Поздние сроки беременности – что делать с запорами?

Содержание

Опасны ли запоры при беременности на поздних сроках?

Поздние сроки беременности - что делать с запорами?

Запоры при беременности на поздних сроках являются достаточно распространенной проблемой. Они становятся причиной дискомфорта и могут негативно отразиться на здоровье женщины и будущего малыша. Поэтому при возникновении такого нарушения деятельности пищеварительной системы нужно принимать соответствующие меры.

Запоры при беременности на поздних сроках — частое явление

Причины и симптомы нарушения стула на последних неделях беременности

Существует множество причин, которые могут вызвать затруднение стула на этапе беременности. В это время организм женщины претерпевает значительные изменения. Все функции направлены на сохранение и вынашивание ребенка. К запору приводят следующие факторы.

  1. Несбалансированное питание. У беременных женщин часто наблюдается изменение вкусовых привычек, что приводит к употреблению несовместимых между собой продуктов.
  2. Растущая матка оказывает давление на кишечник, что нарушает его работу.
  3. Из-за низкой двигательной активности в кровеносных сосудах малого таза возникает застой, как следствие ухудшается перистальтика;
  4. Повышение уровня гормона прогестерона снижает тонус мускулатуры кишечника.
  5. Нестабильное эмоциональное состояние будущей мамы.
  6. Дефицит жидкости в организме. В третьем триместре женщине приходится пить меньше воды, чтобы предотвратить отечность и поздний токсикоз, что отрицательно сказывается на деятельности кишечника.
  7. Опущение плода и пережатие кишечника.

К проявлениям запора относится:

  • опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю;
  • болезненные ощущения при дефекации;
  • сухая твердая консистенция стула;
  • уменьшение объемов кала;
  • ощущение неполного опорожнения.

Причиной затрудненной дефекации может стать и патологические изменения гормонального фона. У женщины при этом наблюдается апатия и упадок сил.

Изменения гормонального фона — еще одна частая причина

Опасность запоров в период беременности

Запор у беременных  часто влечет неприятные последствия. Нерегулярное посещение туалета приводит к накапливанию продуктов распада жизнедеятельности, которые должны выводиться из организма.

Вредные элементы всасываются в стенки кишечника. Затем они поступают в кровь и проникают к плоду.

Кишечник заполняется болезнетворными бактериями, которые переходят к малышу в процессе продвижения через родовые пути.

Запоры причиняют существенный дискомфорт. Женщина ощущает тяжесть и боль в животе. Потуги при опорожнении кишечника и газообразование могут вызвать преждевременную родовую деятельность. В репродуктивных органах развивается патогенная микрофлора, что провоцирует воспалительные процессы. На фоне запора нередко возникает геморрой, трещины в области заднего прохода и вторичный колит.

Воспаляется прямая и сигмовидная кишка, а также околопрямокишечная клетчатка.

Запор при беременности на поздних сроках: что делать

При запоре требуются незамедлительные действия, направленные на устранение проблемы. Необходимо нормализовать функцию кишечника, чтобы не допустить негативного влияния на организм женщины и плод. Для этого можно применять медикаментозные средства и народные методы.

Лечение лекарственными препаратами

В период беременности можно использовать только те медикаментозные средства, которые назначит врач. Многие слабительные препараты повышают тонус матки, в результате чего возникает вероятность преждевременных родов. Поэтому самолечение в этой ситуации недопустимо. Существует ряд лекарств, которые применяются на последнем триместре беременности.

  1. Дефенорм – изготовлен на основе растительных компонентов, принимается по 1-2 капсулы 2-3 раза в день. После этого надо выпить не менее 150 мл воды, поскольку действующим веществом лекарства является шелуха подорожника, и такое количество жидкости требуется для набухания волокон.
  2. Дюфалак – выпускается в форме сиропа, употребляется по 15-45 мл в сутки.
  3. Фитомуцил – растительный препарат из зерен подорожника и мякоти слив. Помимо слабительного эффекта восстанавливает микрофлору кишечника. Пить его нужно во время приема пищи по одному пакетику 1-4 раза в сутки.
  4. Глицериновые свечи оказывают мягкое раздражающее воздействие на стенки кишечника, размягчает кал и способствует легкому опорожнению. Использовать их следует по одной суппозитории в день.
  5. Микролакс – микроклизма, позволяющая получить результат уже через 5-15 минут после применения. Перед использованием нужно снять пломбу с наконечника тюбика, ввести его в прямую кишку и выдавить содержимое.
  6. Фортранс – порошкообразное средство. Один пакетик разводят в 1 л воды. Применяется препарат из расчета 1 л на 15 кг массы тела. Раствор употребляют по 200 мл каждые 10 минут.
  7. Файберлекс производится из волокон семян подорожника, стимулирует перистальтику, облегчает отхождение каловых масс. В день следует принимать по 2 пакетика. Препарат растворяют в 150 мл теплой воды и запивают дополнительно еще стаканом жидкости. В первые дни приема может возникнуть ощущение переполнения кишечника и метеоризм, но в процессе лечения эти симптомы исчезают.

Перечисленные препараты не содержат опасных для плода компонентов.

Диета

Привести в норму деятельность кишечника можно путем изменения режима питания. Женщине следует отказаться от пищи, которая провоцирует запор, вздутие и образование газов. Это:

  • выпечка из пшеничной муки;
  • манная крупа, рис;
  • бобовые культуры;
  • газированные напитки;
  • бананы, брусника и черника;
  • капуста;
  • щавель, шпинат;
  • крепкий чай и какао.

Чтобы улучшить пищеварение, необходимо ввести в меню продукты, которые помогают избавиться от запора. А также обеспечивают своевременное выведение каловых масс, препятствуя интоксикации организма. Такими свойствами обладают:

  • ржаной хлеб и выпечка с отрубями;
  • сырые или печеные фрукты и овощи;
  • чернослив, курага, инжир;
  • растительное масло;
  • гречневая, ячневая и овсяная крупа;
  • соки, чаи из трав, отвары;
  • кисломолочные продукты (простокваша, ряженка, кефир).

Эти продукты помогают в короткие сроки избавиться от проблемы.

Физические упражнения

Женщине поможет лечебная гимнастика, йога для беременных, плавание и ежедневные пешие прогулки. Такие занятия будут стимулировать работу кишечника. Но этот способ устранения запоров обязательно нужно оговорить с врачом. Поскольку при угрозе срыва будущей маме назначается постельный режим. При этом двигательную активность следует исключить.

Народные способы

Эффективным средством при затруднении стула является смесь из  сухофруктов. Чтобы ее приготовить, нужно измельчить с помощью мясорубки по 100 г изюма, кураги и чернослива, затем в массу добавить 2 ст. л. меда. Употребляют средство вечером перед отходом ко сну по 2 ч.

л. и запивают водой. Сухофрукты можно использовать для приготовления настоя. Нужно вскипятить 2 стакана воды, залить 100 г чернослива и оставить на сутки. Принимают такое средство по утром по 100 мл за 15 минут до еды.

При запоре можно использовать специальные отвары и чаи:

  • 2 ст. л. овсяных хлопьев залить водой на ночь, затем добавить 200 мл жидкости и кипятить 20 минут. Пить дважды в день за полчаса до приема пищи;
  • 6 ст. л. хлопьев залить 20 мл кипятка, добавить 4 ст. л. обезжиренного кефира и 5 штук чернослива. Все компоненты перемешать и настаивать 30 минут. Принимать нужно перед сном;
  • 2 ст. л. ромашки залить 500 мл воды, кипятить 7 минут, после чего остудить и процедить. В напиток добавляют 1 ст. л. меда и принимают 10 дней по 0,5 стакана утром перед едой и вечером;
  • по 100 г чернослива, свеклы и овсяных хлопьев залить 2 л воды и держать на протяжении 60 минут на слабом огне. Затем отвар нужно процедить, охладить и пить ежедневно в вечернее время по 100 мл;
  • злить в термосе на ночь по 1 ст. л. цикория, горчичника, чистотела и можжевельника. Утром напиток процедить и употреблять по 1/3 стакана перед едой за 30 минут;
  • кору крушины, тысячелистник и листья крапивы смешать в пропорции 3:1:2, залить стаканом кипятка и держать на огне на 20 минут. Чай процедить и употреблять на ночь.

Лечебный эффект отваров и чаев сохраняется не более трех дней. При их использовании необходимо делать перерывы, так как эти напитки вызывают привыкание.

Не рекомендуется избавляться от запора при помощи клизмы. Это может спровоцировать повышение тонуса маточных мышц. Также не стоит лечиться кастором или вазелиновым маслом.

Эти средства создают нежелательную нагрузку на поджелудочную железу и печень.

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель…

>>>Читать далее…

Источник: https://zhkt.expert/zapor/pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah.html

Запор на поздних сроках беременности

Поздние сроки беременности - что делать с запорами?

Большинство будущих мам беспокоит проблема запора в третьем триместре беременности. Многие считают деликатные проблемы на последних сроках нормой, но это не так. Запор можно предупредить, а в случае его развития, необходимо лечить, ведь запущенные расстройства кишечника могут негативно влиять на организм и будущей матери, и ребенка.

Запор при беременности на поздних сроках распространенное явление. В период беременности запоры вызывают проблемы у 60% женщин. Затруднение работы кишечника вызывают гормональные изменения в организме женщины, низкая физическая активность и смена рациона питания.

Причины запоров перед родами

Чем ближе дата родов, тем больше факторов, влияющих на работу ЖКТ и способствующих развитию констипации. Главным образом на работу кишечника влияет гормон прогестерон, призванный снижать тонус матки. Повышенный прогестерон оказывает влияние на близлежащие органы, в частности на толстую кишку, снижает перистальтику, приводя к атонии кишечника.

Есть еще несколько факторов, способных расстроить пищеварительную систему беременной женщины:

  • По мере роста, матка начинает давить на кишечник и даже смещает его. Давление матки физически блокирует продвижение каловых масс.
  • Естественное снижение физической активности к 9 месяцу оказывает сильное влияние на тонус кишечных мышц.
  • Стресс, депрессия, страхи, паника и волнение часто сопровождают женщину при приближении к дате родов. Расстройства нервной системы нарушают её связь с многими органами, в том числе и с кишечником.
  • Опустившаяся головка ребенка на 39-40 неделе давит на толстую кишку, создавая запор.
  • Из-за увеличенной отечности, многие мамочки снижают употребление жидкости. Низкий уровень жидкости в кишечнике провоцирует уплотнение кала, затрудняя его продвижение.
  • Кальций и железо в период беременности расходуются организмом в очень большом количестве. Для восполнения этих элементов врачи прописывают специальные препараты. Некоторые вещества в составе этих препаратов и остатки не растворившегося железа способны вызывать запоры.

Положение ребенка в утробе матери на поздних сроках беременности

Если проблемы с опорожнением кишечника наблюдались на протяжении всего срока вынашивания, риск осложнения на последних сроках значительно увеличивается. В такой ситуации следует уделить особое внимание деликатной проблеме и заранее подготовиться к возможным затруднениям со стулом на сороковой неделе.

Как определить запор у беременной женщины

Отсутствие стула на протяжении одного-двух дней не всегда означает развитие запора, ведь регулярность опорожнения зависит от физиологических особенностей каждого человека. О возникновении запора можно утверждать по следующим признакам:

  • Боли в нижней части живота.
  • Сильные потуги при дефекации.
  • Сухой, твердый кал, выходящий малыми порциями.
  • Отсутствие чувства легкости после дефекации.

Почему нельзя запускать запор

На поздних сроках беременности необходимо уделять особое внимание проблемам в работе кишечника. Запор в этот период может вызывать неприятные осложнения и даже влиять на здоровье малыша.

Хронические запоры у беременных часто становятся причиной интоксикации. Каловые массы, находясь долгое время в кишечнике, начинают разлагаться и выделяют опасные токсины. Впитываясь в кровь, они разносятся по всему организму, включая плод.

Нарушение микрофлоры вызывает воспаление слизистой оболочки влагалища – кольпит (вагинит). Эта неприятная болезнь может спровоцировать разрыв плодного пузыря. Врачи называют вагинит причиной послеродовых осложнений.

Сильные потуги в процессе дефекации на 39-40 неделе вынашивания могут спровоцировать преждевременные роды. Это представляет особую опасность у женщин с повышенным тонусом матки.

При обнаружении сбоя в работе ЖКТ на поздних сроках необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Специалист определит характер проблемы и назначит подходящие лекарства для устранения проблемы. Запор нельзя пускать на самотек потому что затруднения в кишечнике отрицательно влияют на родовую деятельность.

Профилактика и лечение

Смена режима питания и питья самый безопасный и эффективный способ борьбы с запорами.

Хотя запор и считается обычной проблемой во время беременности, с ним нужно бороться. Профилактические действия помогут избежать неловкой болезни, способной привести к неприятным последствиям.

Изменение питания

Плод уже достаточно развит, и не нуждается в таком большом количестве витаминов и полезных веществ как в начале беременности. Поэтому в период приближения к родам можно назначить легкую диету. Это не скажется на развитии малыша, но поможет наладить пищеварение. На крайних сроках лучше не употреблять кисломолочные продукты- кефиры, йогурты.

Пейте больше жидкости

Низкое количество воды в организме в первую очередь сказывается на работе кишечника. Если нет противопоказаний, пейте не менее полутора литров воды в день. Начинайте утро со стакана теплой воды, это поможет активировать работу кишечника.

Физическая активность

Старайтесь больше двигаться даже на поздних сроках. Будущей маме пойдут на пользу ежедневные прогулки на свежем воздухе или йога для беременных. Такие занятия не только положительно скажутся на работе кишечника, но и улучшат настроение.

Свежий воздух благотворно сказывается на общем состоянии.

Диета и активный образ жизни – основные средства для профилактики и устранения запоров.

Но если они не принесли желаемых результатов, можно прибегнуть к лекарственным или даже народным средствам. Только делать это нужно с предельной осторожностью, многие слабительные средства могут вызвать повышение тонуса матки.

Врачи всего мира признают самым безопасным средством от запора глицериновые свечи, однако и ими не стоит злоупотреблять.

Что нельзя делать при запоре на позднем сроке беременности

На последних неделях необходимо проявлять особую осторожность. Любые лекарственные средства можно применять только после консультации с врачом. Многие слабительные препараты могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Клизмы на поздних сроках крайне нежелательны. Вода, попадая в кишечник, расширит его и увеличит давление на матку. Это повысит тонус и спровоцирует сокращения матки. Единственное исключение- одобренные для беременных микроклизмы.

Не стоит пытаться опорожнить кишечник с помощью сильного потуживания. Так можно спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Профилактика запоров избавит от неприятных последствий этой болезни на любом сроке беременности. Нормальная работа ЖКТ влияет на общее самочувствие и процесс родов. А отсутствие запоров освободит от необходимости приема слабительных препаратов, которые оказывают влияние на организмы матери и плода.

Источник: https://myzapor.ru/who/beremen/zapor-na-pozdnih-srokah-beremennosti/

Запоры при беременности на поздних сроках – что делать

Поздние сроки беременности - что делать с запорами?

Запоры при беременности на поздних сроках – явление довольно распространенное. Оно является прямым следствием изменений, происходящих в женском организме. Ситуация осложняется тем, что применение слабительных противопоказано.

Причины возникновения

Тело женщины во время беременности выдерживает значительные нагрузки и трансформации. Постепенно дает о себе знать изменение гормонального фона, из-за чего работа кишечника значительно ухудшается.

Кроме того, на желудочно-кишечный тракт начинает надавливать матка.

В течение 2-3 последних недель беременности причиной запора может стать то, что сам ребенок оказывает давление головкой на прямую кишку и осложняет работу тракта.

Важно понимать, чем грозит подобное положение вещей. Это не просто неприятные ощущения, а риск ряда осложнений во время беременности или родов:

  • Кольпит. Это инфекционное заболевание может возникнуть из-за нарушения при запоре микрофлоры кишечника. Начинают активно развиваться микробы, которые попадают в мочевыводящий тракт и далее в половые органы. Лечение заболевания довольно проблематично, всегда есть риск нежелательных последствий.
  • Гнойно-септическое осложнение. Запоры на поздних сроках беременности способны привести к серьезному инфекционному заражению во время родов.
  • Геморрой. Опасность таится не в самом воспалении, а в том, что оно может спровоцировать преждевременные роды.

Что делать, учитывая риски, существующие при использовании не только медикаментов, но даже лекарственных отваров? Поможет профилактика и предупреждение возникновения запоров.

Методы лечения

Начнем с того, что с увеличением срока женщина все больше набирает вес, ей становится трудно поддерживать прежнюю физическую активность. Поэтому первым советом может стать только один – постараться почаще выходить на прогулки, ведь свежий воздух очень важен для будущей мамы и ребенка.

Не повредит и лечебная гимнастика, благо сегодня для беременных женщин разрабатываются специальные программы занятий. Конечно, предварительно необходимо проконсультироваться по этому вопросу со своим гинекологом.

Несколько вариантов упражнений для занятий йогой при беременности.

Но что делать, если физические нагрузки не показаны? Немного облегчит положение правильный рацион – обязательно включение свежих фруктов и овощей. Эта пища очень легко переваривается и не создает большую нагрузку на кишечник. Употребление продуктов, содержащих клетчатку, также окажет неоценимую помощь организму. Ее можно найти в сухофруктах, орехах, семенах и неочищенных злаках.

Как действенное средство от запоров на поздних сроках беременности стоит посоветовать съедать натощак три столовых ложки отрубей, запивая их достаточным количеством прохладной кипяченой воды. Перед сном можно выпивать стакан кефира, который предварительно постоит при комнатной температуре в течение дня.

Кстати, сухофрукты тоже лучше всего употреблять натощак. Предварительно замочите их на ночь кипятком – утром нужно будет выпить получившийся настой и съесть плоды (понадобится всего несколько штучек). Лучшим послабляющим и при этом совершенно безобидным эффектом обладают инжир, курага, чернослив.

Возвращаясь к вопросу о применении лекарств, дело в том, что в аптеке без рецепта эти препараты просто не отпустят. Нужно обязательно сходить на прием к врачу и обсудить варианты решения проблемы. В качестве безобидного средства, которое можно приобрести в любой аптеке, стоит посоветовать облепиховые и глицериновые свечи.

Что касается клизм, на поздних сроках беременности этот вариант практически исключается и разрешается только гинекологом при острой необходимости, так как из-за стимуляции кишечника он вполне способен стать причиной начала родов раньше положенных сроков. Отвары и лекарственные настои также могут применяться только при полном одобрении врача, безобидность данного метода является ошибочной.

Профилактика запоров

Учитывая ограничения, которые есть при лечении запоров во время беременности, неудивительно, что такое пристальное внимание уделяется именно профилактике. Как говорилось ранее, запоры могут быть причиной изменения гормонального фона. Поэтому справедливо будет и обратное – хорошее эмоциональное самочувствие и отсутствие напряжения способствует лучшей перистальтике кишечника.

Обязательно выпивать большое количество жидкости – до 2-3 литров простой кипяченой воды, иногда этого бывает достаточно для облегчения положения. Эффективно помогает употребление в пищу свеклы, сока чернослива, яблочного сока (неосветленного), изюма.

Не забывайте о том, что просто более тщательное пережевывание еды оказывает влияние на всю работу желудка. Поэтому важно избегать проглатывания больших кусков еды, уделяя процессу приема пищи чуть более пристальное внимание.

Что делать на поздних сроках беременности с выбором круп? В данной ситуации незаменим бурый рис, гречка, пшеница, овес.

Профилактикой является также исключение некоторых продуктов, которые:

  • вызывают повышенное газообразование – это шпинат, капуста, бобовые, щавель, виноградный сок;
  • содержат танин и из-за этого задерживают дефекацию – банан, какао, шоколад, груша, черная смородина, гранат, черника;
  • содержат эфирные масла в большом количестве – репа, редис, лук, чеснок, редька;
  • обладают вязкой консистенцией – манная каша, блюда из риса, картофель, животные жиры.

Стоит очень аккуратно использовать в пищу мучные продукты (хлеб, если только он не из муки грубого помола, макароны, сдобу), жирную рыбу и мясо, насыщенные бульоны, острые блюда, грибы, консервы, копчености, твердые сыры, грецкие орехи.

Всегда легче проводить профилактику, чем лечить последствия. Для женщин на поздних сроках беременности именно предупреждение запоров может стать ключом к хорошему самочувствию и состоянию организма.

Достаточно правильно питаться, получать необходимые физические нагрузки, соблюдать режим дня и исключать эмоциональное перенапряжение. Важно поддерживать благополучие организма и тогда можно не опасаться нежелательных последствий.

Источник: https://snovazapor.ru/beremennost/zapory-pri-beremennosti-na-pozdnix-srokax.html

Запор и беременность: что делать с проблемой исходя из раннего или позднего срока

Поздние сроки беременности - что делать с запорами?

calendar_today 1 сентября 2016

visibility 81 просмотр

Запор при беременности – почему этому малоприятному состоянию врачи отводят особое место? Все дело в том, что типичные признаки красиво звучащей проблемы malena (не путать с melena – понос) посещают почти 70 % женщин на любом сроке вынашивания ребенка.

У трети молодых мам запор может сохраняться и в послеродовый период, поэтому при первых же признаках плохой работы кишечника необходимо выяснить причины этого и начать лечение.

Что делать, как лечить и какие средства самые эффективные – подробно в этой статье.

Анализируем и решаем, как быть

Как бороться с запорами при беременности и нужно ли это делать? Специалисты не советуют сразу хвататься за препараты или использовать народные методы. Во-первых, сильный запор не всегда можно при беременности устранять быстро, во-вторых, традиционные лекарства, которые отлично помогали в «добеременный» период, строго противопоказаны будущим мамочкам.

Первое, на что нужно обратить внимание – причины возникновения запоров:

  1. Увеличение концентрации прогестерона расслабляет гладкую мускулатуру, и если для матки это необходимо, то на работу ЖКТ сей естественный физиологический процесс оказывает негативное влияние. Снижение работы перистальтики сказывается на продвижении каловых масс. Что делать? Избавиться от запоров при беременности по этой причине можно, не используя таблетки. Врачи назначают специальную диету, стимулирующую работу нервных рецепторов кишечника.
  2. На поздних сроках запоры во время беременности могут быть по причине увеличения матки и сдавливания ею кишечника. Особенно сильно проявляется malena на 38-39-й неделях.
  3. Иногда нарушение дефекации происходит из-за наличия болезней ЖКТ (гастрит, колит, дискинезии). Поэтому важно лечить их своевременно.
  4. Препараты железа провоцируют застой каловых масс, при наличии такого рода побочных эффектов прием таблеток можно прекратить либо скорректировать дозировку.
  5. Препараты, регулирующие тонус матки (токолитики), вызывают запор на ранних сроках беременности. Врач должен назначить оптимальный баланс между диетой и лечением, чтобы лекарства не наносили вред работе ЖКТ.

Физические упражнения очень важны для профилактики запора у беременных.

Очень часто женщина на ранних, а особенно на поздних сроках беременности, ссылаясь на плохое самочувствие, практически перестает «выходить в люди», вести активную жизнь.

Делать этого нельзя! Недостаток движений и минимум клетчатки в рационе, а также минимальный объем пищи (при постоянной тошноте на ранних сроках) провоцируют запоры.

Что делать в этом случае? Гулять как можно больше, выполнять гимнастику, есть необходимые продукты, даже если токсикоз провоцирует возникновение отвращения к любой пище.

Важно: нельзя оставлять запор при беременности без должного внимания! Длительное игнорирование проблемы приведет к тому, что патогенные микроорганизмы, оставшиеся в кишечнике, начнут активно размножаться. Вследствие этого начнется интоксикация организма, губительно действующая и на саму женщину, и на плод, разовьются такие заболевания, как: кольпит, воспаление мочевого пузыря, эндометрит.

Варианты устранения

Что может посоветовать врач? Опираясь на причину развития запоров, вариантов устранения нестабильной работы кишечника можно подобрать много. Но первое, на что нужно обратить внимание, – это питание.

Избавиться от регулярных запоров поможет рацион, подобранный с учетом того, как разные продукты действуют на работу ЖКТ.

Уже на ранних сроках питание должно быть пересмотрено кардинально, и если до зачатия женщины лакомились гамбургерами, пиццей, сидели на модных диетах или принимали лекарства для «чистки» организма, то такой образ жизни в интересном положении может быть опасен и чреват развитием запоров.

От запора при беременности поможет следующее питание: продукты, содержащие грубую клетчатку в соединении с белками. Иными словами, можно прекрасно сочетать овощи с отварной рыбой или мясом, а на десерт съесть фрукты.

Важно пить достаточное количество простой воды, не стоит увлекаться магазинными соками, согласно выводам ученых, пакетированные напитки маскируют жажду и усугубляют обезвоживание. Растительных пищевых волокон, которые необходимы для нормальной работы ЖКТ, в них нет.

Питание должно быть полностью сбалансированным, продукты – свежими, по возможности из собственного сада. В целом нужно придерживаться следующих принципов:

  1. Много клетчатки употреблять ежедневно.
  2. Фрукты и овощи есть в сыром виде (витамины и микроэлементы).
  3. Пшеничные отруби (2-3 ложки) способны улучшить работу кишечника.
  4. Чернослив обладает отличными послабляющими свойствами.
  5. Пить достаточное количество чистой воды.

Можно пить кефир, простоквашу или ряженку, кисломолочные продукты прекрасно послабляют на ранних и поздних сроках беременности. От запора для беременных рекомендованы любые масла, с ними хорошо готовить салаты.

Для послабления кишечника беременным рекомендуют пить кефир.

В арсенале врачей масса лекарств от запоров, но не все препараты показаны для женщины при беременности. Нельзя принимать таблетки самостоятельно, многие средства от запора при беременности строго противопоказаны. Так как полностью избежать запоров невозможно, врач может назначить лечение, на ранних сроках эффективны:

  1. Транзипег. Не опасен, относится к осмотическим слабительным, «притягивает» воду внутрь кишки.
  2. Дефенорм. Растительный препарат, в кишечнике у женщины увеличивает объем каловых масс за счет гидрофильных волокон.

Категорически запрещено касторовое масло, ранее акушеры давали его пить женщинам для стимуляции родовой деятельности. Также нежелательны слабительные нового поколения типа Гутталакс, для многих из них не проводились исследования эмбриотоксичности.

Народные средства предлагают растительные чаи, в состав которых входит сенна или похожие компоненты, раздражающе действующие на кишечник и усиливающие работу перистальтики. У женщины при беременности такие народные отвары могут привести матку в гипертонус.

Что может помочь:

  1. Масло вазелиновое в качестве микроклизм. Помогает избавиться от плотных каловых масс в прямой кишке.
  2. Свечи глицериновые. Можно использовать на поздних сроках беременности и после родов.
  3. Лечение препаратом Дюфалак не противопоказано при беременности, врачи считают его средством выбора при запорах.

Однако существует одна неприятная особенность действия: Дюфалак – сильное газообразующее средство (метеоризм), многие женщины жалуются, что после применения возникает ощущение, будто их живот вот-вот «взорвется».

Что делать, если питание в норме, а избавиться от запора трудно? В этом может помочь ежедневный массаж, который будет стимулировать работу кишечника. Плавные движения справа-налево от паховой области к печени с переходом на другую сторону и снова вниз.

Рука повторяет движение каловых масс по кишечнику, тем самым стимулируя последний. На любом сроке беременности избавиться от запоров можно, если ежедневно делать небольшие променады по парку или вокруг дома.

В идеале при отсутствии каких-либо противопоказаний женщина может заниматься гимнастикой или йогой. Запор «боится» активных движений.

Итак, что лучше – предупредить запор или лечить его? Несомненно, профилактика надежнее, гораздо проще с первых дней беременности наладить питание, пить достаточное количество воды и активно проводить время, чем долго и нудно на ранних и поздних сроках использовать свечи или принимать слабительные. Если сразу быть готовым решить неприятную проблему с запором, то все 9 месяцев ожидания малыша пройдут спокойно и без проблем с пищеварением.

Источник: https://RusMeds.com/pri-beremennosti-na-rannih-ili-pozdnih-srokah

Запор при беременности на поздних сроках: причины, методы лечения, советы и отзывы

Поздние сроки беременности - что делать с запорами?

Запор при беременности на поздних сроках беспокоит практически каждую женщину в период вынашивания малыша. И это не должно удивлять, потому что женский организм претерпевает большие изменения.

Чтобы успешно решить проблему, нужно точно знать, что привело к ней, и быстро среагировать на первую симптоматику.

Причины запора

Чем раньше будет выявлена причина сильных запоров при беременности на поздних сроках, тем быстрее от них получится избавиться. На разных сроках провоцирующие факторы могут быть разнообразными. Некоторые из них устраняются сами по себе после родов.

Причины запора, связанные с жизнедеятельностью матери:

  • неправильное питание;
  • недостаток питья;
  • неактивный образ жизни;
  • стрессы;
  • хронические болезни в фазе обострения.

Причины сильных запоров при беременности на поздних сроках, обусловленные положением женщины:

  • гормоны;
  • увеличивающаяся матка;
  • прием витаминов;
  • осложнения;
  • нарушение кишечной микрофлоры;
  • прием в больших количества слабительных средств.

Чем ближе роды, тем больше различные факторы влияют на деятельность пищеварительного тракта. В первую очередь, большое влияние оказывает прогестерон, снижающий маточный тонус. А деятельность кишечника повышенный прогестерон, наоборот, замедляет, приводя к атонии кишечника.

Если в период вынашивания ребенка у матери были проблемы со стулом, то перед родами процент развития осложнений резко возрастает. В таком случае следует подготовиться к проблемам заранее.

Симптомы

Запором у беременных считается отсутствие дефекации более трех дней. Состояние сопровождается чувством неполного опорожнения кишечника. В левой части живота проявляются боли.

При наличии воспаления геморроидальных узлов фекалии могут иметь красную окраску. В области анального отверстия отмечается жжение, зуд и болезненность.

Запор может протекать в хронической и острой форме. Острый тип имеет временный характер. Он возникает на фоне каких-либо факторов. Его могут спровоцировать стрессовые ситуации, переезды, погрешности в питании, малоактивный образ жизни. Если устранить это, то запор обязательно прекратится.

При невозможности убрать причину острая форма переходит в хроническую. В таком случае запор лечить придется долго. Из-за того, что в кишечнике жидкость всасывается больше положенного, фекалии становятся более сухими и твердыми.

Поэтому процессы гниения запускаются, и в кровоток попадают токсины в большом количестве. Развивается сильная интоксикация, и состояние женщины ухудшается. Из-за непроходящего запора страдают и кожные покровы пациентки.

Они становятся желтыми, теряют свою эластичность и влагу.

Но это все не является главной проблемой. Уплотнение фекалий провоцирует развитие геморроя и повышение мышечного тонуса матки. А последний может вызвать прерывание беременности. Если учесть все те проблемы, к которым может привести запор, то лечить его своевременно просто необходимо.

Диета при запоре

Если беспокоит запор при беременности, а что делать в домашних условиях – неизвестно, то для начала нужно пересмотреть рацион.

При лечении одним из главных факторов является правильное питание и режим. В такие моменты пищу нужно принимать небольшими порциями несколько раз в день, т. е. придерживаться дробного питания. На поздних сроках беременности будущая мама должна кушать около 6-7 раз за день. Белки, жиры и углеводы должны быть правильно распределены.

Белки лучше употреблять в пищу в первой половине дня, углеводы – в вечернее время. Учитывая всю жидкую пищу и напитки, в день необходимо употреблять не больше двух литров жидкости.

Методы народного лечения

Если беспокоит запор во время беременности, а что делать – непонятно, то помогут народные методы. Но любое лечение всегда должно быть согласовано с врачом. Нужно помнить, что есть и такие травы, которые беременным ни в коем случае нельзя.

Список запрещенных трав:

  • полынь;
  • ревень;
  • алое вера;
  • крапива;
  • крушина.

Все эти травы влияют на мышечный тонус матки. Поэтому народные средства должны приниматься под строгим контролем доктора.

Среди трав, которые можно использовать:

  • пустырник;
  • подорожник;
  • мята;
  • фиалка;
  • смородина;
  • календула;
  • шиповник;
  • укроп.

Стандартные пропорции приготовления – 1-2 ст. л. сырья на стакан кипятка. Но лучше проконсультироваться с врачом, поскольку все индивидуально, как и схема приема.

Без вреда организму

Среди популярных рецептов народных средств, которые можно потреблять без вреда для здоровья при запоре при беременности в 3 триместре:

  • На голодный желудок нужно съесть парочку киви.
  • С утра можно позавтракать отварной свеклой.
  • Натуральный сок из слив.
  • Выпить смешанный сок картофеля с водой перед едой по 50 мл.
  • На полстакана молока добавлять чайную ложку меда и пить на ночь.
  • Приготовить чай из плодов рябины и шиповника, выпивать перед сном.
  • Запеченная тыква в духовке с медом.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты при запоре в третьем триместре беременности нужно подбирать тщательно и, естественно, только с врачом. Список лекарств, разрешенных к использованию, невелик.

https://www.youtube.com/watch?v=NZqHyvG4nJA

Выбранный препарат должен быть не только эффективным, но и безопасным для малыша и мамы. Среди популярных средств при запоре при беременности по отзывам следующие:

  1. Препараты с лактулозой – «Форлакс», «Дюфалак», «Нормолакт», «Прелакс». Эти лекарства являются солевыми слабительными, но доза соли в них мала. Поэтому они разрешены на всех сроках беременности.
  2. Бифидобактерии. Они чаще всего назначаются при диарее, но и при запорах тоже существенно помогают. Под их влиянием восстанавливается кишечная микрофлора, пищеварительные процессы. Их рекомендуется принимать вместе с кефиром.
  3. Свечи. Их обычно делают из глицерина. Последний размягчает каловые массы и помогает выйти им из кишечника. Безопасны средства потому, что не проникают в общий кровоток.

Дозировки всех вышеперечисленных препаратов подбираются индивидуально лечащим врачом.

Что запрещено

А ниже представлены препараты, которые при беременности строго запрещены:

  1. Раздражающие. Препараты могут вызвать схватки. К ним можно отнести листья сенны, карловарскую соль и касторку. Отмечается, что энтеральная нервная система претерпевает дегенеративные изменения под их воздействием. Помимо этого, они очень токсичны и обладают мутагенным действием.
  2. Объемные. В состав таких слабительных входят гидрофильные коллоидные вещества и пищевые волокна.
  3. Детергенты. Иначе их называют минеральными маслами. В процессе применения они накапливаются в стенках кишечника, что вызывает воспаление и нарушение всасываемости жирорастворимых витаминных веществ.

Опасность представляют и лекарства, включающие в свой состав лен, морскую капусту и агар-агар. Они вредны тем, что вызывают задержку жидкости в организме.

Больше всего опасности исходит от сильных солевых слабительных. Они разрушительно действуют на водно-солевой баланс организма и приводят к ряду осложнений.

Жировые лубриканты хоть и помогают размягчить фекалии, но также запрещены. Они мешают всасыванию тех витаминов, которые необходимы для правильного развития малыша в утробе матери.

Осложнения после запора

Лечить запоры при беременности стоит обязательно, потому что скапливающиеся остатки пищи в кишечнике ведут к размножению патогенных микроорганизмов. Образуются токсины, которые попадают в кровь и через плаценту к плоду.

Возможные осложнения:

  • геморрой;
  • нарушение кишечной флоры;
  • воспаление женской половой системы;
  • развитие процессов гниения и выделение токсинов;
  • преждевременные роды;

Из-за нарушенного состава кишечной флоры ухудшается и микрофлора влагалища, что грозит развитием кольпита, эндометрита, занесением инфекции в околоплодные воды, а также возможны послеродовые осложнения.

Длительные запоры при беременности на поздних сроках сказываются не только на общем состоянии женского организма, но и на здоровье плода. Токсины, попадающие к плоду через плацентарный барьер, провоцируют плацентарную недостаточность, приводят к задержке роста и развития будущего ребенка.

Как предотвратить запоры?

Чтобы уделить внимание профилактике запоров, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. В рационе должно быть достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку. Ведь пищевые волокна – это самое замечательное средство в борьбе с запорами. В ежедневном рационе рекомендуются фрукты и овощи, непременно в сыром виде. Если возникают трудности с перевариванием сырых продуктов, можно подвергать их тепловой обработке. Легко опорожнить кишечник помогут сухофрукты – чернослив и курага.
  2. Отказ или минимальный прием некоторых продуктов. Крепкий кофе, чай, какао, манку, шоколадные и мучные изделия нужно свести к минимуму. Нередко возникают метеоризм и запоры от бобовых, капусты, яблок и винограда.
  3. Пить достаточно жидкости. Если нет проблем с почками и отеками, пить нужно много. В сутки должно употребляться не меньше 1,5 . Чтобы помочь кишечнику хорошо работать, нужно с утра на голодный желудок пить по полстакана теплой воды. Завтрак можно начинать через полчаса.
  4. Активный образ жизни. Если замучил запор, нужно повышать свою двигательную активность. Регулярно прогуливаться на свежем воздухе или уделить время занятиям йогой для беременных.

Советы

Главный совет – не ждать, пока запор скажется на общем состоянии, а необходимо лечить его вовремя. Основополагающим фактором является питание. Нужно пересмотреть свой рацион и внести корректировки, если это потребуется.

Что нужно и можно употреблять в пищу:

  1. Как было сказано, это овощи и фрукты. Потому что они богаты клетчаткой. Есть в сыром виде или можно приготовить на пару. Продукты, которые усиливают образование газов, исключить: капуста, бобовые, шпинат.
  2. Сухофрукты. При запорах очень действенным считается чернослив.
  3. Крупы. Гречка, овсянка и перловка способствуют послаблению стула.
  4. Кисломолочная продукция. Продукты должны быть нежирными. Употреблять их лучше в послеобеденное время. Сыр твердых сортов исключить.
  5. Мучное. Исключить сдобную выпечку и белый хлеб. Остальное можно в меру.
  6. Вода. Чтобы избежать запор, очень важно потреблять большое количество жидкости. Если женщину не беспокоят отеки и сердечные заболевания, нужно выпивать около двух литров воды в сутки. Ежедневно полезно выпивать стакан теплой воды перед едой с утра. Нельзя забывать и о жидкой пище, которая также должна присутствовать в рационе будущей мамы. Полезно пить компоты на основе сухофруктов, домашние кисели, зеленый чай и морсы из домашнего варенья.

Самое главное – лучше убрать из списка потребляемых продуктов все сладкое. Особенно шоколадные изделия. Также стоит ограничить себя в соленой, жареной и копченой пище.

Конечно, нужно вести и активный образ жизни. Для беременных сейчас создаются специальные программы упражнений, которые им разрешается делать. Также и прогулки на свежем воздухе крайне полезны.

Рецепты народного лечения будут помогать избавляться от запоров, но их можно использовать и в профилактических целях. Необходимо помнить, что всегда легче предупредить тот или иной недуг, чем потом лечить его.

И самое главное – в период беременности женщина уже должна будет думать не только о своем здоровье, но и состоянии и благополучии будущего малыша.

Источник: https://FB.ru/article/463199/zapor-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah-prichinyi-metodyi-lecheniya-sovetyi-i-otzyivyi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.