Донорство крови: польза донорства

Содержание

Сдавать кровь вредно или полезно для здоровья

Донорство крови: польза донорства

Кровь при сдаче сливают через вену. Потеря некоторого количества крови приводит к падению кровяного давления. Кровопотеря стимулирует костный мозг, из него в кровь поступают молодые эритроциты. После сдачи крови человек ощущает приток сил, свежесть, бодрость.

Самочувствие улучшается. Вода из клеток устремляется в кровяное русло. Разжижается загустевшая кровь, токсины из тканей, через кровь попадают в почки и выводятся из организма.

В этой информации и состоит ответ на вопрос: полезно или вредно сдавать кровь мужчинам, женщинам?

Сторонники альтернативного мнения приводят аргументы против сдачи крови. И, они, частично правы. Потому, что существуют противопоказания против сдачи крови.

Для чего сдают кровь

В прежние времена, намеренное кровопускание считалось эффективной медицинской процедурой при лечении многих заболеваний. С начала ХХ века стала развиваться практика переливания крови пострадавшему при сильной кровопотере. Существовала теория, согласно которой, кровь, перелитая от юноши к старику, могла оказать эффект омоложения.

Пионеры переливания крови проводили эксперименты на себе. После нескольких удачных опытов, последовала гибель советского учёного Александра Богданова. Оказалось, что не всякая кровь пригодна для переливания от одного человека к другому.

Открыты четыре группы крови у человека. Кроме них, различают кровь, обладающая фактором резус и свободная от него.

Группы крови

Несоблюдение правил переливания крови приводит к разрушению эритроцитов у получающего кровь и летальному исходу. Поэтому, для тех, кто собирается стать донором, предъявляют особые требования для донора.

Медики заявляют, что процедура сдачи крови полезна для донора. Но, существуют следующие препятствия для сдачи крови:

  • Требуется соблюдать рекомендуемые интервалы между сдачами крови;
  • Не должно быть противопоказаний по причине состояния здоровья донора;
  • У донора не должно быть инфекционных, инвазионных и телесных заболеваний;
  • Требуется учитывать его самочувствие: температура, давление и пр.;
  • У донора не должно быть татуировок, пирсингов и пр.;
  • Нельзя сдавать кровь сразу после возвращения из-за рубежа.

Относительно пользы, приносимой сдачей крови, следует определиться с половой принадлежностью донора. На вопрос: полезно или вредно сдавать кровь мужчинам, ответ однозначен: полезно, при условии отсутствия противопоказаний к сдаче. Мужчинам старше сорока, кровопускание приносит больше пользы, чем молодым.

Не так обстоит дело с женщинами. Известно, что ежемесячно, в период менструального цикла, организм теряет ощутимую порцию крови, поэтому дамы в меньшей степени, нежели кавалеры, нуждаются в кровопускании. Поэтому, отвечая на вопрос: полезно или вредно сдавать кровь женщинам, можно ответить: требуется знать возраст потенциального донора.

Кровопускание приносит женщинам детородного возраста меньше пользы, чем мужчинам. Поэтому, интервалы между сдачами крови у них должны быть длительнее, чем для мужчин. Но, пожилым дамам кровопускание приносит больше пользы, чем молодым, из-за отсутствия критических дней.

Подготовка

Предварительно проходят рутинные процедуры. Оценивают состояние здоровья потенциального донора. Необходимо убедиться, что потеря крови ущерба здоровью донора не нанесёт, а сам донор не страдает заболеваниями, способными передаваться реципиенту.

У будущего донора крови определяют группу крови, присутствие или отсутствие фактора резус-фактор. Проводят тесты на содержание в крови возбудителей СПИДа, сифилиса, вирусных гепатитов и прочих заболеваний. Возрастных ограничений на донорство нет. Кровь старика и юноши равноценна.

А вот, индивидуальные особенности донора оказывают решающее влияние на пригодность к отдаче крови. Не допускают к донорству людей, перенесших некоторые операции, а также имеющих татуировки и пирсинг и массу тела 2 мес.;

  • Посещение тропических стран> 3 мес.

    ;

  • Контакт с больными гепатитом;
  • Грипп, ОРВИ;
  • Ангина;
  • Удаление зуба;
  • Менструация;
  • Беременность;
  • Грудное вскармливание;
  • Приём лекарственных препаратов;
  • Приём алкогольных напитков;
  • Недавние прививки.

  • Прочие моменты сдачи

    Донором быть опасно при несоблюдении правил. Сдавать кровь нужно в специальных пунктах приёма, обеспеченных необходимым оборудованием и квалифицированным персоналом. Нельзя давать согласие на отбор крови без предварительных анализов и осмотра врачом.

    Сдача крови — бесплатная процедура. Для восстановления сил, человеку предоставляется оплачиваемый выходной день. Процесс отбора крови имеет продолжительность около 30 минут.

    Иногда, переливание от донора заключается в заборе не крови, а какой-то её части. Например, эритроцитов, лейкоцитов или плазмы. В таком случае, кровь донора проходит через центрифугу, где отбираются необходимые для трансфузии компоненты, а остальные части крови возвращаются в сосуд донора.

    Источник: https://SostavKrovi.ru/donorstvo/sdavat-krov-vredno-ili-polezno-dlya-zdorovya.html

    Польза от донорства крови для донора

    Донорство крови: польза донорства

    Донорство крови – важная миссия каждого члена общества. Крылатое выражение «братья по крови» означает, что человек либо спас жизнь, либо сделает все, чтобы ее спасти в будущем.

    По отношению к донорству это не высокопарные слова, а истинная правда и смысл этого действия.

    Кровь – важнейшая составляющая человеческого организма. Без переливания не обходятся большинство серьезных операций, она необходима для раненых в бою, получивших травму, обгоревших на пожаре. Больные онкологическими заболеваниями, люди, прошедшие химиотерапию, и многие другие категории больных остро нуждаются в систематическом переливании крови.

    С учетом того, что кровь нужна постоянно, пополнение ее запасов также делается систематически. Дело даже не в расходе крови, а в том, что кровь хранится не вечно. У каждого компонента крови свой срок хранения в специальных условиях.

    Дольше всего можно хранить в замороженном виде плазму – 2 года. Эритроциты сохраняют свои свойства 42 дня, а лейкоциты пригодны для переливания всего сутки.

    С таким небольшим сроком годности компоненты крови нуждаются в постоянном цикле использования и восстановления запасов.

    Поставщиком крови и ее компонентов являются доноры. Сдать кровь может как мужчина, так и женщина, возраст которых от 18 до 50 лет. К сожалению одного желания помочь ближнему бывает недостаточно, потому что к здоровью и образу жизни донора предъявляются особые требования. Их несколько:

    1. Человек в своей жизни никогда не должен болеть следующими болезнями:

    1) заболеваниями крови (в этом случае абсолютно бессмысленно делиться с ближним некачественным материалом);

    2) болезнями, которые передаются через кровь;

    3) злокачественными опухоли;

    4) заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

    5) лучевой болезнью и диффузными заболеваниями соединительной ткани;

    6) избирательными, т.е. не всеми, заболеваниями внутренних органов (почек, печени, желчных и мочевыводящих путей, органов дыхания и пищеварения);

    7) не иметь явно выраженных нарушений обмена веществ и других функций эндокринной системы;

    8) кожными заболеваниями (герпесом и т.д.);

    10) не иметь операции, в результате которых были удалены внутренние органы (селезенка, щитовидная железа, почка и т.д.);

    11) гнойными и тяжело протекающими заболеваниями глаз, уха, горла или носа.

    Перечисленные случаи налагают полный запрет на донорство. Временно не разрешается сдавать кровь людям, у которых:

    — недавно делалось иглоукалывание или наносилась татуировка;

    — был контакт с больным гепатит (форма контакта бытовая или половая значения не имеет);

    — вакцинация (форма и сама вакцина роли не играет);

    — температура выше 37 градусов;

    — ОРЗ или ОРВИ, протекавшие недавно с осложнениями;

    — прием некоторых видов лекарственных препаратов;

    — удаление или лечение зуба;

    — приезд из-за границы (особенно с регионов, где были эпидемии или повышенный риск заражения болезнями);

    — прием алкоголя за 2-3 дня до сдачи;

    — вес донора менее 50 кг или большое несоответствие роста и веса человека;

    — чрезмерная физическая нагрузка перед самой сдачей (например, активная работа в ночную смену крайне не желательна).

    Для женщин дополнительными временными противопоказаниями для сдачи крови являются:

    — неделя до менструации, дни течения менструации и неделя после;

    — недавно сделанный аборт;

    — период активного кормления грудью.

    Донорство крови как раз и начинается с того, что у человека берется паспорт на проверку возраста и личных данных. Далее доктор проводит опрос с перечнем болезней, а также производит осмотр на наличие кожных болезней и сыпей.

    Потенциальному донору меряется давление и пульс, берется кровь из пальца на опаснейшие болезни (сифилис, гепатит и ВИЧ). Очень важно, чтобы человек во время опроса не скрывал факта заболевания той или иной болезнью, ведь речь идет о том, что его кровь попадет больному, у которого хватает своих проблем.

    Обычно у таких больных в момент переливания ослаблен иммунитет, который просто может не справиться даже с самыми простыми, на первый взгляд, проблемами. Человек, сдающий кровь, не просто обманывает врача, он ставит под угрозу здоровье и жизнь больного.

    Проверить правдивость его слов иногда достаточно трудно, так как экспресс-анализ крови делается далеко не на все заболевания.

    В человеческом организме более 4-х литров крови, поэтому уменьшение объема на 450 мл (полная доза) или 200 мл (половинка) обычно никак не сказывается на самочувствии человека. Важно, чтобы человек был отдохнувший и позавтракавший, т.е. полным сил. Правильно сделанный забор крови даже поможет донору. Спасая чью-то жизнь, донор делает добро и своему организму. Это выражается в следующем:

    1) разгружается печень и селезенка, частью функций которых является утилизация омертвевших составляющих крови (эритроцитов);

    2) функция кроветворения активизируется, происходит самообновление крови. Не даром в средние века активно использовалось кровопускание для лечения некоторых болезней;

    3) организм вырабатывает иммунитет к небольшой кровопотере, которая характерна для некоторых операций, сильных ожогов, ранений, травм и аварий;

    4) забор крови – это профилактика многих заболеваний органов пищеварения, иммунитета, сердечно-сосудистой системы и т.д.

    Донору стоит опасаться переоценки собственных сил. Часто человеку становится плохо на кресле, потому что он пренебрег отдыхом или едой. В этом случае ему предлагают холодную воду и ставят вопрос о прекращении забора крови. В случае потери сознания проводятся соответствующие мероприятия, и забор крови прекращается автоматически.

    Заражение человека при сдаче крови при соблюдении всех правил исключено полностью так как:

    1. Забор производится новой системой, которая распаковывается при доноре. На емкости сразу же пишется Ф.И.О. донора.

    2. Место укола обильно дезинфицируется спиртом и специальным раствором, причем обе палочки одноразовые и сразу же отправляются в специальную емкость.

    3. В случае отбора отдельных компонентов крови (например, плазмы) остаток вливается назад через систему. При этом донор может убедиться, что на емкости именно его Ф.И.О.

    Риск заражения остается при прямом переливании крови. На эту меру идут только в экстренных случаях, когда нет времени или условий для проведения необходимых подготовительных мероприятий.

    Чувство глубокого удовлетворения при сдаче крови дополняется:

    — дополнительным выходным днем, о чем выдается соответствующая справка, имеющая силу на предприятиях всех форм собственности;

    — бесплатный обед или денежная компенсация за обед;

    — в некоторых случаях денежное вознаграждение в зависимости от формы сдачи.

    Источник: http://www.rusmedserver.ru/med/anatomy/imunitet/Donorstvo_krovi_polza_i_vred.html

    Сдавать кровь вредно или полезно для здоровья

    Кровь при сдаче сливают через вену. Потеря некоторого количества крови приводит к падению кровяного давления. Кровопотеря стимулирует костный мозг, из него в кровь поступают молодые эритроциты. После сдачи крови человек ощущает приток сил, свежесть, бодрость.

    Самочувствие улучшается. Вода из клеток устремляется в кровяное русло. Разжижается загустевшая кровь, токсины из тканей, через кровь попадают в почки и выводятся из организма.

    В этой информации и состоит ответ на вопрос: полезно или вредно сдавать кровь мужчинам, женщинам?

    Сторонники альтернативного мнения приводят аргументы против сдачи крови. И, они, частично правы. Потому, что существуют противопоказания против сдачи крови.

    Почему полезно быть донором

    Донорство крови: польза донорства

    Специалисты в области медицины полагают, что регулярная сдача донорской крови обеспечивает человеку профилактику заболеваний иммунной системы.

    В данном случае речь идет о накопительных заболеваниях, вызванных расстройством обмена веществ, к которым относится подагра, атеросклероз, а также расстройстве функционирования поджелудочной железы, желудка и печени.

    Исследователи также доказали, что систематическая сдача крови для переливания больным способна уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий, поскольку излишек крови и ее компонентов постепенно дают большую нагрузку на сосуды и сердце.

    Звучит странно, но донорство может стать хорошей профилактикой внезапного кровотечения. Организм, привыкший активно вырабатывать новую кровь, сможет быстрей восстанавливать силы. Ведь одной из причин большей продолжительности жизни женщин как раз являются систематические кровопотери в виде менструации.

    Стоит принять во внимание, что донор в большинстве случаев испытывает колоссальный всплеск положительных эмоций. К тому же еще один существенный бонус – диагностика организма перед сдачей донорской крови проводится абсолютно бесплатно.

    Как себя вести донору после сдачи крови

    Нужно полноценно отдыхать и питаться. Не случайно донорам на работе положен официальный отгул в день сдачи крови. Для восстановления полного объема и состава крови организму человека удается максимум за пару недель.

    Как часто разрешено сдавать донорскую кровь

    Мужчина может жертвовать свою кровь на благие дела до пяти раз в год, а женщина – до четырех раз в год.

    Кому разрешено быть донором

    Донором может стать здоровый человек независимо от половой принадлежности возрастом в пределах 18-60 лет. Вес донора должен быть пятьдесят и более килограммов, а постоянная температура тела донора должна быть до 37 градусов по Цельсию. Допустимые показатели систолического давления в пределах 90-160 единиц, а диастолического – 60-100 единиц. Частота пульса – 50-100 ударов в минуту.

    К процессу сдачи донорской крови допускаются люди строго после консультации терапевта и трансфузиолога, а также обследования организма.

    Список противопоказаний к донорству

    Различают абсолютные и временные противопоказания к допуску человека в ряд доноров, в зависимости от заболевания или иной причины.

    Абсолютные противопоказания

    СПИД, ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, бруцеллез, сыпной тиф, лепра, эхинококкоз, онкология, заболевания кровеносной, нервной и сердечно-сосудистой систем, эмфизема легких, бронхиальная астма, обструктивный бронхит, хронические заболевания печени, калькулезный холецистит, цирроз печени, язва желудка и 12-перстной кишки, мочекаменная болезнь, диффузные и очаговые поражения почек, патологии эндокринной системы с выраженным расстройством функциональности и обмена веществ, высокая миопия (от 6 Д), полная слепота, острые и хронические тяжелые гнойно-воспалительные болезни ЛОР-органов, псориаз, эритродермия, экзема, пиодермия, сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы, грибковые поражения внутренних органов и кожного покрова, острый и хронический остеомиелит, гнойничковые заболевания кожи, оперативные вмешательства в случае резекции органа или же, наоборот, трансплантации (замены пораженных органов и тканей).

    Временные противопоказания

    Трансфузии крови или ее составляющих, оперативные вмешательства, в том числе абортивное прерывание беременности, татуирование или иглотерапия донора, пребывание в загранкомандировках на протяжении более 2 месяцев подряд, пребывание в эндемичных по малярии странах субтропического и тропического климата более 3 месяцев, малярия в анамнезе при отсутствии симптомов и отрицательных результатов иммунологических тестов, близкий контакт с больными гепатитами, брюшной тиф после недавнего выздоровления, грипп, ОРВИ, ангина, экстракция зуба, вегетососудистая дистония, острые или хронические воспалительные процессы в состоянии обострения, период менструации, беременности и лактации, аллергия в состоянии обострения, недавно сделанные прививки, прием лекарственных препаратов или спиртосодержащих продуктов. На каждый из этих и других возможных причин люди временного не допускаются к донорству. Более подробную информацию можно узнать, если записаться на прием к врачу-гематологу.

    Вред донорства

    Донорство, бесспорно, дело необходимое и благородное. Но любое вмешательство в человеческий организм (особенно на таком уровне) далеко не так просто, как кажется многим. Как бы то ни было, каждый из видов донорства (крови, кожи, внутренних органов и пр.) таит определенные риски как для донора, так и для получателя (реципиента).

    Риск для получателя. Многие люди, а также их родственники переживают, что при заборе крови их могут заразить какой-то болезнью. На самом же деле заразиться вероятнее получателю крови. Ведь для взятия крови в употреблении должны быть только одноразовые инструменты и расходные материалы.

    А вот реципиент получает чью-то кровь. К примеру, при тяжелых родах нельзя использовать донорскую кровь человека, который менее чем за 2 дня до ее сдачи употреблял алкоголь или курил сигареты. Иначе новорожденный рискует получить отравление организма.

    Наибольший риск заражения чем-либо при переливании им донорской крови имеют люди с ослабленным иммунитетом.

    Риск для донора. Следует еще раз отметить, что при соблюдении правил сдачи крови отрицательные последствия для здоровья донора минимальны.

    Подытоживая все сказанное, видно, что польза от донорства крови очевидна, а риски заражения инфекционными и прочими заболеваниями – сведены к нулю.

    Источник: https://medbooking.com/blog/post/pochemu-polezno-byty-donorom

    Полезно ли донорство крови? видео

    Донорство крови: польза донорства

    Донорство крови польза и вреде

    Я решил разобраться полезно донорство крови или вредно, так как я являюсь активным донором, сдавал кровь на донорство уже 5 раз, за чуть более чем год. Всегда считал, что это идет мне только на пользу.

    Первую сдачу донорской крови – перенес очень легко, не было, ни каких негативных последствий, ни головокружения, ни слабости.

    Также легко я перенес сдачу донорской крови следующие 3 раза, а на 5 раз ощутил небольшую слабость на следующий день после сдачи и даже пришлось поспать днем пару часов (благо после сдачи крови дают два дня отдыха от работы), хотя сразу после сдачи, как обычно чувствовал себя прекрасно.

    Меня это немного обеспокоило, и я решил просмотреть по рунету о пользе или вреде донорства крови для организма. И что удивительно — конкретных и достоверных материалов я не нашел, пришлось лезть искать на зарубежных сайтах, и теперь могу представить результаты моих изысканий моим читателям.

    Я провел серьезный поиск по медицинским исследованиям доступным на PABMED, а также другим открытым источникам о и выяснил насколько полезно сдавать кровь или все таки это несет вред для организма, рад представить читателям свои изыскания далее.

     Полезно ли донорство крови для Предотвращения сердечных заболеваний?

    Известно, что одним из комплексных факторов риска сердечно сосудистых заболеваний является вязкость крови. При густой и вязкой создается избыточное трение о кровеносные сосуды, ухудшается циркуляция крови и снижается так называемая гемодинамика крови.

    Это в свою очередь, повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах, а тромбы, закупоривая кровеносные сосуды, могут приводить к различным патологиям и даже к внезапной остановке сердца и скоропостижной смерти. Вязкость крови можно снизить, регулярно сдавая донорскую кровь.

    При сдаче донорской крови вы снижаете уровень железа в крови, которое вызывает окислительный стресс, который также является губительным для сердечно сосудистой системы. Донорство крови снижает риск сердечных приступов и инсультов.

    В исследовании, опубликованном в журнале американской медицинской ассоциации [1] ученые обнаружили, что у людей в возрасте от 43 лет и до 61 года сдававших кровь дважды в год было меньше сердечных приступов и инсультов.

    В исследовании, опубликованном в американском журнале эпидимеологии [2] ученые описали, что из 2682 мужчин, в Финляндии, принимавших участие в исследовании, риск сердечных приступов снижался на 88 процентов у тех, кто сдавал донорскую кровь хотя бы раз в год.

    Полезно ли донорство крови для Снижения риска онкологических заболеваний?

    Сокращение содержания железа в крови при сдаче донорской крови может снизить риск развития рака, об этом свидетельствует 4,5 годичное исследование, в котором приняли участие 1200 человек, результаты исследования опубликованы в журнале Национального института рака США [3]. Принимавшие участие в исследовании люди были разделены на 2 группы: в первой, исследуемые сдавали кровь 2 раза в год, снижая тем самым уровень железа, во второй не было применено, никаких изменений к образу жизни.

    По результатам исследования выяснилось, что в первой группе исследуемые люди имели более низкий риск рака и смертности (в том числе риск рака: печени, легких, толстой кишки, и рака горла) за счет уменьшения окислительного стресса, вызванного повышенным содержанием железа в крови.

    Похудение полезно ли донорство?

    Люди сжигают приблизительно 650 калорий при сдаче одной донорской дозы крови (450 мл), по данным университета Калифорнии, Сан-Диего. Донор, который регулярно сдает кровь, может сильно потерять в весе.

    Польза от этого может быть только для людей с избыточным весом, а для доноров с нормальным весом нужно очень внимательно относиться к этому, так как для сдачи крови необходимо сохранять свой вес неизменным и не допускать чрезмерного похудания.

    Виды донорства крови по цели сдачи

    При сдаче крови чаще всего преследуется одна из целей:

    • Аллогенное — при таком виде донорства, кровь сдается для хранения в банк крови т, е человек сдает кровь для неизвестного донора для, которого когда либо потребуется кровь.
    •  Целевое донорство — применяется тогда, когда кровь нужна срочно, например для родственника, если случился несчастный случай или при проведении операции с большой кровопотерей (для этого обычно требуется совпадение групп крови, поэтому такая сдача возможна только между родственниками).
    • Замещающее —кровь сдается для замещения взятой в банке крови дозы, при этом родственнику донора идет доза из банка крови абсолютно любой необходимой группы.
    • Аутологичное — при этом виде кровь забирается до операции и возвращается обратно, самому же донору, после ее завершения.

    Виды сдачи крови по получаемому ДОНОРСКОМУ материалу

    Существует несколько видов донорства крови, различных по получаемому материалу, для дальнейшего переливания нуждающимся, их все можно провести в центре сдачи крови, но к некоторым из них у вас могут быть противопоказания, поэтому лучше всегда консультироваться с врачом. Перечислю их виды, и кратко о них расскажу о каждом:

    • Взятие цельной крови — основной и самый распространенный вид донорства, при нем просто берется кровь из вены, без применения дополнительных приборов, процедура занимает обычно не более 10-15 минут.
    • Взятие плазмы крови — плазмерез: используется аппарат для взятия крови, после этого он отделяет компоненты цельной крови от плазмы, плазма сохраняется, а компоненты крови перекачиваются обратно донору прошедшие через специальный фильтр. Процедура занимает около часа.
    • Получение тромбоцитов крови — афарез: используется специальный аппарат, который сначала берет цельную кровь у донора. Потом кровь разделяют на компоненты с помощью специальной, в этот момент происходит отделение тромбоцитов из крови, после этого плазма и другие компоненты крови переливаются обратно донору, вся эта процедура достаточно длительная и может занимать от 1,5 до 2 часов.
    • Получение эритроцитов крови: используются специальные аппараты, берущие кровь у донора, после этого отделяющие эритроциты из крови и сразу же приливающие кровь обратно, эта процедура проходит значительно быстрее чем взятие крови для тромбоцитов — около получаса.

    Вред донорства крови

    Если человек имеет нормальное здоровье, как правило, вреда и негативных последствий сдачи крови обычно не наблюдается, было определено, что негативные последствия возникают не более чем у 2% из всех сдававших кровь людей.

    Наиболее частым из всех негативных последствий является обмороки из-за резкого перепада артериального давления и возникновение синяка в месте прокола вены (у меня например, синяка даже не было ни разу).

    В исследовании [4] показано, что из 194 000 людей, сдававших кровь серьезные долгосрочные негативные осложнения наблюдались лишь у одного человека.

    При сдаче не цельной крови, а плазмы иногда могут наблюдаться негативные последствия за счет реакции на анестетик, используемый для консервации плазмы, при этом иногда во время сдачи принимают препараты кальция для предотвращения гипокальциемии (лучше употреблять не препараты а продукты богатые кальцием) а также донорам нужно пить хорошие витамины.

    Как подготовиться к сдаче крови на донорство?

    Накануне дня перед сдачей крови нужно соблюдать определенные правила, есть только определенные продукты и не усердствовать с физической нагрузкой и не отказывать себе в полноценном сне.

    Запрещено есть:

    • Яйца
    • Мясо
    • Колбасы, любые копченые продукты
    • Шоколад
    • Орехи
    • Финики
    • Молоко, творог
    • Любое масло и сливочное и растительное

    Что же можно есть пред донацией донорской крови?

    Не нужно сдавать кровь натощак! Поесть нужно обязательно.

    Можно съесть перед сдачей крови на донорство какие-нибудь углеводы: овсяную кашу без масла, макароны вся это можно есть с сахаром (да, даже не смотря на его вред перед донацией крови он рекомендуется).

    Можно выпить сладкий чай — обычно в центрах крови всегда сотрудники предоставляют возможность выпить чай и съесть сладкое печенье перед донорством крови.

    Ограничения после сдачи крови

    После сдачи крови на донорство сотрудники центра рекомендуют посидеть 10-15 минут никуда не вставая, дабы уровнялось давление, и не было головокружения. В день сдачи лучше не заниматься тяжелой физической работой, и спортом.

      После процедуры необходимо обильно пить воду для восстановления объема жидкости в организме, а также хорошо питаться.

    Не рекомендуют после донорства крови заниматься тяжелым физическим трудом, или физической работой, также лучше избежать посещения бани после донорства крови.

    Как быстро восстановиться кровь и ее компоненты после сдачи?

    Во время процедуры донорства крови — объем взятия весьма небольшой, за одну донорскую донацию берут не более 450 мл цельной крови.

    По данным, исследователей объем крови восстанавливается в течение 48 часов, а все эритроциты и тромбоциты содержащиеся в крови в течение 4–8 недель (поэтому и разрешается цельную сдавать кровь не чаще чем через 8 недель).

    От себя могу добавить что, лично меня дополнительно побуждает идти сдавать кровь на донорство каждые 2–3 месяца,  это то, что таким простым действием я могу спасти, кому-то жизнь.

    Ассоциацией «Американский красный крест» было подсчитано, что если начать сдавать донорскую кровь в 17 лет каждые 56 дней, то по достижению 76-летнего возраста, будет пожертвовано 48 литров крови – что может спасти до 1 тыс.

    человеческих жизней!

    Подводя итоги, хочу сказать: медицинские исследования однозначно, говорят о том, что донорство крови полезно, негативные последствия и вред пренебрежимо малы, а польза и для общества, и для самого донора весьма ощутима, таким образом, любому человеку просто необходимо регулярно сдавать кровь — если нет медицинских противопоказаний, по поводу которых необходимо проконсультироваться у своего терапевта.

    Для поддержания работы сердечно сосудистой системы в молодом и здоровом состоянии рекомендую принимать коэнзим Q10.

    Ссылки на источники исследования и статьи:

    [1] http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx

    [2] Jukka T. Salonen, Tomi-Pekka Tuomainen, Riitta Salonen,Timo A. Lakka, and Kristiina Nyyssonen

    «Donation of Blood Is Associated with Reduced Risk of Myocardial Infarction»

    http://aje.oxfordjournals.org/content/148/5/445.full.pdf

    [3] Leo R. Zacharski, Bruce K. Chow, Paula S. Howes, Galina Shamayeva,John A. Baron, Ronald L. Dalman, David J. Malenka, C. Keith Ozaki andPhilip W. Lavori.

    «Decreased Cancer Risk After Iron Reduction in Patients With Peripheral Arterial Disease: Results From a Randomized Trial»

    http://jnci.oxfordjournals.org/content/100/14/996.abstract

    [4] Bruce H. Newman, Susan Graves

    «A study of 178 consecutive vasovagal syncopal reactions from the perspective of safetyhttp://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1537-2995.2001.41121475.x/abstract»

    В дополнении можете посмотреть видео с ютуб о пользе донорства:

    Если вы хотите стать донором крови, то вам пригодиться к просмотру краткая инструкция в видеоформате.

    :

    The following two tabs change content below.

    Источник: https://VechnoMolod.ru/procedury-dlya-prodleniya-zhizni/polezno-li-donorstvo-krovi-video

    Сдача крови на донорство — польза и вред

    Донорство крови: польза донорства

    В России ежегодно переливание крови необходимо полутора миллионам человек. Безвозмездно отданная кровь благотворителей ежедневно спасает тысячи жизней.

    Наша страна, в медицинской практике, стала активно применять такой метод лечения с 19 века. 20 апреля 1832 года врач — акушер спас погибающую роженицу, сделав ей переливание крови мужа. Этот знаменательный день вся страна отмечает, как Национальный день донора.

    Кто такой донор

    Донором называют человека, отдающего во имя спасения другого какую-либо часть себя. Это может быть:

    • Цельная кровь.
    • Эритроциты.
    • Тромбоциты.
    • Плазма (жидкая часть крови).
    • Органы.
    • Сперма, яйцеклетка и т. д.

    Слово «донор» произошло от латинского слова (donare), что обозначает дарить.

    По статистике, каждый третий человек планеты хоть раз принимал кровь от кого-то.

    На каждые тысячу человек, для сохранения жизни и здоровья, должно приходиться примерно 40 желающих и могущих сдать кровь.

    К сожалению, не каждый желающий может таким образом помогать людям. Существует ряд требований, которым он должен соответствовать:

    • Достижение 18-летнего возраста.
    • Желаемая верхняя отметка возрастного лимита — 45 лет.
    • Отсутствие заболеваний: инфекционных, онкологических, вирусных и т. д.
    • Минимальный вес мужчины — 50 кг, у женщины рассматривается в индивидуальном порядке.
    • Температура тела на момент сдачи крови не должна превышать 37 С.
    • Артериальное давление: систолическое — от 90 до 160 мм. рт. ст, диастолическое — от 60 до 100 мм. рт. ст.
    • Уровень гемоглобина: у мужчин — 130 г/л, у женщин — 120 г/л.

    Сама процедура забора донорского материала проходит, в среднем, 15 минут. На посещение врачей и сдачу анализов уйдёт примерно один час.

    Что, ещё, может помешать человеку сдать донорскую кровь:

    1. Приём алкоголя менее, чем за два дня до сдачи.
    2. Хронический алкоголизм.
    3. Приём наркотических средств, в том числе психотропных, ноотропных препаратов и транквилизаторов.
    4. Приём некоторых лекарственных препаратов (например, анальгетиков).

    Для женщин:

    • Период беременности и лактации.
    • Пред и пост менструальный периоды, а также период месячных.

    Польза для человека, сдающего кровь

    У каждого человека в организме, постоянно, циркулирует около 4,5-5,5 литров крови. Максимально единоразово у жертвующего могут взять 450 мл этой жизненно необходимой жидкости, что составляет примерно десятую часть.

    Мужчине, при желании, рекомендовано сдавать кровь не чаще 5 раз в год, женщине — 4 раза.

    Также, существует несколько важных правил, которые каждый уважающий себя донор должен соблюдать:

    • Высыпаться накануне.
    • Отдыхать до и после.
    • Усиленно питаться после.
    • До и после пить много жидкости, в том числе сладкий чай.
    • Нельзя сдавать кровь натощак — утром, перед процедурой сдачи крови, рекомендуется съесть лёгкий завтрак.
    • Отказаться от физических нагрузок после.
    • Не употреблять спиртные напитки и воздерживаться от курения до и после.
    • Ни в коем случае, не идти на процедуру при недомогании, ознобе, головокружении и т. д.

    Если ответственно соблюдать все эти предписания, то можно существенно помочь, не только принимающим, но и самому себе.

    Есть заключения учёных, которые говорят о том, что регулярная сдача крови помогает поддерживать в норме иммунную и сердечно-сосудистую системы.

    По их мнению, перегрузка сосудов кровяным потоком вредна, тогда как постоянная разгрузка полезна.

    Статистика утверждает, что регулярные доноры живут на 5-8 лет дольше.

    Также, замечено, что у мужчин, постоянно сдающих кровь, гораздо реже случаются инфаркты. а женщины легче переносят климакс.

    В свою очередь, государство поддерживает благотворительные души, выплачивая денежные вознаграждения и предоставляя различные льготы:

    1. На проезд.
    2. На коммунальные услуги.
    3. Дополнительный оплачиваемый отпуск и т. д.

    Очень важно, что человек участвующий в программе донорства страны, может регулярно бесплатно проходить полное обследование всего организма, что, безусловно, положительно влияет на поддержание здорового состояния.

    Кроме этого, само осознание, что «ты кому-то нужен и крайне полезен» помогает донору держать себя в форме. Для многих, сдача крови для больных людей стала серьёзным стимулом жизни. В силу того, что, только здоровый человек способен на такие подвиги, мотивирует людей регулярно вести здоровый образ жизни, что положительно влияет на физическое состояние сдающего в целом.

    Вред для человека, сдающего кровь

    Серьёзного вреда, как такого, у благотворителей не выявлено. Если только человек не нарушает установленные, вышеперечисленные правила.

    Так например, если сдавший кровь, сразу после процедуры пойдёт работать на стройку или отправится в спортзал для тяжёлых физических нагрузок, то это неизбежно повлечёт за собой негативные последствия, хотя говорить о вредности самой процедуры не стоит.

    Также, если человек изъявит желание сдавать донорский материал больше указанного (4-5 раз в год), то возможно развитие анемических состояний. Но, опять-таки, само действие здесь ни при чём. Важную роль играет серьёзность подхода к выбранному мероприятию.

    Практические советы людям, желающими стать донорами

    На основании всего вышесказанного, можно сделать вывод: если подходить к данному действию в жизни ответственно и грамотно, то можно принести пользу человечеству в целом и себе в отдельности.

    Тем, кто серьёзно решил стать донором будут полезны следующие советы:

    1. Хорошо взвесить выбранное действие. То есть, здраво оценить свои возможности и дать себе отчёт «нужно ли мне это. если — да, то — зачем».
    2. Посоветоваться с родными.
    3. Тщательно пройти полное обследование всего организма.
    4. Постоянно вести здоровый образ жизни.
    5. Узнать о всех предоставляемых льготах и выплатах.
    6. Ни в коем случае не нарушать правила сдачи крови.

    Сегодня, в России, из необходимых 40 доноров на 1000 человек есть только 14. К слову, в странах Евросоюза — 42, 45. Нужда в добровольцах остаётся открытой. Каждый желающий и имеющий возможность принимается с большой радостью, как медицинским персоналом, так и теми, чьё пребывание на этой земле зависит от жертвенности этих людей.

    Источник: https://polzaivredno.ru/sdacha-krovi-na-donorstvo-polza-i-vred/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.