Как беременность влияет на здоровье женщины?

Содержание

Как беременность и роды влияют на женское здоровье

Как беременность влияет на здоровье женщины?

Даже одна-единственная беременность – это огромный стресс для женского организма.

Изменение гормонального статуса и иммунной системы, увеличение массы тела и объема кровотока, появление дополнительных затрат на постройку и питание нового организма – все это может серьезно сказаться на здоровье женщины.

Если же таких беременностей несколько, опасность для женского организма возрастает многократно – и, к сожалению, даже не пропорционально количеству беременностей, а в прогрессии.

После беременности организм женщины восстанавливается не менее двух лет. Каждая последующая беременность требует более длительного периода восстановления, а также наносит новый ущерб женскому организму.

Если никаких осложнений и последствий во время первой беременности не случилось – можно считать, что женщине очень повезло. Но совершенно не факт, что ей точно так же повезет и при последующих беременностях.

Хотя, конечно, очень многое зависит от наследственности, общего статуса здоровья женщины и ее физической формы.

О вреде, который беременность может нанести организму женщины, не принято говорить. Более того, в масс-медиа все шире распространяется миф о том, что беременность и роды омолаживают и оздоравливают женский организм, являясь настоящим эликсиром молодости (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Давайте посмотрим, почему это утверждение очень далеко от истины.

Роды – вообще довольно опасная штука

Давайте посмотрим на данные ВОЗ:

• Каждый день около 830 женщин умирают от предотвратимых причин, связанных с беременностью и родами;• Материнская смертность выше у женщин, живущих в сельских районах и среди более бедных общин;• Молодые подростки подвергаются более высокому риску осложнений и смерти в результате беременности, чем другие женщины;

• В период с 1990 по 2015 год материнская смертность во всем мире снизилась примерно на 44%.

Вдумайтесь в эти цифры! Каждый день от родов на планете умирают 830 женщин.Да, большая часть этих смертей приходится на слаборазвитые страны, где медицинская помощь бывает недоступна.

Но эти данные также говорят о том, что роды сами по себе – очень опасны.

Кроме того, каждые роды привносят в организм женщины все новые и новые изменения в состоянии здоровья – и, к сожалению, эти изменения не в лучшую сторону.

В статистике материнской смертности в разных странах, Россия находится примерно посередине, у нас на каждые 100 тысяч родов умирают 25 матерей. Для сравнения: в Эстонии, наиболее благополучной в этом аспекте, умирают 2 матери на 100 тысяч родов, а в Южном Судане, который расположен на другом конце шкалы – 2054 матери из 100 тысяч погибают во время родов.

Последствия естественных родов

Даже при современном уровне медицинской помощи роды никогда не проходят бесследно для организма женщины. Собираясь стать материю, женщина редко задумывается о рисках, которые ее ждут. Более того, часто она о большинстве из них даже не знает. Почему-то в медиа почти не говорится о том, что каждые последующие роды могут таить в себе все новые и новые «сюрпризы».

• Недержание мочи. Естественные роды повышают риск материнского недержания мочи из-за повреждения тазовых мышц, нервов и связок при выталкивании ребенка.

В одном крупном шведском исследовании было установлено, что через 20 лет после родов у 40%, у которых были вагинальные роды, развилась какая-либо из форм недержания мочи, по сравнению с 29% среди тех женщин, у которых было кесарево.

• Разрывы, разрезы и другие травмы во время естественных родов. 9 из 10 женщин либо пострадают от разрывов, либо им требуются хирургические разрезы во время родов.

Разрывы и разрезы также могут вызывать недержание, кроме того, они сами по себе приносят множество неудобств и осложнений в жизни женщины – вплоть до невозможности безболезненно отправлять естественные надобности и вести интимную жизнь после родов.

Травмы, которые могут сопутствовать естественным родам – разрывы матки, шейки матки, влагалища, промежности; острый выворот матки, растяжения и разрывы сочленений таза, мочеполовые и кишечно-половые свищи.

• Инсульт. У женщин, рожающих в возрасте после 40 лет, на 60% увеличивается риск инсульта. Впрочем, определенные риски существуют и для молодых мам.

Осложнения со стороны сердечнососудистой системы возникают из-за того, что после родов резко снижаются объемы циркуляции крови, что иногда неблагоприятно сказывается на сердце и сосудах.

 Кроме того, осложнениям способствуют большие перепады давления во время беременности и родов.

• Варикоз. Во время беременности из-за изменения гормонального фона происходит расслабление, растяжение и искривление мышечных волокон стенок вен. В результате этого происходит застой крови в венах, они начинают разрываться.

Этот процесс усугубляется значительным увеличением объема крови, циркулирующего в организме беременной. Вторая беременность увеличивает риск развития болезни до 40-60%, а третья – до 80%.

 Кроме того, развитию варикоза способствует малоподвижный образ жизни, стоячая работа, многоплодие или слишком большой вес эмбриона, наследственная недостаточность работы венозных клапанов.

• Геморрой – распространенное заболевание, которое часто появляется в период беременности из-за давления увеличенной матки на брюшную полость. К возникновению геморроя могут привести и потуги в процессе родов.

Во время родовой деятельности, когда головка плода проходит в малый таз, сфинктер заднего прохода раскрывается, нарушается венозный отток, вследствие чего геморроидальные узлы набухают, резко увеличиваются в размерах, становятся напряженными, выдавливаются наружу и иногда их стенки разрываются.

После родов, с постепенным сокращением сфинктера заднего прохода, внутренние узлы уменьшаются и вправляются самостоятельно, но если сокращение сфинктера проходит быстро, эти узлы ущемляются и возникает острый геморрой, дискомфорт от которого роженица может ощущать спустя продолжительное время после родов.

 По статистике, не менее 85% будущих мам страдают от геморроя во втором и третьем триместрах беременностей.

• Проблемы с зубами. По статистике, от 35 до 70% беременных женщин испытывают проблемы с зубами.

Это объясняется тем, что во время беременности кальций из организма женщины активно расходуется на построение скелета ребенка, и, как следствие этого, ухудшается состояние зубов, волос и ногтей женщины.

Кроме того, из-за изменений гормонального фона и иммунного статуса будущей матери бактериальные инфекции (в том числе и во рту) провоцируют различные заболевания зубов и десен. Развитие кариеса вследствие ослабления эмали провоцируют также изжога и рвота, часто сопутствующие беременности.

• Проблемы со зрением.

 Под влиянием повышения уровня эстрогена и прогестерона и их воздействия на соединительную ткань происходит удлинение глазного яблока, изменение стекловидного тела, возникает сухость роговицы, происходит изменение внутриглазного давления, что может приводить к ухудшению зрения, появлению мушек в глазах, затруднению ношения контактных линз. При раннем токсикозе возможно временное увеличение близорукости на 1–2 диоптрии, из-за сильной рвоты могут иметь место кровоизлияния в конъюнктиву и сетчатку. При отеках может развиться патология сосудов сетчатки. Одним из серьезнейших осложнений, которое возникает во время беременности, является дистрофия сетчатки глаза. При схватках и потугах начинается резкий перепад внутриглазного давления, что может привести к отслаиванию сетчатки. В результате этого зрение после родов может утратиться полностью.

• Депрессивные расстройства после родов. Согласно данным обширного исследования, у 1 из каждых 7 женщин развивалось депрессивное расстройство после родов. Не менее чем у 22% женщин симптомы депрессии сохраняются в течение года после рождения ребенка.

Многодетность смертельно опасна не только для женщин

Иметь много детей не просто вредно для здоровья, а смертельно опасно. Американский журнал PNAS (Proceedings of the National Academy of Science) опубликовал материалы исследования, проведенного в многодетных семьях, в которых родители не предохранялись по религиозным соображениям.

Ученые изучили статистические данные по 21 тысяче семейных пар, живших в штате Юта между 1860 и 1985 годами. За эти 125 лет американцы родили порядка 174 тысяч детей. Количество сыновей и дочерей в семьях жителей штата варьировалось от 1 до 14, а в среднем женщины из выборки рожали по 8 детей.

При этом согласно данным статистики оказалось, что чем больше в семьях было детей, тем чаще родители умирали вскоре после родов.

Матери, конечно, умирали чаще отцов. Согласно данным статистики, 1414 женщин умерли в течение года после рождения последнего ребенка, а еще 988 — к тому моменту, когда младшему исполнилось 5 лет. Для сравнения: среди мужского населения штата Юта 613 человек скончались, оставив годовалого ребенка без отца, и еще 1083 мужчины окончательно слегли, когда их младшим детям было по 5 лет.

В то же время смертность детей также повышалась в зависимости от их количества. В семьях, где детей было много, ребенок чаще всего не доживал до 18-летия, особенно если он был одним из младших в семье.

Многодетность вредит сердцу

Женщины, решившие стать мамой не менее четырех раз, подвергают огромному риску свое здоровье и жизнь. Как заявляют доктора из США, после рождения четвертого ребенка риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у многодетных мам увеличивается почти в два раза.

Недавнее исследование в этой области показало, что кровеносные сосуды нормально реагируют на рождение трех детей, но, начиная с четвертой по счету беременности, стенки артерий начинают ускоренно утолщаться, становясь потенциальной причиной сердечного приступа. Это исследование проводилось специалистами из Юго-западного Медицинского Центра при Университете Техаса, а участие в нем приняли 1644 женщины. Средний возраст участниц исследования составил 45 лет.

Частые роды опасны

Существует общепринятое мнение, согласно которому, чем чаще и больше женщина рожает, тем легче ей даются каждые последующие роды. Однако исследования израильских ученых, опубликованные в журнале Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine, полностью опровергли этот сложившийся стереотип.

Исследование проводилось специалистами отделения акушерства и гинекологии медицинского центра «Сорока». В ходе исследования врачи проанализировали медицинские истории родов трех групп рожениц.

Первую составили более 3 тыс. женщин, родивших в своей жизни десять и более детей, вторую — более 9 тыс. женщин, родивших от шести до девяти детей. И третью, самую многочисленную, составили 45 тыс.

женщин, которые родили от двух до пяти детей.

Медики проанализировали продолжительность и сложность родов, наличие осложнений, состояние матерей и детей. Результаты показали, что у женщин, родивших более пяти детей, намного чаще возникают серьезные осложнения во время родов и после них.

К осложнениям врачи отнесли патологии родов, необходимость кесарева сечения, ранее прекращение развития беременности, анемии, проблемы с мышцами матки и др.
Специалисты утверждают, что играет роль и возраст женщины, в первой группе было больше женщин более старшего возраста, что само по себе увеличивает риски при беременности и родах.

Вместе с тем, ученые сделали выводы, что каждая последующая беременность у женщины требует все большего внимания и контроля медицинского персонала.

Итак, теория о том, что роды могут якобы омолаживать и оздоравливать организм женщины – всего лишь миф.

Более того, это заблуждение может быть очень вредным для будущих мам: отсутствие информированности об осложнениях, которые часто являются следствием беременности и родов, может привести к неготовности встретиться с их последствиями, часто довольно тяжелыми для организма женщины.

Если удалось избежать тяжелых последствий для организма матери во время первых и вторых родов – это не означает, что удастся избегать их и дальше. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери. А многодетность умножает эту опасность во много раз, и об этом важно помнить и матерям, и отцам во время планирования большой и дружной семьи.

Автор Юлия Куфман

Источник: http://misstits.co/kak-beremennost-i-rody-vliyayut-na-zhenskoe-zdorove/

Как беременность и роды влияют на женское здоровье – Зожник

Как беременность влияет на здоровье женщины?

Для восстановления роста населения России нужно, чтобы женщины стали больше рожать. Для женщин же это не лучшее решение: каждые роды — огромная нагрузка на организм, высокий риск для жизни и здоровья, который увеличивается с каждым следующим ребенком.

Многодетность опасна для здоровья

Даже одна-единственная беременность – это огромный стресс для женского организма.

Изменение гормонального статуса и иммунной системы, увеличение массы тела и объема кровотока, появление дополнительных затрат на постройку и питание нового организма – все это может серьезно сказаться на здоровье женщины.

Если же таких беременностей несколько, опасность для женского организма возрастает многократно – и, к сожалению, даже не пропорционально количеству беременностей, а в прогрессии.

После беременности организм женщины восстанавливается не менее двух лет. Каждая последующая беременность требует более длительного периода восстановления, а также наносит новый ущерб женскому организму.

Если никаких осложнений и последствий во время первой беременности не случилось – можно считать, что женщине очень повезло. Но совершенно не факт, что ей точно так же повезет и при последующих беременностях.

Хотя, конечно, очень многое зависит от наследственности, общего статуса здоровья женщины и ее физической формы.

О вреде, который беременность может нанести организму женщины, не принято говорить. Более того, в масс-медиа все шире распространяется миф о том, что беременность и роды омолаживают и оздоравливают женский организм, являясь настоящим эликсиром молодости (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Давайте посмотрим, почему это утверждение очень далеко от истины.

Ранняя беременность: проблемы со здоровьем

Организм молодых женщин порой физически не готов к вынашиванию ребенка. Если ранняя  беременность, к тому же, незапланированная, подросток находится в смятении, не зная, что предпринять: сохранить беременность или прервать её.

Решаясь на аборт, каждая девочка должна взвесить все «за» и «против», что в силу небольшого жизненного опыта часто оказывается невозможным. Ведь с абортом могут быть связаны серьёзные гинекологические проблемы в будущем, вплоть до бесплодия.

Если девочка решает рожать, в её неокрепшем организме начинают происходить гормональные изменения, которые готовят к материнству – родам и грудному вскармливанию. Организм будущей мамы начинает накапливать строительный материал для растущего организма.

Это азот, необходимый для синтеза белка, жиры, которые нужны для формирования тканей плода, железо – для образования крови, калий – для работы сердца. Кроме того, накапливаются магний, кобальт, медь. Всё это создает на организм будущей матери дополнительную нагрузку.

Также при беременности усиливается работа сердечно-сосудистой системы, в режиме повышенной активности работают печень и почки. Если организм неподготовленный, он зачастую не может справиться с такой сложной задачей, как вынашивание и рождение здорового ребенка. Печальным результатом ранней беременности является рождение младенцев с низким весом, а то и вовсе с врожденным дефектами.

Ранняя беременность – что делать?

Несмотря на все риски, гуманные врачи настаивают на продолжении ранней беременности вместо аборта. Кстати, даже мысль об аборте, по мнению психологов, повышает склонность будущего ребенка к депрессии и суициду.

Успешность ранней беременности нуждается в тщательном медицинском контроле. Родители должны в доступной форме объяснить это девочке, подстраховывать соблюдение ею всех рекомендаций врача.

Большой помощью станут курсы для беременных, подготовка к родам. На них девушка не только узнает о психофизиологии беременности, родах, но и что такое уход за ребенком, как наладить грудное вскармливание.

Консультации психолога на данных курсах будут как никому нужны юной будущей маме.

Родителям имеет смысл уверить девушку, что она не останется одна – это существенно снизит ее страхи и его негативные последствия для течения ранней беременности и развития плода. Например, можно предложить дочери партнерские роды, особенно если папа ребенка не участвует в жизни беременной.

Партнером по родам может стать мама или старшая рожавшая подруга – выбор зависит от самой девушки. Но не стоит наставать на этом, как и на том, чтобы объединять в семью юных родителей помимо их воли. Конфликты в паре не будут позитивно сказываться ни на течении беременности, ни на воспитании самого ребенка.

Юной будущей маме потребуется помощь в правильной организации времени во время беременности и после рождения ребенка. Помогите спланировать ей каждый день так, чтобы в ее жизни хватало времени и на образование, и на отдых, и на уход за собой. Советы по беременности будущая мама сможет найти не только у мамы, но и в опыте других мам, например, на форумах.

Первая беременность. Советы.

Эмоциональное здоровье беременной женщины

Кормление грудью полезно для здоровья женщин

Источник: http://ru09.info/zdorovie/zhenskoe-zdorove/1653-kak-rannyaya-beremennost-vliyaet-na-zdorove-zhenshchiny.html

«Родишь — пройдёт»: Может ли отсутствие детей вредить здоровью

Как беременность влияет на здоровье женщины?

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Многим из нас приходилось слышать фразу «родишь — и всё пройдёт», причём «всё» могло подразумевать и головную боль, и воспаления на коже, и болезненные менструации.

Опустим неумение знакомых и родственников быть деликатными и не вмешиваться в чужую личную жизнь.

Но есть ли здравое зерно в таких рекомендациях? Могут ли беременность и роды действительно снизить риски будущих заболеваний или устранить проявления имеющихся? Мы задали эти вопросы эксперту.

врач — акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас», кандидат медицинских наук

Часто можно услышать, что рожавшие женщины более здоровые — в некоторых случаях это может быть действительно так. Но дело не в каком-то волшебном эффекте беременности, а в том, что к запланированной беременности женщина готовится.

Она проходит медицинские чекапы, исключает все вредные привычки (в первую очередь употребление алкоголя и курение), нормализует вес, начинает правильно питаться и в целом вести здоровый образ жизни — и всё это оказывает мощный положительный эффект на здоровье в целом.

Посещение врачей разных специальностей в рамках обследований тоже полезно: иногда оно помогает выявить тяжёлые заболевания на ранних стадиях. Конечно, это не радостные находки, но они имеют скорее положительный эффект: чем раньше обнаружено заболевание, тем проще его вылечить.

Правда, есть некоторые заболевания и состояния, на которые беременность может оказать положительный эффект. При этом беременность, безусловно, нельзя рассматривать как средство исцеления или лекарство от всех болезней.

Да, во врачебной практике бывают эпизоды, когда во время беременности пропадают симптомы некоторых заболеваний.

Например, изменения уровней эстрогенов в организме могут способствовать прекращению приступов мигрени или снижению их частоты: во время беременности вырабатывается гормон прогестерон, и когда он превалирует над эстрогенами, мигрени могут исчезнуть.

Беременность нельзя рассматривать как средство исцеления, но случается, что во время неё пропадают симптомы некоторых заболеваний

Также беременная женщина может попрощаться с эндометриозом.

При этом заболевании клетки эндометрия — внутреннего слоя стенки матки — разрастаются за его пределы, и разросшиеся участки подвергаются всем изменениям, характерным для эндометрия, в течение менструального цикла.

Поскольку во время беременности и кормления грудью менструальный цикл останавливается, неприятные симптомы эндометриоза прекращаются. У пациенток лет до двадцати семи улучшения могут наблюдаться и после периода грудного вскармливания.

Связь беременности с рисками разных злокачественных опухолей еще до конца не изучена, но появляются интересные данные.

Например, в некоторых исследованиях доношенная беременность была связана со снижением риска рака яичника и эндометрия, причём у женщин, родивших более одного ребёнка, вероятность этих заболеваний была ещё ниже.

Также, по статистике, женщины, родившие до двадцати пяти лет и кормившие грудью двоих или троих детей, меньше других подвержены раку молочной железы. Возможно, это связано с тем, что на развитие молочных желёз благотворно влияет выполнение ими своей прямой биологической функции.

Несмотря на существование ряда заболеваний, риск которых беременность может снизить (или течение которых облегчить), говорить о том, что именно беременность дарит женщине более крепкое и долгое здоровье, будет ошибкой. Здоровье каждой женщины — уникальная индивидуальная система, на которую влияют генетика, сопутствующие заболевания и особенности образа жизни.

Необходимо помнить, что беременность — сильный стресс для организма, и в ряде случаев она может оказать сильный негативный эффект на здоровье

Более того, необходимо помнить, что беременность сама по себе сильный стресс для организма, и в ряде случаев она, напротив, может оказать сильный негативный эффект на здоровье. Очень важно учитывать возможность такого влияния при беременности, например, после тридцати пяти лет.

В этом возрасте беременность сопровождается повышением ряда рисков; уровень риска связан также с наследственностью и предрасположенностью к тем или иным заболеваниям.

Если в роду по женской линии были ранние менопаузы, онкологические заболевания половых органов, сахарный диабет, проблемы с артериальным давлением, другие хронические заболевания, то безопаснее рожать в рамках так называемого оптимального репродуктивного возраста — примерно с двадцати до тридцати четырёх лет.

Иногда врачи вообще не рекомендуют беременность и роды или предлагают их отложить из-за некоторых тяжёлых патологий.

Как правило, это онкологические заболевания, требующие радикального вмешательства, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, крови, опорно-двигательного аппарата.

В случае успешного своевременного решения в дальнейшем возможны роды, безопасные для здоровья как мамы, так и ребёнка. 

Как бы там ни было, даже для тех заболеваний, риск которых снижается у родивших по сравнению с нерожавшими женщинами, никто не даёт гарантий, и было бы странно рожать ребёнка, ориентируясь только на статистические риски для собственного здоровья.

Появление новой жизни — большая ответственность; ребёнок — это человек, которого нужно будет растить, воспитывать и любить, и, пожалуй, лучше планировать семью, исходя из этих соображений, а не потому что беременность может вылечить вашу мигрень.

Фотографии: praisaeng – stock.adobe.com, My peekaboo

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/225912-healthy

Питание женщины до беременности влияет на здоровье ее ребенка на протяжении всей жизни

Как беременность влияет на здоровье женщины?

Многие люди (как женщины, так и мужчины) очень часто не обращают внимания на свое питание до тех пор, пока что-то не происходит в ее или в его жизни. Пересмотреть свой рацион человека зачастую заставляют какие-то заболевания, набор веса или желание зачать ребенка.

Женщины чаще всего меняют свой стиль питания только тогда, когда узнают о своей беременности, и исключают из своего меню чрезмерно жирные, сладкие, соленые или острые продукты, а также алкоголь только ради здоровья будущего ребенка или, что чаще всего и бывает, отказываются от вредных продуктов только по рекомендации врача.

Многочисленные исследования, изучающие влияние продуктов питания на здоровье будущей мамы, представили доказательства, что питание играет огромную, даже решающую, роль не только для здоровья беременной женщины, но также и для здоровья ее ребенка. Уже в период внутриутробного развития ребенок должен получать все питательные вещества, которые необходимы и взрослым людям, и маленьким детям.

Недавние исследования, проведенные британскими учеными, показали, что питание матери до беременности играет решающую роль для здоровья ее ребенка на протяжении всей его жизни. Это открытие должно донести до понимания каждой женщины, что ее пищевые привычки и предпочтения, которым она следует еще задолго до зачатия, могут негативно повлиять на всю жизнь ее будущего ребенка.

Мы есть то, что ели наши матери еще до беременности

Все слышали такое выражение: «Мы есть то, что мы едим». Эта светлая мысль пришла в голову древнегреческого врача, «отца медицины» Гиппократа, и, как показывают самые современные исследования, он был прав.

Но современная наука пошла значительно дальше, и теперь, к этому высказыванию Гиппократа можно добавить, что мы также есть то, что ели наши матери не только во время беременности, а еще задолго до того, как произошло зачатие.

Недавние исследования показали, что, по-видимому, то, что ест мать до беременности, также важно, как и ее питание в период беременности.

Интернет-издание DailyMail рассказывает о новом исследовании британских ученых, которые показали, что диета женщины до беременности оказывают значительное влияние на гены. Более того, диета женщины до зачатия может оказывать пожизненное воздействие на здоровье ее будущего ребенка.

Исследователь Эндрю Прентис (Andrew Prentice) из Лондонской школы гигиены и тропической медицины (London School of Hygiene & Tropical Medicine) говорит, что основная идея, которая подтолкнула ученых на проведение этого исследования, состояла в том, что питание матери до беременности может быть суперкритическим для здоровья ее будущего ребенка, так как известно, что еще до момента зачатия в организме женщины происходит много всего значительного.

Хотя в этом вопросе наука все еще находится в зачаточном состоянии, однако женщинам, которые хотят создать семью, специалисты уже сейчас рекомендуют еще до зачатия принимать коктейль из витаминов и других полезных пищевых добавок.

Питание женщины до беременности изменяет активность генов у ее ребенка

Чтобы точно определить влияние диеты матери на состояние здоровья ребенка, профессор Прентис изучал женщин в сельских районах Западной Африки, где отмечаются сезонные изменения набора продуктов питания, которые потребляются населением, так как в этих районах продукты выращиваются в зависимости от сезона.

Работая с коллегами из Медицинского исследовательского совета по проблемам питания в Гамбии, профессор Прентис измерил концентрацию различных веществ в крови почти 170 недавно забеременевших женщин.

Стоит также сказать, что половина из них зачали ребенка в разгар сезона дождей, а половина забеременели на пике сухого сезона.

Ученые тщательно исследовали ДНК детей этих женщин после того, как они родились, а также расспросили других местных женщин об их диете в течение разных сезонов.

Результаты исследования показали четкую связь между питанием женщины и генами ее ребенка. Важно отметить, что влияние оказывало именно то, что женщины ели еще до беременности, и что это имело даже большее значение, чем то, что они ели уже после зачатия.

В изменении ДНК ребенка влияют «эпигенетические» факторы. Но эти изменения не мутации, а химические изменения, которые влияют на то, когда и насколько активными становятся гены. Известно, что не все из наших генов активны постоянно, а если же они все время слишком или же недостаточно активны – это может вызывать серьезные проблемы.

Химические изменения в генах можно регулировать питанием

Пока еще неизвестно, насколько влияют на здоровье ребенка обнаруженные в этом исследовании изменения, но в своей другой работе профессор Прентис обнаружил связь между питанием женщин до беременности с химическими изменениями генов, которые участвуют в развитии ожирения, рака и в работе иммунной системы. Некоторые изменения с течением времени могут быть нивелированы, а другие могут остаться на всю жизнь.

Чтобы химические изменения были полезными для организма, необходимо включать в свой рацион продукты питания, богатые питательными веществами, такими как витамины В2, В6 и В12, а также холин, метионин и фолиевая кислота.

Профессор Прентис заявляет, что сейчас еще слишком рано давать советы, но есть уже давно известные хорошие источники этих соединений, например, молоко, зеленые листовые овощи и белок.

Уже сейчас эксперты рекомендуют женщинам в преддверии беременности принимать фолиевую кислоту, или витамин В9.

Профессор Прентис также говорит, что исследования указывают, что женщинам необходимо получать целый комплекс питательных веществ, которые могут поступать либо из рациона, либо из пищевых добавок.

Питание женщины – основа здоровья будущего ребенка

Исследователи говорят, что наиболее захватывающим они считают то, что в своей новой работе им удалось обнаружить конкретные вещи, которые могут иметь последствия для женщин всего мира, пытающихся забеременеть.

Почти десять лет назад ученые уже показали, что некоторые питательные вещества в рационе мышей до беременности могут изменить цвет шерсти будущего детеныша. Последние же исследования, опубликованные в журнале «Природные связи» (Nature Communications), впервые обнаружили, что у людей также существует бесспорная связь между питанием матери еще до зачатия и эпигенетическими изменениями.

Эта часть научных исследований, в которой изучали растущий организм, указывает на то, что здоровье ребенка программируется в самом начале жизни, в том числе и в утробе матери, и даже еще до зачатия.

Профессор Прентис утверждает, что уже в эти далекие от зачатия дни формируются шансы ребенка на развитие диабета в возрасте от 40 до 50 лет и на сердечный приступ в старости.

Есть даже небеспочвенные предположения, что в эти столь отдаленные от рождения ребенка дни и месяцы можно проследить предполагаемую продолжительность его жизни, а возможно, и пожизненную битву с лишним весом.

По материалам DailyMail

Источник: https://nebolet.com/beremennost/pitanie-zhenshhiny-do-beremennosti-vlijaet-na-zdorove-ee-rebenka-na-protjazhenii-vsej-zhizni.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.