

  • мемантин, ингибиторы холинэстеразы;
  • вазоактивные;
  • ноотропы;
  • антиоксиданты;
  • витаминно-минеральные комплексы.
  • Правильно подобрать лекарство, дозу и курс терапии – задача лечащего доктора. Самолечением заниматься нельзя, так как только специалист способен оценить степень повреждения головного мозга, сопутствующую патологию.

    Занятия с психологом

    Полезными для восстановления утраченных навыков являются регулярные занятия с психологом. Специалист предложит ряд упражнений, которые нужно будет выполнять ежедневно: головоломки, настольные игры, кроссворды. Полезно пациенту самостоятельно читать книги, заучивать стихи, общаться со старыми знакомыми, вспоминать события прошлых лет.Амнезия у пожилых людей – беда, которая может коснуться любого. Для того чтобы не допустить тяжелой инвалидизации, необходимо при первых же симптомах заболевания обратиться за медицинской помощью, своевременно начать лечение. Важно терпеливо, с любовью относиться к своему престарелому родственнику с такими нарушениями и сделать все возможное, чтобы вылечить его или хотя бы обеспечить достойный круглосуточный уход и комфортную, спокойную обстановку.

Источник: https://pro-vozrast.ru/uhod/provaly_v_pamyati_u_pozhilykh_lyudey_vspomnit_vsye/

Как лечить потерю памяти у пожилых людей

Провалы в памяти - причины у молодых и пожилых людей, лечение

05.12.20186 мин чтения   Статья проверена врачом

С приближением старости в организме человека замедляются обменные процессы, меняется течение биохимических реакций. Все это приводит к снижению функциональности тканей, органов, целых систем.

Одним из самых распространенных явлений, характерных для старческого возраста, становится амнезия. Она проявляется в забывчивости, способной существенно снизить качество жизни, представляющей опасность для самого пациента и окружающих. Лечением любых форм потери памяти у пожилых людей должны заниматься специалисты.

При комплексном подходе к борьбе с причиной негативных проявлений можно рассчитывать на торможение прогресса патологии.

Старость часто приводит с собой плохую память.

Что такое старческий склероз и амнезия

Многим известно понятие «старческий склероз», которым в народе описывают забывчивость пожилых людей. В медицине такого термина не существует, а по-научному болезнь называется амнезией.

Она может быть представлена разными формами, что влияет на особенности клинической картины и подходы к лечению недуга.

Условное разделение амнезий, характерных для пожилого возраста:

  1. полная потеря памяти – воспоминания стираются в полном объеме и обычно не поддаются восстановлению;
  2. частичная потеря памяти – фрагментарная утрата воспоминаний, которые нередко удается восстановить;

Существует ситуации при которых у человека память стирается полностью.

  • по типу клинической картины:
  1. ретроградная – пациент забывает то, что происходило с ним в течение какого-то времени до начала воздействия на организм провоцирующего фактора (болезнь Альцгеймера, энцефалопатия);
  2. антероградная – больной не помнит то, что происходило с ним уже после начала воздействия негативного раздражителя, при этом способен рассказывать события из молодости;
  3. семантическая – нарушается адекватное восприятие действительности из-за забывания названий окружающих предметов и их предназначения;
  4. процедурная – забывчивость в отношении выполнения элементарных действий, утрата базовых навыков;
  5. профессиональная – утрата способности удерживать в памяти информацию, необходимую для выполнения работы.

При семантическом типе патологии — происходит забывание названий окружающих предметов.

  • специфические формы старческой амнезии:
  1. кратковременная потеря памяти – незначительные провалы в памяти, которые в пожилом возрасте могут даже считаться вариантом нормы. Пациент забывает недавние события, но в течение суток их вспоминает. Если этого не случилось, необходима врачебная помощь;
  2. резкая потеря памяти – провалы возникают внезапно в процессе выполнения рутинных действий. Пожилой человек может забыть, зачем он пришел в магазин или куда шел в данный момент. По мере прогрессирования явление начинает представлять опасность для больного. В легкой форме такие симптомы возникают и у молодых людей. Причинами резкой потери памяти в их случае становятся эмоциональные перегрузки или ослабление организма болезнью;
  3. внезапная потеря памяти – состояние, по которому врачи не обладают практически никакой информацией. Оно развивается внезапно, его невозможно предугадать и предупредить. Человек просто забывает о себе все и его воспоминания уже не восстанавливаются.

По статистике, с наступлением старости проблемы с запоминанием новой информации отмечаются примерно у половины людей.

Для 20% лиц старше 70 лет характерно забывание уже освоенного материала, растрата приобретенных навыков. Существует масса методик, эффективных при лечении разных форм потери памяти у пожилых людей, но значительно проще не допустить развития этого состояния, чем с ним бороться.

Многие люди старше 70 лет забывают уже освоенный материал.

Причины потери памяти у пожилых людей

Механизм развития амнезии в старческом возрасте напрямую связан с массовой гибелью клеток головного мозга.

Это может происходить в результате нарушения кровообращения в тканях черепной коробки, влияния на них токсинов, недостатка кислорода и полезных веществ.

Ситуация усугубляется тем, что процессы регенерации у пожилых замедлены, течение биохимических реакций тормозится из-за деградации структур ЦНС.

Вероятность потери памяти увеличивается при воздействии на организм ряда факторов:

  • кислородное голодание клеток головного мозга, которое может быть не только результатом заболевания, но и отказа от прогулок на свежем воздухе;
  • нарушение мозгового кровообращения на фоне гипертонической болезни, атеросклероза сосудов, ишемии;
  • хронические заболевания нейродегенеративной или эндокринной природы (болезни Паркинсона и Альцгеймера, сахарный диабет);
  • патологии инфекционной природы;
  • черепно-мозговые травмы;
  • прием наркотиков, злоупотребление алкоголем;
  • систематические стрессы, затяжные депрессии, негативные эмоции;
  • отказ от физической и умственной активности;
  • дефицит сна и отдыха;
  • новообразования в головном мозге или полости черепной коробки;
  • нарушения в течении обменных процессов.

Потерю памяти может спровоцировать опухоль мозга.

Перечисленные факторы могут спровоцировать развитие амнезии не только в случае влияния на организм пожилого человека. Их воздействие еще в молодом или зрелом возрасте также грозит аналогичными негативными последствиями.

Симптомы и диагностика

Утрата воспоминаний о прошлом – не единственное и не главное проявление старческой амнезии. Изначально окружающим в глаза бросается, что человек начал нарушать договоренности, перестал качественно и своевременно выполнять свои задачи. К этому присоединяется невнимательность в отношении бытовых дел.

Пациент забывает выключить свет, воду или поставленный чайник. Постепенно клиническую картину дополняют снижение концентрации, медлительность, раздражительность, рассеянность, утомляемость и хроническое плохое настроение.

По мере прогрессирования патологии у больного меняется почерк, сужается сфера интересов, нарушается речь, возникают проблемы с усвоением новой информации.

Если у пожилого человека происходит частичная или полная потеря памяти, надо выяснить причины проявления. Диагностика начинается с визита к неврологу, который проводит осмотр пациента, опрос больного и его близких.

В зависимости от предварительного диагноза или особенностей клинической картины пострадавшему назначают прохождение ряда исследований. Их перечень обязательно включает общий и биохимический анализ крови, МРТ или КТ головного мозга.

Дополнительно могут понадобиться показатели ЭЭГ, УЗИ сосудов черепной коробки.

Часто больным назначают ЭЭГ.

Лечение

Первые признаки потери памяти в связи с пожилым возрастом могут появиться уже после 45 лет. Сохранение проявлений в течение 5 месяцев и дольше является показанием к началу профильного лечения.

Независимо от выраженности клинической картины необходимо обратиться к неврологу, который подберет подходящий вариант терапии.

Чаще всего при старческой амнезии используется комплексный подход, одновременно направленный на устранение провокатора и улучшение работы мозга.

Медикаментозное лечение

перечня лекарств, назначаемых для борьбы с амнезией, зависит от типа провоцирующего фактора.

В частности, если причиной провалов в памяти стала деменция при болезни Альцгеймера, в план лечения будут включены ингибиторы холинэстеразы.

При сужении просвета сосудов холестериновыми бляшками эффективны препараты никотиновой кислоты, фибраты, статины.

В составе комплексного подхода обязательно применяются лекарства, стимулирующие обмен веществ в тканях головного мозга, налаживающие церебральное кровообращение. Также показаны средства, насыщающие нервные клетки кислородом, полезными веществами.

С такими целями используют витамины группы В, ноотропы, адаптогены, нейропротекторы, вазодилататоры, природные аминокислоты. Такие средства пациентам рекомендуется принимать в течение продолжительного времени с последующими закрепляющими курсами.

Для лечения применяют ноотропы, адаптогены, нейропротекторы, вазодилататоры.

Лечение алкогольной амнезии

В ситуации, когда потеря памяти у пожилого человека вызвана злоупотреблением алкоголя, у него на первый план выходят раздражительность, расстройство внимания, агрессия.

В таких случаях для получения максимального эффекта общие принципы помощи сопровождаются дезинтоксикационной терапией. Больного с амнезией в этом случае рекомендуется лечить в профильном стационаре.

Больному назначают внутривенные инфузии растворов с добавлением витаминов, минералов, антиоксидантов.

Народные средства

Старческие расстройства памяти можно предупредить или побороть на начальной стадии их развития с помощью безопасных приемов на основе натуральных средств.

Практика показывает, что порой достаточно повысить жизненный тонус пациента с помощью общеукрепляющих средств, чтобы побороть амнезию.

Народные средства от потери памяти у пожилых:

  • свежевыжатый тыквенный сок;
  • жевание сосновых почек весеннего сбора;
  • прием гинкго билоба;
  • употребление отвара на рябиновой коре или настойки клевера.

Поможет выздороветь сок тыквы.

Важно помнить, что во всех случаях необходимо предварительно получить разрешение невролога или терапевта. Методы народной медицины обычно хорошо сочетаются с традиционными подходами, но иногда такие комбинации могут принести больше вреда, чем пользы.

Профилактика патологии

В современном обществе амнезия у молодых и пожилых людей на фоне снижения функциональности головного мозга встречается все чаще. Действие многих факторов, являющихся тому прямой или косвенной причиной, можно устранить.

Достаточно избавиться от вредных привычек, перейти на правильное питание, регулярно проводить санацию организма и своевременно лечить выявленные патологии.Старческая амнезия крайне редко случается у лиц, ведущих активный образ жизни с упором на занятия спортом и развитие интеллекта.

Эффективность профилактики повысится, если включить в рацион морскую капусту, грецкие орехи, семечки, печеный картофель, бананы и яблоки, кисломолочные продукты.

Внезапная и полная потеря памяти у пожилых людей практически не лечится и не подлежит коррекции.

Постепенно прогрессирующая патология может быть побеждена при условии ее своевременного выявления и правильного подбора методов терапии. Своевременное обращение к врачу в этом случае играет важную роль в сохранении качества жизни пациента на достойном уровне.

Как лечить потерю памяти у пожилых людей Ссылка на основную публикацию

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы.Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы – 12 лет. Сотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/amneziya/u-pozhilyh

Причины и методы коррекции провалов в памяти у стариков, молодых и детей

Провалы в памяти - причины у молодых и пожилых людей, лечение

Человеческий мозг постоянно накапливает и хранит информацию. Эта функция называется памятью.

Забывание — это тоже естественный процесс мозговой деятельности. Иногда забывчивость переходит в патологическую форму.

Провалы в памяти являются следствием органических изменений в мозге или возникают по психологическим причинам. В зависимости от причины заболевание будет иметь благоприятный или неблагоприятный прогноз.

Почему возникает чувство дежавю? Узнайте мнение специалистов.

Что это такое?

Провалы в памяти называются амнезией.

Они связаны с нарушением процессов сохранения и воспроизведения информации.

Человек может забыть недавнюю информацию или утратить способность помнить далекое прошлое.

Частичная забывчивость свойственна почти всем людям. Забыть, куда положили ключ или не вспомнить номер телефона — это нормально.

О патологии начинают говорить, когда пациент не может воспроизвести события вчерашнего дня, не помнит имена, даты. Также о заболевании свидетельствует невозможность запомнить информацию, полученную только что.

В отечественной науке изучением нейропсихологических процессов памяти занимался советский психолог А.Р.Лурия. Он заложил основы нового типа нейропсихологии.

Он разработал теорию мозговой организации высших функций психики. Его нейропсихология, в отличие от западной, берет за основу не медицину, а именно психологические процессы.

Классификация

С точки зрения этиологии, амнезия может иметь психологическую или физиологическую природу.

Физиологические провалы обусловлены органическими заболеваниями мозга и нервной системы. Эти случаи относятся к болезненным нарушениям памяти.

При психологической амнезии органические поражения отсутствуют, а причиной выступают психологические факторы: стресс, усталость, плохой сон.

По длительности процесса амнезия делится на:

  • кратковременную;
  • долговременную;
  • частичную;
  • полную.

При кратковременной пациент забывает события на короткий срок, затем воспоминания возвращаются. Для долговременного провала характерна забывчивость на продолжительное время.

Больной может утратить память частично, когда в мозге «стираются» некоторые события жизни, или полностью, в этом случае он не помнит ни своего имени, ни близких, ни другие моменты.

В современной психологии принята следующая классификация амнезии:

  1. Ретроградный тип. Больной не помнит то, что было до потери памяти.
  2. Антероградный тип. Пациент помнит события прошлого, но не может запомнить ничего, что случается после начала болезни.
  3. Конградная. Из памяти исчезает только определенный промежуток жизни, например, момент аварии или пожара.
  4. Диссоциированный тип. У человека сохраняются универсальные знания, но он не помнит некоторые факты из его жизни.
  5. Диссоциативная фуга. Пациент не помнит ни своего имени, ни даты рождения. Он меняет место жительства, придумывает новую биографию.

    Этот период может длится до нескольких лет, потом больной может внезапно все вспомнить, но забыть события во время фуги.

  6. Псевдореминисценция. Больной заменяет реальные события вымышленными фактами и несуществующими образами.

По способу протекания провалы в памяти делятся на:

  • прогрессирующие. Человек помнит события прошлого, но забывает факты и информацию из настоящего. Такой тип патологии характерен для пожилых людей;
  • регрессирующие. Потеря памяти происходит на определенное время, затем пациент постепенно вспоминает, но многие события так и остаются забытыми;
  • стационарными. Факты навсегда стираются из памяти и больше не восстанавливаются.

По классификации, принятой Лурия, болезненные нарушения памяти делятся на:

  1. Модально-неспецифические. Возникают при локальных глубинных поражениях структуры мозга. При этом существенно утрачиваются зрение, слух, внимание. В эту группу входят синдром Корсакова и алкогольная амнезия.
  2. Модально-специфические. Например, человек может запомнить информацию, полученную при помощи слуха, но у него отсутствует зрительная память.

О симптомах и признаках психического расстройства у подростков читайте здесь.

Причины у взрослых и детей

От чего бывают провалы в памяти? Причины провалов в памяти у молодых и пожилых людей делятся на физиологические и психологические. К физиологическим относятся различные заболевания, поражающие структуры мозга:

  1. Травма головы.
  2. Нейроинфекции (менингит, энцефалит).
  3. Нарушение обмена веществ.
  4. Операции на мозге.
  5. Опухоли мозга.
  6. Аутоиммунные заболевания.
  7. Болезнь Пика.
  8. Болезнь Альцгеймера.
  9. Атеросклероз мозговых сосудов.
  10. Алкоголизм.
  11. Наркомания.
  12. Гипоксия мозга.
  13. Острое нарушение мозгового кровообращения.
  14. Отравления химическими веществами.
  15. Отек мозга.
  16. Инсульт.
  17. Психические заболевания.

Причинами психогенной амнезии становятся:

  1. Сильный стресс.
  2. Длительное отсутствие сна.
  3. Усталость.
  4. Психотравмирующая ситуация.
  5. Чрезмерные умственные нагрузки.
  6. Депрессия.

Амнезия у детей обусловлена следующими факторами:

  1. Черепно-мозговые травмы.
  2. Менингит.
  3. Эпилепсия.
  4. Сильный гормональный всплеск (в пубертатный период).
  5. Стресс, неблагоприятная обстановка в семье.

Можно ли обмануть полиграф? Ответ узнайте прямо сейчас.

Симптомы и признаки

Клиническая картина заболевания зависит от причины и наличия сопутствующей патологии. При органических поражениях мозга у больного присутствуют следующие симптомы:

  • головокружение, тошнота;
  • боли в голове;
  • слабость;
  • потливость;
  • ухудшение координации движения, зрения, слуха, речи.

Психогенная амнезия сопровождается:

Возможные последствия

Сама по себе амнезия неопасна. Однако, если она сопровождается другими заболеваниями, это приводит к плачевным результатам.

Сначала у пациента начинаются проблемы с когнитивными навыками: ухудшается интеллект, восприятие, воображение.

Больные не могут писать, читать, воспринимать информацию. Затем они теряют пространственную ориентацию, могут заблудиться, не способны к самообслуживанию.

На поздних стадиях болезни пациенты теряют способность принимать пищу, ходить, не могут обойтись без посторонней помощи и постепенно умирают от истощения.

Как справиться с анорексией? Узнайте об этом из нашей статьи.

Диагностика

При амнезии важно не только установить сам факт болезни, но и выяснить природу заболевания и его причину. Для этого проводят следующие исследования:

  1. Электроэнцефалография.
  2. МРТ или КТ мозга.
  3. Рентгенография сосудов мозга.
  4. Биохимический анализ крови.

Данные методы позволяют обнаружить изменения в мозге, подтвердить или опровергнуть другие заболевания: опухоли, эпилепсию, атеросклероз, тромбоз сосудов.

В психиатрии дополнительно проводят специальные тесты, например:

  1. Измерение механической памяти. Пациент должен запомнить 8 из 10 слов.
  2. Смысловой тест. Пациент пересказывает прочитанный текст.
  3. Образная методика. Используется у детей и взрослых с нарушениями речи. Больной изучает картинки с изображениями предметов, животных и должен удерживать информацию в течение часа.

Медикаменты

Медикаменты, улучшающие память:

  1. Ноотропы (Мексидол, Циннаризин, Церебролизин, Фенибут). Они улучшают прохождение электрического импульса в ЦНС.
  2. Тонизирующие средства. Улучшают обменные процессы в мозге (Глицин, Танакан, Билобил).
  3. Витаминные комплексы (Витрум мемори).

Как оказать первую помощь при истерическоом неврозе? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Психокоррекция

В психокорректирующих методиках применяется мнемотехника.

Это комплекс приемов, улучшающих запоминание и сохранение информации.

Пациент может использовать их самостоятельно в домашних условиях или во время психотерапевтических сеансов под контролем специалиста.

К этим приемам относятся: запоминание четверостиший, составление предложений из первых букв, запоминание при помощи рисунков и т. д.

Образ жизни

Пациентам с амнезией важно откорректировать питание, режим дня. Отказ от вредных привычек -важная составляющая терапии, так как никотин и алкоголь негативно действуют на сосуды.

В рационе больного должны преобладать блюда, обогащенные витаминами и минералами: нежирное мясо, молочные продукты, фрукты, овощи. Улучшить мозговое кровообращение помогут регулярные прогулки, физические нагрузки, полноценный сон.

Также большое значение имеет обстановка в семье. При поддержке близких и отсутствии стрессов пациент быстрее пойдет на поправку.

Больным обязательно нужно заниматься интеллектуальной деятельностью. Это чтение книг, решение кроссвордов, просмотр познавательных программ. Можно использовать интеллектуальные компьютерные игры, тесты.

Прогноз и профилактика

Если у больного отсутствует прогрессирующее заболевание мозга (эпилепсия, опухоль, болезнь Альцгеймера, деменция), то шансы избавиться от амнезии очень высоки.

Самые благоприятные прогнозы имеют психогенные расстройства.

Методы профилактики провалов в памяти заключаются в:

  1. Ведении здорового образа жизни.
  2. Избегании черепно-мозговых травм.
  3. Предупреждения заболеваний нервной системы.
  4. Создания благоприятной психологической обстановки.
  5. Соблюдении режима труда и отдыха.
  6. Правильного питания.
  7. Поддержания иммунитета.
  8. Занятий интеллектуальной деятельностью.
  9. Своевременного лечения различных заболеваний.

Потеря памяти — серьезная проблема для больного и его родственников. К сожалению, от этого не застрахован никто. Частично предотвратить заболевание можно с помощью мер профилактики.

Нарушение памяти (забывчивость) — причины и лечение:

Наша интересная группа :

Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/provaly-v-pamyati-prichiny-u-molodyh.html

Провалы в памяти: как их восстановить и не допустить опасных последствий

Провалы в памяти - причины у молодых и пожилых людей, лечение

Проблемы с памятью бывают у всех, но только возникают и протекают они по-разному. У одних это временное ухудшение, у других — полная амнезия, у третьих — частичные провалы, как будто кто-то вырывает целый кусок воспоминаний из общей картины. Последний случай требует отдельного рассмотрения.

Что такое провалы в памяти, почему они случаются и чем могут закончиться, если вовремя не спохватиться и не обратиться за квалифицированной помощью?

Что это такое

В отличие от амнезии, когда частично забываются какие-то моменты из детства или вчерашнего дня, провалы в памяти — это неспособность воспроизвести определённый промежуток времени (как правило, небольшой), которая возникает абсолютно спонтанно под влиянием какого-то конкретного фактора. Это напоминает картину, из которой вырвали определённый фрагмент.

Если потеря памяти происходит постепенно, то при провалах всё случается резко и спонтанно. Яркий пример — пробуждение после сильного алкогольного опьянения, когда наутро ничего не помнишь, или когда пациент просыпается после наркоза.

Потеря тоже бывает неожиданной, но специалисты утверждают, что она касается множественных моментов и иногда человек частично что-то может помнить. При провалах это практически невозможно без специализированной помощи.

Грань между этими понятиями достаточно тонкая, и разбираться в этих нюансах должны только врачи.

С чем связаны провалы в памяти? Прежде всего с разрушением нейронных связей, повреждениями ЦНС и нарушением мозгового кровообращения. А их возникновение, в свою очередь, провоцируют уже другие факторы.

Причины

Провалы в памяти бывают от резкого ухудшения физического здоровья (развития различных заболеваний), проблем в психическом плане или из-за неправильного образа жизни.

Физиологические:

  • алкоголизм, наркомания;
  • длительная гипоксия, опухоли, отёки мозга;
  • инфекции, поражающие нервную систему и мозг;
  • наркоз;
  • остеохондроз — защемлённые шейные позвонки приводят к нарушению мозгового кровообращения;
  • патологии нервной системы (болезни Реклингахаузена, Паркинсона, Альцгеймера), возрастные изменения (у пожилых людей) — развивается некроз мозговых рецепторов;
  • поражение иммунной системы, сахарный диабет — повреждаются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению мозгового кровообращения;
  • приём успокоительных, снотворных, статинов, стероидов и других мощных лекарств — снижает когнитивные способности;
  • проблемы с кровообращением (особенно атеросклероз, тахикардия, аневризма, гипертония) — ограничивается доступ кислорода к мозговым клеткам;
  • тиреотоксикоз — снижаются когнитивные способности;
  • хирургические операции на головном мозге;
  • ЧМТ, посттравматические осложнения — нарушаются нейронные связи.

Психологические:

  • сильные умственные нагрузки;
  • длительное нервное и эмоциональное напряжение, потрясение;
  • постоянное недосыпание, плохой сон, бессонница в течение длительного времени;
  • СХУ;
  • стрессовая ситуация, психотравмирующий фактор.

Кратковременные провалы на несколько часов чаще всего случаются:

  • после алкоголя;
  • после инсульта;
  • после наркоза;
  • после обморока;
  • после приступа высокого давления;
  • после приступа мигрени;
  • после стресса, затяжной депрессии, сильного эмоционального потрясения;
  • после удара головой;
  • после хирургической операции в области висков.

Более подробно о том, из-за чего появляются нарушения памяти, читайте в отдельном обзоре.

Сопутствующие симптомы

Если появились провалы в памяти, нужно отслеживать собственное самочувствие, так как организм сам будет подсказывать, что произошло, с помощью различных симптомов.

Если причины психологические:

  • мигрень;
  • нарушения сна;
  • панические атаки;
  • изменения в настроении: склонность к манипулированию, подозрительность, патологическая ревность, эгоизм, агрессия;
  • перепады настроения;
  • расстройство интеллекта;
  • снижение концентрации внимания и интеллекта;
  • сумеречная спутанность;
  • тахикардия.

Если причина — интоксикация организма от алкоголя или наркотиков:

  • агрессия, раздражительность;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • обильное потоотделение;
  • рвота;
  • сонливость;
  • тошнота.

Если причина — патологии мозговых структур, ЧМТ, ушиб головы:

  • атаксия;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • обморок;
  • рвота;
  • тошнота.

Иногда провалы в памяти ничем подобным не сопровождаются. Это говорит лишь о том, что провоцирующий фактор запрятался где-то глубоко внутри. Его нужно вытаскивать наружу посредством лабораторной диагностики или гипноза.

У подростков

Самыми частыми причинами провалов памяти у подростков являются:

  • ушибы и травмы головы;
  • нейроинфекции (энцефалит, менингит);
  • эпилепсия;
  • врождённые заболевания;
  • половое созревание (слишком мощные гормональные изменения);
  • стресс из-за несчастной любви, внутренних комплексов, неудач в учёбе, несдачи экзаменов, неблагоприятной психологической атмосферы в семье;
  • приобщение к вредным привычкам: многие именно в подростковом возрасте приобретают зависимость от алкоголя, никотина или наркотиков.

Медикаментозное лечение в столь молодом возрасте редко применяется, если только слабые седативные. Основным направлением терапии становится нормализация образа жизни и устранение первопричины.

У женщин

Провалы памяти у молодых девушек могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне или нарушениями менструального цикла. Раннее приобщение к алкоголю и наркотикам 100% приводит к подобным нарушениям.

У молодых женщин они возникают вследствие беременности и послеродовой депрессии. Но чаще всего происходят из-за стресса, так как женщины более чувствительны к переживаниям различного рода.

У пожилых женщин подобные проблемы наблюдаются после климакса, когда слабеют практически все когнитивные способности: рассеивается внимание, снижается интеллект.

В таких ситуациях специалисты рекомендуют нормализовать гормональный фон и восстановить душевное равновесие.

У мужчин

У молодых мужчин такие проблемы обычно возникают вследствие образа жизни: при употреблении алкоголя на регулярной основе, из-за черепно-мозговых травм, наркотической зависимости, недосыпания. Если всё это вовремя не остановить, потом будет слишком поздно: это может привести к более глубокой и необратимой амнезии. В последнее время всё чаще подобные случаи диагностируются у 30-летних.

Дополнительные рекомендации

После диагностики и назначения основного курса лечения врач рассказывает, что делать при провалах в памяти в домашних условиях. Общая инструкция без учёта индивидуальных особенностей пациента сводится к следующим моментам.

  1. Следовать всем назначениям и рекомендациям лечащего врача.
  2. Заниматься мнемотехникой и нейробикой.
  3. Больше гулять, выполнять дыхательные гимнастики (для улучшения мозгового кровообращения).
  4. Не употреблять алкоголь, бросить курить.
  5. Придерживаться особой диеты, основу которой составляют только полезные продукты (нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, орехи, зелень, фрукты, овощи, яйца, отруби, мёд).
  6. Не переживать, беречь нервную систему.
  7. Соблюдать режим.
  8. Высыпаться.
  9. Умеренно заниматься спортом, согласовав программу тренировок с лечащим врачом.
  10. Тренировать умственные способности: читать, решать ребусы и кроссворды, выполнять специальные упражнения.

Последствия

Без лечения и соблюдения врачебных рекомендаций провалы в памяти могут закончиться весьма плачевно. Самые распространённые последствия:

  • более глубокая и долговременная амнезия;
  • инвалидность;
  • невозможность самообслуживания;
  • неуверенность в себе;
  • дезадаптация в социуме;
  • омертвение мозговых клеток;
  • постепенная утрата когнитивных навыков: снижение умственных способностей и концентрации внимания, обеднение воображения;
  • потеря пространственной ориентации;
  • развитие психологических комплексов;
  • снижение качества жизни;
  • тяжёлые нарушения психики.

Профилактика

Есть небольшая памятка, которая позволяет предотвращать подобные ситуации.

  1. Проводить много времени на свежем воздухе.
  2. Систематически проходить комплексный профилактический медосмотр.
  3. Избегать ушибов и травм головы.
  4. Забыть о вредных привычках.
  5. Правильно питаться.
  6. Заниматься спортом.
  7. Беречь душевное равновесие, избегать психотравмирующих и стрессовых ситуаций.
  8. Постоянно развивать и тренировать память, используя методы нейробики и мнемотехники.
  9. Соблюдать режим труда и отдыха.
  10. Укреплять иммунитет.

Провалы в памяти — это всегда симптом, сигнализирующий о нарушениях в мозговых структурах или ЦНС. Их нельзя оставлять без внимания. Не надейтесь на то, что вас всё это обойдёт стороной. Чем раньше спохватиться, тем больше гарантий на полное восстановление воспоминаний.

Опасна ли кратковременная потеря памяти, и какие меры надо предпринять, чтобы она не повторялась? Ответ на этот вопрос на этой странице.

Источник: https://ponervam.ru/provaly-v-pamyati.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.