Ломкость ногтей, причины, витамины, народные средства

Содержание

Укрепление ногтей народными средствами

Ломкость ногтей, причины, витамины, народные средства
Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Ломкость ногтей всегда вызывает беспокойство, особенно у женщин, которые уделяют большое внимание своей внешностью. Конечно, слоящиеся, слабые и обломанные ногти рук никого не украшают, маникюр на них будет выглядеть нелепо.

Чтобы они выглядели здоровыми и красивыми можно в домашних условиях проводить укрепление ногтей народными средствами. И поверьте, при регулярном применении этих средств вас ждет отличный результат: произойдет омоложение и оздоровление рук.
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.

ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

укрепление ногтей народными средствами

Причины слабых ногтей

  • Несбалансированное питание приводит к нехватке микроэлементов и витаминов в организме. Поэтому необходимо есть больше свежих овощей и фруктов, особенно красный перец. Очень полезны для здоровья рук печень, яйца, цельное зерно, цветная капуста, мясо.
  • Отсутствие или нерегулярный косметический уход за руками.
  • Негативное воздействие среды: отрицательное влияние воды, кислот, щелочей средств бытовой химии при работах на кухне, уборке квартиры. Обязательно используйте при уборке дома или других работах с использованием бытовых средств, химических составов перчатки.

Все эти причины приводят к ломке ногтей, их слоению и потере здорового цвета.

Поэтому необходимо использовать дополнительные средства для оздоровления и укрепления ногтей.

Народная медицина накопила немало рецептов помогающих сохранить здоровье и красоту рук.

Можно использовать различные укрепляющие ванночки, подпитывающие маски, массаж с применением эфирных природных масел. Для этих целей эффективно применять миндальное, оливковое, репейное, касторовое масло.

 Да и другие масла помогут укрепить ноготки, уберечь их от ломкости и расслоения, защитят от появления грибка.

Народные средства по уходу

Они помогут сохранить здоровье и красоту рук и ногтей. За многие годы народ накопил массу рецептов, помогающий быть красивой и привлекательной.

укрепляющие ванночки для ногтей

Укрепляющие ванночки для ногтей

  1. Хорошо себя зарекомендовала ванночка с применением растительного масла и яблочного уксуса, которые смешивают в равных долях. Пальцы в приготовленном составе держать не более 10 минут. Процедуру проводить ежедневно в течение 2-3 недель.
  2. Для приготовления следующего состава нам понадобиться столовая ложка пищевого желатина, растворенная в стакане горячей воды.

    Дать смеси немного остыть и подержать пальцы 12-15 минут.

  3. Отличный результат можно получить, используя ванночку с таким составом: в растительное масло влить 5 капель витамина А, 10 капель сока лимона и 3 капли йода. Процедуру проводить не менее 10 минут и не смывать масленую смесь еще некоторое время.

  4. Полезно использовать следующий состав: в сок одного лимона добавить 50 мл воды и горсть соли подержать в полученной смеси пальцы 15 минут раз в неделю.
  5. Обладает лечебным свойством и этот состав: столовую ложку репейного масла подогреть и влить в сок одного лимона. Руки в ванночке держать до 30 минут.

  6. Помогает ванночка с теплой водой, в которой следует размешать чайную ложку жгучего красного перца, столовую оливкового масла и несколько капель сока лимона. Процедуру проводят раз в месяц 25 минут
  7. Легкий способ получить красивые руки, подержав их в отваре картофеля 12-15 минут. Этот отвар хорошо снимает раздражение кожи и укрепляет ногтевую пластину.

  8. Очень полезны для здоровья рук отвары трав: ромашки, зверобоя, календулы, лимонника, василька. Они устраняют раздражение кожи и воспаление ногтевой пластины.
  9. Благоприятно действует смесь меда, куриного яйца и репейного масла. Для приготовления берут по 3 ст. л. меда, масла, подогревают на водяной бане, добавляют яйцо и перемешивают. Процедуру выполняют 20 минут.

  10. Для восстановления ногтевой пластины используют следующую ванночку: смешать по 0,5 стакана растительного масла и пива, влить 1 ч. л. сока лимона, опустить руки на 20 минут.

Оздоровительные маски

Хорошо стимулирует рост ногтей перцовая маска. Она состоит из нескольких капель воды и половины чайной ложки красного перца (молотого), смешанных с питательным кремом. Смесь подогреть, нанести на 15-20 минут и смыть водой.

Отличный результат дает восковая маска. Для этого на водяной бане растопить воск, кончики пальцев окунуть сначала в жидкий раствор воска, затем в холодную воду и оставить застывший состав на два часа или на всю ночь.

Можно для укрепления ногтей смазывать их йодом раз в 3-4 дня, а после нескольких процедур повторять маску еженедельно.

Эффектно применять маску из масел для здоровья ногтевой пластины. Смешивают по чайной ложке оливковое и миндальное масло, 4 капли розмаринового масла и мякоть помидора и смазывают ногти на 7-8 минут. Затем можно нанести питательный крем. Полезные свойства эфирных масел хорошо укрепляют ногтевую пластинку.

Лечебный массаж

Слоение ногтей прекратится, если перед сном втирать 20 минут в кутикулу смесь касторового масла и йода. Процедуру выполнять месяц каждый день.

Намылить руки и промассировать каждый палец зубной щеткой в течение 10 минут не менее трех раз в неделю.

Массаж ногтей смесью льняного и миндального масла способствует укреплению кутикулы, предохраняет от ломкости и слоения.

Регулярное укрепление ногтей народными средствами поможет вам иметь красивые ухоженные руки. Удачи вам.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)
(картой, с сотового тел, яндекс деньгами – выберите нужное)

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

 

Источник: https://sferadoma.ru/narmed/ukreplenie-nogtey-narodnyimi-sredstvami

Причины и лечение слоящихся ногтей на руках

Ломкость ногтей, причины, витамины, народные средства

1643 26.07.2019 7 мин.

Состояние ногтевой пластины может многое сказать о здоровье организма в целом. Ломкие и слоящиеся ногти на руках — не просто косметическая проблема, а симптом внутренних неполадок. Причиной ребристых ногтей на руках также может быть сбой в организме или внутренние проблемы.

Очень важно правильно диагностировать возможные сбои, а также устранить причину появления этого неприятного симптома.
Вся необходимая информация по теме собрана в нашей статье.

Почему слоятся ногти у взрослых

Абсолютно все проблемы, происходящие в организме можно идентифицировать по проявлению внешней среды и внутренних сбоев.

Расслоение ногтей на руках также имеет неоднозначную природу.Чаще всего это связано с условиями работы, например, частом контакте с агрессивными веществами и механическими повреждениями.

Эти и другие причины внешнего характера приведены в дальнейшей информации.

Внешние причины отслоения ногтей:

  • Частый контакт с химическими веществами. На работе и в быту нас окружает множество химических средств, на которые мы даже не обращаем внимание. Возможно, именно новое жидкое мыло или частое мытье посуды спровоцировало проблему с ногтями.
  • Механические повреждения. Чаще всего они происходят при неумело сделанном маникюре, а также бытовых манипуляциях. Не стоит царапать присохшую пищу с тарелок во время мытья, лучше воспользоваться ершиком. Прочие аналогичные действия могут повредить ногтевую пластину, особенно при одновременном контакте с водой.
  • Некачественные лаки для ногтей. Простроченные, фальсифицированные и просто содержащие вредные формальдегиды средства для маникюра способны навредить, особенно при регулярном применении.
  • Наращивание ногтей. Эта процедура негативно отражается на состоянии ногтей, ведь перекрывается доступ кислорода к тканям. Постоянно ходить с наращенными ногтями нельзя, это признают даже косметологи. Именно поэтому важно соблюдать технологию при выполнении процедуры, использовать только проверенные материалы и делать периодические перерывы между сеансами.
  • Неблагоприятные погодные условия. Часто ломкость ногтей вызвана пересушиванием или резкими температурными перепадами. Кстати, постоянный контакт с нагревательным оборудованием (например, печью) способен нарушить нормальное развитие ногтей.
  • Механические травмы. Чаще всего ими страдают спортсмены, музыканты и даже просто люди, связанные с работой на компьютере. Избежать этого можно только отказавшись или ограничив профессиональную деятельность, что не всегда оправдано. В этом случае лучше выбрать другое направление и укреплять ногти для профилактики.
  • Отравление тяжелыми металлами. К таким могут отнестись ртуть, поэтому состояние ногтевой пластины в этом случае служит неким индикатором.

Внешние причины выявить и устранить достаточно легко, к тому же они не нуждаются в медикаментозном лечении, достаточно будет больше времени уделить косметическому уходу.

Если же проблема находится внутри организма, точно поставить «диагноз» сможет только врач, как и назначить оптимальное лечение.
Наиболее распространенные факторы, угрожающие здоровью ногтей изнутри рассмотрены далее.

Внутренние причины отслоения ногтей:

  • Нехватка витаминов или минералов. Чаще всего такие явления носят сезонный характер и проявляются в конце зимы – начале весны. Устранить проблему поможет прием поливитаминных комплексов.
  • Грибковая инфекция. Поражая ногтевую пластину, такое заболевание способно полностью разрушить ее в кратчайшие сроки. Выявить причину и прописать лечение только специалист, поэтому не стоит откладывать визит к врачу по направлению.
  • Строгие диеты и недостаточное питание. Большинство полезных веществ мы получаем именно с едой, поэтому строгие ограничения или отказ от жизненно важных продуктов питания не пойдут на пользу здоровью ваших ногтей.
  • Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз вполне могут перекинуться на ногтевую пластину, поэтому обязательно посетите дерматолога при малейших подозрениях.
  • Гормональный сбой в организме. Обычно это связано с определенным периодом жизни. Это подростковый возраст, беременность и лактация, а также неизбежные процесс старения, особенно заметные после прохождения менопаузы.
  • Нервные заболевания и стрессы. Пациент может находиться в состоянии депрессии или нервном срыве. Бывают случаи неконтролируемого желания грызть ногти или причинить им вред.

от Все буде Добре: о каких заболеваниях расскажут Ваши ногти

Когда ясен угрожающий фактор, можно сказать, половина дела уже выполнена. Основной принцип лечения в таких ситуациях направлен именно на устранение угроз. Для укрепления и восстановления ногтевой пластины придумано немало способов, о которых речь дальше.

Читайте в нашей статье, что делать в домашних условиях, если слоятся ногти на руках.

Способы смывки краски с бровей здесь.

Посмотрите видео, как делают ламинирование ресниц https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/makiyazh/tush/derzhitsya-laminirovanie-resnits.html

Причины у детей

Детский возраст далеко не помеха для возникновения такого рода проблем. Ногтевая пластина у деток еще не до конца сформирована и довольно пластична. Окончательно затвердеть она может только годам к десяти и позже, поэтому нередки проблемы слоящихся ногтей даже в юном возрасте.

Специфические причины слоения ногтей у детей:

  • Вредная привычка грызть ногти. Наверное, каждый в детстве увлекался этим процессом, поэтому это явление очень распространено. Многие взрослые не смогли отказаться от такой привычки, а ногтевая пластина от этого становится далеко не идеальной. Устранить причину такого поведения довольно сложно, возможно, это чисто психологическая проблема.
  • Авитаминоз, особенно в периоды активного роста. Это тревожный сигнал, требующий пересмотра качества питания, а также витаминной корректировки. Если не принять меры быстро, на очереди будут волосы, зубы и кости.
  • Механические травмы. Активные игры и любопытство становятся частыми причинами различных проблем, поэтому нередки и такие причины слоящихся ногтей.

Кроме этого, могут возникнуть грибковые поражения и кожные болезни, лечение которых обязательно проводит специалист.

Аптечные и магазинные средства

Узнайте, как убрать межбровную морщину без ботокса.

Приобрести готовый препарат всегда проще, поэтому нелишним будет узнать и список основных «помощников» для слоящихся ногтей.

Чем можно укрепить ногти снаружи:

  • По одной капсуле аптечных витаминов А и Е смешать. Наносить ежедневно на кончики пальцев до получения стабильного результата.
  • Массаж рук с использованием косметических кремов направленного действия. Таким приемам можно обучиться на видео, либо просто выполнять комфортные движения, равномерно распределяя средство по рукам.
  • Существует специальная серия лечебных лаков для ногтей. Они не только скрепляют ноготь, но и способствуют насыщению всего необходимого. Среди самых известных: Dance Legend, Eveline, FIONA.

Часто корректировка питания не приносит ожидаемого эффекта и приходится покупать еще и аптечные витамины. Прием таких лекарств, несмотря на кажущуюся безобидность, нуждается в консультации врача.

Некоторые препараты, специально разработанные для слоящихся ногтей, приведены в дальнейшей информации.

Эффективные витамины для ногтей:

  • «Витрум».
  • «Пентовит».
  • «ВитаШарм».
  • «Нагипол».
  • «Лаваль».
  • «Медобиотин».
  • «Алфавит косметик».
  • «Пантовигар».
  • «Эвония».
  • «Ревалид».

Среди салонных процедур наиболее популярным считается «запечатывание» ногтевой пластины. Для этого наносят специальный состав, активно насыщенный белком, витаминами, минералами и прочими полезными веществами.

Можно сделать альтернативное гелевое наращивание, которое направлено на укрепление и восстановление ногтей. Что нужно для наращивания ногтей гелем, список и цены в этой статье.

Лучше всего подбирать процедуру по реальным потребностям, а для этого необходимо посетить косметолога перед приемом.

Как сделать запечатывание ногтей воском

Подробнее о лечении шелушения кожи на локтях.

Народные методы

Любителям применения народных способов нелишним будет узнать и возможности такого лечения.

Как правило, такие рецепты эффективны, но требуют длительного применения и регулярных сеансов.

Бесспорным преимуществом будет безопасность таких методов, поэтому они столь популярны.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях:

  • Ванночки с теплой водой и морской солью отлично укрепляют ногтевую пластину. Делать их можно ежедневно до получения стойкого результата. Для большей эффективности можно капнуть в воду пару капель обычного йода.
  • Масляные ванночки также очень эффективны. для этого необходимо подогреть масло или смесь на водяной бане, а затем опустить туда кончики пальцев минимум на 20 минут. Для этого подойдут натуральные масла косточковых видов (миндаль, персик, олива и другие). Для усиления пользы можно добавить лимонный сок, соль, йод и даже мед.
  • Измельчить красный перец (можно взять готовую приправу) и добавить небольшое количество в свой обычный крем для рук. Удачная концентрация будет заметна небольшим жжением, но использование такого крема гораздо эффективней большинства аптечных препаратов.
  • Домашний крем на основе пчелиного воска также поможет быстрому выздоровлению ногтей. Для этого надо растопить небольшой кусочек воска размером со спичечный коробок. В него добавить один вареный желток и столовую ложку нерафинированного оливкового масла. Полученной смесью обрабатывать поверхность ногтевой пластины ежедневно. Хранить в холодильнике до полного использования.
  • Равные пропорции уксуса и натурального масла смешать. Обрабатывать поверхность ногтей ежедневно на протяжении месяца.
  • Можно использовать косметическую глину, которую разводят до густой консистенции и наносят на ногти и кожу рук. После этого можно одеть перчатки и продлить время воздействия по своему усмотрению.
  • Оригинальный рецепт — ежедневно съедать по порции желатинового десерта, приготовленного в домашних условиях. Входящий в состав желатина белок способствует укреплению ногтей изнутри.
  • Теплое красное вино с добавлением небольшого количества соли отлично помогает укрепить ногтевую пластину.

Подробнее о том, для чего нужен гель для ногтей.

об уходе за слоящимися ногтями

Профилактика

Не стоит также забывать и о методах профилактики. В первую очередь это корректировка питания, устранение негативных внешних воздействия и использование возможностей защитных перчаток.

Возможно, стоит заранее позаботиться о приеме нужных витаминов, а также избавиться от некоторых привычек.

Рекомендуем прочитать: сколько держится покраска бровей тут, инструкция окрашивания бровей краской Эстель здесь.

Отзывы

Алена:

Если возникают проблемы с ногтями, всегда использую ванночки с солью. Это быстро, недорого и очень эффективно. О салонных услугах, конечно же знаю, но пока к счастью не приходилось прибегать к их помощи.

Татьяна:

Недавно пережила период, когда ногти буквально крошились на руках и трескались на ногах. В домашних условиях такая проблема долго не решалась, поэтому обратилась к специалисту.

После сдачи соскоба выяснилось, что это такой вид грибка, который не дает ярко выраженных признаков. Ногти не пожелтели, и кроме слоящихся кончиков жалоб не было.

Сейчас прошла медикаментозную терапию и восстанавливаю потихоньку ногти народными и косметическими средствами.

Валерий:

По долгу службы часто контактирую на работе с водой, одно время появилась большая проблема с ногтями, они обламывались практически на корню.

Раньше я думал, что это чисто женские проблемы, а вот пришлось и самому узнать на себе. Вылечился при помощи аптечных витаминов, которые смешивал с репейным маслом.

Сейчас всегда использую защитные перчатки, укрепляю ногти солевыми ванночками (если не забуду) и дважды в год витамины пропиваю.

Слоящиеся ногти — это неприятное и дискомфортное состояние, причин у которого может быть очень много. Правильная диагностика возможных неполадок поможет быстро принять меры по устранению таких факторов. Основные причины и рекомендации по лечению слоящихся ногтей приведены в нашей статье.

Источник: https://ilCosmetic.ru/uhod-za-nogtyami/manikyur/prichiny-i-lechenie-sloyashhihsya-nogtej.html

Ломкие ногти. Лечение ломких ногтей (причины, рекомендации)

Ломкость ногтей, причины, витамины, народные средства

Для укрепление ногтевой пластины нужно использовать масло для ногтей и лечебные крема кутикулы. При нанесении масел особого внимания требует контур ногтя.

Лечебный крем для кутикулы следует втирать круговыми движениями в основание ногтя. При этом, размягченную кутикулу следует аккуратно отодвинуть используя палочку из апельсинового дерева, что позволит ногтю получать кислород.

В состав средств, предназначенных для ломких ногтей входит аллантоин и пантенол. Они помогают быстрому заживлению кутикулы, в частности после обрезного маникюра.

Питательные вещества и липосомы, которые в зоне роста ногтевых пластин стимулируют образование обновленных клеток и помогают быстрому росту ногтей. Так же в состав кремов могут входить:

  • витамин С,
  • кератин,
  • протеины и серные аминокислоты.

Эти ингредиенты помогаю укреплению ногтей, и улучшают сопротивление против воздействия окружающей среды.

Хрупкие и ломкие ногти можно укрепить, если дважды в неделю делать ванные процедуры в составе которых можно увидеть: теплое растительного масла с добавленным витамином А, пять капель сока из лимона или же три капли йода.

При возможности, каждые два дня следует делать теплые из морской или поваренной соли ванночки. «Наперстки», из разогретого на водяной бане пчелиного воска, так же очень эффективны. Для хорошего эффекта в комплексе с ванночками, в течение одного, а лучше — двух месяцев полезно принимать комплексные витамины и минералы для ногтей.

Для лечения и укрепления ломких ногтей будут уместны парафиновые ванночки и укрепляющие лаки. Для хрупких ногтей следует использовать лаки с кальцием. При трещинах на ногтях нужно покрыть трещину материалом, специально созданным для заклеивания и коррекции ногтей, а сверху покрыть специальный гель для наращенных ногтей или обыкновенной основой под лак.

Рецепты лечения ломких ногтей

  1. Существует множество рецептов против ломкости ногтей. Вот одни их них:
  2. Ванночки с таким составом: подогретое растительное масло с добавлением витамина А и сок лимона. Эти ванночки следует делать дважды в неделю.

  3. Лимонные ванночки, через каждые сутки (в каждую половинку, пополам разрезанного лимона и на 10 минут опустить кончики пальцев), в течение двух недель.

  4. Дважды в неделю делать ванночки «вечерние» из подогретого, не горячего оливкового масла с добавлением пары капель йода (на 15 минуток окунуть в масло пальцы, затем протереть их и несколько часов избегать контакта с водой.).
  5. Ванночки с растительным маслом и яблочным уксусом.
  6. Использовать питательные мази на основе воска для ногтей.

    Сварить вкрутую яйцо, вынуть из него желток и размять его. В желток добавить пчелиного воска — 4 грамма предварительно растопленного на водяной бане и постепенно добавлять персиковое масло, до тех пор пока ваша смесь не загустеет и не станет похожа на мазь.

  7. Следует есть побольше творога и свежих овощей для получения витаминов и питательных веществ предотвращающих ломкость ногтей.

    А так же употреблять чай из крапивы, цветков черной бузины или корневища пырея ползучего (стакан кипятка примерно на одну чайную ложку собранных трав и настаивать в термостойкой посуде около 6-8 часов, затем процедить и выпивать на протяжении 10 дней по пол стакана в день, в сутки — раза 4).

  8. Ежедневные ванночки из настоя листьев вяза.
  9. Наносить универсальный крем для ногтей в течении 2-3 недель, по 10 минут каждый день.
  10. Каждый вечер помещайте ваши руки в ванночке перед сном. В составе: стакан растительное масло смешанный с каплями сока лимона. Для более эффективного действия не смывая «маску» наденьте на всю ночь хлопчатобумажные перчатки.

Ломкие ногти. Лечение в домашних условиях. Советы

— Для лечения слоящихся ногтей очень полезными будут солевые ванночки из обычной морской соли без ароматических добавок. Для такой ванночки следует чайную ложку соли (обязательно без горки) растворить в теплой воде, затем подержать 20 минут в ней руки. Процедура длиться в течении 10 дней и ежедневно повторяется. Можно повторить с перерывом в один месяц.

Для ломких ногтей категорически не рекомендуются ванночки содержащие соду, иначе ногти станут очень мягкими. К этому средству крайне редко прибегают для чистки грязи под ногтями.

— Легко ломающиеся ногти будут прочнее, если втирать растительное масло или же лимонный сок и стараться как можно дольше не иметь дело с порошками, средствами для мытья посуды и прочей химией.

Иногда, ломкость ногтей происходит из — за нехваткой витаминов в организме, в таких случаях рекомендуется есть в большем количестве молочных продуктов и свежих овощей.

А из растений (крапива, пастушья сумка, корневище пырея ползучего, соплодия ольхи серой, цветки бузины черной) можно приготовить чай для лечения ломких ногтей,

Для этого потребуется один стакан кипятка на одну чайную ложку собранных трав, в течении 6 — 8 часов настаивать в термосе, затем процедить и примерно 3 — 4 раза в сутки принимать по полстакана на протяжении 10 дней.

— Укрепляющие действия на ногти оказывают кератиновые добавки. Дерматологи рекомендуют не менее двух раз в сутки, а лучше после каждого омовения рук, наносить крема и лосьоны содержащие такие добавки.

Следует уделять значительное внимание кутикуле.

Обратите внимание, что не рекомендуется обрезать кутикулу, лучше использовать специальный крем, масло или гель для размягчения кутикулы перед ванночкой , а затем используя палочку из апельсинового дерева, плавно сдвинуть ее к краям ногтя.

Существует так же средство для обработки кутикулы — специальная жидкость, которая значительно останавливает рост эпителиальных клеток. Для слабых и хрупких ногтей существуют специальные укрепляющие ногтевую пластину крема.

Согласитесь, далеко не эстетичный вид имеют расслоившиеся, обломанные, бугристые ногти.

Однако, такое можно наблюдать в основном у людей которые очень долгое время занимаются самой обычной повседневной домашней работой, в которой используется большое количество химических порошков и моющих средств.

Для защиты следует использовать перчатки, они необходимы как для защиты ногтей, так и для кожи рук. Любое нанесение бесцветного лака или жидкого закрепителя – является своего рода защитной пленкой, которая предохранит от расслаивания.

Источник: https://lediinter.net/lomkie-nogti-lechenie-i-uxod.html

Слоятся ногти на руках: какие витамины пить, чего не хватает организму?

Ломкость ногтей, причины, витамины, народные средства

Наиболее очевидной причиной расслоения ногтевых пластин является грибковая инфекция и острая нехватка минеральных веществ, витаминов. Восполнить недостаточность можно благодаря курсовому применению аптечных препаратов и употреблению определенных продуктов.

Пищевые добавки укрепят ногти после перенесенного онихомикоза, ускорят выздоровление. В статье описано, каких витаминов не хватает при ломких ногтях, из какой пищи их можно получить.

Внешние и внутренние причины слоения ногтей

Обламываться и отслаиваться ногти могут по разным причинам. К внешним факторам относят длительные контакты с водой, химическими реагентами, механическое воздействие. Если руки часто находятся в воде, ногти неизбежно становятся ломкими, повышается хрупкость. Без применения лекарственных препаратов вернуть нормальное состояние ногтей крайне сложно.

Когда речь идет о химических реагентах, подразумевают всевозможные моющие средства, химикаты, ацетон, спирт и красители. Вещества сильно иссушают кожные покровы, делают их уязвимыми. Нарушать ногтевую пластину способны лаки для маникюра. Провоцировать слоение может привычка грызть ногти, неправильная технология подпиливания.

Бывает, что у человека с самого рождения есть склонность к патологиям:

  1. ломкость;
  2. хрупкость;
  3. расслаивание.

Причина кроется в низком процентном соотношении цистеина, аминокислоты, отвечающей за здоровье ногтей.

Внутренними причинами медики называют скудный рацион, генетическую предрасположенность, заболевания, инфицирование патогенными грибками. Если ломаются ногти, какого витамина не хватает? Ломкость – следствие неправильного питания, недостаточности витамина В, кальция, магния, фосфора, белка.

Как видно, ногти не слоятся без причины, вернуть здоровье поможет устранение факторов риска. Если предпосылкой проблемы стала нехватка витаминов, их получают из аптечных препаратов. Основа красивых, ухоженных и здоровых ногтей – витамины группы А, В, С, Е. Витамин А положительно сказывается на состоянии иммунной системы, за счет этого снижает вероятность развития воспалительного процесса.

Витамин С несет ответственность за качество ногтей, при недостаточности аскорбиновой кислоты ткани начинают быстро стареть.

Витамин Е отвечает за нормальный рост ногтевых пластин, витамин Е рекомендован для усиления прочности тканей.

Витаминные препараты для ногтей

Какие витамины пить если слоятся ногти на руках?  Среди наиболее популярных средств медики называют Дуовит, Витрум, Супрадин, Алфавит, Солгар, Доппельгерц, Никотиновую кислоту.

Дуовит

Комплекс витаминов и минеральных веществ, в составе одной таблетки суточная дозировка витамина А, Д, С, В1, В2, В6, В12. Кроме витаминов в средстве присутствуют кальций, магний, железо. Стоимость упаковки (40 штук) начинается от 230 рублей.

Витрум

Витамины для укрепления ногтей, производитель предлагает средство для разных возрастных категорий. Отдельно можно приобрести препарат для женщин, детей, мужчин разного возраста.

Также это может быть стандартный комплекс из 13 витаминов и 17 минералов или для беременных женщин.

Драже восполняет нехватку всех питательных веществ, стоимость упаковки 60 штук от 800 рублей. Пациенты отмечают положительную динамику уже после первой недели применения.

Супрадин

Один из лучших комплексов – Супрадин, он способен восстановить нормальное состояние ногтей, ускорит отрастание тканей после перенесенного грибкового заболевания. В составе витамины А, В, С, Н, Е, Д.

Дополнительно таблетки содержат минеральные вещества:

  • кальций;
  • магний;
  • цинк;
  • железо;
  • фосфор.

За 30 таблеток придется отдать не менее 500 рублей. Существуют шипучие таблетки, они стоят дороже.

Алфавит

Витамины в виде таблеток разного цвета, каждая имеет определенный состав. Комплекс также способствует улучшению состояния волос. В них присутствуют витамины А, В, Е, Н, К, аскорбиновая кислота, минеральные вещества.

Компливит с витамином Д

Основа комплекса – кальций, обеспечивающий лучшее усвоение витамина Д. Кальция укрепит ногти, придаст естественный блеск, снизит ломкость, слоение. Хорошо препарат подходит для пациентов преклонного возраста и с хроническими суставными заболеваниями. 30 таблеток стоят 300 рублей.

Солгар

Данный комплекс снижает ломкость, борется с излишней сухостью кожных покровов, кутикулы. В составе витаминки Е, В, С, Д. Длительность курса – 1 месяц, иногда в процессе применения препарата пациент отмечает незначительную тошноту, расстройство пищеварения. Стоимость упаковки 600 рублей.

Доппельгерц витамины для ногтей

Рекомендовано принимать по 1 капсуле во время завтрака. В составе средства биотин, цинк, витамины В6, В5. После прохождения 2-месячного курса отмечается существенное изменение состояния ногтей, снижается ломкость, положительное воздействие видно и со стороны волос. Стоимость упаковки препарата от 400 рублей.

Никотиновая кислота

Когда последнее время ногти слоятся и ломаются, какие витамины пить? Ногти перестанут расслаиваться, волосы выпадать, если пройти курс недорогой Никотиновой кислотой. Эффективный препарат производится в форме таблеток, стимулирует рост тканей.

Витамины для наружного применения

Дополнить терапию можно благодаря нанесению на ногти наружных средств, маникюрные составы служат основой под цветной лак. Процедура помогает сохранить хорошее состояние ногтей.

Также можно втирать в пластины специальные масла, зачастую они содержат несколько элементов. Они усиливают действие друг друга, помогают средству лучше усваиваться, впитываться.

Наружные средства увлажняют кутикулу, смягчают кожные покровы, укрепляют ткани ногтя. Они даже рекомендованы при лечении грибковых заболеваний, для придания рукам ухоженного внешнего вида. Результат подобных косметических продуктов непродолжительный.

Миколог может рекомендовать монопрепарат, в основе которого только один ингредиент. Втирание дает непосредственное воздействие на ногти, кутикулу. Применение средства оправдано, если причина ломкости не связана с внутренним или грибковым заболеванием. Какие витамины принимают внутрь, а какие втирают – всегда зависит от ряда факторов.

Среди препаратов наружного действия следует отметить кремы для рук с добавлением витаминов. Положительные отзывы получили продукты от торговой марки Чистая линия, Черный жемчуг, Бархатные ручки.

Состав кремов подобран таким образом, что они способны:

  • укреплять ноготь;
  • комплексно воздействовать на кутикулу;
  • увлажнять нежную кожу рук.

Чтобы принимать витамины, не нужен рецепт от врача, однако следует тщательно соблюдать инструкцию по применению.

Нужно обратить внимание, что комплекс из нескольких компонентов помогает максимально помочь в решении проблем.

Наружные средства вместе с питанием изнутри гарантируют качественное восстановление ногтевой пластины, возвращение блеска и прочности ногтям.

Полезные продукты

Если нет желания употреблять синтетические витамины, купленные в аптеке, получать полезные вещества можно из продуктов питания. Изменив свой привычный рацион, удается существенно улучшить здоровье, устранить слоение ногтевых пластин.

Много витамина А содержится в куриной печени, рыбьем жире. Для ногтей полезен витамин Е, без которого ретинол усваивается намного хуже. Оба витамина растворяются в жирах, поэтому их употребляют вместе с липидами.

Особенно важны вещества для женщин, кто постоянно сидит на диете. Витамин Е присутствует в яичном желтке, фасоли, орехах, зеленом салате, растительном масле и орехах. Расслаивание ногтей происходит при недостаточности аскорбиновой кислоты (витамина С), ее получают з ягод, овощей и фруктов яркого цвета, больше всего в апельсинах, облепихе, лимоне, болгарском перце.

На пользу пойдет употребление витаминов группы В, они присутствуют в продуктах:

  1. проросшие зерна пшеницы;
  2. молочная продукция;
  3. куриные, перепелиные яйца;
  4. гречневая, овсяная крупа.

Витамин В3 можно найти в белых грибах, печени, мясе, буром рисе. Витамин В5 получают из отрубей, злаков, брокколи. Биотин можно получить из твердого сыра, молока, рыбы, субпродуктов. Данный витамин считается витамином красоты.

Помимо витаминов организм нуждается в наборе минеральных веществ, они также важны для устранения ломкости ногтей. Речь идет о йоде, кальции, магнии, селене, цинке, железе, сере. Восполнить недостаточность кальция поможет употребление большого количества зеленых овощей, яиц, бобовых. Причем яйца можно потреблять вместе со скорлупой. Получить йод можно из салата, ананасов, морепродуктов.

Найти магний легко в семечках, крупах, хлебе из муки грубого помола, бананах и мясе птицы. При нехватке кремния нужно чаще кушать растительные продукты, селен присутствует в морской капусте, оливках, отрубях, субпродуктах, особенно:

Много железа есть в яблоках, белокочанной капусте, кабачках. Для лучшего усвоения железа необходимо кушать достаточное количество грейпфрутов, лука, креветок. Серу получают из салата, лука, капусты, гречневой крупы.

[poller_master poll_id=”1″ extra_class=”opros”] Последние ответы на форуме:

Источник: https://gribkam.net/preparaty/sloyatsya-nogti-na-rukah-kakie-vitaminy-pit.html

Ногти слоятся и ломаются: лечение в домашних условиях

Ломкость ногтей, причины, витамины, народные средства

Крепкие и эластичные ногти – это признак красоты и здоровья. Чтобы ногти оставались здоровыми, необходимо за ними ухаживать и, при появлении малейших признаков беспокойства, сразу принимать меры. Наиболее распространенной проблемой является расслаивание и ломкость ногтей.

Для того чтобы понять, как бороться с этими симптомами, необходимо разобраться, почему они возникают. Сегодня сайт ForYourBeauty.

ruрасскажет о причинах ломких ногтей и способах лечения в домашних условиях и не только.

Причины, вызывающие ломкость и расслоение ногтей

  1. Самая распространенная причина – неправильное питание. Чтобы ногти росли здоровыми, в организм должно поступать определенное количество витаминов и белка. При первых признаках ломкости и расслаивания ногтей необходимо продумать свой рацион, и, возможно, пропить курс витаминов и минералов, рекомендованный врачом.

    Важно иметь в виду, что для полного восстановления ногтевой пластины требуется не менее 5 — 6 месяцев, поэтому питание нужно пересматривать с расчетом на длительный срок.

  2. Внешние причины. Окружающая среда также оказывает влияние на состояние ногтей.

    К примеру, ногти слоятся и ломаются от воздействия домашней бытовой химии (стиральные порошки, жидкости для мытья посуды и др.) и от вредных условий на производстве (лакокрасочные работы, манипуляции с едкими химикатами и др.). Садово-огородные работы также не прибавляют ногтевой пластине здоровья.

    В данных случаях, поможет обязательное использование резиновых перчаток, под которые следует наносить крем для рук. К негативным внешним факторам, влияющим на состояние ногтей, также относится длительное воздействие воды или холодного воздуха.

  3. Неправильный уход.

    Слишком частое использование лаков и жидкостей для снятия лака пересушивает ногтевую пластину и может привести к ломкости и расслаиванию. Неправильный маникюр с чрезмерным обрезанием кутикулы или сильным спиливанием ногтей также негативно влияет на их здоровье.

  4. Серьезные заболевания.

    Состояние ногтей часто отражает картину здоровья организма в целом, поэтому, если вышеперечисленные пункты уже исключены, то рекомендуется пройти медицинское обследование.

    К самым распространенным заболеваниям, ухудшающим состояние ногтей, относятся: грибковые инфекции, сахарный диабет, гормональные нарушения, заболевания ЖКТ, заражение гельминтами, нарушения кровоснабжения, а также иные заболевания, носящие длительный, хронический характер.

Найдя главную причину плохого состояния ногтей, необходимо, в первую очередь, заняться ее устранением. В таком случае дальнейшие мероприятия по восстановления ногтевой пластины будут гораздо более эффективными. Рецептов, помогающих в решении этой проблемы, очень много – все зависит от имеющихся возможностей и личных предпочтений.

Лечение ногтей в домашних условиях

Наиболее действенные и доступные для домашнего ухода за ломкими ногтями являются ванночки. Процедуру рекомендуется проводить через день, рекомендуемая длительность 10-20 минут. Вариантов очень много, но самыми распространенными компонентами ванночек являются:

  • Морская соль (в расчете 1 ст. ложка на 100 г. воды) с добавлением лимонного сока и 2-3х капель йода;
  • Растительное масло с растворенными в нем капсулами витамина А (2 капсулы витамина и 2 столовые ложки масла на 200 г воды);

Кроме лечебных ванночек для ломких ногтей, хорошим подспорьем являются различные масла. В домашних условиях одним из самых доступных является оливковое. Идеальным вариантом будет добавить в него несколько капель сока лимона или эфирного масла.

Затем нужно нанести масляную смесь на руки, тщательно втирая в область ногтевой пластины и кутикулу. Лучше всего, процедуру провести на ночь, чтобы после нанесения масла, перед сном надеть на руки хлопчатобумажные перчатки для более глубокого воздействия.

Результат можно заметить уже после первого раза, но для длительного эффекта следует повторить манипуляцию минимум 10 раз с периодичностью через день.

Косметические средства для лечения и укрепления ногтей

Косметическая промышленность располагает широким ассортиментом средств против ломкости и расслаивания ногтей. Данные средства также легко применять в домашних условиях:

  • Лечебные лаки. Лаки, насыщенные минералами, витаминами и протеиновыми комплексами, очень удобны в использовании и эффективны для укрепления ногтей;
  • Питательные крема для рук и ногтей, содержащие витамины А, С, Е и кератин. Эти средства являются хорошими помощниками и обязательны к применению в ежедневном уходе как за ломкими, так и за здоровыми ногтями;
  • Лечебные масла для ногтей. Смеси масел быстро впитываются и содержат в своем составе целенаправленно подобранные минералы и витамины. Такие средства оказывают положительное воздействие на состояние ногтей и кутикулы.

Уход с помощью косметических средств должен быть ежедневным. Только в таком случае можно получить быстрый и заметный невооруженным глазом эффект укрепления ломких ногтей.

Питание и витаминные комплексы

Как уже упоминалось выше, именно недостаток питательных веществ наиболее часто является причиной расслаивания и ломкости ногтей. 
В составлении здорового рациона следует делать акцент на продуктах, богатых белком. К ним относятся: рыба, мясо, птица, яйца, молоко и бобовые культуры.

Одновременно, следует следить за достаточным количеством кальция, который легче всего получить из тех же молочных продуктов и рыбы. Для крепких ногтей также необходим магний.

Получить его в нужном количестве из продуктов питания весьма сложно, поэтому следует рассмотреть аптечные витаминные препараты.

При выборе витаминного комплекса внимание нужно уделить содержащимся в нем компонентам и их концентрации. Препарат, который поможет вернуть красоту ногтей, обязательно должен включать в себя: кальций, магний, витамины A, B, C, E в количестве не менее суточной нормы. Принимать такие витамины необходимо в течение 1-2х курсов.

Салонные процедуры

Запечатывание ногтей — одна из самых распространенных процедур. Эта манипуляция производится с помощью косметических средств на основе пчелиного воска.

На предварительно заполированную ногтевую пластину наносится состав, богатый кератиновыми компонентами, ускоряющими местный метаболизм. Специальным составом также обрабатывается кожа вокруг ногтя.

Процедуру проводят 1-2 раза в месяц.

Парафинотерапия – приятная и очень полезная процедура для рук и ногтей. За счет воздействия теплого парафина и добавленных в него эфирных масел происходит глубокое увлажнение и питание кожи и ногтевого ложа. Приятный результат обеспечен уже после первого сеанса парафинотерапии.

Укрепление биогелем — очень эффективная процедура для лечения ломких ногтей в салоне. Ногтевая пластина покрывается специальным гелевым составом, который затвердевает и предохраняет ее от повреждений.

В состав биогеля входят протеиново-кератиновые комплексы, кальций и прочие питательные компоненты.

В результате проведенной процедуры ногти сразу выглядят гладкими и ухоженными, а также надежно защищены от внешнего воздействия на несколько недель.

Народная мудрость, современная медицина и косметология обладают широчайшим ассортиментом средств, которые обязательно помогут восстановить здоровье ногтей.

Если подходить к проблеме комплексно, то результат будет достигнут быстро и останется надолго. Важно понимать, что ногти, которые слоятся и ломаются – это не норма. К счастью проблему можно решить и в домашних условиях.

Ситуацию изменить можно и нужно, ведь ухоженные и красивые руки вселяют уверенность в их обладателя.

Источник: https://for-your-beauty.ru/nail-hands/373-sloyatsya-i-lomayutsya-lechenie-v-domashnih-usloviyah

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.