Польза купания в проруби на Крещение

19 января православные отмечают Крещение Господне. В столице Коми подготовлены четыре купели.

Первая — на правом берегу реки Сысола, рядом с понтонным мостом, связывающим Заречье с городом, вторая — в районе моста через реку Сысола, в сторону поселка Краснозатонский.

В Эжвинском районе купель находится на реке Вычегда возле лодочной станции. И еще одна — в поселке Нижний Чов.

В последние годы крещенские купания стали массовыми.

Содержание

«Моржи» тоже болеют

Медики согласны с тем, что купание в ледяной воде закаливает организм. Но вреда оно может принести больше, чем пользы.Если окунуться в воду мгновенно, не исключен спазм сосудов и мышц. Это большая нагрузка на организм.

А результат может быть плачевным: инфаркт, инсульт, остановка сердца…Большие проблемы возникают у зимних ныряльщиков с ОРВИ и другими заболеваниями. По данным ученых, «моржи» в течение года заболевают простудными болезнями приблизительно 2-3 раза (это немного).

Однако простудные болезни у «моржей» длятся значительно дольше и нередко сопровождаются осложнениями.

Кроме того, по данным медиков, люди, занимающиеся зимним купанием более 5 лет, часто болеют герпесом.

Секретарь епархии отец Филипп.

Хрупкие органы

Сильные перепады температур оказывают негативное влияние на детородные органы. Причем одинаково вредны и ледяная вода, и жаркая сауна.В первую очередь это касается мужчин. Простата — орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. Простата боится переохлаждения.

Воспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждения — это прелюдия к импотенции.Неприятности с детородными органами бывают и у «женщин-моржей»: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспективе — длительное лечение.

Правда, женщинам в этом смысле повезло больше: их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее, чем мужчины.

Отсюда возникает вполне резонный вопрос: стоит ли древняя традиция такого риска? Почему необходимо окунаться именно в ледяную воду? Ведь вполне достаточно набрать чудодейственной водицы в банку или бутылку, совершить ритуальное омовение без ущерба здоровью.

Без мата и водки

Крещение Господне является одним из главных православных праздников. В последнее время крещенское купание стало массовым. Все больше становится желающих окунуться в прорубь. Кто-то лезет туда с молитвой, а кто-то — сквернословя.

А потом еще и водкой греются… Возникает вопрос: веруют ли они в Бога и в чудесную силу святой воды?— Если говорить по природе человеческой и по природе нашей души, то она христианка, — говорит секретарь Сыктывкарской епархии отец Филипп. — И во многих из нас, которые идут на реку окунаться, прежде всего говорят христианские корни. Наша душа стремится исполнять заложенные генами традиции.

Радует, что идет воцерковление людей. Многие, конечно, воспринимают это как экстремальный вид спорта. Проверка себя, не столько почтить праздник, сколько покуражиться. Вот этого, конечно, не должно быть. Для куража есть другие дни.День Крещения — это важный исторический день, когда мы вспоминаем вход в воду самого ГосподаИисуса Христа, уподобляемся самому Богу-человеку.

Для нас это духовное и физическое очищение. Когда человек выходит из проруби очистившийся, получив Божью благодать, но после этого сквернословит и употребляет спиртные напитки, пользы от крещенского купания ему не будет. Более того, тем самым еще и оскверняет святыню!— В народе говорят, когда люди матерятся в крещенской проруби – значит, так из них всякая нечисть выходит. Это правда?— Нет.

Скорее всего, люди матерятся просто от избытка эмоций. Но это недопустимо! Во время троекратного погружения необходимо произнести: «Во имя Отца, и Сына, и Святого духа».— Если это своего рода обряд крещения, то почему женщины окунаются в купальниках, а не в белых рубашках?

— Чтобы не соблазнять других, верующий человек должен прикрыть свое тело. Правильнее, конечно, окунаться в рубашках.

За короткое время рубашка не замерзнет, колом не встанет. Кстати, священники никогда не купаются на показ. У нас в Свято-Казанском храме есть купель, там обычно и окунаемся.

Достаточно одной капли

— Некоторые врачи категорически против купаний в ледяной воде – могут возникнуть проблемы со здоровьем.— На моей памяти, даже при достаточно в суровых погодных условиях ни одного случая плохого самочувствия во время крещенских купаний не было. Конечно, если вы хотите окунуться, сначала надо потренироваться.

Хотя бы за месяц до крещенских купаний заняться контрастным обливанием. Об этом говорят и кардиологи. А если у вас есть хронические заболевания, необходимо получить консультацию лечащего врача.— Правда ли, что крещенская вода чудодейственная? И когда она теряет свои свойства, по истечении года?— Нет, она свои свойства не теряет и выливать ее не надо.

Просто надо разумное количество набирать. Трехлитровой банки святой воды вполне достаточно. Ведь известно, что капля святой воды может освятить целый водоем. Крещенскую воду можно пить, освящать ею жилище. Больным людям она приносит пользу, но только — как дополнение к лечению. Ни в коем случае нельзя отказываться от врачей и лекарств.

— Есть такое поверье, что вода в ночь с 18 на 19 января из-под крана тоже становится святой.

— Это не так. Господь освящает только открытые водоемы. Если говорить о физических свойствах крещенской воды, то тогда она принимает очень правильную кристаллическую структуру. Но важно ее не испортить. Хранить святую воду надо возле иконостаса.

Любое сквернословие в доме — и святая вода тут же потеряет свои чудесные свойства.

Екатерина МАКАРОВА.

Источник: http://www.tribuna.nad.ru/kreshhenskie-kupaniya-vred-ili-polza/

Купание в проруби на Крещение, польза и вред | Думочка

Польза купания в проруби на Крещение

Расскажем о празднике Крещения, немного о традиции, где и как проходит, кому можно, а кому нельзя купаться, о пользе и вреде купания в проруби, что советуют врачи.

Что такое Крещение

Крещение – важное христианское таинство. Погружение в воду или обливание — значимое событие нравственного и физического очищения. Символический обряд заключается в возрождении человека к духовной жизни.

В 2019 году, праздник Крещения отмечается 19 январяв субботу. Его дата неизменна каждый год.

к оглавлению ↑

Купание, как народная традиция

В древности перед обрядом Крещения человек долженбыл покаяться в грехах, трижды заявить во всеуслышание о желании «сочетаться соХристом».

Совершалось оглашение – глубокое объяснение основПравославной веры.

Священник освещал воду, троекратно обходил купель. Человек,погружаясь в воду, освобождался от грехов Святым Духом, обретая «новую» жизнь.

Спустя много лет традиция «очищения души»сохранилась и соблюдается по сей день.

К богослужению традиция купаться в проруби не имеет отношения. Массовую силу она обрела позже. Человек тем самым старается доказать, что сила духа высока и упорна в суровых условиях.

Во многих странах отмечают эту традицию. Вырубаетсяпрорубь в виде креста. Священнослужитель читает молитву, освещая тем самымпрорубь или открытый водоем.

После чего люди трижды окунаются в священную воду,перекрестившись.

к оглавлению ↑

Где проходит купание

Купание всегда осуществляется в специальноотведенных для этого местах.

По всей России, и не только, организованы специальные службы, сопровождающие этот обряд: спасатели, врачи.

В Москве, к примеру, организуют порядка 60 – ти мест, снабженных антискользящими покрытиями, местами для переодевания и точками горячего питания.

В 2019 году в Подмосковье создадут более 200 купелейи водоёмов. В центре Москвы сформируют три точки:

  • Площадь революции
  • Екатерининский парк
  • Храм Воздвижения Креста Господня

На Севере Москвы предлагается место для погружения вводу на Большом Садовом пруду (ул. Большая Академическая).

В Химках на водохранилище купание пройдёт в двухместах:

  • Стадион «Динамо», Ленинградское шоссе;
  • Пляж «Левобережный», Прибрежный проезд.

Северо-восток встретит купающихся людей вОстанкинском пруду, а также в других водных источниках:

  • Строгинская пойма;
  • Бездонное озеро;
  • Река Москва — парк «Северное Тушино»;
  • Ул. Свободы, ул. Живописная, ул. Авиационная;
  • Деривационный канал;
  • Река Чернушка в парке Покровское-Стрешнево;
  • Ландшафтный парк «Митино» (Барышиха);
  • Карамышевская набережная;
  • Кировская пойма.

На Востоке откроется разнообразное количество водоемов:

  • Бабаевский;
  • Красный;
  • Майский;
  • Серебряно-Виноградный;
  • Ольховый (парк «Терлецкая дубрава»);
  • Путяевский.;
  • Олений (парк «Сокольники»);
  • Купель «Вернисаж»;
  • Озеро «Белое» и «Святое».

В южном направлении крещенские традиции можно будет соблюсти в следующих прудах:

  • Борисовский (храм Живоначальной Троицы, Борисов);
  • Верхний Царицынский;
  • «Бекет» (Загородное шоссе);
  • Верхний Кузьминский;
  • Нижний Люблинский;
  • Шибаевский;
  • Воронцовский (храм Живоначальной Троицы, Воронцово);
  • Чернявский (храм Рождества Христова, Чернево);
  • Санаторий «Узкое» (xpaм Kaзaнcкoй Иконы Божьeй Maтepи, Ясенево);
  • Tpoпapeвcкий (зона oтдыxa «Tpoпapeвo»);
  • Нахимовский проспект;
  • Храм иконы Божией Матери «Знамение», Захарьино.

На Западе столицы, на Мещерском пруду и Москве-рекебудут организованы места для массового купания населения, к ним относятся:

  • Филевский бульвар;
  • Ул. Большая Филевская;
  • Рублёво.

к оглавлению ↑

Как подготовиться

Врачи рекомендуют начинать подготовку в летниемесяцы с утренних обливаний прохладной водой. Такой большой запас временинеобходим для тщательной подготовки. Ведь погружение в ледяную воду в морознуюпогоду – огромный стресс для организма.

Необходима определенная подготовка за 2 дня доКрещения: зарядка и контрастный душ трижды в день. За день «моржи» рекомендуют быструюпробежку босиком по снегу.

к оглавлению ↑

Полезно ли купание

Каждый человек, решившийся на погружение в ледяную воду должен понимать, что это не просто какая – то забава, а часть веры в духовное исцеление. Не подготовленный не только не исцелит душу, но и может приобрести ряд проблем со здоровьем.

Если вы готовились заблаговременнои следовали всем рекомендациям врачей по закаливанию организма, то скорее всегоорганизм отреагирует без негативных последствий:

  • закаливание холодной водой снижает риск простудных заболеваний.
  • «моржевание» способствует выбросу адреналина в кровь, что положительно влияет на кровенаполнение мозга и всех внутренних органов.
  • организм не успевает переохладиться, наоборот за 1-2 минуты нахождения в ледяной воде, чувствуется обжигание.

Так что, если вы хорошоподготовились, то можете получить не только «духовное очищение», но и огромнуюпользу для организма.

к оглавлению ↑

Что в купании плохого

При всех положительных моментах обряда погружения в Иордань в праздник Крещения есть отрицательные моменты, о которых важно не забывать:

  • Не следуя вере и не соблюдая всё, чтостоит за великим Богоявлением, не стоит испытывать судьбу, придавая стрессусвой организм.
  • Если есть проблемы со здоровьем, токупание в ледяной воде лучше отменить.

Кому нельзя купаться (рекомендации врачей)

Специалисты создали ряд ограничений, с которымикупаться в проруби ЗАПРЕЩЕНО:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • гипертония
  • проблемы с нервной системой
  • беременность
  • эпилепсия
  • болезни дыхательной системы
  • сахарный диабет
  • астма
  • аритмия
  • гинекологические заболевания
  • детский возраст до 12 лет
  • алкогольное или наркотическое опьянение
  • обострение хронических заболеваний

Если пренебрегать рекомендациями, то может случитсянепоправимое, вплоть до инсульта или других проблем со здоровьем. Отнеситесь к своемуздоровью ответственно.

к оглавлению ↑

В чём идти купаться

Чёткого ограничения в одежде нет.Женщины, девушки обычно окунаются в купальниках, мужчины в плавках. Допускаетсяналичие рубашки.

На ноги лучше всего обутьнескользящую обувь, которую можно легко снять, либо носки.

С собой взять махровое полотенце,которым надо хорошо вытереться после обряда.

к оглавлению ↑

Как правильно купаться в проруби 

Перед тем, как окунуться в воду необходимо знать о следующих правилах:

  • за два часа до купания хорошо покушать;
  • подготовить одежду на молнии, которую можно легко снять перед погружением;
  • погрузиться надо трижды, после каждого погружения — перекреститься;
  • если впервые погружаетесь, то можно не с головой;
  • после купания попить горячего травяного чая.

к оглавлению ↑

Сколько дней можно погружаться впрорубь

Погружение в Иордань происходит в ночь с 18-го на 19-е января. Фактически купание длится два дня – 18,19.

Желаем вам лёгкой и «чистой» жизни. С наступающим!

dumohka просмотров: 387 комментариев 0

Источник: https://www.dumohka.ru/zdorove/kupanie-v-prorubi-na-kreshhenie-polza-i-vred.html

Почему на Крещение нужно купаться в проруби: правила, запреты и смысл традиции

Польза купания в проруби на Крещение

Если у вас возникает ряд вопросов относительно смысла купания в проруби, но вы не знаете ответов, мы вам поможем! Узнайте, откуда пошла эта традиция и что нужно делать перед купанием? Какого числа можно окунаться в прорубь, когда это лучше делать: 18 января вечером или с утра пораньше 19 января? Какой главный принцип очищения для христианина в этот день? Очищает ли ныряние человека от грехов? Читайте, в чем польза купания и все самое интересное о сложившихся в Украине церковных традициях относительно купания в прорубях в крещенские морозы.

История возникновения купания в проруби

Если вы решили окунуться на Крещение в холодной проруби, но не знаете, как правильно все сделать для купания, вам на помощь придет эта статья. Здесь максимально подробно описано, какой должна быть подготовка и почему окунаются в святых источниках или реке в январе, когда на улице крещенские морозы.

Стоит ли думать, что в проруби обязательно стоит купаться или что это какой-то специфический обряд? Оказывается, вовсе нет! Сложившаяся традиция купаться никого не очистит от грехов. «Тогда зачем все это нужно?» – спросите вы.

По словам представителей церкви, о Крещении Господнем не стоит думать, как о купании в крещенские морозы. Начинать очищать свои греховные помыслы нужно в благодатный праздник Богоявления 18-го января. Идти в церковь на службу, читать молитвы, поститься, прощать других, забывать былые обиды и просить прощения у тех, кого обидели вы.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Частички священной воды повсюду. Ведь с Крещением Господа вода освящается везде. И ее капельки много раз поднималась в небеса, а затем возвращались на землю. Крещенский обычай окунаться в проруби появился давно. Но это вовсе не церковная традиция.

Для здоровья, конечно, полезно окунаться. Но не стоит думать, что это ваш шанс очиститься. Некоторые употребляют даже спиртное, чтобы показать свою молодецкую удаль. Но в праздник Богоявления Господь делать этого категорически нельзя. Господь дарит нам изобилие освященной воды. И начинается очищение с вас самих – с вашего покаяния.

Вот почем не стоит опрометью бросаться к проруби. И думать, что это самое лучшее время для того, чтобы сбросить с себя греховное бремя. Искупаться и затем хвастаться в соцсетях, выкладывая свои фото о совершенном «подвиге» абсолютно не важно. Самое главное и важное в день Богоявления – приобщиться к Божьей благодати.

Отношение к купанию в Украине разное. Одни считают, что это – экстрим. Другие называют традицией, третьи – ересью. Как бы там ни было, но в купании в проруби не стоит видеть очищение души и тела. Это происходит только благодаря покаянию и посредством тайной исповеди.

Молитва – вот что важно в крещенские дни. Нужно наладить общение с Богом. Ведь многие люди, которые окунаются в проруби на Крещение, даже не верят в Бога, не ходят в церковь или посещают ее крайне редко, что уж говорить о чтении молитв…

Купание в ледяной проруби: опасно или безопасно для здоровья?

В народе говорят, что если окунуться в прорубь с головой, то будешь здоров целый год. Но все это относительно. Контраст температур вызывает некую эйфорию. Человек чувствует прилив сил, энергии и счастья.

Окунание в проруби полезно и безопасно для здоровья, если начинать с закаливания. У моржей крепкий иммунитет. Не заболеет тот, кто закаливается. Некоторые люди купаются на Крещение в проруби, поддерживая ритуал солидарности с предками.

Купание в проруби на Крещение Господнее

Особенно от купания могут пострадать дети. Думать, что если ребенок заболел, и больной окунувшись в проруби выздоровеет, ни в коем случае не стоит! В действительности такая процедура не только для детей, но и для взрослых – очень большой стресс для организма. Гораздо лучше пойти в церковь, почитать молитву и поставить свечку за здравие.

Дата Крещения для многих – это всего лишь веселый праздник, когда ныряют, тем самым якобы очищаясь. Но ведь на самом деле все абсолютно не так. В действительности после окунания люди отлично проводят время: сытно едят и хорошенько выпивают. Начинаются шумные гулянья у реки. Для каждого года установлены свои места, где можно окунуться в проруби, после чего разгульно провести время.

В Киеве и других городах страны устанавливают палатки с горячительными напитками и различными блюдами. В местах массового скопления людей у проруби можно весело провести время.

Но это против правил церкви, ведь на Крещенский Сочельник 18 января днем нужно поститься. А вечером начать трапезу с глотка святой воды. После чего стоит употребить голодную кутью.

А затем можно трапезничать в тихом семейном кругу, но исключительно постными блюдами без алкоголя.

Пост, молитва, исповедь и причащение входят в число основных деяний для очищения души грешника. Святой водой можно омывать лицо, но не бездумно, а с чистыми помыслами. Мы, конечно же, никого не отговариваем от ныряния в проруби. И ничего против этого не имеем.

Просто первое золотое правило на Богоявление и Крещение – это молитвы и покаяние. А тем, кто хочет выйти здоровыми из проруби, хотим посоветовать не пить спиртное, не курить. С дурными пристрастиями к проруби лучше совсем не подходить – опасно для здоровья.

Народные обычаи и церковные правила – разные понятия. Помните, что лезть в ледяную воду в крещенские морозы церковь никого не принуждает. Просто советует делать это осторожно и с чистым помыслами.

Так что же важно для налаживания общения со Христом? И какую дату стоит выбрать для окунания, если вы верите в церковь?

Когда стоит окунаться в проруби: 18 или 19 января?

Если вы в этом году совершаете крещенское купание, думая о Боге в Крещение – это форма приобщения к благодати Духа Святого. Великий православный праздник не должен проходить с визгами и криками у проруби.

Освящение воды на Крещение Господнее

Купание в ней – вовсе не забава. И если уж вы решили окунуться, тогда прежде всего стоит знать, что Крещение – великий православный праздник, потому что в этот день Иоанн крестил в Иордани самого Господа Иисуса Христа.

Креститель пришел к реке, чтобы совершить обряд очищения людей. 30-летний Иисус попросил крестить его. После совершенного обряда крещения небеса раскрылись, и на Иисуса в виде голубя снизошел Дух Святой. После этого раздались слова Господа, говорившего, что Иисус – его сын.

Вот так и явилась людям Святая троица: Бог Сын – Иисус, Святой Дух – голубь и Бог – его прозвучавший голос. И самое главное в вечер Богоявления 18 января и на Крещение утром 19 января – быть в церкви на службе.

Очень важно смыть с себя все грехи, накопившиеся за год. Смыть, значит, очистить душу молитвами и покаянием. Ведь проходят дни за днями. И каждый день мы грешим: кого-то обсуждаем или оскорбляем, гордимся собой, завидуем кому-то, переедаем, находясь в рабстве у собственного желудка, занимаемся сладострастием, проявляем свой гнев, ленимся и алчны к деньгам и обогащению.

Вот почему так важно в эти дни исповедаться, причаститься, выпить глоток святой воды, постясь с утра до вечера 18-го числа. Освященную воду хорошо впоследствии пить с утра натощак, читая молитву.

Если вы решились окунаться в проруби, то должным образом настройтесь на Бога, пойдите в церковь, помолитесь и осознайте суть праздника. Можете сделать это в указанные сроки: 18-го в ночь, начиная в полночь, или 19-го с утра. Только купель не очистит ваши души. Источник воды в эти дни вообще не имеет значения. Считается, что на Крещение освящается вся вода.

Для тех, кто будет окунаться, нужно сделать это троекратно – нырнуть с головой. И перед каждым окунанием произнеси, перекрестившись: «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа». Вера в Бога придаст телесного и душевного здоровья.

Прорубь на Крещение Господнее

И все-таки люди глубоко верующие считают, что окунания – это языческие суеверия. Помните: прорубь не отпустит ваши грехи. Это может сделать только священник. А для этого важно поститься, читать молитву, после чего принять таинство покаяния.

Купание в проруби не имеет ничего общего с церковным учением. Не упустите главную суть праздника Крещения Господня! Порой в поисках острых ощущений мы забываем о том, что святая вода дает нам духовную и физическую силу. Подготовьте путь для Господа в сердцах своих! Покайтесь и очиститесь от грехов!

Придя из церкви домой, окропите святой водой все углы в доме по часовой стрелке крестообразно, начиная от входных дверей. Считается, что удивительной целебной силой обладает вода, набранная в полночь 18-го января. Она защитит от нечисти и всяких злых сил. Хранить святую воду нужно рядом с иконами.

И помните, что самый главный запрет в каждом доме на Крещение: никаких ссор и ругани! Хотя бы эти два дня искорените всю злобу. Пускай для негативной энергии не будет места в вашем доме!

Источник: https://znaj.ua/ru/popcorn/204033-chomu-na-vodohreshcha-potribno-kupatisya-v-opolonci-pravila-zaboroni-ta-sens-tradiciji

Крещенские купания в проруби: польза и вред

Польза купания в проруби на Крещение

Каждый год многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей», и опускаются в ледяную прорубь. Делают это 19 января – на Крещение Господне.

Считается, вода обладает целебной силой, если в ней купаться даже при сильном морозе, не заболеешь, а, наоборот, запасешься здоровьем на весь год.

Много лет назад крестили Иисуса Христа в реках Иордана, с этого времени соблюдаются традиции моржевания. Как влияет такое купания на здоровья? Может ли оно навредить?

Мнение специалистов

На сегодняшний день нет единого мнения по поводу зимнего купания. Одни говорят, что оно положительно отражается на организме, другие говорят о его опасности. Чтобы решить для себя – нужна или нет процедура, необходимо взвесить плюсы и минусы, только так можно принять верное решение.

Единственное с чем можно согласиться с экспертами, что в прорубь нужно окунаться абсолютно здоровым человеком. Сомневаетесь? Не уверены в своем здоровье? Лучше найти более безопасный способ купания на Крещение – принять прохладный душ, облиться святой водой в ванне.

Польза крещенского купания

Закаливание – это очень полезная процедура, но оно должно быть не один раз в год, а регулярным. Организм важно приучать к разным стрессам, чтобы он не реагировал на них болезнями. Если верить статистике, моржи достаточно редко болеют простудой, гриппом, ОРВИ по сравнению с тепличными людьми.

Когда человек купается зимой, у него нет чувства холода, наоборот, внутри начинает все гореть. Объяснить это легко: при сужении кожных капилляров, кровь начинает поступать в мозг, сердце.

Когда холодная вода воздействует на организм, он ведет борьбу за выживание, таким образом повышается состояние иммунной системы, проходят все болезни.

Некоторые «моржи» говорят о том, что с помощью закаливания у них получилось излечить разные хронические заболевания.

После того, как человек окунается в прорубь, у него сразу улучшается настроение, он заряжается оптимизмом, становится бодрым. Кроме того, пропадают разные боли. Все можно объяснить тем, что надпочечники вырабатывают гормон радости – эндорфины. Поэтому люди, которые решились на купание, обязательно повторяют его. Им просто нравится это делать.

Как может навредить «моржевание»?

Важно понимать, закаливание должно быть постепенной, регулярной процедурой. А вот одноразовое действие холодной температуры значительно вредит здоровью. Если человек не подготовлен, он может серьезно заболеть.

Профессиональные моржи тоже страдают. Из-за того, что во время зимнего купания происходит выработка гормона радости. Когда человек привыкает к этим ощущениям, он подсаживается на них. Если не получается окунуться в морозную погоду, появляются серьезные проблемы психологического характера – апатия, печаль, зимняя депрессия.

Кроме того, когда организм постоянно борется со стрессом, все заканчивается сбоями в гормональной системе. А с возрастом человеку купания в крещенские морозы могут быть вообще противопоказаны.

Научно доказано, что после такого купания мужчина может остаться бесплодным. Организм испытывает сильнейший стресс, у мужчин сокращается количество сперматозоидов. Резкие температурные колебания негативно сказываются на состоянии мужских органов.

Урологи предупреждают, что мужское моржевание приводит к простатиту. Здесь необходимо учитывать, простата относится к хрупкому, нежному, ломкому органу, очень боится разных переохлаждений. В некоторых ситуациях все может закончиться даже импотенцией.

Проблемы возникают и у женщин: воспаление придатков, яичников, непроходимость труб. Если своевременно не излечить эти недуги, женщина может стать бесплодной.

Противопоказания

Некоторым людям категорические запрещено купаться в мороз. К таким противопоказания относятся:

  • Заболевания сердца, сосудов. Из-за резкого перепада температуры происходит спазм в сосудах, сильно нагружается сердце. В некоторых ситуациях сердце не выдерживает и останавливается.
  • Склонность к судорожному состоянию, эпилепсия. Ледяная прорубь может привести к приступу, судорогам.
  • Воспалительный процесс в почках, легких, почках.
  • Аллергическая реакция на холод.
  • Инфекции.
  • Гипертония.
  • Алкогольное опьянение. Очень важно понимать, когда человек выпивает согревающий напиток, происходит расширение сосудов, а вот холодна вода, наоборот, приводит к сужению сосудов. Из-за резких перепадов сильно нагружается сердце.

Ценные рекомендации

Несмотря на мнение других, вы все-таки решили покупаться в проруби на Крещение, тогда обязательно придерживайтесь таких правил:

  • Перед окунанием необходимо разогреть тело – побегайте, активно подвигайте руками, ногами.
  • Постепенно охлаждайтесь: сначала снимается верхняя одежда, через несколько минут обувь, после нужно раздеться по пояс и намочить ноги, затем уже полностью оголиться и окунуться в ледяную прорубь.
  • В воде разрешено прибывать не более минуты, иначе вместо бодрости, закаливания, все закончится переохлаждением.
  • После того, как выходите из воды, нужно хорошо растереться теплым полотенцем, одеться, сесть в машину или зайти в теплое помещение попить чай.

Неприятные жизненные ситуации

  • В Калининграде во время Крещенских купания умерла 56-летняя женщина. Она окунулась, вышла на берег, начала одеваться и ей резко стало плохо, потеряла сознание. К сожалению, скорая спасти не смогла, женщина умерла от остановки сердца.
  • В Москве едва не умерла 47-летняя женщина. Ей стало плохо, ее доставили в больницу, оказался инсульт.
  • В Санкт-Петербурге после купания заболел молодой человек. У него диагностировали двухстороннею пневмонию. Мужчине пришлось около месяца восстанавливаться.

Итак, купание в ледяной проруби – достаточно опасное занятие, если вы никогда не пробовали это делать, не подготавливали организм.

Хотите исцелиться в Крещенский праздник? Заранее попробуйте выполнять процедуры, закаливайтесь, откажитесь от вредных привычек, только тогда будет результат.

Источник: https://medportal.su/kreshhenskie-kupaniya-v-prorubi-polza-i-vred/

Польза купания в проруби

Польза купания в проруби на Крещение

Прорубь – символ Крещения. Наша страна совсем скоро встретит главный по экстриму праздник страны. А это значит, что миллионы людей окунутся в ледяную воду, и получат невероятные ощущения. Польза купания в проруби – тема сегодняшнего материала.

Автор данной статьи купается в проруби на протяжении 6 лет. Более того, классные ощущения и близость к морю затянули меня так сильно, что от регулярного купания в ледяной воде я не в силах отказаться.

Польза купания в холодной воде

Мы уже говорили о том, почему полезно купаться в холодной воде. Для лучшего ознакомления с темой стоит прочесть этот материал (просто кликни по ссылке).

Кратко о полезных свойствах ледяной воды:

  • Ощущение жизни. Хорошее настроение появляется за счет выделения гормонов счастья. В частности, речь о дофамине, который дарит чувство эйфории после купания;
  • Польза для головы. Это развлечение точно проветрит ваш мозг. Вы сможете со свежей головой подходить к решению повседневных проблем. Польза купания в проруби заключается в психологической разгрузке. И это очень важно;
  • Укрепление иммунитета. Чем регулярнее купания, тем ярче выражено данное свойство. Но даже один заход в прорубь даст мотивацию для наращивания защитных ресурсов вашему телу;
  • Улучшение работы всех систем организма. Все внутренние органы очищаются и приходят в тонус. За исключением ситуаций, когда купающийся страдает от серьезных заболеваний. Об этом ниже;
  • Очищение организма. Вывод токсинов. Во время купания в ледяной воде температура тела резко поднимается до уровня 40-41 градусов. И быстро падает. Организм так защищается от переохлождения. Именно при такой температуре выводятся токсичные вещества, которые могли отравлять организм десятилетиями.
  • Чувство легкости. Вследствие всех вышеперечисленных пунктов;
  • Высокая энергетика. Моржи – люди очень энергичные. Польза купания в проруби для энергетики может быть просто огромной, если погружаться в ледяную воду регулярно

Это только часть эффектов, которые можно получить от единичных и регулярных закаливаний в проруби.

Если вы планируете купаться на Крещение, то к всем позитивным свойствам холодной воды добавится ощущение праздника. Попробуйте, это классное чувство!

  1. Надежное место. Если вы купаетесь в первый раз, то это нужно сделать в специально отведенном месте. Крещенские купания – это польза и здоровье. Но бывают и печальные случаи. Когда люди пытаются сделать прорубь самостоятельно, без помощи опытных помощников. Этого нельзя делать ни в коем случае;
  2. Быстрота. Погружение в прорубь должно длиться не дольше 30 секунд. Желательно – еще меньше. Зашел, окунулся и вышел. Плавать минуту или две новичкам категорически не рекомендуется;
  3. Ноги в тепле. Ноги – самая уязвимая часть тела при купании в проруби. Именно они дольше всего находятся в холоде. Польза купания в проруби может нивелироваться ее вредом, если не взять с собой теплые тапочки. Вопреки предрассудкам, вероятность заболеть после крещенских купаний минимальна. Но теплые ноги существенно снизят шанс подхватить простуду;
  4. Чай. Горячий чай – прямое показание после купания в проруби. Организм должен согреться, и лучшего напитка, чем горячий чай с лимоном (по возможности) для этой цели не существует. Главное не использовать алкоголь. После погружения в холодную воду он может нанести огромный вред организму;
  5. Теплая, сухая одежда. Желательно взять дополнительную кофту и носки (очень важно!), чтобы согреться после купания. Ногам уделяем особое внимание. Переодеваться нужно сразу. Чем дольше мокрая одежда находится на теле, тем холоднее становится;
  6. Перед погружением в воду нужно согреться. Если вам и так тепло, то дополнительных действий совершать не нужно. Замерзли – совершите легкую гимнастику, побегайте, поприседайте. Но не до совсем разгоряченного состояния.

Мой опыт говорит о том, что купание в холодной воде – невероятно ценная штука.

Но к проруби нужно подходить крайне осторожно.

К примеру, во время первого купания я решил немного поплавать, вследствие чего задержался в воде на 90-120 секунд, и еще минуту топтался по снегу. Пальцы ног я почувствовал только через час.

Благо, со мной была девушка, которая помогла зашнуровать кроссовки и застегнуть молнию на куртке, ибо пальцев рук я тоже не чувствовал.

Неприятным спутником купания в холодной воде является ветер. Сильный и холодный ветер – это не только шторм, но и очень быстрое замерзание. Однажды, уйдя купаться в одиночестве, я перестал чувствовать пальцы ног уже когда выходил из моря, в котором провел не более 40 секунд.

С учетом температуры в минус 15 (зимой на море эти минус 15 чувствуются как минус 35), шторма и сильного ветра, это купание было очень похожим на первое.

Только после него я понял всю важность совета о теплых тапочках.

Чтобы почувствовать пальцы рук и ног, пришлось приседать и отжиматься в крайне быстром темпе.

Но это только экстремальные ситуации. Если вы купаетесь в специально обустроенном месте, то для получения такого невероятного опыта придется очень постараться.

В остальном регулярные купания помогли мне сильно поправить здоровье и внешний вид, а шум волн отлично разгружает голову.

Так что купаться в проруби можно не только раз в году!

Вред купания в проруби. Противопоказания

Польза купания в проруби может быть нивелирована вредными свойствами.

Но весь вред по сути сводится к противопоказаниям:

  • Серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Более-менее здоровое сердце только укрепится от купаний в проруби. Больное может сильно пострадать;
  • Болезни легких, затрудненное дыхание, тяжелые болезни. Туберкулез и онкологические заболевания относятся к этому пункту;
  • Вирусные и простудные заболевания. Банальный насморк можно усугубить купанием в проруби. Больное горло или немного повышенная температура также могут осложнить ваше положение после купания; Пневмония или бронхит – очень серьезные противопоказания против крещенских купаний. И речь, конечно, не об острой фазе, а о периоде в 2-4 недели после болезни;
  • Болезни мочеполовой системы. К примеру, купание в ледяной воде может усугубить течение цистита. Если вы недавно переболели заболеваниями из этой сферы, то от проруби тоже стоит отказаться;
  • Переутомление. Усталость прорубь снимет, но холодная вода – это стресс. В состоянии на грани истощения подобного стресса лучше избегать;
  • Алкогольное опьянение. Алкоголь – нагрузка на весь организм. Вы можете не знать о какой-то незначительной болезни. И она может не являться противопоказанием против ледяной воды. Но вместе с алкоголем эта маленькая болезнь способна сильно навредить.

А вы купались в ледяной воде? Знаете о том, какова польза и вред купания в проруби?

Будете купаться на Крещение?

Источник: http://www.realkachalka.ru/polza-kupanija-v-prorubi/

Купание в проруби: польза, вред и советы

Польза купания в проруби на Крещение

Советы и противопоказания перед погружением в прорубь и лучшие места для подвига.

Опубликовал(а): Albertych6 января 2018 в 11:11

Вряд ли в какой-то другой стране мира, вы сможете увидеть людей, бегущих к лунке по 40-градусному морозу. А вот русский человек это делает с таким энтузиазмом, что просто захватывает дух. Сразу же возникает вопрос: когда и зачем ныряют в ледяной водоём, как правильно подготовится к мероприятию и какую пользу или вред можно нанести организму. Постараемся ответить на все вопросы читателей.

Когда и зачем ныряют в прорубь

Причин, по которым люди ныряют в прорубь, покрытый льдом огромное количество. Это может быть моржевание, закаливание. Многие мужики ныряют после того как провели время в бане.

Но есть ещё у русского народа традиция – окунуться в иордань на Крещение. Традиция пришла к нам с древних времён и связана она с действием Христа, производившего крещение верующих в реке Иордан.

Изначально в России, ныряние в Крещенские морозы воспринималось как подвиг, а вот только потом стали понимать чудотворную силу этого действия.

Именно в это день вода обретает чудотворную силу и даже неизлечимый больной, занырнув, может избавиться от всех недугов и стать абсолютно здоровым.

Многие задают вопрос – зачем всё это, ведь река Иордан не такая холодная, как наши водоёмы, да и на Крещение, там гораздо теплее, чем в России. Ответ на данный вопрос прост.

Если вы хотите получить духовное очищение и избавиться от грехов, то ныряние в прорубь – это как раз именно то, что поможет верующему очиститься.

Для того чтобы ныряние в ледяную воду прошло безболезненно, морж должен быть подготовлен к мероприятию, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Подготовка к нырянию в прорубь

Если вы собрались нырять в прорубь на Крещение, то нужно помнить о том, что прежде всего не каждый организм готов к такой процедуре, да и не каждое сердце может выдержать перепад температуры. Поэтому, если вы решили занырнуть на праздник в леденящую воду, то готовится к данному мероприятию стоит заранее.

Советы по подготовке к нырянию.

  1. Первое, что должен сделать каждый – это проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он может принять решение, стоит ли вам это делать или нет;
  2. Если противопоказаний по здоровью нет, проведите подготовительные мероприятия, благодаря которым процедура пройдет безболезненно. Приучайте организм к холодной воде за пару недель до ныряния. Требуется проводить обливание, но не из душа, а ведром холодной воды;
  3. За неделю нужно отказаться от употребления продуктов в составе которых присутствует витамин С. Связано это с тем, что при употреблении витамина С у человека усиливается иммунитет, при нырянии, вы взбадриваете иммунную системы и эффект от ныряния может быть совсем противоположным;
  4. После купания потребуется тёплая одежда, поэтому лучше если она будет без дополнительных завязок. Просто накинул и запахнулся;
  5. Рекомендуется поужинать не менее чем за 2 часа до ныряния;
  6. Новичкам не рекомендуется опускаться в прорубь при температуре ниже минус 10 градусов, лучше начинать с температуры минус 5 и окунаться не с головой;
  7. Не стоит перед опусканием в прорубь употреблять спиртные напитки. Лучше разомнитесь при помощи физических упражнений и можно отправляться в воду.

Следуя данным рекомендациям, вы получите не только пользу от ныряния, но ещё и прекрасно проведёте время, а сама процедура пройдет безболезненно для человека.

Польза и вред от ныряний

Мнения о купании в проруби разделились. Многие считают, что это приносит вред, а многие наоборот говорят о пользе.

Польза от купания.
Ещё в прошлом веке было доказано, что смена температурного режима благотворно влияет на человеческий организм. За счёт этого происходит активация систем человеческого организма. При опускании в прорубь в организме человека активируются определённые гормоны, которые пробуждают защитные функции организма.

Регулярное купание в проруби благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также ведёт к понижению артериального давления.

Но наряду с пользой, организм может получить и вред при купании.

Вред от купания.

  • Вред наносит разовое купание, а не закаливание. Поэтому если организм не подготовлен, то на Крещение в воду лезть не стоит;
  • Погружая неподготовленный организм в прорубь можно заработать ряд серьёзных хронических заболеваний. Больше всего страдает половая система, как у женщин, так и у мужчин, что приводит к бесплодию;
  • Ну и наверно, самое страшное – инфаркт. Резкий перепад температур может его спровоцировать.

Купание в холодной воде приносит и пользу, и вред, поэтому решать вам стоит ли неподготовленный организм подвергать риску.

Лучшие места для купания в проруби в России

Россия, огромная страна. В ней много интересных мест, где можно провести время. Ростуризм составил ТОП лучших мест для купания на Крещение.

  • Воды Байкала притягивают к себе не только летом, но и зимой. В Крещенские морозы толщина льда может достигать полутора метров, поэтому опускаясь в прорубь будет, что вспомнить;
  • На территории Вологодской области находится монастырь, который является памятником ЮНЕСКО. Он расположился на берегу озера Бородаевского. Именно на этом озере каждый год организуется иордань для купания прихожан;
  • В Омской области расположен женский монастырь Ачаирский. Температура воды в иордани такая же, как температура тела человека 36.6 градусов, при том она не меняется в зависимости от температуры воздуха на улице;
  • Кунгурская ледяная пещера (недалеко от Перми). Это самая крупная пещера на территории Европейской части страны. На Крещение купание производится именно здесь. Удобно и тем, что рядом с пещерой расположилось несколько гостинец, где можно будет остановиться;
  • В Нижегородской области расположен Серафимо-Дивеевский монастырь, вокруг которого ходит большое количество легенд. Многие говорят о том, что канавка, образованная рядом с водоёмом, это ничто иное, как след оставленный Святой Богородицей, когда она спускалась вниз.

Мест для ныряния в нашей стране огромное количество. И не столь важно нырнуть в прорубь, с которой связаны мистические действия. Важно, чтобы человек пошедший на такой шаг помнил, что желание его должно исходить из глубины души.

Источник: https://StatusMen.ru/lifestyle/health/diving-in-an-ice-hole

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.