Как провести ингаляцию с эфирными маслами

Содержание

Ингаляции в ароматерапии: как можно вдыхать эфирные масла

Как провести ингаляцию с эфирными маслами

Одним из эффективных методов ароматерапии являются ингаляции при помощи эфирных масел: вдыхая их аромат, можно не только ощутить прилив сил, но и улучшить свое самочувствие. Чтобы сделать ингаляцию с эфирными маслами, нужно иметь, как минимум, флакон с нужным вам ароматом. Из более сложного оборудования для ароматерапии используются специальные лампы.

Обоняние – единственное из пяти чувств, которое способно управлять нашим подсознанием. Поэтому мы никогда не можем объяснить с позиции разума, например, почему через час после плотного обеда нам вдруг захотелось жареного мяса. А объясняется это просто – проходя мимо шашлычной, мы почувствовали манящий аппетитный запах, который сразу же заставил нас забыть о недавно съеденном обеде.

Другой пример. Испытывая настоящий голод, можно просто понюхать обертку от шоколада, чтобы желание поесть резко притупилось.

Вот на таком действии ароматов на организм человека и основан один из древнейших способов использования эфирных масел – вдыхание, или ингаляция.

Попадая в кровь, – а при вдыхании это происходит в 20 раз быстрее, чем при нанесении масла на кожу, – молекулы эфирных масел оказывают необходимое воздействие на организм, подобно гормонам.

При похудении основная задача – справиться с аппетитом, однако это не означает, что его нужно совсем подавить.

Ведь и похудение – это не отказ от еды, а целый комплекс, который включает, прежде всего, физические нагрузки и здоровое питание.

И средствам ароматерапии в этом комплексе отведено особое место – снизить аппетит, чтобы без дополнительного стресса следовать выбранной диете и не переедать за столом.

Особенно полезен этот способ во время приступов психологического голода, когда желание поесть возникает при одном лишь виде аппетитного блюда. Кроме того, вдыхать эфирные масла полезно тогда, когда необходимо расслабиться, снять физическое, нервное или эмоциональное напряжение.

Тому, как делать ингаляции с эфирными маслами, и посвящена эта статья.

Вдыхание эфирных масел из флакона

Как показывает практика, можно вдыхать эфирные масла по-разному. Самый простой способ – делать это непосредственно из флакона, в котором находилось масло при покупке.

Флакон следует поднести к носу, закрыть пальцем одну ноздрю и сделать от одного до трех глубоких вдохов, а потом то же самое проделать с другой ноздрей.

Таких вдохов в течение дня нужно сделать не менее трехсот, и обязательно при вспыхнувшем психологическом голоде, а также прежде чем сесть за стол, чтобы не переесть.

Флакон, однако, не всегда удобен – во-первых, он привлекает внимание, а во-вторых, масло из него может вылиться. Поэтому можно дышать эфирными маслами , пропитав ими небольшой лоскуток ткани или тампон из ваты и закрепить на запястье или ладони. Таким образом, аромат будет в буквальном смысле слова под рукой, а ваш маленький секрет будет скрыт от посторонних глаз.

С этой же целью можно использовать носовой платок, каждый день нанося на его края по 1–4 капли эфирного масла.

Чтобы добиться расслабляющего эффекта, можно вдыхать эфирные масла, нанеся 1–4 капли на углы подушки.

Как можно дышать эфирными маслами из аромамедальона

Аромамедальон, или аромакулон – очень удобный аксессуар, который является одновременно и украшением, и своеобразным ингалятором. Внешне он ничем не отличается от обычного кулона или подвески, но внутри него обязательно есть резервуар для ароматического масла.

Аромамедальоны для ингаляций эфирными маслами в домашних условиях изготавливаются из самых разных материалов – камня, кости, стекла, фарфора, металла, глины или керамики.

Классическими являются керамические аромакулоны. Благодаря их пористой структуре и глазурованной поверхности масло из них испаряется постепенно в течение 2–3 дней.

Однако самые востребованные терракотовые аромамедальоны, изготовленные из мелкопористой глины.

Благодаря высокой впитывающей способности этого материала терракотовые аромамедальоны способны сохранять запах в течение 2–3 недель. Их лучше использовать для одного аромата или для одной линии ароматов.

Чтобы делать ингаляцию эфирными маслами, аромакулон можно носить как на одежде, так и под ней, в нагрудном кармане. В первом случае его лучше всего подвесить на декоративный шнурок или цепочку. Для ношения на одежде рекомендуется приобрести несколько аромакулонов, чтобы они сочетались и с деловым костюмом, и с выходным туалетом, и с одеждой для отдыха.

Если аромакулон керамический или терракотовый, следует нанести на него 1–3 капли эфирного масла и вдыхать его испарения. Аромамедальон при необходимости можно подносить к носу и делать глубокий вдох. Обновлять масло в нем рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Время ингаляций при помощи кулонов для ароматерапии зависит от особенностей обоняния в каждом конкретном случае, но в самом начале оно не должно превышать 1–3 часов в день. Постепенно это время нужно увеличивать и в идеале снимать медальон только на ночь. После трех недель ношения аромакулона делается перерыв.

За аромакулоном необходимо ухаживать. Дождавшись, пока масло полностью выдохнется, нужно тщательно вымыть кулон теплой водой, можно с добавлением пищевой соды.

Мыть кулон нужно всякий раз, когда вы собираетесь закапать в него очередную порцию масла, даже если это одно и то же масло.

Если вы хотите заменить масло на другое, можно на некоторое время поместить аромамедальон в холодильник – под действием холода испарится даже самый стойкий аромат.

! После перегонки все эфирные масла бесцветны или слегка желтоватого цвета. Однако из-за примесей их цвет может измениться – от красного до голубого. Запах масла точно такой же, как запах той части растения, из которой оно было получено.

Но из-за того, что аромат масла более сильный, он может казаться малоприятным. В большинстве масел содержатся терпены – природные углеводороды, которые легко окисляются, что является причиной появления у масла скипидарного запаха.

Эфирные масла хорошо растворяются в растворах сахара и плохо – в воде.

Оборудование для ароматерапии: как можно делать ингаляцию с эфирными маслами при помощи аромалампы

Аромалампа, или аромакурильница, в отличие от аромакулона, предназначена для испарения эфирного масла, добавленного в воду. Она состоит из двух частей – нагревательного элемента и чаши, в которую наливают воду. Под действием высокой температуры вода с добавленным в нее эфирным маслом испаряется и аромат распространяется по всему помещению.

Наиболее популярны аромалампы из керамики. Их преимущества: они быстро нагреваются, доступны по цене и представлены в широком ассортименте – можно подобрать лампу к любому интерьеру.

Лампы из камня делают вручную, поэтому и стоят дороже. Такое оборудование для ароматерапии медленно нагревается и так же медленно остывает – это безусловное достоинство.

Еще одним достоинством является то, что к воздействию эфирного масла добавляется действие природной энергетики камня. Каменные аромалампы могут быть разъемными. Это очень удобно тем, что чашу можно снять и вымыть.

К металлическим аромалампам предъявляются очень жесткие требования – они обязательно должны быть изготовлены из нержавеющей стали.

Аромалампы для паровых ингаляций эфирными маслами могут быть и комбинированными – с основанием из металла и стеклянной чашей. Они, как правило, очень красивы и служат не только по своему прямому назначению, но и в качестве украшения интерьера. Кроме того, чашу можно снять и использовать как подсвечник.

Независимо от материала, из которого сделана лампа, она должна быть изготовлена по определенным правилам: расстояние между чащей и нагревательным элементом должно быть не менее 10 см, а объем чаши – не менее 50 мл. Только при этом условии обеспечивается равномерный и медленный нагрев воды до оптимальной температуры, равной 50–60 °C.

В качестве нагревательного элемента лампы может выступать свеча или электрический ток. Использование свечи более естественно, при этом без создания каких-то особых условий появляется ощущение уюта и комфорта.

Что касается электрических аромаламп, то они более безопасны, чем источник тепла с открытым пламенем. Самым последним изобретением являются USB-аромалампы, которые просто подключаются к компьютеру).

Они выдержаны в стиле хайтек и как нельзя лучше подходят к интерьеру офисных помещений.

Техника безопасности при паровых ингаляциях с эфирными маслами

При паровых ингаляциях эфирными маслами необходимо соблюдать технику безопасности. Первое – она должна стоять в недоступном для детей месте. Второе – поверхность, на которой стоит лампа, не должна быть из легкоплавкого материала, например пластика.

Прежде чем зажечь лампу, следует сначала хорошо проветрить помещение, а потом плотно закрыть окна и двери. В чашу нужно налить теплой воды и добавить в нее эфирное масло или ароматическую смесь.

Специалисты советуют брать масло из расчета одна капля масла на 5 м. Так, при площади комнаты 18 м в воду нужно добавить не более 3–4 капель эфирного масла. При большем количестве масла его запах будет чересчур назойливым, что может стать причиной головной боли.

Нельзя допускать закипания воды, а при интенсивном испарении нужно просто добавить в чашу небольшое ее количество.

! эфирного масла в растениях очень мало и составляет всего 0,01–6 %. Так, например, для получения всего 100 мл розового масла требуется переработать около 500 кг лепестков роз.

Продолжительность первых сеансов ароматерапии должна составлять не более 20–30 минут. Постепенно это время нужно увеличивать, доведя его до 3–4 часов. Это же касается и количества эфирного масла – начать следует с 1–2 капель и постепенно довести до нормы.

После каждого сеанса аромалампу следует сначала тщательно вымыть с мылом, а затем ополоснуть под струей проточной воды с добавлением уксуса.

Импровизированную аромалампу несложно сделать из подручных средств. Для этого достаточно наполнить водой небольшую емкость, капнуть в воду немного эфирного масла и поставить «лампу» на батарею центрального отопления. Можно также повесить на батарею тканевую салфетку с предварительно нанесенными несколькими каплями масла.

Как использовать аромамасла, чтобы сделать ингаляцию с эфирным маслом в бане или сауне

Ингаляцию с эфирными маслами, особенно если речь идет о воздействии на нервную систему, очень хорошо проводить в бане.

Теплый воздух бани или сауны усиливает действие аромамасла, заставляя его работать быстрее и гораздо интенсивнее.

Водой с добавленным в нее эфирным маслом (2–7 капель масла на 1 л воды) следует обрызгать стены и полки, а не лить ее на камни, как это обычно делают.

При попадании на раскаленные камни в бане аромамасло может подгореть, в результате чего появится посторонний малоприятный запах. Продолжительность использования аромамасла в бане – 1 час. При желании спустя 1 час после завершения процедуры ее можно повторить.

Перед тем как использовать аромамасла для бани или сауны, нужно ознакомиться с некоторыми правилами. Самые важные из них следующие:

  1. Аромат время от времени нужно менять. К одному и тому же запаху организм привыкает, и эффективность эфирного масла снижается.
  2. Лучше приобрести сразу 3–4 вида масла и, чтобы не запутаться, по четным числам вдыхать одни, а по нечетным – другие.
  3. Эфирные масла всегда должны быть под рукой. В противном случае нарушится принцип непрерывности и желаемый результат не будет достигнут.
  4. После ароматерапии в бане, сауне или дома флакон с эфирным маслом нужно плотно закрывать, иначе выработается привыкание к запаху.
  5. Самыми действенными для подавления аппетита являются ароматы, ассоциирующиеся с едой.

Средства ароматерапии: какие эфирные масла подходят для ингаляций

Прежде чем поводить ароматерапию, нужно знать, какие эфирные масла подходят для ингаляций.

Притупляют аппетит: масла всех цитрусовых, всех пряных трав и специй, имбиря, сельдерея, зеленого яблока, а также смесь масел фенхеля, ванили и грейпфрута.

Ускоряют обмен веществ масла: имбиря, фенхеля, сельдерея, апельсина, лимона, пачули, ромашки, грейпфрута, укропа, кориандра.

Успокаивают и расслабляют масла: жасмина, герани, розмарина, мяты, душицы, кардамона, сандала, лаванды, розы, иланг-иланга, грейпфрута, бергамота, базилика, лимона, сосны, туи, кедра, мелиссы, чайного дерева, зеленого чая, мирры.

Несмотря на минеральную бедность огурцов, их полезные свойства достаточно высоки. Эти плоды насыщают клетки влагой, способствует выведению жидкости из организма и …

Читать полностью »

В качестве вспомогательного лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки часто используются народные средства: растительные сборы и фитоаппликации. Также в терапевтических …

Читать полностью »

Любой гастроэнтеролог для лечения желудка и кишечника обязательно порекомендует применять травы, ведь лекарственные растения, в отличие от медикаментозных средств, …

Читать полностью » Лечение болезней,Фитотерапия

Сырье малины – это кладезь целебных веществ, поэтому применение её при лечении различных заболеваний вполне оправдано. Народные средства с использование малины рекомендованы …

Читать полностью »

Оказывается, полезных свойств у плодоножек не меньше, чем у самих ягод. К примеру, плодоножки клубники полезны при подагре, кожных проблемах и расстройстве ЖКТ. А лечебные …

Читать полностью »

Тыквенные семечки – это не только вкусный «перекус», но и сырье для изготовления препаратов фармакологического и косметологического действия. Семена тыквы используются …

Читать полностью » О пользе яблочных семян известно издревле: на Руси из косточек этих плодов готовили настойки для лечения подагры и улучшения пищеварения. Также полезные свойства семян …
Читать полностью »

Применение косточек калины в народной медицине и косметологии распространено достаточно широко. Рекомендуется употреблять калиновые косточки как средство от колитов, …

Читать полностью »

Как и виноградные, абрикосовые косточки обладают полезными свойствами, поэтому активно используются в народной медицине и косметологии. Из ядер косточек абрикосов …

Читать полностью »

Лечение косточками винограда практиковалось издревле: благодаря наличию резвератрола и флавоноидов проантоцианидов виноградные семена способствуют лучшему усвоению …

Читать полностью »

Источник: https://www.5lepestkov.com/?p=5267

Эфирные масла для ингаляции

Как провести ингаляцию с эфирными маслами

С давних пор люди применяют различные растительные средства для лечения заболеваний дыхательных путей.

Использовали их в виде отваров и настоев, но в настоящее время лидерами в эффективном лечении кашля и сопровождающих его симптомов являются ингаляции с эфирными маслами.

Сама процедура обеспечивает воздействие на все уровни дыхательных путей, а если для нее использовать эфирные масла, то лечебный эффект усиливается.

Когда это помогает

Применение эфирных масел облегчает состояние при бронхите, трахеите, рините. Значит, поможет при кашле и насморке, независимо от вида ОРВИ или ОРЗ, послуживших причиной этого состояния.

Дополнительным эффектом может быть косметический – в случае воздействия масляных эфиров на кожу лица при проведении паровой ингаляции. И, разумеется, аромамасла оказывают общее благотворное влияние на человека,успокаивая, улучшая сон, снимая стресс, нормализуя тонус организма.

  • Сомнительными выглядят рекомендации лечить эфирными маслами плеврит и туберкулез. В первом случае даже распыленный эфирный продукт не сможет «добраться» до нужного места действия. А во втором нужна мощная антимикробная терапия, ведь туберкулезные палочки очень устойчивы и вряд ли погибнут при действии эфирных масел.

Разнообразие растений

Самым популярным является масло эвкалипта для ингаляций. Оно обладает сильным антисептическим, отхаркивающим, иммуномодулирующим и даже жаропонижающим действием.

При простудных заболеваниях хороши также ингаляции с маслом:

  • чайного дерева;
  • кедра;
  • бергамота;
  • кипариса;
  • лимона.

Они облегчают самочувствие при кашле, смягчают слизистую оболочку дыхательных путей. Ингаляции с маслом пихты оказывают выраженное сосудосуживающее действие на слизистую оболочку носа.

Ингаляция обычно проводится с одним видом аромамасла, смеси готовим только согласно рецептам, соблюдая дозировки.

Выбираем терапию

При кашле сначала надо разобраться, каков его характер. Если мокроты нет, кашель сухой, следует применять эфиры эвкалипта, лимона, аниса. Когда отходит мокрота, и кашель стал влажным, эффект окажут масла:

  • чайного дерева;
  • кедра;
  • сосны;
  • мяты;
  • чабреца (тимьяна);
  • аниса;
  • эвкалипта.

При насморке следует выбрать ингаляции с пихтовым маслом, помогут и кипарис, мята, эвкалипт.

Эфирные масла для ингаляции приобретайте в аптеках или специализированных магазинах. Масляные эфиры в виде смесей могут входить в комплект ингалятора.

Холодные ингаляции

Варианты процедуры, при которых Вы не дышите паром непосредственно, можно считать холодными.

  • Самое простое – нанести каплю эфирного масла на носовой платок и вдыхать аромат. Более постоянное влияние обеспечивается, если капнуть эфир на подушку для сна или даже на воротник одежды.
  • Можно использовать аромалампу, а при ее отсутствии нанести эфир эвкалипта или выбранное Вами другое масло прямо на теплый радиатор парового отопления.
  • Если у Вас есть ветки эвкалипта, насытить воздух в помещении можно следующим образом: сделайте из них маленький веник и смочите его в горячей воде.
  • В емкость с 300 мл горячей воды добавьте 3 капли аромамасла и поставьте ее в комнате, где находится пациент.
  • Принимая ванну с эфирными маслами, мы вдыхаем их и обеспечиваем воздействие на дыхательные пути. Для детей этот способ тоже подходит. Но лучше не погружать ребенка в воду, а подержать его в ванной комнате 5-10 минут. Насыщенного парами воздуха будет вполне достаточно.

Горячие процедуры

При их проведении следует соблюдать целый ряд правил:

  1. Нельзя делать ингаляции натощак.
  2. После приема пищи должно пройти не менее 1 часа, а лучше 1,5-2.
  3. Температура жидкости должна быть не выше 55, максимум 60 градусов. Для детей – 30-40. Если Вы кипятили воду, обязательно остудите ее.
  4. Если не оговорено иное, используйте 1 вид масляного эфира. Наиболее выраженный и универсальный эффект обеспечивают ингаляции с эвкалиптовым маслом. Выбрав его при простуде, Вы никогда не ошибетесь.
  5. Длительность процедуры 3-5 минут, взрослым можно продлить ее до 10. У детей – максимум 1 минута.
  6. Делайте глубокий вдох и задерживайте дыхание на 1-2 секунды, затем медленно выдыхайте.
  7. Ингаляции проводятся 1 раз в день. Только по назначению врача кратность их можно увеличить.
  8. После процедуры в течение часа не следует принимать пищу и лекарства. Не напрягайте голос, лучше вообще не разговаривайте. Избегайте физических нагрузок. Ни в коем случае не выходите на холод, не вдыхайте прохладный воздух.
  9. Для большего эффекта ингаляции лучше проводить курсами в виде 10-15 процедур.

Важно! Если больному стало плохо во время процедуры, при затруднении дыхания и появлении одышки немедленно прекратите ароматерапию.  Больного переместите в другую комнату. Проветрите помещение.

Подручными средствами

Можно использовать обычную кастрюлю. Вскипятите воду, остудите до нужной температуры, добавьте 3 капли масляного эфира на 1 л воды. Эфирное масло эвкалипта можно заменить отваром. Для него возьмите 50 гр сухих листьев растения и заварите в 1 л кипятка. Настаивайте не менее получаса. Для ингаляции берите 1 ст. л. отвара на 1 л воды.

Во время процедуры следует укрыться полотенцем, чтобы пары не рассеивались. Можно использовать чайник с длинным носиком или сделать бумажную насадку в виде конуса. Этот способ предпочтительнее для детей.

Важно! Во время «кастрюльной» ингаляции держите лицо на расстоянии не менее 30 см от поверхности жидкости и не открывайте глаза во избежание ожога.

С помощью ингалятора

Возьмите 5-6 капель эфирного масла на 200 мл дистиллированной воды или специального раствора для ингаляторов. Залейте в прибор. Отрегулируйте температуру. На 1 процедуру используйте 3-4 мл полученного средства.

Ингалятор Махольда

Этот стеклянный прибор довольно прост в применении. Ингалятор Махольда представляет собой емкость для лечебной смеси, оснащенную входной и выходной трубками, рассеивателями и мундштуком. В набор входит насадка для носа. Перед использованием ингалятор следует ополоснуть проточной водой.

Далее в прибор заливают 2 мл воды комнатной температуры и добавляют 3 капли эфирного масла. Для усиления эффекта можно поместить дно прибора в стакан с горячей водой (температура до 60 градусов).

Если вся залитая смесь не была использована для процедуры, можно закупорить отверстия прибора специальными защитными пробками и применить для следующей ингаляции.

Небулайзер

Преимущества этого прибора в том, что в небулайзере действующее вещество переходит в мелкодисперсный аэрозоль. Проще говоря, вдыхаемая смесь содержит очень мелкие капли и наиболее глубоко проникает в дыхательные пути. Наиболее эффективные — ультразвуковые приборы.

Для приготовления раствора используйте спиртовую настойку эвкалипта. Возьмите 200 мл стерильной воды или физраствора, добавьте 10-12 капель настойки. На 1 ингаляцию понадобится 3 мл смеси.

Используемый состав должен быть комнатной температуры.

Перед сборкой прибора вымойте руки с бактерицидным мылом, соберите аппарат, залейте смесь в стаканчик и присоедините лицевую маску, мундштук или носовую канюлю.

Важно! При пользовании небулайзером можно применять только спиртовую настойку эвкалипта! Масляный эфир при образовании микрокапель может спровоцировать спазм бронхов.

Противопоказания

  1. Индивидуальная непереносимость и аллергия.
  2. Температура выше 37,5 градусов.
  3. Носовое кровотечение.
  4. Кашель с кровянистой мокротой.
  5. Хронические заболевания сердца и легких.
  6. Нестабильное артериальное давление.

Важно! Перед проведением ингаляций в домашних условиях для беременных и детей обязательно проконсультируйтесь с врачом! Только специалист решит, можно ли использовать ингаляционную терапию для таких категорий пациентов.

Ингаляции с эфирным маслом эвкалипта заслуженно завоевали свою популярность. Их эффективность подтверждается многолетним опытом использования, отзывы врачей и пациентов положительные. Главное, применять лечебные эфирные масла правильно, согласно рекомендациям и с учетом противопоказаний.

Источник: https://allaromatherapy.ru/efirnye-masla/dlya-ingalyatsii

Как делать ингаляции с эфирными маслами для детей

Как провести ингаляцию с эфирными маслами

Когда болеет взрослый человек, это всегда неприятность, и сразу приходят подсказки в виде различных лекарств, способных облегчить ситуацию. Но к молодому организму отношение более бережное, эфирные масла при простуде детям часто бывают более необходимы, чем, испытанные временем, препараты.

И это оправдывает себя, при многих заболеваниях ребенок поправляется, не успев испытать на себе побочных воздействий фармацевтической продукции.

Скорее всего, такой статистики, которая бы рассказала человечеству о количестве вылеченных эфирными маслами людей, просто не существует. Но, с древних времен, как только открыли способы получения эфиров различных масел, их целебные воздействия идут рука об руку с человеком многие тысячелетия.

И это вселяет надежду на то, что у заболевшего всегда есть альтернатива лекарствам, дающим побочные эффекты. Особенно это относится к неокрепшим детским организмам, подверженным частым простудным заболеваниям. И вот тут ингаляции с эфирными маслами детям сразу приходят на помощь.

Ингаляции с эфирными маслами для детей при простудах

Как правило, с окончанием лета и наступлением прохладных осенних дней, детки начинают подвергаться простудам. И особенно всплеск падения иммунитета наблюдается в зимний и весенний период.

Детский организм к этому времени растрачивает летние запасы витаминов, в атмосфере уже наблюдается дефицит ультрафиолетовых лучей, и резервные силы ребенка постепенно ослабевают, вызывая лавину заболеваний.

В это время большое значение имеет закаливание детского организма, которое можно проводить, как раз, с использованием ароматных эфирных масляных ингаляций. Но, если такие мероприятия не помогли, и болезнь все-таки подступила, то можно приступить к следующему этапу борьбы за детское здоровье.

Часто родители, не имеющие информации по альтернативным методам лечения простуд, начинают сразу прибегать к лекарственным препаратам, с детства перегружая ребячий организм химическими соединениями. А они, так или иначе, ведут к дальнейшему ослаблению иммунитета.

Поэтому мамам жизненно необходимо научиться правилам помощи детям, используя натуральные эфирные масла, применяя их в основе ингаляций или различных вариантов ароматерапии.

Правила применения эфирных масел для детей

Ингаляции – это отличный способ быстро избавиться от простуды. Применение масла в ингаляциях обеспечивает прочищение носовых ходов, слизистых оболочек, а также обладает антибактериальным эффектом.

Здесь действует два фактора. Во-первых, горячий пар, который сам по себе уже убивает бактерии. А во-вторых, лечебное действие эфирного масла. А сочетание нескольких масел увеличивает многократно полезное воздействие.

Главное, научиться разбираться в назначении каждого масла и знать о его пользе для ребенка. Например, эфирное масло розового дерева, по мнению многих специалистов, наиболее эффективно на ранних стадиях недомогания.

Самое главное, не навредить ребенку. Для этого перед применением эфирных процедур следует познакомиться с основными правилами их проведения и понять, с какого возраста лучше использовать ребенку то или иное эфирное масло для ингаляций.

  • Недопустимо применение масел до 2-х недельного возраста младенца.
  • С 2-х недельного возраста малыша появляется возможность включить в лечение лавандовое масло, ромашковое, розовое, укропное.
  • С 2-х месячного возраста разрешается применение масла бергамота, фенхеля, апельсина, пачули, сандала.
  • Эфирное масло эвкалипта для ингаляций разрешается применять для детей с 2,5 лет.
  • С 6 лет возможно использование почти всех «взрослых» масел, но в половинной концентрации.
  • После 12 лет эфирные масла используются в таких же дозах, как и для взрослых, но обязательно с учетом результатов теста на аллергию.
  • Используемое масло должно быть натуральное и отличного качества.

Наиболее приемлемыми и эффективными эфирными маслами для использования в детском возрасте являются следующие эфиры, используемые для ингаляций:

  • Масло эвкалипта – мощное противовоспалительное средство.
  • Масло чайного дерева – иммуностимулирующее и дезинфицирующее средство.
  • Масло розмарина – антибактериальное, противогрибковое, противовирусное средство.
  • Масло лимона – способствует разжижению и выведению мокрот из организма.

Нелишней будет предварительная консультация специалиста. Но со всеми правилами применения масел желательно ознакомиться до возможных детских заболеваний, чтобы именно в этот момент не оставаться застигнутыми врасплох, а сразу помочь ребенку, не допуская осложнений.

Рецепты для ингаляций эфирными маслами для детей

Мамам всегда полезно держать под рукой список основных рецептов, которые могут помочь малышу. Конечно, такие знания достигаются опытным путем, но время расставляет все по местам, и очень скоро становиться ясно, каким составом эфирных масел эффективнее пользоваться, чтобы достичь конкретного результата.

При затрудненном дыхании

  • Взять чашку горячей воды т 2 капли эфира масла ромашки. После проведения ингаляции ребенку лучше лечь в постель.
  • Можно дать ребенку вдыхать смесь эфиров масел хвои, эвкалипта, чайного дерева, мирта, смешанные в пропорции 1:1:1:1 капли.

При кашле

  • В литр горячей воды добавить по капле эфиров ромашки, эвкалипта и провести ингаляцию в течение 10 минут, дыша ртом.
  • Если кашель влажный, каплю эфира эвкалипта смешивают с каплей эфира чайного дерева и добавляют в литр горячей воды.

Наряду с горячими ингаляциями для детей также применяют ингаляции холодные с применением эфирных масел. Это могут быть аромалампы, аромамедальоны, распыление аэрозолей на основе различных эфиров, использование носовых платков с капелькой аромата эфирного масла.

При простуде

  • 1 каплю ромашкового эфира;
  • 2 капли мандаринового эфира;
  • 2 капли эфира чайного дерева;
  • 1 каплю масла чабреца.

Вдыхание такой смеси при простуде разрешается деткам с 6-летнего возраста.

При гриппе

Применяют ароматизацию помещения с помощью аромалампы следующим составом масел:

  • 4 капли эфира чайного дерева;
  • 2 капли эфироли эвкалипта;
  • 2 капли эфира чабреца.

Такой смесью проводится ароматизация помещения два раза в день.

Но, в любом случае, какие бы ингаляции с эфирными маслами для лечения ребенка не выбрала мама, необходимо учитывать возраст ребенка, степень заболевания и противопоказания к использованию эфирных масел.

Источник: https://ymadam.ru/ingalyatsii-s-efirnyimi-maslami-dlya-detey.html

Эфирные масла для ингаляций, приема внутрь и массажа тела с ними в домашних условиях

Как провести ингаляцию с эфирными маслами

Домашнее применение эфирных масел позволяет решать многочисленные проблемы со здоровьем без употребления вредных фармакологических препаратов. Часто эти вещества служат надёжными защитниками от простудных вирусных инфекций. В их составе находятся летучие эфирные соединения и фитонциды. Они убивают микроорганизмы и препятствует их проникновению в организм человека.

С эфирными маслами можно делать сухие и паровые ингаляции – особенно актуальная эта процедура для детей разного возраста. У них подобные манипуляции уменьшают кашель, заложенность в горле. У взрослых прием внутрь может спровоцировать потерю веса, что актуально для дам, борющихся с избыточной массой тела.

В ароматерапии существует множество способов применения эфирных масел, но цель всегда остается одной и той же: добиться максимальной эффективности и свести при этом до минимума возможные побочные действия. В любом случае эфирные масла проникают в наше тело, поступают в кровь, чтобы таким образом прийти на помощь больному органу.

Выбор способа применения зависит от эфирного масла. Некоторые эфирные масла агрессивно воздействуют на кожу, другие не рекомендуются для приема внутрь.

Такие особенности не имеют ничего общего с их терапевтической эффективностью — это в большей степени связано с определенными ингредиентами эфирных масел.

Помните о том, что, если вы наносите эфирное масло на кожу, от этого оно не становится менее «опасным» — как бы то ни было, оно все равно окажется в кровотоке!

Как самостоятельно делать паровые ингаляции с эфирными маслами

Как сухие, так и паровые ингаляции с эфирными маслами незаменимы при лечении заболеваний органов дыхания или нервной системы. Иногда ингаляции эфирными маслами хуже переносятся астматиками или аллергиками.

Ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях особенно рекомендуются самостоятельно делать при заболеваниях:

  • органов дыхания: когда вдыхают эфирные масла, их активные вещества воздействуют непосредственно на слизистые оболочки дыхательных органов (нос, носовые пазухи, горло, легкие);
  • нервной системы.

Перед тем, как делать ингаляции эфирными маслами, нужно тщательно подготовиться:

  • Поставьте на стол пиалу и налейте в нее кипящую воду. Сядьте удобно напротив пиалы и капните в нее 6 капель эфирного масла (при отсутствии специальных указаний). Накройте себя полотенцем непосредственно над испарениями — размер полотенца должен быть достаточно большим, чтобы полностью закрыть вашу голову с пиалой. Также вы можете купить в аптеке специальный ингалятор — принцип действия будет таким же, но сама процедура будет проще и приятнее.
  • Вскипятив воду, подождите 1–2 минуты до начала ингаляции — слишком горячим паром можно обжечь дыхательные пути.
  • Не забудьте снять очки, контактные линзы и бижутерию во избежание ожогов.
  • Если вы почувствуете, что вам трудно дышать, приподнимите закрывающее вашу голову полотенце, чтобы стал немного поступать воздух.
  • Если ингаляцию делает ребенок или пожилой человек, не выпускайте их из поля зрения — дыхание должно быть свободным, а сама процедура приятной. В случае дискомфорта следует немедленно прекратить процедуру.

Для влажной ингаляции нужно капнуть в воду 6 капель (дозировка может варьироваться в зависимости от эфирного масла).

Противопоказания: ингаляции не рекомендуются астматикам — особенно во время обострения болезни.

Лучше всего делать влажные ингаляции по вечерам, так как после ингаляции рекомендуется сразу никуда не выходить, не оставаться на холоде или там, где загрязненный воздух (ни внутри помещения, ни снаружи). Из-за горячих испарений расширенные сосуды слизистой оболочки открыты для всех микробов, к тому же холодный воздух может вызвать раздражение дыхательных путей.

Ингаляции будут еще эффективнее, если вы предварительно помоете и подготовите ваши слизистые оболочки и носовые пазухи орошениями морской воды.

Сухие — это модернизированный метод ингаляций. Он заключается в простой пропитке носового платка несколькими каплями эфирного масла и последующих неоднократных глубоких вдохах через ткань в течение дня. Ингаляции будут гораздо эффективнее, если вы предварительно помоете и подготовите ваши слизистые оболочки и носовые пазухи орошениями морской воды.

Для сухой ингаляции нужно капнуть 2–3 капли эфирного масла на носовой платок.

Как правильно принимать эфирное масло внутрь

Эфирные масла для приема внутрь используются, главным образом, для лечения внутренних инфекций, при нарушениях кровообращения или метаболических заболеваниях.

В зависимости от конкретного случая, можно или принимать эфирное масло, добавленное в пищу (например, на кусочек сахара), или капать его на язык или под язык.

При первом способе приема эфирное масло попадает прямо в пищеварительную систему; при втором способе оно через сосочки языка очень быстро оказывается в кровотоке.

Пероральное правильное применение эфирных масел внутрь используется в основном при инфекционных заболеваниях пищеварительной системы, органов дыхания, женских органов или мочевыводящих путей. Для перорального приема эфирное масло рекомендуется капать на нейтральную таблетку, на мед или в специальный раствор на водной основе.

Перед тем, как принимать эфирное масло внутрь, нужно знать, что у каждого из перечисленных способов есть свои преимущества:

  • Нейтральная таблетка проста в использовании, она впитывает эфирное масло, после чего ее сразу же следует проглотить.
  • Мед обеспечивает очень быстрое поступление в кровеносные сосуды, если его поместить под язык; также его можно развести в травяном чае — так он сразу окажется в пищеварительной системе.
  • В крайнем случае, если у вас под рукой не окажется ничего более подходящего и если для этого подходит эфирное масло (которое экстрагируют из растений, применяемых в качестве специй — тмин, кориандр, корица, мята и др.), вы можете использовать небольшое количество растительного масла, которым вы пользуетесь для заправки блюд (оливковое или рапсовое).

Старайтесь не капать эфирное масло на сахар — такой способ допускается использовать однократно, не рекомендуется применять его регулярно, особенно диабетикам.

Иногда принимать эфирное масло необходимо 6 раз в день: 6 кусочков сахара — это не так уж и мало! В этом случае отдавайте предпочтение нейтральной таблетке (они продаются в аптеках) — вы можете нанести на нее сначала одну каплю, а потом и другую, когда первая капля впитается.

В специализированных аптеках также можно попросить фармацевта приготовить желатиновые капсулы с эфирными маслами. Это будет хорошим вариантом для тех, кому не нравится вкус эфирных масел. К тому же капсулы иногда обрабатываются специальным составом, который не дает оболочке раствориться в желудочном соке — таким образом, активные вещества начнут свое действие прямо в кишечнике.

Такой способ принесет большую пользу в случае необходимости лечения кишечника и половых органов или если слизистая оболочка желудка не должна контактировать с эфирными маслами из-за возможных химических раздражений или ожогов. В этом случае не растворяющиеся в желудочном соке желатиновые капсулы будут правильным выбором.

В случае инфекционных заболеваний ЛОР-органов верхней части лица (синусит, заложенный нос) рекомендуется капать чистое эфирное масло прямо на язык. Вы сразу же почувствуете облегчение!

Если инфекционное заболевание ЛОР-органов затрагивает нижнюю часть лица (ангина, фарингит), то эфирное масло следует капать под язык для достижения максимального результата противовоспалительного действия и уменьшения боли.

Для приема внутрь при отсутствии специальных указаний рекомендуется принимать по 2 капли 3 раза в день в течение как минимум 3 дней — в чистом виде или с кусочками пищи.

Капсулы, сиропы и др. делаются в аптеках, и дозировка зависит от конкретного заболевания и физического состояния человека (возраст и т. д.).

Будьте пунктуальны с дозировкой и неукоснительно соблюдайте необходимое количество капель. Выберите подходящую для себя форму приема эфирных масел внутрь. Всегда следует

проявлять осторожность при пероральном приеме — некоторые из них особенно эффективные и поэтому рекомендуемые, если не следовать элементарным мерам предосторожности, могут вызвать раздражение пищеварительной системы.

Внимание: эфирные масла жасмина, мирры, бензойной смолы, ладана, сосны, пихты, можжевельника или сандала следует принимать внутрь только после разрешения врача.

Некоторые препараты делаются только фармацевтом в специальных лабораторных условиях.

Это связано с тем, что то или иное эфирное масло не продается без рецепта врача даже в аптеках, или со сложными технологическими особенностями приготовления (капсулятор, капсулы, суппозиторные машины, основа для сиропа и т. д.). Не устраивайте у себя дома «производственный цех» — предоставьте выполнить эту работу профессиональному специалисту!

Как просто использовать эфирное масло для массажа

У массажной формы применения эфирных масел те же преимущества, что и при простом нанесении его на тело, но массаж, кроме всего прочего, еще расслабляет и активизирует кровообращение, что, в свою очередь, способствует распространению активных веществ эфирного масла в организме. Как правило, не только детям, но и взрослым очень нравится сама процедура расслабления и подобного невербального общения.

Также всегда можно практиковать самомассаж, массируя себе руки, ноги, грудь и др. Не волнуйтесь, это совсем несложно: эфирные масла для массажа, например во время лимфодренажного или глубокого мышечного воздействия, может применять не только профессиональный массажист.

Массаж в основном применяется при:

  • нарушениях кровообращения, целлюлите;
  • болях и/или мышечной усталости;
  • серьезных заболеваниях нервной системы.

Само слово «массаж» восходит к значению слова «ласка», что уже само по себе неплохо. Однако массаж вовсе не ограничивается исключительно приятными ощущениями!

Перед тем, как использовать эфирное масло для массажа рекомендуем узнать про 10 веских причин для его применения:

  • способствует детскому развитию;
  • предупреждает и успокаивает боль;
  • снимает стресс, лечит тревожное расстройство;
  • помогает избавиться от напряжения, «зажимов» и «узлов»;
  • активизирует кровообращение, выводит шлаки;
  • расслабляет и укрепляет мышцы, смягчает суставы;
  • обогащает кровь кислородом;
  • замедляет сердечный ритм;
  • размягчает кожу;
  • увеличивает иммунный ответ и помогает восстановить гормональное равновесие.

Для массажа в большинстве случаев рекомендуется 4 капли для детей и 6 капель для взрослых, смешанных с 2 чайными ложками растительного масла.

15 эфирных масел для расслабляющего массажа тела: Вербена, Ладан, Пачули, Герань розовая, Майоран, Пупавка благородная, Жасмин, Мандарин, Роза, Иланг-иланг, Нард, Ромашка аптечная, Лаванда узколистная, Нероли, Сандал.

Некоторые эфирные масла могут вызвать раздражение кожи или привести к аллергической реакции, даже если их смешать с растительным маслом. Будьте особенно осторожны с эфирными маслами корицы, лавра, мяты перечной, греческого орегано, душицы карликовой, базилика, гвоздики, садового чабера.

Еще по теме не пропустите

Источник: https://domosedi.ru/blog/beauty/7061.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.