Календарь постов на 2013 год

Содержание

Великий пост 2013 – календарь питания

Календарь постов на 2013 год

Великий пост 2013 года — календарь питания

Великий пост предназначен для очищения тела и души каждого истинного христианина. За это время он должен избавить себя от тех своих потребностей, которые владеют им, полностью порабощая.

Пост имеет очень глубокий смысл – это и оздоровление, и усиление воли, и проверка самого себя, и отказ от вредных привычек.

Как правильно питаться в Великий пост 2013 года – сегодня мы ответим Вам на этот важный вопрос.

статьи:

Великий пост – это не только ограничение рациона исключительно продуктами растительного происхождения. Это – способ обрести себя, умиротворение, жить в согласии с законами Божьими и людскими заповедями.

Весь пост должен сопровождаться покаянием и молитвами, в пост необходимо причаститься и исповедаться.

Великая сила Великого поста так ощутима, что в последнее время правила этого времени начинают соблюдать не только христиане, но и люди, далекие от церкви, некрещёные, и даже – представители других конфессий.

Объяснение этого парадоксального, на первый взгляд, явления, очень простое: пост – хорошее средство для оздоровления, для избавления от лишних килограммов, для организации правильного режима питания, полезного для всех без исключения.

Время Великого Поста в 2013 году

Великий православный пост в 2013 году начинается 18 марта, и завершится только 4 мая, в канун праздника Великой Пасхи. Самый строгий пост начнется за семь дней, то есть – за неделю, до Пасхи, заканчиваясь страстной субботой, или субботой Страстной седьмицы.

Как правильно войти в Великий пост?

  1. Перед постом необходимо сходить в церковь, побеседовать со священником.
  2. Примерно за месяц следует подготавливать свой организм к Великому посту, и постепенно устранять из меню мясные блюда, заменяя их вегетарианскими.

  3. Великий пост – это не только отказ от продуктов животного происхождения, но и отказ от обид, злости, зависти, плотских утех – об этом необходимо также помнить.
  4. Перед постом необходимо вспомнить молитвы, может быть – приобрести специальный молитвенник.

  5. Необходимо продумать – от каких дурных привычек необходимо избавиться, нужно проанализировать свои страсти, научиться контролировать эмоции.

  6. Людям, которые имеют проблемы со здоровьем, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта или нарушения обмена веществ, беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым людям, ослабленным и перенесшим недавно операцию или серьезное заболевание, принимающих какие-либо медикаменты, необходимо воздержаться от соблюдения поста.

От каких продуктов необходимо отказаться во время Великого поста

  1. Все продукты животного происхождения (мясо, субпродукты, курица, рыба, яйца, молоко, сливочное масло, жиры).
  2. Белый хлеб, сдоба, булочки.

  3. Конфеты, шоколад, кондитерские изделия.
  4. Сливочное масло, майонез.

  5. Алкоголь (но в некоторые дни поста разрешено употребление вина).

Правила питания во время Великого поста

  1. Самые строгие правила предписывают во время Великого поста принимать пищу один раз в день. В субботу и воскресенье строгий пост разрешает принимать пищу дважды в день.

    Устав позволяет мирянам в понедельник, среду и пятницу есть холодную пищу, а во вторник и четверг – горячую пищу. Во все дни недели пища приготавливается без использования растительных масел.

    Согласно строгому предписанию, с понедельника по пятницу следует придерживаться сухоедения (хлеб, овощи, фрукты), и только в выходные дни принимать в пищу приготовленные на огне блюда.

  2. Нестрогий пост разрешает добавлять в пищу немного растительных масел, употреблять рыбу и морепродукты.

    За всё время Великого поста есть специальные послабления: в двунадесятые праздники (Благовещение в 2013 году – 7 апреля, Вербное воскресенье в 2013 году – 28 апреля), разрешено есть рыбу.

    Накануне Вербного воскресенья, в Лазареву субботу (в 2013 году – 27 апреля), разрешено есть рыбную икру.

  3. В пост не нужно употреблять молоко, даже сухое или в составе других продуктов питания. Нельзя употреблять также яйца (куриные, перепелиные), сдобу и шоколад.

  4. В выходные дни можно употреблять виноградное вино. Вино можно пить также в субботу Страстной седмицы (которая будет с 29 апреля по 4 мая) – 4 мая.
  5. Миряне, которые соблюдают не очень строгий пост, могут употреблять рыбу в каждый понедельник, вторник и четверг.
  6. Питаться необходимо сбалансированно. Нельзя ни в коем случае Великий пост подменять обычной диетой, это может привести к ухудшению самочувствия.
  7. Мирянам принимать пищу необходимо до четырёх-пяти раз в день.
  8. Рацион необходимо составлять таким образом, чтобы в сутки Вы употребляли не менее ста граммов жиров, ста граммов белков, четырёхсот граммов углеводов.

Что можно употреблять в пищу в Великий пост?

  1. Основа рациона в Великий пост – это пища растительного происхождения (вегетарианская). Это – овощи и фрукты, злаковые, любые овощные, фруктовые и ягодные консервы, варенье и компоты, квашенные и солёные овощи, грибы.

  2. В блюда во время Великого поста можно добавлять любые приправы и специи, зелень – это поможет обогатить пищу витаминами и микроэлементами, растительной клетчаткой.
  3. Крупы необходимо активно использовать для приготовления блюд в Великий пост. Крупы лучше всего выбирать нешлифованные.

    Для постной выпечки можно брать не муку, а смесь размолотых в муку различных круп – такая выпечка будет очень полезна.

  4. В настоящее время занятым людям, которые желают соблюдать Великий пост, предлагает продукты и полуфабрикаты без продуктов животного происхождения пищевая промышленность.

    Хозяйку выручат замороженные овощные котлеты, специальный майонез, печенье, хлеб.

  5. Необходимо больше употреблять таких продуктов, как мёд, семечки, орехи, бобовые культуры, сухофрукты.
  6. В Великий пост не возбраняется принимать поливитамины – купите для себя их заранее, чтобы не пострадать от гиповитаминоза.

  7. Жидкости для питья нужно употреблять много – около 1,5-2 литров в день. Лучше, если это будет отвар шиповника, компоты из плодов и ягод, минеральная вода, чай из трав, зеленый чай, кисели, свежевыжатые соки.

  8. Во время поста рекомендуется есть больше фруктов – лучше всего будут яблоки, лимоны и апельсины, финики, бананы, сушеный инжир.
  9. Овощные салаты должны быть на столе каждый день (из сырых, маринованных, квашеных овощей).
  10. Печеная картошка разнообразит постный стол и будет очень полезна, как поставщик калия и магния для хорошей работы сердца и сосудов.

Календарь Великого поста в 2013 году

Великий пост делится на две части:

  • Четыредесятница – она в 2013 году укладывается в период с 18 марта по 27 апреля.
  • Страстная седмица – этот период приходится на время с 29 апреля по 4 мая.

По неделям Великий пост делится на седьмицы (по семь дней), и на каждой неделе поста действуют специальные предписания о рационе.

  • В самый первый день Великого поста, в 2013 году – 18 марта, необходимо полностью воздержаться от употребления пищи.
  • Во второй день Великого поста (в 2013 году – 19 марта) разрешено сухоедение (хлеб, сырые фрукты и овощи). От еды нужно отказаться также 3 мая, в день Страстной пятницы.

Согласно строгому уставу, сухоедение используется в следующие периоды:

  • В 1 седмицу (с 18 марта по 24 марта).
  • В 4 седмицу (с 8 апреля по 14 апреля).
  • В 7 седмицу (с 29 апреля по 4 мая).

По строгому уставу, вареную пищу можно употреблять в периоды:

  • Во 2 седмицу (с 25 марта по 31 марта).
  • В 3 седмицу (с 1 апреля по 7 апреля).
  • В 5 седмицу (с 15 апреля по 21 апреля).
  • В 6 седмицу (с 22 апреля по 28 апреля).

Примечание: мирянам можно придерживаться не столь строгого поста, и употреблять пищу вареную с добавлением растительного масла во все дни Великого поста, кроме двух дней начала поста и дня Страстной пятницы.

Подготовительные четыре недели перед православным Великим постом 2013:

Календарь православного Великого поста 2013

 Календарь православного Великого поста 2013 с указанием разрешенных и запрещенных продуктов

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

 
Загрузка… 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/velikij-post-2013-goda-kalendar-pitaniya.html

Великий пост 2013: начало поста в 2013 году, календарь, меню и питание

Календарь постов на 2013 год

Период духовной диеты для православного человека — это Великий пост 2013. После веселья масленицы приходит время аскетизма. Земные радости сводятся к минимуму.

Зачем нужен длительный и строгий пост

Строгие ограничения соблюдают в память о длительном посте Иисуса Христа. Он постился 40 дней. Великий пост включает в себя сорокадневный пост (Четыредесятницу) и пост Страстной Седмицы. Он является самым продолжительным и строгим постом.

Чтобы организму было легче перенести ограничения, к ним надо готовиться заранее. Тогда выдержать постное меню будет проще. Это правило следует соблюдать тем, кто собирается поститься в первый раз. Сначала соблюдаются посты по пятницам и средам. Затем исключается мясная пища.

В представлении православной Церкви пост не является незыблемой догмой. Слепое подчинение нормам не приветствуется. К ограничениям можно подходить постепенно.

Для тех людей, которые постятся впервые, предусмотрены различные послабления. Таким образом, человек сам может регулировать границы. Он определяет количество пищи, необходимое лично ему.

Для Церкви важнее соблюдение обрядовых традиций.

Молиться и посещать службы следует обязательно. Беременные женщины, дети и люди с тяжелыми недугами могут воздержаться от строгих ограничений. Пост имеют право не соблюдать военные и путешественники.

Церковь постоянно акцентирует внимание на духовной стороне очищения. Во время поста должно очищаться не только тело, но и дух. Это специальное время, отведенное для молитв и покаяний.

Если они отсутствуют, то Великий пост превращается в банальную диету.

Правильное соблюдение строгих ограничений приводит к хорошим результатам. Происходит оздоровление организма. Он избавляется от токсинов и шлаков. Восстанавливаются его функции. Пост, который сопровождается молитвами, это мощное средство для восстановления духовного и телесного здоровья.

Календарь Великого поста

Воскресенье, завершающее масленицу — последний день перед началом ограничений. Его называют «Сыропустная неделя». Это Прощеное воскресенье, когда верующие взаимно просят прощения друг у друга. Обычай позволяет вступить пост с чистыми помыслами. В это воскресенье люди последний раз перед диетой кушают скоромные блюда.

Начало Великого поста в 2013 году приходится на 18 марта. Окончание поста — 5 мая. Первая неделя или седмица Великого поста — это время говения и усердной молитвы. Одну из седмиц поста верующие стараются посвятить постоянным визитам в Церковь. В конце недели они исповедуются и причащаются. Общий срок Великого поста составляет 48 дней (учитывается Страстная Седмица).

Что нельзя кушать в Великий пост

В этот период запрещено питаться скоромными продуктами. Таким образом, исключается любая пища животного происхождения. Это рыба, мясо, яйца и молоко. Спиртное, выпечка, шоколад, фастфуд исключены.

Во время поста есть дни сухоядения, когда можно принимать пищу только раз в день (вечером). При этом разрешена только сырая растительная еда без добавления масла. Монастырским Уставом сухоядение предписано для большей половины дней поста. Исключение составляют суббота и воскресенье, а также дни полного голодания.

Суббота и воскресенье — это время употребления растительных продуктов. Их варят и кушают с маслом (два раза в день). Церковь не приветствует постную, но изысканную пищу. Продукты должны быть простыми.

Что можно кушать во время Великого поста

Лучше всего употреблять первые блюда в горячем виде. Всегда пригодятся заготовки, приготовленные дома. Это квашения и соления, соки, варенья, маринованные ягоды и фрукты.

Замороженные полуфабрикаты (овощи, грибы и ягоды) также можно использовать. В рацион следует включить свежие овощи и фрукты, а также зелень. Сушеные пряности и свежая зелень обогащают постные блюда.

Они делают их более привлекательными и вкусными.

Приятные исключения в период диеты: виноградное вино и растительное масло. Их можно употреблять в субботу и воскресенье. Исключением является Суббота на Страстной неделе. В дни, посвященные памяти святых, разрешено использовать растительное масло. В Лазареву Субботу можно кушать рыбную икру. На Благовещение (7 апреля) верующие готовят рыбные блюда.

Обязательный строгий пост соблюдается в первую, а также в последнюю неделю (Страстная седмица). Первые дня поста — это высшая степень ограничений. В это время рекомендуется ничего не есть. Последняя неделя перед Пасхой — ограничения второй степени. Это сухоядение. Продукты нельзя подвергать тепловой обработке. В субботу и пятницу предписывается полностью воздержаться от приема пищи.

Соблюдая пост, в свой рацион можно добавить хлеб грубого помола и каши, сваренные на воде и без масла. Слишком острые специи добавлять не советуют. На фоне скудного питания они могут вызвать побочные эффекты.

Календарь питания на Великий пост

Первая неделя

Это наиболее сложный период. Первая неделя традиционно носит название «Сборная».

В это время надо соблюдать строгие пищевые ограничения. Их меню следует исключить молочные, рыбные, мясные и яичные кушанья. Монастырские предписания рекомендуют поддерживать сухоядение (не употреблять растительное масло).

На первый взгляд может показаться, что определить продукты животного происхождения легко. Но это не так. Есть много привычных блюд, в состав которых входят запрещенные добавки. Например, желатин. Кушанья, содержащие это вещество, тоже под запретом.

Поэтому меню строгой диеты следует тщательно продумывать. Лучше всего кушать фрукты, овощи, грибы, ягоды, орехи, мед.

Вторая неделя

Меню и питание в этот период составляются по таким же принципам. Исключается пища, имеющая животное происхождение. Верующие кушают овощи, черный хлеб, фрукты, вареные блюда с маслом. Пить полезно простую очищенную воду. Церковь вспоминает великого святителя Григория Паламу, который был поборником монашеской жизни. В субботу поминают усопших.

Третья неделя

Как и в прежние дни, люди воздерживаются от скоромной еды. По церковному уставу эта седмица считается Крестопоклонной. В воскресенье верующие совершают поклонение Кресту. Суббота — день поминовения усопших.

Четвертая и пятая неделя

Церковь вспоминает преподобного Иоанна Лествичника, святителя Андрея Критского и других святых. В пищу употребляются только постные продукты.

Шестая неделя — вербная

Основные значимые действия происходят в Вербное воскресенье. Символом дня является освященная верба. Это целебное растение, которое издавна наделяют особой силой. Раньше на Руси в воскресенье обязательно готовили вербную кашу.

Седьмая неделя

Он целиком посвящена воспоминаниям о последних днях жизни Иисуса Христа. Его страдания, смерть и погребение — великие события, которые имеют важное значение для православных. Верующие проводят дни в молитвах. Они соблюдают строжайшие ограничения. Можно кушать только сырые постные продукты без масла.

После Великого поста начинается Пасха. В этом году Светлое Христово Воскресенье приходится на 5 мая. Православные кушают куличи, яйца, сыр, творог, и мясные кушанья.

Как правильно заканчивать диету?

Выход из поста должен происходить постепенно. Большой ошибкой многих людей является резкое изменение меню после строгой диеты. Обжорство и невоздержанность приводят к плачевным результатам. К людям возвращаются недуги и лишний вес.

Идеальным выходом считается плавный переход от постной пищи к привычной еде. Начинайте вводить продукты без спешки. Кушайте малыми порциями и воздерживайтесь от вредной пищи (жирное, сладкое, жареное). Свежие салаты, фрукты, каши и хлеб грубого помола — отличные кушанья после поста. Не стоит набрасываться на все деликатесы пасхального стола. Это позволит вам сохранить хорошее самочувствие.

Великий пост 2013 – календарь и питание, 5.0 5 1 rating

 Задать свой вопрос!

Источник: http://gen-sovet.ru/velikij-post-2013/

Великий пост в 2013 году

Календарь постов на 2013 год

Горящие свечи в церкви

«С приятным постом!» или «С Великим постом!», — так говорят православные люди, встречая братьев по вере во время Великого поста. А что такое Великий пост? Что он означает? И вообще для чего он нужен? И как надо вести себя в дни поста? Мало кто из нас знает правила поведения верующих в такие дни. Кто-то что-то сказал, научил, посоветовал, а верно ли все это?!!!

Какого числа Великий пост в 2013 году

Великий пост в 2013 году начался 18 марта, и будет идти вплоть до 4 мая включительно. А вот 5 мая 2013 г. (воскресенье) будет Пасха – Воскресение Господа нашего Иисуса Христа.

Удивительно, но на Пасху в православные церкви по всему миру приходит такое огромное количество людей, притом даже некрещенных, неверующих, иноверцев, собирающихся окреститься или просто любопытных. Но главное – все идут, идут смотреть Крестный ход, слушать пение певчих на клиросе, изумляться красоте храма, празднично украшенного, и радоваться вместе с верующими.

Праздник Пасхи так завораживает, интригует уже тысячелетиями и стар, и млад. Пасха красной называется не зря – кругом все озаряется красным цветом: сама церковь, облачения священников, прихожане надевают красные наряды и платочки. Все радуются и христосуются, дарят друг другу яйца, крашенные в разные цвета, освещают куличи.

Поздравляют: «Христос Воскресе!» и в ответ ждут: «Воистину Воскресе!». Даже семьи, которые не верят в Бога и не ходят в храм, все равно дома у телевизора накрывают стол и празднуют Светлое Христово Воскресение. Воистину народный праздник!

Для чего нужен пост?

Для чего нужен пост

Но прежде, чем вся эта всеобщая радость случится, следует хорошенько попоститься. Для чего нужен пост? Конечно же, не для того, чтобы похудеть. Как многие себе представляют. А для того, чтобы исправиться, подумать о грехах своих, протянуть руку помощи другим людям.

О том, как мы живем и что делаем, делаем ли добро, помогаем ли людям. Многие мне сейчас бы ответили, что они и не грешат то во все, чего им поститься, ерундой занимать. Тут уж хозяин-барин – не грешите, так и не грешите. Не хотите поститься, так вас никто и не заставляет.

Но если копнуться в душе у каждого человека, как принято говорить — есть свой «скелет в шкафу». Безгрешных людей просто нет, их не существует. Если бы мы могли изолироваться от мира, уйти жить куда-нибудь в самую глушь леса, где ни одной живой души нет и поругаться то не с кем. Вот как Сергий Радонежский, жил один в самой гуще леса.

Так к нему и то медведь пришел, и есть просил, и в итоге Святому пришлось этому медведю свой кусок хлеба отдать. И там нет одиночества. Может быть, тогда и не нагрешили бы: там просто общаться не с кем, нет возможности посплетничать, поругаться, рассердиться, позавидовать и т.д., но в тоже время некому и поплакаться, и посочувствовать, и пожалеть.

А ненавидеть, злиться, тосковать, унывать в душе, и в гуще леса нам никто не запретит. Нет, не спрятаться нам ни от общения, ни от грехов своих.

Желание исправиться, вообще редко, у кого само по себе возникает. Для этого нужен толчок: неприятности на работе, развод, болезнь своя или близких и т.д. Не просто исправиться, а покаяться в своих грехах, очиститься от них навсегда. Как говорят: «Душа просит!».

Если вдруг все уже произошло, и так жить больше нет мочи. Пора поворачивать к Богу, к церкви лицом. Если у вас появилось желание начинать исправляться, вставать на путь истинный, то для начала следует купить нательный крестик (без него в церковь на богослужения ходить нельзя, и тем более причащаться).

Крестик можно купить любой, какой будет вам по душе и по карману. Можно купить либо золотой, либо серебряный, либо обычный оловянный. Главное, чтоб он был освящен, если нет, то его нужно освятить в храме у батюшки. Только потом можно его носить. Передавать крестик другому поносить – категорически запрещено.

Это вам не кулончик-побрякушка.{dom-lady.ru}

Следующим шагом будет покупка соответствующей церковной литературы для начинающих.

В любой церковной книжной лавке или в самом же храме за свечным ящиком продаются книги: молитвослов небольшой для начинающих (проверьте, чтобы там обязательно были молитвы утренние и вечерние), любую книжку о Таинствах Исповеди и Причастия, и брошюрку для начинающих ходить в церковь (с правилами поведения в церкви). В книгах написано все доступно и понятно.

Прочитав их, вы поймете: что, как и когда делать дома перед исповедью и во время службы в церкви. И не надо будет спрашивать у всех подряд в церкви, что и когда делать, отвлекая других от молитв. Отговорка: «Я в первый раз!», не снимает с вас ответственности. Теперь много доступной и недорогой литературы – купил и читай.

Постное меню

Постное меню

Далее следует начать поститься – без поста причащаться нельзя. Великий пост – очень строгий пост во всех отношениях. В этот пост категорически запрещены в пищу: мясо (даже соевое); птица; рыба (и морепродукты: креветки, кальмары, мидии и т.д.); молочные продукты (без исключений). Постное меню такое.

Каждый понедельник, среду, пятницу – сухоядение (нельзя кушать вареную пищу, жаренную, супы и т.д.). Можно попить чай, кофе с постным печеньем, поесть фрукты, сырые овощи (морковь, свеклу натереть на терке). По вторникам и четвергам вкушать следует пищу без растительного масла. Можно отварить рис, гречу, картофель, фасоль и т.д.

, или приготовить овощи в пароварке. Отлично подойдет салат из овощей и зелени, заправленный лимонным соком, а также фрукты. Сладкого вообще лучше есть поменьше. Молочный шоколад и конфеты вообще запрещены.

А вот по субботам и воскресеньям кушаем пищу с растительным маслом (варим постные овощные супы (щи, борщ без мяса; жарим-парим овощи, гарниры, салаты и т.д.).

Конечно, работающим людям, сильно устающим на работе, и только начинающим поститься, очень тяжело вот так себя ограничивать, но ведь пост, на то и пост. Если все же сухоядение вам категорически не подходит, то можно кушать по понедельникам, средам и пятницам вареную пищу, но без растительного масла.

Если и этот вариант вам не подходит – следует сходить в церковь, и взять благословение на пищу с маслом у священника, и вообще проконсультироваться с ним по поводу поста, задать волнующие вопросы. Молочную пищу, рыбу и мясо можно вкушать только очень больным, и то с благословения батюшки.

Самому себе разрешать ничего не стоит, и оправдать себя и свою слабую волю тоже никак не получится.

Затем начав поститься телесно, стоит начать поститься и духовно. Забываем о всяких развлечениях: рестораны, кино, театры, цирк, дискотеки, балы, банкеты, фуршеты и другие различные увеселительные мероприятия (и вплоть до Пасхи).

Послабление дается только тем, кто работает в этой сфере, и вынужден присутствовать на подобных мероприятиях. Пост должен быть в душе, вы должны его принять сами, ведь вас никто не заставляет. Конечно, легче, если ваши домашние тоже будут поститься вместе с вами.

Если же такого не произошло, старайтесь держаться подальше от телевизора и пьяных гулянок. А кстати, алкоголь тоже категорически запрещен в любых количествах. Если вдруг кто-то не считает пиво алкогольным напитком, то его тоже нельзя пить в Великий пост.

Про телевизор и компьютерные игры стоит тоже позабыть. Смотрим только новостные программы и программы православного телеканала «Союз» как душеполезный.

Особенно строгими являются первая и последняя недели поста. Последняя неделя имеет название Страстной недели. В субботу (4 мая) лучше вообще до 00.00, до наступления Пасхи, лучше вообще постараться ничего не есть.

А уже сходив на ночную службу, с 4-го на 5-ое мая, разговеться в свое удовольствие. Но перед этим нужно еще не менее двух раз исповедать и причаститься и конечно же, постоянно на протяжении всего поста ходить на службы в храм.

Первая неделя поста помогает нам настроиться на нужный лад для очищения души. Во всех церквях на вечерних богослужениях читается канон преподобного Андрея Критского – 4 дня подряд, с понедельника по четверг. Лучше посетить все четыре службы по возможности.

Далее в первую же неделю постимся и идем исповедоваться и причащаться. Если вы постились всю неделю и работали до субботы – готовимся на воскресную исповедь.

Для этого нужно сходить в субботу вечером в храм, помолиться всю службу (не зашел, поставил свечки и ушел, а именно отслужить от начала и до конца всю службу вместе со священниками и прихожанами). Внимательно слушать и учиться молится.

В субботу же перед сном следует прочитать покоянные каноны ко Господу нашему Ииссусу Христу, Пресвятой Богородице и Ангелу Хранителю (всего 3 канона), далее читаем Последование по Святому Причащению (до утренней части), после еще прочитать молитвы на сон грядущий. И больше ничего не делать, и не есть, и сразу лечь спать.

С утра, в воскресенье, встаем, не едим, читаем молитвы утренние, далее оставшуюся часть Последования ко Святому Причащению. Опять не кушаем ничего, причащаться нужно натощак. И идем на исповедь не менее, чем за полчаса до начала службы в церкви.

Грехи свои осознанные, можно написать на бумажку, и прочитать батюшке в храме, если боитесь что-то забыть. Если память хорошая, рассказываем на словах. После исповеди дожидаемся Причастия, причащаемся, и никуда не уходим. Стоим и молимся до конца службы. Так нужно сделать в начале и в конце поста.

И только после того, как вы постились телесно, постились душевно, радость встречи Пасхальной ночи будет для вас иметь иной смысл. Это будет уже не просто какой-то один из церковных праздников, а нечто больше. Детишек до 7 лет лучше причащать натощак и каждую неделю.

После 7 лет повторяем процедуры как для взрослого, читаем молитвы, каноны, исповедуемся, и только потом причащаемся. Без исповеди – причастия категорически запрещено. К исповеди приготовьте вопросы, волнующие вас, и спроси у священника.

И не стоит лениться: утренние и вечерние молитвы должны стать для вас ежедневными. Проснулся – прочитал, а потом только кушаем и делаем дела, вечером – прямо перед сном и сразу спать.

Вступление в брак и Венчание во время Великого и других постов не происходит. Ведь вы же наверняка хотите «жить долго и счастливо», а не наоборот. Дни рождения обычно православные справляют после поста, если дата вашего рождения выпала на время Великого поста.

Больным можно пособороваться – это таинство происходит один раз в год и только во время Великого поста. Старайтесь не слушаться чужих советов, просто читайте духовную литературу, там все написано.

Покупайте побольше книг о житие Святых, вопросы-ответы, и не путайте церковную литературу с сектанской, которую раздают бесплатно на улицах (таких книжек стоит избегать!!!).

Живите по Божьим законам, и тогда ваша жизнь станет лучше во всех отношениях. В церкви вы найдете всегда друзей по интересам. Не нужно думать, что в церковь ходят одни старушки, там много молодых образованных людей. Бог вам в помощь! С приятным постом!

Источник: http://dom-lady.ru/241-velikiy-post-v-2013-godu.html

Календарь постов и трапез на 2013 год

Календарь постов на 2013 год

Православный календарь постов и трапез на 2013 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.

Пост не в брюхе, а в духе
Народная пословица

     Ничего в жизни не дается без труда. И чтобы отметить праздник, надо к нему подготовиться.
     В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.

Великий Пост · Петров Пост · Успенский Пост · Рождественский пост
Сплошные седмицы · Пост в среду и пятницу · Однодневные посты

ВНИМАНИЕ! Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время.

Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика – это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост – воздержание еще и от рыбы.

По всем возможным вопросам и о Вашей индивидуальной мере поста Вам нужно консультироваться с духовником.

Даты указаны по новому стилю

Календарь постов и трапез на 2013 год

Периодыпонедельниквторниксредачетвергпятницасубботавоскресенье
Великий Пост
c 18 марта по 4 мая
сухоядениегорячая без масласухоядениегорячая без масласухоядениегорячая с масломгорячая с маслом
Весенний мясоедрыбарыба
Петров пост
с 1 июля по 11 июля
горячая без масларыбасухоядениерыбасухоядениерыбарыба
Летний мясоедсухоядениесухоядение
Успенский пост
с 14 августа по 27 августа
сухоядениегорячая без масласухоядениегорячая без масласухоядениегорячая с масломгорячая с маслом
Осенний мясоедсухоядениесухоядение
Рождественский пост

с 28 ноября по 6 января

до 19 декабрягорячая без масларыбасухоядениерыбасухоядениерыбарыба
20 декабря – 1 январягорячая без маслагорячая с масломсухоядениегорячая с масломсухоядениерыбарыба
2-6 январясухоядениегорячая без масласухоядениегорячая без масласухоядениегорячая с масломгорячая с маслом
Зимний мясоедрыбарыба

18 марта – 4 мая 2013

     Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения.

Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.      С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

     В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

     Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2013 году 28 апреля). В Лазареву субботу (в 2013 году 27 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2013 году 3 мая) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Петров пост

Петров пост еще называют Апостольским постом

1 июля – 11 июля 2013

     С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха.      Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля.

Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем. Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.

     Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу. В понедельник можно горячую пищу без масла.

В остальные дни – рыба, грибы, крупы с растительным маслом.

Успенский пост

14 августа – 27 августа 2013

     Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели – с 14 по 27 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве.

     Понедельник, среда, пятница – сухоядение. Вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

     В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба.

Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу.

Рождественский пост

28 ноября – 6 января 2013

     Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.

     Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.      Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).

     Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.

     В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Сплошные седмицы

     Седмица – неделя с понедельника по воскресенье. В эти дни отсутствие поста в среду и пятницу.      Сплошных седмиц пять:

     Святки – с 7 января по 18 января,

     Мытаря и фарисея – за 2 недели до Великого Поста с 25 февраля 2013 по 3 марта,
     Сырная (масленица) – неделя перед Великим Постом (без мяса) с 11 марта 2013 по 17 марта,
     Пасхальная (Светлая) – неделя после Пасхи с 6 мая по 12 мая 2013,
     Троицкая – неделя после Троицы с 24 июня по 30 июня 2013.

Пост в среду и пятницу

     Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу – в память крестных страданий и смерти Спасителя. В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и молочной пищи, а в период недели Всех Святых до Рождества Христова следует воздержание также от рыбы и растительного масла.

Лишь когда на среду и пятницу приходятся дни празднуемых святых, разрешается растительное масло, а в самые большие праздники, такие как Покров, – рыба.
     Больным и занятым тяжелым трудом допускается некоторое послабление, чтобы христиане имели силы на молитвы и необходимый труд, но употребление рыбы в неположенные дни и тем более полное разрешение поста уставом отвергается.

Однодневные посты

     Крещенский сочельник18 января, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения.
     Усекновение главы Иоанна Предтечи 11 сентября. Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна.

     Воздвижение Креста Господня27 сентября. Память о страданиях Спасителя на кресте ради спасения рода человеческого. Этот день проводят в молитвах, посте, сокрушении о грехах.
     Однодневные посты – дни строгого поста (кроме среды и пятницы).

Запрещается рыба, но разрешается пища с растительным маслом.

Православные праздники. О трапезе в праздники

     По церковному Уставу, в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается пища с растительным маслом.

В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

Преп. Серафим Саровский говорил: «Пост же и бдение, и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело есть средства для стяжания Святого Духа Божьего».

Мы надеемся, что наш календарь постов оказался Вам полезен.

И любой даже небольшой вклад очень важен и нужен! Пожалуйста, если есть такая возможность, то с помощью кнопки ниже сделайте перевод любой суммы, которую Вы можете пожертвовать. На собранные средства мы сможем оплатить хостинг сайта, оказать поддержку инициативам храма, а также дальше создавать полезные веб-проекты.

В форме для перевода Вы можете указать Ваше имя и имена Ваших близких для молитвы о Вас в нашем православном храме в Гамбурге.

Литература

Великий Пост

Петров, или Апостольский пост

Успенский пост

  • Как провести Успенский пост

Рождественский (Филиппов) пост

  • Как провести Рождественский пост, Рождество Христово и святки

Разное

Православный пост. Календари на другие года

Календарь православных постов и указание строгости поста даны для информационных целей. О том как поститься, в Вашем конкретном случае мы настоятельно рекомендуем советоваться с священником.

При подготовке календаря использованы данные сайта http://www.wco.ru/biblio/Скрипт по автоматическому расчету православных постов на год создан

в studio.hamburg-hram.de | Храм св. прав. Иоанна Кронштадтского в Гамбурге

Источник: https://www.hamburg-hram.de/pravpost.php?y=2013

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.