Боли в мышцах спины, причины, лечение

Содержание

Почему болят мышцы спины и что делать в этом случае

Боли в мышцах спины, причины, лечение

Боль в мышцах (миалгия) бывает по различным причинам, но чаще всего из-за элементарного перенапряжения. Работа физическая в итоге заканчивается мышечным утомлением и усталостью, занятия в тренажерных залах, спортивные тренировки и соревнования тоже не обходятся без болевой реакции в мышцах. Особенно часто в результате этого болят мышцы спины.

В чем причины этой боли, почему так часто мы сталкиваемся с ней, и какое может быть здесь лечение?

Почему так часто болят мышцы спины

Механизм возникновения болевого ощущения прост: из-за напряжения и усталости в мышцах происходит выделение молочной кислоты, которая вызывает отеки и боли в мышцах, подвергнувшихся самой большой нагрузке. Обычно после нескольких дней покоя и отдыха такая боль проходит.

Лечение в данном случае предельно простое:

  • Щадящий временный режим
  • Массаж спины
  • Растирание мазями (апизартроном, випросалом и т. д.)

Однако бывает и хроническая миалгия в спине, вызванная различными позвоночными патологиями.

Болезни, вызывающие мышечную боль в спине

Наиболее частая причина мышечных спазмов и боли — это следующие заболевания:

Остеохондроз и грыжа
В начале заболевания первичные дегенеративные изменения в позвоночнике не столь велики, и боль чаще присутствует в виде небольшого дискомфорта в спине.

Однако по мере развития и перехода в стадию формирования протрузии и межпозвоночной грыжи остеохондроз проявляет себя уже настоящими приступами боли в спине (люмбаго), вызванными компрессией нервного корешка.

Чтобы избежать болевого синдрома, мышцы спины рефлекторно приходят в состояние повышенного тонуса. Это позволяет несколько ослабить давление на нервное окончание, увеличив зазор между позвонками.

Но невралгическая боль сменяется другой: теперь болят мышцы спины под гнетом собственного напряжения. И такое болевое ощущение может длиться очень долго, и постепенно мышечные боли при остеохондрозе превращаются в хронические.

Постоянное мышечное напряжение приводит к малой подвижности позвоночника, и вскоре появляется новая опасность:

Спондилит
Спондилит — это еще один шаг к формированию целых обездвиженных блоков в позвоночнике. Обычно этим заболеванием заканчивается поздний остеохондроз. Почему так происходит? Когда хрящевая ткань межпозвонкового диска разрушается, на ее месте возникают солевые отложения. Это — не единичный процесс.

На краях позвонков тоже вырастают клювообразные наросты, посредством которых соединяются соседние позвонки и образуется блок.
.
Напряжение и боли в мышцах спины возрастают: они становятся сверхплотными, твердыми и неподвижными, как будто бы сведены судорогами.

Понятно, что такое ощущение в спине малоприятно, из-за блокировки позвоночных сегментов и мышц движения в позвоночнике становятся затруднительны

Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)
Это завершающая ступень образование единого неподвижного монолита, в котором уже все позвонки спаяны между собой, а боль практически постоянна.

Причины болезни лежат уже глубже обычного нарушения обменных процессов, приводящих к дистрофии хряща.

Здесь подключается сбой иммунной системы, которая начинает воспринимать хрящевую ткань как источника всех бед и подключается к ее уничтожению.

Лечение анкилозирующего спондилита практически невозможно: процесс, как говорится, зашел слишком далеко, и былую подвижность позвоночнику и упругость мышц не вернуть. Речь идет только об облегчении болей в суставах и мышцах и о приостановке губительной деформации

Заболевания суставов (артроз и артрит)
Это тоже частая причина мышечной боли в спине и блокировки позвоночника. У этих болезней также есть склонность перерастания в системные, с охватыванием всех суставов

Лечение боли в мышцах спины

Лечение боли в мышцах спины надо вести еще на стадии остеохондроза. Именно тогда можно затормозить болезнь и даже практически вылечить ее, если наступать на нее со всех сторон.

  • Внешние факторы:
    • это и есть сама миалгия как порождение болезни позвоночника
    • деформации позвоночника и мышечная асимметрия
    • невралгическая симптоматика
  • Внутренние факторы — это те глубинные причины, приведшие к заболеванию:
    • нарушенный обмен
    • наследственная предрасположенность
    • болезни, явившиеся причинами

И конечно, лечение мышечной боли, если она тесно связана с остеохондрозом, ведется не отдельно, а как часть единого комплексного лечения:

  • Ведение противовоспалительной и обезболивающей терапии при помощи НПВС (нестероидных противовоспалительных средств)
  • Применение средств для снятия мышечного спазма (миорелаксантов): мидокалма, сирдалуда, баклофена
  • Массаж (обыкновенный и миофасциальный)
  • Иглоукалывание
  • Тракция (растяжение)
  • Физиотерапевтическое лечение (электростимуляция, электрофорез, озокерит)
  • Лечебная физкультура

Сколиоз — причина мышечной дисфункции

Сколиоз сопровождается болью в мышцах спины, так как именно эта болезнь лучший образчик мышечной асимметрии: на стороне искривления они всегда более короткие и плотные.

Для того чтобы исправить этот дисбаланс, проводят лечение при помощи:

Мышечный миозит и его лечение

Часто болят мышцы спины также по причине еще одного заболевания:

Это миозит — мышечное воспаление, заболевание куда серьезнее обычного мышечного растяжения или напряжения.

В начальной форме это вроде бы простая болезнь, особенно часто возникающая из-за переохлаждения или из-за слишком длительной нагрузки. Воспаление может пройти вначале и само, даже без лечения. Но если человек не будет беречь себя и сохранит предпосылки для рецидивов, то с каждым новым обострением миозит будет становиться все тяжелее:

  • Болезнь будет протекать при высокой температуре
  • Может перерасти в инфекционный процесс
  • Приобретет хроническую форму
  • Приведет к мышечной атрофии

При атрофии мышечной боли уже нет, но опорно-двигательные функции мышц уже утрачены, то есть они становятся совершенно бесполезны.

Причиной миозита могут быть

  • Ушибы и травмы
  • Другие заболевания:
    • синдром хронической усталости
    • хронические заболевания легких (туберкулез)
    • ревматизм
    • глистные инвазии
    • митохондриальные заболевания
  • Врожденные и наследственные факторы
  • Болезни ЦНС (например, полиомиелит)

Лечение миозита ведется также с применением НПВС, антибактериальных средств, методов физиотерапии и лечебной гимнастики

Неожиданные причины мышечной боли

Боли в мышцах спины могут быть обусловлены и анатомическими признаками. Строение нашего скелета таково, что малейшее нарушение симметрии позвоночника и даже размеров конечностей приводят к компенсаторным искривлениям, то есть к сколиозу, а уж при нем всякая мышечная гармония нарушается

Причинами такой дисгармонии могут быть

  • Укороченная нога
  • Врожденная асимметрия таза
  • Плоскостопие

Почему плоскостопие может привести к мышечным болям и какое оно вообще может иметь к этому отношение? Самое прямое.

  • При плоскостопии походка не пружинит
  • Возникает боль и напряжение в икроножных мышцах
  • Постепенно формируется перекос таза
  • Появляется компенсаторный сколиоз в позвоночнике

Если болят мышцы спины, причина этому может быть самая неожиданная.

: Причины мышечной боли

(89 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/boli/mishci-spini.html

Болят мышцы спины: причины, лечение, профилактика

Боли в мышцах спины, причины, лечение

Боль является сигналом организма об имеющихся в нем нарушениях. Спина регулярно испытывает различные нагрузки, поэтому болезненные ощущения в ней не являются редкостью. Они могут свидетельствовать о травме или каком-то внутреннем заболевании. В любом случае необходимо принять определенные меры. Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

Возможные причины мышечной боли в спине

Боль в спине может быть временным явлением, связанным с физическим перенапряжением или длительным нахождением в одной позе. Болезненные ощущения в таком случае проходят самостоятельно в течение нескольких дней. При сильных или регулярных нагрузках возможна травма, развитие заболеваний позвоночного столба или мышц спины.

Травмы

Причиной боли в спине может быть растяжение или разрыв мышц.

Первым признаком растяжения является боль. Она усиливается при нагрузке, повороте, наклоне.

Такая травма сопровождается также следующими признаками:

  • ограничение подвижности корпуса;
  • болезненные ощущения при пальпации пораженного участка;
  • отек;
  • гематома;
  • кровоподтек;
  • тошнота, возможна рвота;
  • повышенная температура тела;
  • боль может иррадиировать в живот, тазобедренный сустав во время кашля или мочеиспускания.

Разрыв мышц различают по тяжести. Он может быть полным или частичным. При частичном надрыве болезненные ощущения возникают на участке окончания мышцы. При этом кожный покров не деформируется, а двигательная активность не страдает.

При полном разрыве мышц возникает резкая боль, возникает кровоподтек, движения становятся невозможными.

Сколиоз

Такое нарушения является трехплоскостной деформацией позвоночного столба. Это заболевание может быть приобретенным, врожденным, развившимся после травмы.

Особенности клинической картины зависят от степени сколиоза. В любом случае в спине возникают боли, локализованные в участке искривления. Они могут поражать также область между лопатками, поясницу, грудную клетку.

Болезнь часто сопровождается следующими симптомами:

  • головная боль;
  • искривленный позвоночник (при небольшом угле искривления видно только на рентгеновском снимке);
  • нарушенная походка;
  • асимметричность в высоте расположения плеч, лопаток, конечностей, таза;
  • повышенная утомляемость спинных мышц;
  • односторонняя деформация грудной клетки, проявляющаяся ее выпячиванием;
  • запущенная патология может отрицательно сказываться на работе внутренних органов.

Кифоз

Эта патология также является искривлением позвоночного столба, но происходит оно в сагиттальной плоскости. Заболевание бывает приобретенным или наследственным.

При кифозе боль может быть различного характера и интенсивности. В спине возникают мышечные спазмы, которые вызывают незначительные тянущие боли. Возможно сдавливание или защемление нервных корешков, что вызывает острый болевой синдром.

Патология может сопровождаться также следующими признаками:

  • округление спины, сутулость, иногда горбатость;
  • наклон плеч вперед и вниз;
  • сужение грудной клетки;
  • опущение диафрагмы;
  • ослабление мышц брюшного пресса;
  • наклон вперед верхней части туловища;
  • по мере прогрессирования болезни – клиновидная деформация позвонков, разрушение межпозвонковых хрящей.

Лордоз

Данная патология является еще одной разновидностью искривления позвоночного столба, при котором он обращается выпуклостью вперед.

При лордозе ощущается мышечная боль в спине. Она сопровождается следующими симптомами:

  • спина быстро устает;
  • живот выступает вперед;
  • таз отклоняется назад;
  • напрягаются мышцы в области поясницы;
  • ограничивается подвижность пояснично-крестцового отдела – наклон вперед осуществляется с помощью тазобедренных суставов.

Болезнь Бехтерева

Данную патологию называют также анкилозирующим спондилоартритом. Болезнь является хронической системной и поражает суставы.

Боль обычно локализуется в пояснично-крестцовом отделе. Возникает она преимущественно в ночные и утренние часы.

Патология сопровождается также следующими признаками:

  • стихание болей при двигательной активности, выполнении упражнений;
  • скованность;
  • болезненное напряжение мышц;
  • снижение объема движений в позвоночнике;
  • постепенно болевой синдром усиливается, захватывая все большую область;
  • позвоночник искривляется в виде дуги, развивается хроническая сутулость;
  • возможно поражение крупных суставов.

Межреберная невралгия

Это заболевание называют также торакалгией. Оно поражает периферические нервы. При межреберной невралгии нервные корешки межреберных нервов сдавливаются, вызывая боль в мышцах спины.

Болезненные ощущения могут иррадиировать под лопатку, в область поясницы, ключицу. Их характер может быть различным – ноющим, жгучим, пронзительным, тупым, острым.

О патологии говорят также следующие признаки:

  • подергивание мышц;
  • повышенное потоотделение;
  • сильное покалывание в грудной клетке;
  • покраснение либо побледнение кожных покровов;
  • усиление болевых ощущений при чихании, кашле, резких движениях, нагрузках;
  • онемение на участке поражения.

Межпозвоночная грыжа

Эта патология поражает костно-мышечную систему и чаще затрагивает пояснично-крестцовый отдел. Заболевание выражается в смещении пульпозного ядра межпозвонкового диска в сопровождении разрыва фиброзного кольца.

Боль локализуется в зоне пораженного диска. Она усиливается при нагрузке, может иррадиировать в ягодицу, заднюю часть бедра, голень.

Патология сопровождается также следующими симптомами:

  • слабость;
  • нарушение чувствительности в конечностях;
  • покалывание, онемение пораженного участка;
  • головокружение;
  • повышение артериального давления;
  • онемение пальцев рук;
  • при патологии грудного отдела возможна постоянная боль из-за вынужденного нахождения в одной позе;
  • одновременно может наблюдаться сколиоз, кифосколиоз.

Протрузия межпозвоночного диска

Это заболевание поражает позвоночник и подразумевает выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал. При этом фиброзное кольцо остается целым. Протрузия считается не самостоятельным заболеванием, а стадией остеохондроза.

Патология сопровождается острой либо хронической болью, локализованной в зоне поражения. Это может быть шея, грудной отдел, поясница. Боль часто иррадиирует в другие части тела, может мигрировать.

Ее сопровождают следующие симптомы:

  • радикулит;
  • ослабленный мышечный корсет;
  • утрата мышечной эластичности;
  • нарушение чувствительности в конечностях, покалывание, мурашки;
  • скованность, жжение в пораженном участке;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • снижение слуха, зрения.

К какому врачу обращаться?

Самостоятельно точно определить причину мышечных болей в спине удается далеко не всегда. Следует обратиться к специалисту, который прибегнет к необходимым диагностическим методам и поставит правильный диагноз. Успешное лечение во многом зависит от этого фактора.

При получении травмы следует обратиться к травматологу. В остальных случаях начинать следует с терапевта, хирурга или невролога. Может потребоваться также привлечение следующих специалистов:

  • ортопед;
  • мануальный терапевт;
  • остеопат;
  • физиотерапевт;
  • специалист по ЛФК.

Диагностика

При мышечных болях в спине диагностику начинают с физикального осмотра. Основной инструментальной методикой является рентген, который позволяет выявить многие патологии.

Могут потребоваться также следующие исследования:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое сканирование;
  • дискография;
  • сцинтиграфия;
  • радиоизотопное сканирование;
  • ангиография;
  • электромиография;
  • денситометрия.

В целях диагностики могут потребоваться также исследования внутренних органов. Это необходимо для исключения некоторых патологий, когда точную причину болевого синдрома выявить проблематично.

Лечение болей в мышцах спины

При мышечных болях в спине особенности лечения зависят от поставленного диагноза. В большинстве случаев необходима медикаментозная терапия. Часто прибегают к различным физиотерапевтическим методам, лечебной физкультуре, массажу. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство – обычно оно необходимо при сильной травме.

Медикаментозная терапия

Различные лекарственные препараты необходимы практически при любой травме или патологии. В зависимости от причин боли в мышцах спины прибегают к следующим медикаментам:

  • Препараты нестероидной противовоспалительной группы. Такие лекарства назначают для снятия боли и воспаления. Возможно использование различных лекарственных форм: препараты для инъекций, наружного применения, перорального приема. Часто прибегают к Диклофенаку, Ибупрофену, Целекоксибу.
  • Если медикаменты предыдущей лекарственной группы неэффективны, то могут быть применены глюкокортикостероиды. Обычно их назначают в форме инъекций.
  • Для снятия боли могут быть применены различные анальгетики. При нестерпимом болевом синдроме прибегают к препаратам наркотической группы.
  • При спастических болях назначают спазмолитики. Прибегают к Папаверину, Дротаверину (Дроверину), Но-Шпе, Спазмалгону.
  • Витаминно-минеральные комплексы. При патологиях, вызывающих мышечную боль в спине, часто прибегают к витаминам группы B. Может потребоваться прием кальция и витамина D для его усвоения.

Самолечение может быть неэффективным и нередко только усугубляет ситуацию. Необходимое в конкретном случае лечение, дозировку препаратов и длительность курса их приема назначает врач.

Физиотерапия

Часто в комплексное лечение включают различные физиотерапевтические методы. Они позволяют устранить мышечный спазм, снять воспаление и отек, ускорить восстановление. Физиотерапия эффективна для нормализации обменных процессов, кровообращения, оттока лимфы.

При мышечных болях в спине могут быть назначены следующие процедуры:

  • фонофорез или электрофорез с лекарственными препаратами;
  • ультразвук;
  • криотерапия;
  • солевые прогревания;
  • парафиновые аппликации;
  • магнитотерапия;
  • дарсонвализация;
  • диадинамотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • озокеритотерапия;
  • грязелечение.

ЛФК и гимнастика

При болях в мышцах спины часто показана лечебная физкультура. Осуществлять ее следует под контролем специалиста.

Некоторые упражнения можно выполнять в домашних условиях:

  • Вис на турнике. Достаточно висеть на нем полминуты в день. Начинать можно с нескольких секунд, постепенно увеличивая время.
  • Эффективно упражнение «Кошка». Для его выполнения нужно встать на четвереньки, опираясь на пол ладонями и коленями. На вдохе прогибать спину кверху, опуская голову. На выдохе голову поднимать, прогибая спину вниз. Упражнение выполнять плавно, сделать 10 повторов.
  • Лечь на спину, согнув ноги в коленях и прижавшись лопатками к полу. Отводить колени сначала максимально право, затем в другую сторону.
  • Лечь на спину, вытянув руки вдоль тела и согнув ноги в коленях. Стопы должны опираться на пол. Необходимо поднимать голову и плечи, подтягивая подбородок к груди. Вернуться в исходное положение. Повторить 15 раз.
  • Лежа на спине обнять согнутые ноги под коленями и подтянуть их к груди. В таком положении нужно качаться от спины до таза.
  • Лечь на живот, сведя ноги вместе. Руки опереть на ладони на уровне плеч. Опираясь на руки, выгнуться до упора вверх. Таз с ногами при этом должны оставаться на полу, а туловище выгнуто кверху с упором на руки. В таком положении нужно откинуть голову назад и задержаться в этой точке на 10 секунд.

При различных патологиях спины полезно заниматься плаванием, аквааэробикой, делать различные упражнения на фитболе. Эффективны также занятия йогой, освоение дыхательной гимнастики.

Некоторые упражнения могут быть противопоказаны, а при обострении многих заболеваний физическую активность нужно снижать либо прекращать полностью Следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет возможности выполнения определенных упражнений дома. Важно оговорить допустимые нагрузки.

Лечение при травмах

При травме спинных мышц необходимо обеспечить полный покой. Такая мера необходима в первые дни после травмирования.

При отеке к пораженному месту прикладывают холод. После того, как он спадет, допускается применение согревающих мазей, прогревания.

После получения травмы рекомендуется использование ортопедических приспособлений. Ношение корсета позволяет ускорить восстановление, снизить болевой синдром, риск осложнений.

Профилактика

Чтобы избежать мышечных болей в спине, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

  • Соблюдать правильную осанку.
  • Грамотно организовать свое спальное место. Матрас лучше выбирать ортопедический, а его жесткость подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей.
  • Женщинам нужно отказаться от ношения высоких каблуков либо проводить на них минимум времени.
  • Придерживаться умеренной физической активности.
  • Избегать физического переутомления, слишком высоких нагрузок, длительного пребывания в одной позе.
  • Нагрузки повышать постепенно. Это правило в основном относится к занятиям спортом.
  • Поддерживать нормальную массу тела.
  • Женщинам во время беременности следует носить бандаж либо специальное поддерживающее белье. Эффективно также заниматься специальной гимнастикой, сохранять умеренную физическую активность.
  • Правильно питаться. Многие патологии развиваются из-за недостатка витаминов, минералов и прочих необходимых элементов. Все они должны поступать в организм с пищей. В зимне-весенний период для профилактики следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

Боли в мышцах спины разного характера нельзя игнорировать. Необходимо выяснить причину этого неприятного симптома и устранить его. Лечение должен назначать специалист – больной должен пройти его полностью, строго придерживаясь всех назначений. Избежать возникновения болезненных ощущений помогут профилактические меры.

Источник: https://sustavy.expert/boli/drogoe/bolyat-myshtsy-spiny/

Боль в мышцах спины: причины, локализация и особенности лечения

Боли в мышцах спины, причины, лечение

Дискомфорт, неприятные ощущения, гипертонус и спазм в мышцах спины для многих пациентов – обыденность. Однако любая неприятная симптоматика возникает по какой-то причине, может свидетельствовать о серьезных патологических процессах. Потому важно установить, почему болят мышцы спины без причины, без нагрузок, и в случае необходимости, начать своевременное лечение патологии.

Может ли болеть без причины?

Дискомфорт, неприятные ощущения, а тем более боль, в организме без причины возникать не могут.

Острая или ноющая боль в мышцах спины всегда является сигналом о протекании какого-либо патологического процесса.

Однако болевая симптоматика действительно способна возникнуть без предварительной нагрузки, без любых дополнительных симптомов. Иногда она является первым или единственным признаком наличия патологии.

Почему появляется боль?

Причины болей в мышцах спины различны. Иногда относительно безопасны, в других случаях говорят о развитии тяжелой патологии. Основные причины возникновения дискомфорта в мускулах следующие:

  • Патологии внутренних органов, связанных с мышцами, имеющих мышечную структуру;
  • Заболевания позвоночника, в ходе которых ущемляется нерв;
  • Воспалительные процессы в позвоночнике;
  • Длительная гиподинамии, в результате которой развивается гипертонус, спазм мускульного корсета;
  • Излишние нагрузки в ходе спортивных тренировок;
  • Травмы при нагрузках, тренировках, различных происшествиях;
  • Врожденные патологии – укорочение конечностей, подобное;
  • Нарушение осанки;
  • Выполнение неподходящего комплекса упражнений;
  • Излишний вес, оказывающий нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.

Некоторые причины достаточно серьезные, а заболевания могут прогрессировать. Потому не стоит терпеть дискомфорт и заниматься самодиагностикой. Лучше незамедлительно обратиться к врачу для постановки диагноза, назначения лечения.

Боль в мышцах спины слева

Мышечная боль в спине слева от позвоночника нередко связана с заболеваниями внутренних органов. Это могут быть болезни сердца, патологические процессы в левом легком, левосторонний туберкулез, пневмония, плеврит.

При патологиях селезенки возможна такая симптоматика.

Также влево могут иррадиировать боли при любых патологиях позвоночника и воспалительных процессов в нем, так как локализация болей зависит от того, в какой именно части спины находится выход защемленного нервного корешка.

Если болит широчайшая мышца спины слева, это также может говорить о нарушении осанки, врожденных патологиях (укороченная конечность), сколиозе с левосторонним искривлением. Часто причиной становятся нагрузки (у спортсменов), травмы мышечного каркаса.

Боль в мышцах спины справа

Мышечная боль в спине справа от позвоночника может развиваться по следующим причинам:

  1. Патологические процессы в правом легком, бронхе;
  2. Патологические процессы, заболевания печени;
  3. Заболевания правой почки;
  4. Болезни позвоночника, при которых ущемленные нервы иррадиируют в правую часть спины;
  5. Нарушения осанки, сколиоз, искривление позвоночника вправо;
  6. Врожденные патологии.

Если болит широчайшая мышца спины справа, то, как и с левосторонней локализацией боли, причина кроется в травмах, чрезмерных нагрузках на мышечный каркас.

Также асимметричные неприятные ощущения в мускулах могут быть связаны с длительным нахождением в неудобной позе в течение рабочего дня.

Иногда болит мышца на спине справа от позвоночника у правшей при неудобной позе при письме или неподходящем положении на столе компьютерной мыши.

Боль в мышцах вдоль всего позвоночника

Причины болей мышц спины вдоль позвоночника кроются в заболеваниях самого позвоночника. Их могут вызывать следующие патологии:

  • Остеохондроз – процесс изнашивания межпозвоночных дисков, в ходе которого позвонки сближаются, а мышцы приходят в состояние гипертонуса, пытаясь сохранить их нормальное положение;
  • Искривление позвоночника, нарушение осанки, в результате которого определенные межпозвоночные диски подвергаются чрезмерной нагрузке, мышцы реагируют тем же способом, что при остеохондрозе;
  • Протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, ведущие к компрессии нервной ткани, откуда и появляется боль;
  • Воспаление седалищного нерва, его защемление, в результате которых иррадиация болей происходит по мускулам вдоль всего позвоночника;
  • Травмы, трещины позвоночного столба, при которых вся нагрузка по удержанию стабильности опорно-двигательного аппарата приходится на мышечный корсет.

Могут иметь место воспаления самих мышц, возникающие в результате переохлаждения, воздействия сквозняка.

Лечение

Назначать лечение должен врач в зависимости от диагностированной причины патологии. Снять сильные боли в мышцах хорошо помогают нестероидные противовоспалительные препараты.

При сильных болях они вводятся инъекционно в индивидуальных дозировках (Диклофенак) или принимаются перорально по 1 таблетке (Ортофен, Нимесулид, Ибупрофен).

Если они оказались малоэффективны, помогут анальгетики, но у них много побочных эффектов, противопоказаний.

Средней и слабой интенсивности дискомфорт помогают убрать НПВС-мази (Диклофенак, Вольтарен, Найз). Наносите их на пораженное место 2-3 раза в сутки.

При позвоночных патологиях, обострении хронических заболеваний позвоночника дальнейшее лечение ведется таким же образом – нестероидными противовоспалительными препаратами, курсом до 14 дней. Сочетают нанесение мази 3-4 раза в сутки и таблеток 2-3 штуки в день. Дополняется методика курсами профессионального массажа, ЛФК, физиотерапией.

При напряжении мышц спины помогает короткий курс согревающих мазей (Перцовка, Тигровый бальзам). Согревающий эффект помогает снять напряжение, гипертонус, спазм. Это уменьшает боль, восстанавливает подвижность.

Если же мышцы тянет из-за проблем с внутренними органами, то лечение специфическое, должно проводиться врачом-специалистом:

  • Флебологом, хирургом, терапевтом при проблемах с легкими;
  • Кардиологом при проблемах с сердцем;
  • Урологом/нефрологом при заболеваниях почек;
  • Терапевтом при заболевании печени;
  • Патологии позвоночника лечит вертебролог, невропатолог или хирург и т. д.

Нельзя наниматься самолечением и просто купировать боли. Необходимо устранить их причину, а сделать это может только врач.

Вывод

Боли в мышцах способны оказать значительное негативное влияние на качество жизни. Они мешают вести нормальную деятельность, влияют на продуктивность рабочего процесса.

А также могут быть свидетельством тяжелого патологического процесса, способного угрожать здоровью и даже жизни. Поэтому не следует терпеть такой «безобидный» симптом.

И если объективных причин симптоматики нет, то лучше обратиться к врачу.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/boli-v-spine/bol-v-myishtsah-spinyi.html

Боль в мышцах спины: причины и лечение

Боли в мышцах спины, причины, лечение

Боль в мышцах спины может застать врасплох. Хорошо, если причина уже известна (подъем тяжести, падение или другая), можно сразу предпринять соответствующие меры. А если нет? О чем могут говорить болевые ощущения в области спины, и что нужно делать – об этом далее.

Причины

Факторов, вызывающих болевой синдром в мышечной ткани спины, много. Среди них и приобретенные, и врожденные патологии и заболевания. Некоторые могут быть настолько серьезными, что промедление грозит печальными последствиями.

Условно причины боли в спине делят на несколько групп:

Заболевания/состояния мышц
  • Миозит (воспаление)
  • Растяжение
  • Перенапряжение
  • Сдавление
Патологии опорно-двигательного аппарата
  1. Уменьшение высоты таза с одной стороны
  2. Короткие плечи
  3. Аномально длинная вторая кость плюсны
  4. Дисплазии суставов
  5. Синдром короткой ноги
Травмы и заболевания позвоночника
  • Межпозвоночные грыжи
  • Спондилез
  • Остеохондроз
  • Радикулит
  • Кифоз
  • Сколиоз
  • Травматические повреждения
Другие причины
  1. Гинекологические заболевания
  2. Беременность
  3. Болезни ЖКТ
  4. Патологии ССС
  5. Заболевания почек
  6. Болезни органов дыхания
  7. Гиповитаминоз
  8. Опухолевые образования
  9. Стресс

Чтобы предположить то или иное заболевание, выяснить причину боли в мышцах спины, недостаточно ориентироваться только на факт ее возникновения и интенсивности. Нужно постараться четко определить локализацию ощущений, характер и сопутствующие симптомы.

Локализация боли и сопутствующие симптомы

Мышечная боль в спине редко бывает размытой, чаще она отчетливо проявляется в каком-либо месте. В некоторых случаях возникают сопутствующие симптомы:

  • Правосторонняя боль может быть свидетельством многочисленных нарушений как со стороны позвоночника, так и внутренних органов. Среди них возможны: остеохондроз, грыжи диска, миозиты, туберкулез, заболевания почек и поджелудочной железы, инфаркта и гинекологических нарушений. Поэтому такая локализация боли требует немедленного посещения специалиста.
  • Боль в мышцах на левой стороне спины, чаще всего, говорит о наличии проблем с позвоночником. Она может сопровождаться зрительными нарушениями, головокружением, дискомфортными ощущениями в руках.
  • При возникновении болевого синдрома в области большой ромбовидной мышцы утрачивается способность к движению в плечевом поясе.
  • Боль в продольных мышцах способна рассказать о месте нахождения грыжи или протрузии. Она происходит, в основном, из-за сдавления нервных отростков. Другой причиной может стать перенапряжение мышц.
  • Остеохондроз шеи помимо боли в мышцах спины «выдаст» много сопутствующих симптомов. Среди них: одышка, мигрень, тошнота, головокружение, ухудшение зрения, возможны обмороки и парезы.
  • Грудной остеохондроз проявляет себя достаточно ярко: мышечная боль в области лопаток и ребер, кашлевой рефлекс, затруднение с проглатыванием, увеличение АД, дискомфорт в районе сердца.
  • Остеохондроз в пояснице проявляется мышечными болями не только в области спины, но и таза, ног, промежности. Возможны затруднения с мочеиспусканием, нарушения чувствительности кожи.
  • Трапециевидная мышца может болеть вследствие напряжения, стрессов, переживаний. Этому часто сопутствует боль в голове, шее, плечевом поясе.

ВНИМАНИЕ! Даже если вы обнаружили место боли и предположили возможную причину, не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и спешить в аптеку. Данная информация предоставлена только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить лечение может лишь врач.

Симптомы, на которые нужно обратить особое внимание

При боли в мышцах спины могут возникнуть такие симптомы, которые требуют немедленного вызова бригады скорой помощи. Это:

  1. возникла слабость, онемение нижних конечностей или промежности;
  2. болевые ощущения не проходят даже после принятия обезболивающего средства;
  3. давящие ощущения с левой стороны тела, за грудиной;
  4. дефекация или/и мочеиспускание стали вызывать затруднения;
  5. поднялась температура тела.

Обязательно следует вызвать «скорую» в случае, если боль в мышцах спины (поясницы) вдруг появилась во время беременности (особенно одновременно с выделениями из влагалища).

Методы лечения

Лечение боли в мышцах спины, в первую очередь, направлено на устранение болевых ощущений, независимо от причины. Если боль терпимая, то можно лишь наложить холод, при выраженном синдроме рекомендуется медикаментозное лечение. До тех пор пока не выяснена причина о какой-либо специфической схеме терапии говорить нельзя.

При мышечном растяжении и перенапряжении до момента обращения к врачу можно самостоятельно облегчить состояние. Для этого накладывают холодный компресс и обеспечивают спине полный покой. При отсутствии выраженных признаков воспаления (покраснение, отечность, повышение температуры и прочих) на следующий день на место травмы наносят согревающий состав (гель, мазь).

Рецепты народной медицины

Если причина появления боли в мышцах спины не выяснена, то в лечении лучше всего использовать те народные рецепты, которые оказывают местный обезболивающий эффект.

Не рекомендуется применять грелку, согревающие компрессы, накладывать составы, оказывающие раздражающее действие на кожу. На пораженный участок для облегчения состояния можно наложить капустный лист или лист лопуха, тертый сырой картофель.

Для внутреннего приема можно приготовить отвары ромашки, донника, шалфея, тысячелистника.

Упражнения ЛФК, массаж

Массажные процедуры тоже лучше всего отложить до выяснения точной причины болевого синдрома. Если же достоверно известно, что боль вызвана, к примеру, перенапряжением, то можно 1-2 раза в день делать легкий массаж поврежденной мышцы.

Как в период лечения, так и для профилактики для мышц спины следует делать упражнения лечебного комплекса. После того как боль утихнет, можно аккуратно выполнять растяжку из разных положений тела, наклоны, потягивания, повороты, вис на турнике. Для мышечного корсета спины очень полезно плавание.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при мышечных болях в спине делают по показаниям врача, если консервативные методы не дают положительного результата. Экстренно операцию проводят при смещении позвонков, серьезных травмах, резкого обострения уже имеющихся патологий. В любом случае хирургическое лечение назначают только после тщательной диагностики.

Профилактические мероприятия

Несмотря на то что у мышечных болей в спине множество причин, многие из них можно предотвратить, следуя несложным рекомендациям:

  • При необходимости длительного и неподвижного стояния нужно найти такую точку на стопах, чтобы спина была максимально расслаблена.
  • По возможности меняйте положение, чередуя стояние и ходьбу, переминаясь с ноги на ногу.
  • Сидя за столом в течение продолжительного времени старайтесь поддерживать осанку. Периодически рекомендуется расслаблять спину, выгибая ее «крючком».
  • В момент поднятия тяжелого предмета следует сначала присесть, взять его, а потом встать, выпрямив ноги. Спина при этом должна быть абсолютно прямая.
  • Большое влияние на мышцы спины оказывает масса тела. Следите за весом, не допуская его излишка или недостатка.
  • Во время ходьбы ненужно смотреть себе под ноги, это приводит к формированию сутулости
  • Обязательно включите в свой образ жизни и распорядок плавание.
  • Следите за матрацем: он должен быть прямым, в меру жестким.
  • Питайтесь рационально, употребляя как можно больше натуральных витаминно-минеральных продуктов.
  • Не забывайте про зарядку. Она не обязательно должна быть с утра, ее можно выполнять в любое время суток, а лучше несколько раз в день понемногу.
  • Соблюдайте технику безопасности при спортивных тренировках, танцах.

И, наконец, берегите спину от переохлаждения, одеваясь соответственно погодным условиям.

Источник: http://zdorovue-systavi.ru/boli/myshcah-spiny/

Боль в мышцах спины

Боли в мышцах спины, причины, лечение

Длительное пребывание в статичном положении или же чрезмерные нагрузки приводят к тому, что начинают болеть мышцы спины. Это ощущение знакомо всем. Синдром, который проявляется изредка, является нормальной реакцией организма и быстро исчезает после небольшого отдыха. Если он становится регулярным и усиливается, налицо патологические изменения.

Боль в мышцах спины – типичный симптом профессиональных болезней. Она хорошо знакома водителям, работникам офисов, профессиональным спортсменам и грузчикам. Данное явление называется миалгией, и халатное отношение к нему может привести к инвалидному креслу.

Чтобы этого избежать, при постоянных, острых и частых болях в области спины необходимо обязательно обратиться к врачу.

Внимание! Позвоночник – очень чувствительный механизм, малейшие изменения в котором нередко ведут к тяжелейшим последствиям, поэтому самолечение и использование неквалифицированной помощи в данном случае полностью исключено!

Мышечно-фасциальные боли имеют свои особенности и подразделяются по:

  • интенсивности – представлена острой (сильной) и слабой (ноющей).
  • продолжительности – подразделяется на единоразовую, периодическую и постоянную.
  • происхождению – сопряжена с патологиями позвоночника или же не имеет к нему отношения.
  • локализации – в зависимости от расположения очага.

Данные характеристики позволяют поставить предварительный диагноз и указывают на то, в каком направлении следует искать причину недуга. В отличие от острой боли, причина которой выявляется за короткий промежуток времени, ноющая вызывает тревогу, поскольку за таким проявлением часто скрывается серьезное заболевание.

Что вызывает боль

Человеческая спина представляет большой набор мышц, из которых большинство находится в постоянной активности. Каждая группа мускулов так или иначе связана не только с позвоночником, но и с другими органами, состояние которых может стать причиной болевого ощущения. В результате болезненность мышц может быть обусловлена большим количеством факторов.

При перенапряжении

Излишняя мышечная нагрузка – одно из наиболее распространенных явлений, вызывающих боли в спинных мышцах. Среди всех случаев миалгии на нее приходится более 80%. Чаще всего болевому синдрому подвержен пояснично-крестцовый отдел.

Синдром обусловлен долговременным нахождением тела в одном положении, проявляется после сна в неудобном положении или же повышенными физическими нагрузками. Миалгию вызывает выделяемая в процессе молочная кислота. Как правило, полноценный отдых избавляет от данного недуга за несколько дней.

Если боль продолжает беспокоить на протяжении более двух недель, следует искать причину в другой области.

Сон в неудобном положении чреват утренним дискомфортом и болями в мышцах на спине

Боль в спине справа или слева может указывать на перенапряжение, вызванное сидячей работой и выполнением резких движений.

При патологиях позвоночника

В таких случаях обычно мышечная боль в спине вызвана остеохондрозом, артритом, артрозом и сколиозом. Вследствие дегенеративных изменений в позвоночнике мышцы подвергаются перенапряжению. Рефлекторно входя в тонус, организм пытается компенсировать нагрузку позвоночника, снизить влияние на нервные окончания и успокоить боль.

Спустя какой-то период, успокоившаяся боль в позвоночнике сменяется болью мышц спины, которые постоянно находятся в напряженном состоянии. Болевые ощущения нарастают, прогрессируют и могут принять хроническую форму.

Находящиеся в постоянном тонусе мускулы ограничивают подвижность позвоночника, что чревато новыми патологиями – спондилитом и болезнью Бехтерева.

Причины боли в мышцах спины могут крыться в межпозвонковых грыжах и протузиях. Защемленные нервы ведут к спазму мышц, вследствие чего возникают болезненные ощущения.

При заболеваниях внутренних органов

Болевые ощущения в области поясницы сзади могут стать результатом пораженных болезнью желудка и поджелудочной железы. На боли в нижней части спины влияет мочеполовая система.

Если спина болит в области лопаток, вполне возможно, что у человека проблемы с легкими или другими органами дыхания. При этом болевому синдрому подвержены паравертебральные мышцы и косые мышцы.

Если подозрение на заболевание какого-то из органов подтверждается, то после его излечения миалгия исчезает.

Следует учесть, что боль в правой части поясничного отдела спины иногда может быть сопутствующим симптомом аппендицита.

Еще одной из частых причин боли в спине является миозит. Воспалительные процессы в тканях мышц возникают вследствие:

  • инфекционных заболеваний;
  • переохлаждения;
  • травм;
  • перенапряжения.

Миозит

Иногда в синдроме виновна межреберная невралгия, имеющая инфекционный характер. Ее отличие – острая мышечно-фасцилиальная боль. При миозите болезненным может стать любой участок тыльной стороны тела, однако чаще всего заболевание проявляет себя в области шеи, поясничном отделе позвоночника или же болят мышцы спины вдоль позвоночника.

Важно! Халатное отношение и несвоевременное лечение воспаления ведет к хроническому миозиту, при котором возможна атрофия мышцы.

Такие боли в области спины присущи спортсменам, часто страдающим болями в широчайшей мышце спины, они сопровождают травмы, падения и ушибы. Болевой синдром возникает из-за резкого напряжения мускулов и такого же резкого возвращения в исходное состояние. Как правило, такое явление характерно для неразогретых или недостаточно разработанных мышц.

От травм мышц спины нередко страдают дети, у которых неокрепшие мышцы не справляются с высокой активностью. При малейших жалобах ребенка на боли в спинной области его необходимо срочно показать врачу.

При длительном сдавливании мышц

Болевой синдром проявляется вследствие перетягивания мышц и ограничения их свободного движения. Вызывается ношением тяжелых рюкзаков, бюстгальтерами с узкими бретельками, узкими воротничками верхней одежды и пр.

При люмбаго

Острая боль, охватывающая часть спины в области поясницы, становится следствием поднятия значительной массы или попытки до чего-либо достать.

Люмбаго практически обездвиживает человека и сопровождается сильнейшей болью, поэтому о том, что делать в такой ситуации, должен знать каждый

При врожденных патологиях

Мышечно-фасциальные боли – частые спутники людей, имеющих врожденные патологии. По причине асимметрии организма межпозвонковые диски чрезмерно давят на нервные корешки, что вызывает болевой эффект. Мышечные боли в области спины становятся последствием таких явлений:

Почему болит спина внизу

  • синдром короткой ноги;
  • уменьшенные размеры половины таза;
  • «греческая» ступня;
  • кифоз;
  • короткие плечи.

Врожденные патологии, выраженные асимметрией тела, необходимо выявлять и лечить в раннем возрасте, поскольку рост скелета приводит к увеличению асимметрии, сколиозу и хроническим болям спинных мышц.

Боль в мышцах спины при беременности

При вынашивании плода в женском организме происходят значительные изменения. Увеличение живота способствует изменению осанки, смещается центр тяжести. Этими факторами объясняется постоянный тонус мышц спины, которым приходится поддерживать тело в равновесии, что становится причиной мышечной боли в спине при беременности.

Для будущих мам боль в спине становится тяжелейшим испытанием

Еще одним фактором, усиливающим болевой синдром при вынашивании плода, является интенсивно вырабатываемый релаксин. В задачи этого гормона входит расслабление мышечных волокон, расширение межпозвоночных связок и костей таза. Данный процесс болезненно отражается на мышцах, находящихся в области спины.

Во время беременности женские мышечно-фасциальные боли усиливаются при ношении обуви на высоком каблуке и излишем весе.

Внимание! Слабая боль в мышцах спины беременной женщины считается нормой. Если же синдром приобретает острую форму, особенно в поясничном отделе, и становится подобен коликам и схваткам, необходимо срочно воспользоваться услугами скорой помощи, поскольку данное состояние грозит выкидышем.

Учитывая разнообразие характеристик болей в мышцах спины, к их устранению следует прибегать только при точном выявлении причины, вызвавшей данное явление.

Единоразовая вспышка боли, при условии, что она вызвана конкретной нагрузкой и не является критической для организма, лечится без вмешательства медиков.

Перед тем, как снять боль, необходимо обеспечить телу удобное, статичное положение. К очагу следует приложить холодный компресс, который выдерживается на протяжении 2-х часов.

Данная процедура значительно снизит болевые ощущения и успокоит воспалительный процесс.

Дальнейшие действия включают применение мази с разогревающим и анестезирующим действием. При отсутствии мышечных разрывов и растяжений связок возможно применение теплых компрессов. При нормальных обстоятельствах болевые ощущения в мышцах спины полностью исчезают примерно через 3 дня.

Если мышечные боли сопровождают занятия спортом, следует снизить интенсивность тренировок и уменьшить физическую нагрузку. Перед занятиями необходимо тщательно разогревать мускулы, а между тренировками давать мышцам отдых, который должен длиться не менее суток.

На заметку! Начинать лечение боли в спине слева стоит лишь после того, как полностью исключен факт патологий сердечно-сосудистой системы.

В том случае, когда болевой синдром не проходит через 2 недели и прогрессирует или начинает проявляться регулярно, требуется медицинское обследование, при котором пациент подвергается:

  • клиническому осмотру;
  • рентгену;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • компьютерной томографии;
  • лабораторным исследованиям;
  • миофасциальной диагностике.

Лишь определив, почему болят мышцы спины, врач выбирает схему лечения.

Если синдром стал последствием миозита или патологий позвоночника, назначается комплексное лечение:

  • Применяются нестероидные препараты противовоспалительного действия, антибактериальные и обезболивающие средства. При наличии сильных мышечных спазмов задействуются миорелаксанты.
  • Используются мази.
  • Используется физиотерапия, включающая электрофорез, иглоукалывание, рефлексотерапию, озокерит и др.

Иглотерапия – один из альтернативных способов лечения болей спинных мышц

Кроме этого, в курс лечения входит массаж и ЛФК.

Когда причина мышечной боли вызывается патологиями внутренних органов, все действия направлены на устранение основного заболевания. Параллельно с этим применяются мази, облегчающие болевой синдром.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.