Как привести себя в порядок после гулянки?

Содержание

Как привести лицо в порядок после пьянки: народные и аптечные способы, советы

Как привести себя в порядок после гулянки?

Неумеренное употребление алкоголя ведет к тяжелому утреннему похмелью.

И если восстановление общего самочувствия еще как-то возможно при помощи различных медицинских препаратов и народных способов, то с внешним видом лица справиться довольно трудно.

В публикации поговорим о том, как алкоголь влияет на кожу, почему не стоит увлекаться спиртным, особенно женщинам, и как привести лицо в порядок после «пьянки», если это все-таки произошло.

Как алкоголь влияет на кожу

Регулярное употребление алкогольных напитков непременно сказывается на состоянии кожных покровов. Особенно сильно портит кожу крепкий алкоголь.

Самое главное негативное воздействие спиртного для кожных покровов — это обезвоживание. Кожа теряет необходимую для нормального функционирования влагу и начинает увядать буквально на глазах.

Люди, в чьей жизни алкоголь занимает почетное место, выглядят гораздо старше своих сверстников и рано стареют на лицо.

Кроме обезвоживания, можно выделить еще несколько характерных проявлений воздействия алкоголя на кожу:

  • потеря здорового цвета лица (серость, тусклость);
  • расширенные поры и рыхлость кожи;
  • красные пятна на коже;
  • гиперемия лица и купероз;
  • повышенная сухость;
  • потеря тургора, обвисание;
  • снижение эластичности;
  • раннее появление морщин;
  • воспалительные процессы кожи.

Всем знаком красный вид лица выпившего человека. Но мало кто задумывается, почему это происходит и чем грозит. Алкоголь, попадая в организм, изменяет приток крови к коже, расширяя кровеносные сосуды.

В результате кровь заполняет мелкие капилляры, которые расположены у самой поверхности кожи. Лицо краснеет, зачастую на коже появляются красные пятна.

При регулярном употреблении спиртных напитков, капилляры на лице лопаются от чрезмерной нагрузки, и у человека развивается купероз (сосудистая сеточка), справиться с которым почти невозможно.

Алкоголь оказывает разрушительное действие на женский гормон эстроген, в результате в организме женщин начинают усиленно вырабатываться мужские гормоны, кожа становится грубой, увеличиваются поры, может появиться нежелательная растительность на лице, бороться с которой очень трудно.

Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами?
Недавно мне попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор, молодая 27-летняя девушка, подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>

Опасные для кожи ошибки при употреблении спиртного

Одна из грубых ошибок, которую часто совершают люди — это принятие спиртного на ночь с целью расслабиться и выспаться. Это действие в итоге имеет противоположный эффект.

Дело в том, что сначала спиртное и правда вызывает сонливость, а примерно через час после попадания в кровь в организме человека начинается прилив гормона норадреналина, который усиливает волнение и повышает стресс.

В итоге человеку снятся кошмары, сон беспокойный и на утро нет ощущения отдыха. На коже это проявляется в виде болезненного и утомленного вида, могут быть пятна на лице.

Что касается крепости алкоголя, то, конечно, чем крепче напиток, тем сильнее он влияет на организм. Бокал вина не нанесет особого вреда организму. Напитки покрепче содержат альдегиды, которые уже наносят урон клеткам, разрушая их.

При употреблении крепкого алкоголя не стоит запивать его сладкими и газированными напитками, это будет двойной удар по кожному покрову, т. к. сахар и газировка сами по себе вредны для кожи.

В данном случае предпочтение стоит отдать простой воде.

Как вы уже поняли, любимые женщинами мартини и коктейли, без которых редко обходится современная вечеринка, тоже наносят много вреда коже из-за содержащегося в них сахара.

Причины появления отеков после вечеринки со спиртным

Кроме вышеперечисленных кожных проявлений употребления алкоголя, большой проблемой являются отеки, которые почти всегда сопровождают лицо на утро после мероприятия. Посмотрим, в каких случаях вечеринка гарантированно закончится тем, что лицо опухнет на утро:

  1. В большинстве случаев отек лица возникает от употребления крепкого алкоголя, в этом случае водный обмен страдает особенно сильно.
  2. Неумеренное употребление не очень крепких напитков, таких как пиво или вино, тоже приведет к отекам лица. В организм поступает слишком много жидкости, почки не справляются с ее выводом, и она скапливается внутри, в том числе и в тканях лица. К утру лицо обязательно отечет, под глазами появятся мешки.
  3. Большое количество закуски, особенно соленой или копченой, нарушает водно-солевой обмен в организме. Отеки на лице не заставят себя ждать.
  4. Алкоголь любой крепости обезвоживает организм, человек начинает пить много жидкости: воды, сока, чая, и происходит отекание всех частей тела, лицо — не исключение.

Как уменьшить отеки на лице после алкоголя

Рассмотрим наиболее популярные и эффективные способы избавить лицо от отечности после чрезмерного употребления алкоголя:

  1. Активированный уголь или полисорб запустят работу почек и печени, выделительная система начнет выводить жидкость из организма и постепенно снимать отечность.
  2. Кисломолочные продукты способны не только улучшить самочувствие, но и немного снять отечность с лица.
  3. Контрастный душ – отличное средство в состоянии похмелья, он стимулирует кровообращение в тканях организма, включая кожные покровы Токсины начнут быстрее выводиться, а в клетки начнет поступать кислород и питательные вещества.
  4. Уменьшить отеки на лице поможет холодный компресс с кубиками льда. Простое протирание льдом отекшей области вокруг глаз в данном случае окажется малоэффективным.
  5. Для снятия слабо выраженной отечности лица достаточно сделать маску из сырого картофеля, натертого огурца или фруктов и немного полежать. Больше рецептов масок от отеков под глазами смотрите здесь.
  6. Можно воспользоваться и аптечными средствами. Мази-венотоники способны довольно быстро помочь отекшему с похмелья лицу. Подойдет Троксевазин, Релиф или Гепариновая мазь, предназначенные для лечения венозной недостаточности. К выбору мазей от отеков нужно отнестись серьезно и применять их очень осторожно, обязательно изучив инструкцию, ведь это медицинские препараты, имеющие противопоказания. Наносить эти средства нужно не более, чем на 15–20 минут. Часто использовать их нельзя.
  7. Если отеки обширные, желательно сделать косметический или лимфодренажный массаж лица. Подробно ознакомиться с техникой проведения самомассажа от отечности лица, возникшей после употребления алкоголя, можно в видео:

Если лицо отекает даже после небольшого количества алкоголя, необходимо пройти медицинское обследование. Есть вероятность заболевания почек, сердечно-сосудистой или эндокринной систем.

Заключение

Регулярное употребление алкоголя нарушает нормальную работу всего организма, отравляет его и приводит к раннему старению.

Тяга к спиртному всегда отражается на лице, проявляется это постоянными отеками, серым цветом и быстрым увяданием кожных покровов, ранними морщинами, куперозом и прочими неприятностями.

Самое простое и здравое решение — исключить из своей жизни алкоголь полностью или сократить до минимума. А для ситуаций «форс-мажор» можно использовать приведенные в публикации рекомендации.

Источник: https://kozha-lica.ru/sovety/v-poryadok-posle-pyanki.html

Как быстро привести себя в порядок после пьянки

Как привести себя в порядок после гулянки?

Алкоголь – враг человеческого организма. А русские, как известно, врагов не боятся, потому пьют уже триста лет, а алкогольные компании имеют с тотальной алкоголизации прибыль, исчисляемую миллиардами рублей.

Зато после хорошего застолья даже малопьющие часто не узнают в зеркале свое опухшее лицо, а физиономию хронического алкоголика после беспробудного запоя можно показывать всем врагам для устрашения. Многие люди недоумевают: вроде и пил немного, а появилась отечность лица или всего тела.

В статье рассмотрим причины возникновения такого явления и методы, как привести себя в порядок после пьянки.

Механизм образования отеков

Многие люди с похмелья испытывают сильнейшее чувство жажды, полагая, что это связано с обезвоживанием. Но эту теорию перечеркивает отек лица или конечностей. Жидкости в организме как раз предостаточно, однако, она неправильно распределена.

Молекулы этилового спирта имеют свойство проникать сквозь клеточные мембраны, потому часть из них покидает кровь и перемещается в мягкие ткани, увлекая за собой молекулы воды.

Таким образом, происходит накопление жидкости в тканях, что выражается в отёчности.

Опухнуть после употребления спиртного можно в большей или меньшей степени, все зависит от нескольких факторов:

  • возраста (молодой организм справится с последствиями пьянки быстрее);
  • массы тела и количества в нем подкожной клетчатки;
  • наличия сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками и печенью;
  • наследственная способность перерабатывать алкоголь с той или иной скоростью;
  • алкогольный стаж.

Отеки у алкоголиков

После запоя людей с алкогольной зависимостью легко вычислить по физиономии. Несколько месяцев постоянных пьянок привносят значительные изменения во внешность алкашей:

  • синюшность кожи;
  • одутловатое лицо;
  • красные глаза.

Отеки лица – характерный признак людей, у которых алкогольные возлияния длятся несколько недель или месяцев, независимо от того, это первый запой или сто первый.

Причинами такого явления считается нарушение микроциркуляции в почках и обмена белков, продолжительная задержка жидкости в организме. У алкоголиков с первой-второй стадией зависимости, как правило, опухлость исчезает через пару недель после запоя.

Тем, кто перешагнул порог третьей стадии алкогольной болезни, привести в порядок лицо часто не удается до конца жизни.

Опухшая физиономия – это не так страшно, как отеки ног. Отечность нижних конечностей нередко свидетельствуют о серьезных патологиях, которые заработал человек за годы своего алкогольного стажа. Это могут быть нейропатические отеки, обозначающие нарушение в работе нервной системы, когда поражаются толстые и тонкие волокна периферических нервов.

Почему у алкоголиков накапливается жидкость в конечностях, если явных симптомов полинейропатии (боль, онемение, слабость в ногах) не наблюдается? В таком случае причину нужно искать в другом месте, ведь организм, длительное время страдающий от этилового спирта, не может быть здоровым.

Источник проблемы, скорее всего, кроется в следующих заболеваниях:

  • Сердечной недостаточности;
  • Алкогольной кардиомиопатии;
  • Артериальной гипертензии;
  • Алкогольном гепатите или циррозе печени, осложненном портальной гипертензией.

Каждый диагноз подразумевает срочное медицинское вмешательство, поскольку такие патологии опасны для любого человека, а ослабленный организм алкоголика после запоя без лечения с такими заболеваниями долго не протянет.

Независимо от продолжительности запоев и выраженности отечности, лечить нужно, прежде всего, зависимость от спиртного. Имеет смысл приобрести лекарственное средство через глобальную сеть. В препаратах, продаваемых в интернете, сочетается несколько функций: уменьшение тяги к выпивке и помощь организму в восстановлении после алкогольных токсинов.

Отеки как повод вызывать скорую

Если человек задается вопросом, почему опухает лицо после бокала вина, причем отек только увеличивается и затрудняет дыхание, ему, скорее всего, нужна срочная медицинская помощь. У некоторых людей имеется аллергия на этиловый спирт, красители, консерванты, содержащиеся в алкогольном напитке.

Выражаться непереносимость такого вещества может обычной крапивницей с зудом и покраснением кожи или же отеком Квинке. Последнее аллергическое состояние характеризуется быстро нарастающей опухлостью лица, шеи и слизистой оболочки внутренних органов. Человека мучает кашель, становится трудно дышать, кожа синеет, а затем бледнеет.

Такие симптомы – весомый повод для вызова бригады скорой помощи, иначе возможен летальный исход от удушья.

Аллергия на спиртные напитки требует полного отказа от их употребления, ведь последствия реакции организма на аллерген могут быть непредсказуемыми.

Также причинами обратиться к медикам являются случаи, когда, кроме того, что опухло лицо после пьянки, беспокоят и другие симптомы:

  • стойко повышенное артериальное давление;
  • боль в сердце или за грудиной;
  • не проходящая головная боль.

Устранение отеков

Если после алкоголя появляются симптомы похмелья и отекает лицо – это свидетельствует о том, что токсины все еще беспокоят организм. Потому первоочередная задача – избавиться от метаболитов этилового спирта.

Нередко люди, заметив припухлость кожи после вечеринки, стараются меньше пить, считая, что жидкости в организме и так в избытке. Но несколькими разделами выше мы выяснили, что необходимо вернуть привычный баланс жидкости. Для этого заставляем работать почки и усиленно пьем воду.

Лучше, если она будет минеральной гидрокарбонатной и без газа. Как восстановить электролитный баланс знали еще наши предки, используя обычный рассол квашеных огурцов или капусты. После употребления вышеназванных напитков можно активно пить обычную воду.

Таким образом, вместе с продуктами разложения этанола организм сможет избавиться от лишней жидкости.

Поскольку при отёке, связанном с выпивкой, страдает оболочка мозга, стоит восстановить водный баланс и пройдет головная боль, часто докучающая при похмелье.

Ускорить устранение последствий выпивки помогает вода в виде теплого или контрастного душа. Такие гигиенические процедуры смоют вредные вещества переработки алкоголя, выступившие с потом.

Народ рекомендует

Быстро избавиться от визуальных следов вчерашнего праздника можно народными методами с помощью чаев из лекарственных трав. Снять отек с лица, а заодно и другие признаки похмелья, помогает зверобой, чистотел, ромашка, календула.

Вкус таких напитков понравится не каждому, однако мягкий мочегонный эффект облегчит состояние. Также из отваров этих трав рекомендуют делать компрессы.

Для процедуры, делающей лицо менее отечным и просто полезной для лица, понадобятся:

  • ватные диски либо бинт, марля;
  • одна чашка с теплым травяным отваром, одна – с холодным;
  • льняное или хлопковое натуральное полотенце.

Приготовив все необходимое, снимаем отечность, поочередно прикладывая компрессы разных температур, начиная с теплого. Длительность процедуры – 20 минут, по окончании нужно аккуратно вытереть лицо сухим полотенцем.

Еще одним средством, помогающим эффективно убрать отечность, считаются кубики льда. Метод очень прост в исполнении: берем ледышку из морозилки и прикладываем к лицу минут десять. Быстрее избавиться от припухлостей можно, если заранее заморозить травяные отвары и протереть лицо такими кубиками.

Маски из подручных средств

Поскольку в печени женщин алкоголь расщепляется медленнее, то наутро после вечеринки они видят в зеркале нелицеприятную картину.

Для дам очень важно побыстрее привести лицо в порядок после пьянки.

Что делать, если мешки под глазами выдают тесную дружбу с алкоголем вчерашней ночью? На помощь приходят маски из того, что найдется в холодильнике в каждом доме и выручит, если нужно снять отеки.

  • Маска из картофеля. Трем на мелкой терке сырой картофель, выжимаем из полученной массы сок, а кашицу заматываем в марлю и прикладываем к лицу минут на 20. Затем убираем и умываемся прохладной водой.
  • Огуречная маска давно знакома тем, кто борется с темными кругами под глазами и припухлостью глаз. Избавиться от этой проблемы можно, прикладывая кружочки огурца на веки или под глаза. Если требуется убрать отек с лица после пьянки с огурцом нужно поступить так, как и с картофелем в предыдущем пункте.
  • Маску из петрушки и чая рекомендуют те, кому пришлось опухнуть. Рецепт ее таков: измельчаем пучок свежей петрушки, заливаем зеленым чаем, настаиваем несколько минут. Затем зелень наносим на лицо и оставляем на 15 минут. После этого вопросов, как снять отек, возникнуть не должно.

Массаж лица

Зачастую человек засыпает после вечеринки и спит, не переворачиваясь, несколько часов на одном боку. Наутро припухшей выглядит одна половина лица. Чтобы вернуть физиономии нормальный вид, нужно знать, как привести лицо в порядок, используя самомассаж.

Приведите тело в горизонтальное положение, расслабив шею. Делайте кругообразные движения от центра к краям, а также пощипывания и похлопывания. Через 20 минут умываемся холодной водой или прикладываем к коже кубики льда.

Это прекрасно освежит ее, и усилит кровообращение.

Покраснение кожи после алкоголя

После употребления спиртного сосуды расширяются, что выражается в покраснении кожи. Особенно такой эффект выражен у светлокожих блондинов.

Как говорилось выше, красные пятна на лице могут быть симптомами крапивницы. Как убрать красноту после выпивки, интересуются дамы.

Если такое явление не связано с болезнями сосудов, то средствами для решения проблемы будут прогулка на свежем воздухе и длительный перерыв между рюмками.

Хроническим алкоголикам такой рецепт не поможет. Капилляры на лице такого человека полопались, и красное лицо останется с ним до конца жизни, даже избавься он от зависимости.

Полезные советы

Посоветовав, как снять отечность, приводим рекомендации врачей, чего делать нельзя во время и после пьянки:

  • закусывать спиртное соленой пищей;
  • запивать большим количеством жидкости;
  • опохмеляться;
  • принимать мочегонные препараты без консультации с медиком.

А самый действенный метод не страдать от отеков – перестать травить организм этанолом.

(Visited 9 710 times, 1 visits today)

Источник: https://alcogolizmed.ru/teoriya/kak-privesti-sebya-v-poryadok-posle-pyanki.html

Алкоголь — Как привести себя в порядок после пьянки, эффективные методы

Как привести себя в порядок после гулянки?

Любой человек хоть раз злоупотреблявший алкоголем знает, что утром неприятные симптомы похмелья будут сопровождать его еще долгое время. Виной тому этанол, который содержится в каждом напитке.

Попадая в организм, он всасывается через слизистую желудка. Распадается в крови на ядовитые частицы. Ведет к закупорке сосудов и капилляров, из-за чего происходит кислородное голодание.

Печень главный фильтрующий орган не справляется со своей работой. О губительном факте знает каждый, но вот остановиться вовремя бывает трудно.

Конечно если Вам нужно быстро прийти в норму, то вывести этил из организма полностью вряд ли удастся. Гораздо лучше придерживаться меры и знать некоторые правила.

Вред спиртного

Самое главное разрушающее воздействие приходится на головной мозг, клетки под воздействием спирта разрушаются, гибнут. Это обусловливается вследствие обезжиривающего действия этанола на их жировую поверхность.

В результате активность последних замедляется, они начинают слипаться, закупоривая сосуды. Кровь не может нормально функционировать, поэтому некоторые области тканей просто отмирают. Любое количество алкоголя несет подобный вред, даже малая доза значительно снижает умственную активность человека.

Слипание эритроцитов нарушает работу сердечной мышцы. Из-за нехватки кислорода она теряет эластичность, образуются рубцы на ткани.

Прием этила заставляет орган работать в усиленном режиме, буквально на износ. Также страдают печень, почки, желудочно-кишечный тракт.

Симптомы

Признаками интоксикации организма вредными напитками будут:

  • головная боль, мигрени;
  • диарея, боль в животе;
  • тошнота, рвота;
  • обезвоживание;
  • головокружение;
  • потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор тела;

В дополнение к вышеперечисленным симптомам после алкоголя может опухать лицо. Это происходит, т.к. жидкость распределяется неравномерно по телу, нарушается обмен веществ.

Поэтому если человек любит выпить это будет заметно по его внешнему виду. Может возникать сухость во рту, покраснения глаз, болезненное реагирование на свет и громкий звук.

Спиртной напиток в результате долгого употребления может приводить к нарушениям памяти, гастриту и язве желудка, происходит привыкание.

При отмене появляется алкогольный синдром. Человеку хочется снова и снова выпить. В запущенных случаях требуется помощь нарколога и психотерапевта.

Как уберечь себя от утреннего похмелья?

Помните отправляясь на вечеринку Вы можете значительно облегчить свое утреннее состояние. До начала мероприятия следует перекусить продуктами богатыми йодом, т.к. выпивая на голодный желудок Вы не сразу поймете как наступило опьянение.

Некоторые советуют съесть кусочек сливочного масла, либо чайную ложечку растительного масла. Оно обволакивает стенки пищеварительного тракта, защищая от спиртного.

Всегда закусывайте, не пропускайте через себя только рюмки и бокалы. В идеале между рюмками нужно пить по стакану чистой негазированной воды. Так Вы восполните водно-солевой баланс в организме и обезвоживания утром не произойдет.

Не запивайте горячительное газированной водой, лимонадом. Углекислый газ, содержащийся в них, способствует быстрому всасыванию этила. Во время застолья не смотрите на соленые огурчики и томаты, на копчености и острое, все это задерживает воду. В результате отеки лица и тела с утра Вам обеспечены.

Примите за час до праздника Янтарную кислоту, она обладает детоксикационным воздействием, имеет эффект активации веществ отвечающих за обмен. Многие советуют принимать уголь до того как выпили. Он сразу будет впитывать этанол и выводить из организма.

Неплох аспирин, принятый за сутки, он ослабит негативное воздействие. Старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе.

Что делать если похмелье наступило?

Вы перепили и теперь страдаете от этого. Так как же привести себя в порядок после пьянки?

Для начала нужно:

  • уменьшить интоксикацию в организме;
  • восполнить водный баланс;
  • принять гигиенические процедуры;

Чтобы избавиться от следов хмельного необходимо принять сорбент. Им служит обычный активированный уголь. Его принимают по схеме таблетка на килограмм веса. Являясь пористым веществом, быстро связывает вредные компоненты и очищает тело.

Уголь противопоказан лица страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенным колитом, а также при индивидуальной непереносимости препарата. Для снятия похмелья используют Альмагель, либо Энтеросгель.

Средства способны улавливать молекулы этила. При сильном отравлении требуется промывание кишечника. Чтобы уменьшить головную боль и боль в мышцах принимают аспирин или цитрамон.

Алкоголь всегда ведет к обезвоживанию, помните это. Поэтому возьмите за правило пить как можно больше жидкости во время застолья. С утра поможет травяной чай. Будет полезным коктейль из простой кипяченой воды и лимона.

Не рекомендуется крепкий чай и кофе, т.к. они повышают давление. Хорошо помогает рассол соленых огурцов, квашеной капусты, томатов. Он не только снимает неприятные последствия, но и восполняет недостаток натрия.

Отлично снимает усталость, приводит тело в порядок процедура под названием контрастный душ. Ведь на коже тоже остаются вредные токсины, которые нужно устранить. Прохладная вода имеет положительный эффект, бодрит и заряжает энергией.

Как поддержать организм?

После похмелья постарайтесь провести первую половину дня в расслабленном состоянии. Подойдет спокойных отдых, просмотр фильм, чтение книг. Полезны будут прогулки на свежем воздухе, но без излишней активности.

На протяжении нескольких дней нужно кушать продукты, которые восполнят дефицит витаминов и микроэлементов, потерянных при алкогольном отравлении. Следует сделать акцент на легкой, нежирной пище.

Ешьте кисломолочные продукты, некрепкие куриный и говяжий бульоны. Кушайте рис, картофель, куриное мясо, каши, супы, фрукты, овощи. Воздержитесь от копченостей, солений, острого, маринадов.

Источник: https://pohmelya.ru/vylechit-pokhmele/kak-vosstanovitsya-posle-zapoya

Как привести себя в порядок после пьянки? Как снять похмельный синдром в домашних условиях

Как привести себя в порядок после гулянки?

Огромное место в жизни человека занимают всевозможные развлечения с распитием алкоголя.

Праздники, дни рождения, встречи с друзьями, шашлыки запоминаются не только приятными моментами, но и больной головой с утра.

Поэтому каждому человеку необходимо знать, как привести себя в порядок после пьянки, чтобы как можно скорее вернуться к привычному ритму жизни, а также удивить своим бодрым внешним видом близких и друзей.

Похмельный синдром

Похмельем называют болезненное состояние человека, появляющееся через несколько часов после приема спиртосодержащих напитков. Возникает оно из-за воздействия на организм продуктов распада алкоголя. Чаще всего это ощущается утром, после пьянки прошедшего дня.

Само по себе похмелье проходит через несколько часов. Если же помочь организму очиститься от продуктов распада алкоголя, тогда прийти в нормальное состояние получится значительно раньше.

Виды похмелья

Похмельный синдром делится на 2 вида:

  1. Похмелье от длительных запоев. В этом случае возникает привыкание к спиртному, наблюдается абстинентный синдром, характеризующийся плохим самочувствием и ломкой из-за недостатка алкоголя в организме. Чаще всего этот синдром проявляется на 2 и 3 этапе алкоголизма. Алкозависимого не мучает вопрос утром, как привести себя в порядок после пьянки. После сна ему необходима очередная доза спиртного.
  2. Похмелье от большого количества выпитого. В этом случае у человека нет ломки, наоборот, наблюдается отвращение к спиртному. Утро после пьянки очень болезненное, и страдающий ищет всевозможные способы облегчить похмелье. Но пока организм испытывает последствия интоксикации, человек себя очень плохо чувствует.

Явные симптомы похмелья

Когда в организме уменьшается количество алкоголя, появляются явные симптомы похмелья:

  • Головная боль.
  • Головокружение, рассеянность.
  • Тошнота. Иногда и рвота.
  • Судороги конечностей.
  • Боли в области печени.
  • Проблемы с желудком.
  • Повышенное давление.
  • Температура 37–37,5 градусов.

Эти симптомы наблюдаются как после длительных запоев, так и после единоразового употребления спиртного в большом количестве. Процессы распада алкоголя влияют на весь организм, на что последний отвечает защитной реакцией в виде тошноты и рвоты. Из-за уменьшения глюкозы в крови человек может чувствовать усталость, рассеянность или головокружение.

С распитием алкогольных напитков появляются и частые позывы к мочеиспусканию. Вместе с мочой из организма вымывается много магния, в результате чего человек испытывает озноб и судороги.

Похмелье у алкоголиков может длиться от трех до пяти дней, хотя обычно проходит в течение нескольких часов, но не более суток.

Причины

Причинами похмелья могут быть многие процессы в организме, происходящие после принятия алкоголя:

  1. Отравление. Примеси, содержащиеся в алкоголе, разрушают клетки печени.
  2. Превышение объема жидкости в крови, в результате чего по утрам многие замечают видимые отеки на лице после пьянки.
  3. Большое количество алкоголя приводит к нарушению метаболизма. Происходит замедление обменных процессов.
  4. Защитная реакция организма тратит много энергии и витаминов, чтобы избавиться от токсинов. В результате чего наблюдается нехватка питательных веществ.
  5. Тошнота утром обусловлена повышением кислой среды в желудке.
  6. Токсины, образованные от распада этилового спирта, сильно влияют на головной мозг. Из-за этого утром человек может испытывать повышенную чувствительность к громким звукам или яркому свету.
  7. Алкоголь в организме нарушает нормальный сон, поэтому утром человек может чувствовать себя уставшим и невыспавшимся.

Как избежать похмельного состояния?

Чтобы не задаваться с утра вопросом о том, как привести себя в порядок после пьянки, необходимо еще во время вечеринки побеспокоиться о предстоящем похмелье. Самый лучший способ избежать похмельного синдрома – это не пить с вечера. Конечно, если все же намечается веселая вечеринка, тогда лучше запомнить несколько простых правил:

  • Соблюдать меру в спиртном. Далеко не все могут вовремя сказать себе «нет», ведь так тяжело остановиться, когда все окружающие что-то выпивают.
  • Не стоит смешивать алкогольные напитки с разным содержанием градусом. Каждое спиртное имеет свои добавки, и чем больше человек нагружает организм токсинами, тем труднее ему справиться с ними.
  • В день, когда намечается распитие алкоголя, лучше всего употреблять пищу с богатым содержанием йода. Это может быть морская капуста или морепродукты. Продукты с йодом активируют гормоны, которые помогают окислять алкоголь в организме.
  • Если за несколько часов до вечеринки принять таблетку аспирина, то алкоголь будет слабее воздействовать на организм. Благодаря аспирину вырабатываются ферменты, которые ускоряют усвояемость спиртного.
  • Чтобы меньше страдала печень, за 4-6 часов до употребления алкоголя следует принять витамин B6. Он поможет активировать метаболизм в данном органе, чтобы легче перерабатывалось выпитое спиртное.
  • До или после бурного вечера можно принять активированный уголь. Он является сорбентом для очистки организма, поэтому легко впитывает в себя токсины от распада алкоголя.
  • Во время застолья необходимо плотно закусывать молочными или жирными блюдами. Они замедляют впитываемость алкоголя в кровь.
  • Не стоит пить газированные алкогольные напитки или запивать спиртное газировками. Углекислый газ, содержащийся в таких продуктах, лишь ускоряет впитываемость алкоголя в кровь.
  • Во время вечеринки необходимо выходить на свежий воздух. После застолья можно прогуляться до дома пешком по улице. На открытом воздухе токсины от алкоголя испаряются быстрее из организма, чем в закрытых помещениях.

Если наутро появилось похмелье, то его можно снять лекарственными методами. В аптеках продается множество препаратов, которые облегчают похмельный синдром.

Самые популярные препараты в аптеках — это “Алка-Зельтцер” и “Алька-Прим”, содержащие соду, аспирин, лимонную кислоту и глицин.

Эти вещества помогают уменьшить головную боль, вывести токсины из организма и нормализовать баланс элементов в крови. Такой препарат, как “Алко-Буфер”, помогает нормализовать работу печени.

Кроме этих средств известны еще “Антипохмелин” и “Бизон”, но они характеризуются более слабым действием. В нормальное состояние поможет вернуться одна таблетка.

Помимо растворимых препаратов, в аптеках продают сорбенты для очистки организма от токсинов. Это активированный уголь, который легко впитывает остатки распада алкоголя. Принимают из расчета – одна таблетка на 10 килограмм веса человека.

Как привести себя в порядок в домашних условиях?

Если нет возможности дойти до аптеки, тогда можно подумать о том, как снять похмельный синдром в домашних условиях. Благо, таких способов предостаточно, ведь раньше, когда медицина была бессильна при похмелье, люди научились сами справляться с этой проблемой.

Лучшим средством от похмелья является куриный бульон. Он помогает нормализовать работу желудка и восстановить силы. Даже если с утра нет аппетита, все равно необходимо покушать. Действие не заставит себя долго ждать, и уже через короткий период времени наступит облегчение.

Всем известно, что сон — лучшее лекарство от многих болезней. И похмелье не исключение. Нормальный продолжительный сон после бурного застолья поможет облегчить симптомы похмельного синдрома. После пьянки человек способен проспать и полдня, а потом проснуться с ясной головой.

Чтобы восстановить баланс элементов в организме, утром, после веселой и бурной вечеринки, необходимо пить большое количество жидкости. Это может быть вода (обычная или минеральная), морсы или домашние компоты.

Прием контрастного душа или посещение бани также помогут вернуться в нормальное состояние. Благодаря обильному потоотделению из организма выводятся токсины, выделяемые в процессе распада алкоголя.

Если человека тошнит после пьянки, необходимо промыть желудок. Для этого рекомендуется использовать очищенную или кипяченую воду. Восстановить объем жидкости в организме лучше всего с помощью “Регидрона”. Продается он в аптеке по приемлемой цене.

Облегчение отдельных симптомов похмелья может не принести нужного эффекта, поэтому заниматься своим состоянием лучше комплексно.

Чем опасно похмелье

Похмелье – это сильнейшая интоксикация организма, которая затрагивает все органы человека. Алкоголь влияет на сердце, печень, желудок и головной мозг. Похмелье может привести к неприятным последствиям. Это:

  1. Депрессия.
  2. Ослабление иммунной системы.
  3. Бессонница.
  4. Обезвоживание.
  5. Галлюцинации.
  6. Смерть.

Алкоголь негативно воздействует на желудок и печень пьющего человека. Ни для кого не секрет, что нарушение обмена веществ и авитаминоз сильно отражаются на коже.

После чрезмерного количества выпитого спиртного может появиться сухость кожи, отеки, различные высыпания, нездоровый цвет лица.

Длительные запои ведут к формированию ранних морщин, сосудистых точек на лице, угрей и прыщей, обвисшей кожи.

Чтобы после пробуждения не задаваться вопросом о том, как привести себя в порядок после пьянки, стоит заранее обдумать меры касательно избавления от предстоящего плохого самочувствия.

Как убрать отеки на коже после пьянки

Собственное отражение в зеркале утром после застолья может огорчить любого. Видимые отеки на лице вызывают чувство дискомфорта при общении с коллегами или друзьями. Чтобы прийти в норму, необходимо сразу решить, как снять похмельный синдром. В домашних условиях можно помочь себе в кратчайшие сроки. Снять отеки после употребления алкоголя помогут:

  • Контрастный душ.
  • Легкий массаж лица.
  • Обтирания мокрым холодным полотенцем.
  • Физическая активность.
  • Обильное питье. Подойдут морсы, рассол или несладкий чай с лимоном.
  • Легкий завтрак с куриным бульоном.
  • Сорбенты, активированный уголь.

Девушек спасет легкий макияж и охлаждающая маска для лица. В качестве крема используют “Троксевазин” или “Лиотон-гель”.

Если следовать всем правилам, то в течение получаса можно вернуть коже прежний здоровый вид. После этого будет не стыдно выйти на улицу или появиться на работе.

Нет алкоголя, нет похмелья

Каждый раз, мучаясь от похмелья, человек зарекается больше не пить. Но проходит несколько дней, и вновь хочется расслабиться и повеселиться. Во время распития спиртного быстро забываются все муки и утренние последствия. И лишь проснувшись на следующий день, человек вновь задается вопросом: как избавиться от сильного похмелья.

Чтобы не повторять старых ошибок, необходимо уметь контролировать себя во время вечеринок и застолий. Лучше отказаться от лишней рюмки водки или бокала пива и гарантировать себе утро без головной боли, тошноты и неприятных отеков на лице.

Если вовсе отказаться от алкоголя, можно продлить свою жизнь на долгие годы. Особа, которая не употребляет спиртное, всегда отличается хорошим здоровьем и прекрасным внешним видом. Отказавшись от этой вредной привычки, человек навсегда забывает, что такое похмелье!

Источник: https://FB.ru/article/398400/kak-privesti-sebya-v-poryadok-posle-pyanki-kak-snyat-pohmelnyiy-sindrom-v-domashnih-usloviyah

Как хорошо выглядеть даже с самого дикого похмелья

Как привести себя в порядок после гулянки?

Чтобы привести себя в порядок, вам понадобится дополнительное время, поэтому поставьте будильник минут на 30–40 раньше, чем планировали. Сложно, но так надо.

Первая помощь

Giphy.com

Алкоголь здорово обезвоживает организм. По-хорошему, во время вечеринки стоит чередовать всякие высокоградусные вкусности с минералкой без газа или соком, но спиртное лишает нас не только влаги, но и остатков здравого смысла.

Перед отходом ко сну выпейте стакан воды, а ещё один поставьте неподалёку от кровати. Вы поблагодарите себя за предусмотрительность, когда среди ночи проснётесь от жажды.

На следующий день пейте воду, яблочный сок, чай с имбирём, мёдом и лимоном и травяные настои (с мятой или ромашкой). От кофе лучше пока отказаться.

И запомните: джентльмены не похмеляются. Леди — тем более. Если с утра хлопнуть рюмашку, действительно станет полегче, но ненадолго.

 Так или иначе, похмелье вас обязательно навестит, поэтому лучше не злить его, пытаясь оттянуть этот визит.

Ваша кожа тоже хочет пить. Следующим пунктом в расписании у вас идёт душ, сразу после него нанесите на лицо толстый слой увлажняющего крема и ходите так минут 15. Остатки промокните бумажной салфеткой. Крем, кстати, лучше накладывать непосредственно после умывания, не дожидаясь, пока на коже высохнут капли воды.

Водные процедуры

Giphy.com

Как бы ни было тяжело, не пренебрегайте походом в душ. Хорошенько разотрите тело щёткой (это лучше делать на сухую кожу) или жёсткой мочалкой: отлично бодрит и приводит в чувство. Обязательно вымойте голову. Во-первых, это сразу +100 к вашему внешнему виду, во-вторых, после посиделок в баре или просто помещении, где накурено, волосы пропитываются специфическим амбре.

Неплох будет контрастный душ, правда, при условии, что у вас всё в порядке с сердечно-сосудистой системой. Начинайте с воды комфортной температуры, затем делайте её горячее, а потом переходите на холодную. Достаточно трёх повторений такого цикла, заканчивайте обязательно холодной водой.

Есть время на ванну? Прекрасно. Добавьте в очень тёплую воду пригоршню морской соли и отмокайте 20 минут. Потом можно взбодриться старым добрым контрастным душем.

Разбираемся с лицом

Giphy.com

Первым делом умойтесь. Уповаю на вашу сознательность и надеюсь, что то же самое вы сделали и накануне вечером. Если нет — это печально, кожа вас за такое не поблагодарит. Чтобы сделать ей приятно и избавиться от отмерших клеток, пройдитесь по лицу скрабом.

Сойдёт и обычная овсянка, только её придётся предварительно измельчить в кофемолке. Сделайте очищающую и увлажняющую маски или, если нет времени, ограничьтесь толстым слоем крема.

Мужчины, которых возня с масками не привлекает, могут побриться: гладковыбритого человека никто не заподозрит в том, что он вчера кутил напропалую.

Знаете, как вычислить среди толпы похмельных личностей любителей красного вина? По губам. Вот эти тёмные следы на них, да. В качестве профилактической меры неплохо работает гигиеническая помада, особенно если в перерывах между бокалами время от времени обновлять её слой. 
Утром же помассируйте губы зубной щёткой, чтобы окончательно избавиться от всех улик.

Теперь разбираемся с мешками под глазами. Прекрасное средство от них — кремы и сыворотки с кофеином. Для большего эффекта можно держать эти средства в холодильнике. Нет ничего такого? Не беда.

Две чайные ложки кладёте в морозилку на 15 минут, а потом нежно массируете ими припухшие области. Можно сделать всем известный компресс из чайных пакетиков (идеально подойдёт зелёный чай) или из тех же пакетиков, но с шалфеем.

Проблему красных глаз решат капли на основе тетризолина. Несколько минут — и ситуация становится лучше.

Для мужчин комплекс реанимационных мероприятий на этом завершается. Следующий раздел будет интересен исключительно девушкам.

Макияж

Giphy.com

Первое правило похмельного макияжа — он должен быть незаметным и максимально лёгким. Никакой чёрной подводки или тёмных теней, забудьте про плотный тональный и контурирование.

Кожа и так не в лучшем состоянии, обилие косметики лишь подчеркнёт это. Сейчас нужно сделать три вещи: добиться приемлемого цвета лица, сделать взгляд не таким убийственным и вообще придать облику немного живости.

Поехали по порядку.

Матирующие тональные средства отложите до лучших времён: сегодня очень кстати будут те, что придают эффект сияния и словно подсвечивают кожу изнутри.

Если вы такими в обычной жизни не пользуетесь, можно сделать облегчённую версию имеющегося тонального, смешав его в равных пропорциях с увлажняющим кремом.
Переходим к маскировке синяков под глазами.

Не надо удобрять консилером всю их площадь: это чаще всего выглядит очень заметно.

Нанесите консилер ближе к переносице и тщательно вбейте кончиками пальцев. Совсем хорошо, если ваше маскировочное средство содержит светоотражающие частицы. В таком случае его можно растушевать под бровью и во внутреннем уголке верхнего века.

Выбирая тени, остановитесь на светлых оттенках и сатиновой текстуре. Слизистую нижнего века подведите бежевым карандашом, а ресницы подкрутите с помощью щипцов: это сделает взгляд более открытым и ясным. Завершат макияж розовые румяна максимально естественного оттенка и нейтральный блеск для губ.

Вот и всё, вы снова похожи на приличного человека. Примите наши поздравления! Искренне надеемся, что эти советы будут вам нужны как можно реже.

Источник: https://Lifehacker.ru/hangover-beauty-tips/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.